Лучшие витамины для простаты

Практическая польза

Витамины при простатите у мужчин играют решающую роль в лечении патологии. Первое, на что можно рассчитывать, принимая витаминные комплексы – это укрепление иммунной системы. Не секрет, что природный щит организма гарантированно препятствует образованию патогенной микрофлоры, соответственно болезнетворные бактерии, которые способствуют воспалению простаты не получат благоприятной среды для жизнедеятельности.

Второй момент – это восстановление организма после приёма антибактериальных препаратов. Антибиотики обязательно включаются в комплекс лечения, вне зависимости от формы простатита. Однако лекарственные препараты этой группы уничтожают абсолютно все бактерии, в том числе и полезные.

https://www.youtube.com/watch?v=CxKEJI5_VQI

♦Продукты питания (особенно овощи и фрукты).

♦Фармакологические препараты.

♦Биоактивные добавки.

♦Рассмотрим подробно, какие витамины надо пить при простатите.

Итак, для лечения воспаления предстательной железы, а также профилактических мер, врачи рекомендуют принимать витамины групп A,B,C,D,E. Кроме этого обычно назначаются препараты, богатые цинком и селеном.

Группа А. Это ретинол, который стимулирует выработку в организме тестостерона, положительно влияет на потенцию и препятствует образованию токсинов, вызванных воспалительными процессами. В продуктах питания это вещество не содержится в чистом виде, однако, там встречается провитамин, который попадая в организм, преобразуется в витамин.

Встречается провитамин в таких продуктах:

  • Свиная и рыбная печень.

  • Сыр жирных сортов.

  • Яичный желток.

  • Цитрусовые.

  • Морковь.

Группа Б. Это пиридоксин, который обеспечивает регенерацию тканей железы, замедляет и купирует воспалительные процессы. Суточная норма не должна превышать 6 мг.

Содержится вещество в таких продуктах:

  • Все виды орехов.

  • Пивные дрожжи.

  • Пророщенное зерно.

  • Грубого помола хлеб.

В таблетированной форме это «Гексавит» и «Пиридоксина гидрохлорид».

Группа Ц. Стимулирует кровообращение, укрепляет иммунитет и ускоряет метаболизм. Суточная норма вещества не должна превышать 100 мг, компонент содержится во многих продуктах питания, которые рекомендуется употреблять исключительно в свежем виде.

♦Сливочное и растительное масло.

♦Рыбий жир и печень трески.

♦Нежирный творог.

Витамин Е при простатите. Это токоферол, который является довольно важным компонентом в лечении. По сути, это мощный антиоксидант, предотвращающий разрушение тестостероновых молекул, замедляющий процессы старения и снижающий вероятность появления аденомы.

Нужны ли витамины при простатите или это необязательно?

Самая распространенная причина появления простатита у мужчин – снижение сопротивляемости к различного рода патогенной микрофлоре. При перенесении заболеваний, неполноценном питании, на фоне приема антибиотиков нарушается иммунитет.

Исчезает барьер между организмом и возбудителем. Восстановить защитные силы организма можно с помощью витаминов и микроэлементов. Взаимосвязь между лечением простатита и поступлением питательных веществ очевидна.

zdorovaiy_eda

Кроме инфекционных причин воспаления простаты, врачи выделяют ряд других:

  • переохлаждение;
  • малоподвижный образ жизни;
  • травмы и заболевания соседних органов.

В этих случаях витамины для профилактики не помогут. Хотя есть и исключение. Выявлена взаимосвязь между полноценным, сбалансированным питанием и развитием заболеваний. Медики установили, что мужчины, в рационе которых витамины содержаться в минимально допустимом количестве, в 2 раза реже обращаются к урологу с проблемами мочеполовой системы.

Вывод очевиден: без витаминов профилактика и лечение простатита невозможны. Какие питательные вещества должны поступать в организм?

Какие витамины и микроэлементы полезны для простаты

Для нормального функционирования мочеполовой и репродуктивной систем внутренние органы должны получать достаточное количество питательных веществ. Они оказывают стимулирующее воздействие на организм, помогая ему бороться с негативными факторами.

Воспалительный процесс ослабляет организм и заставляет предстательную железу работать на пределе возможностей. При этом питательные вещества расходуются быстро. На поддержку ее функций и восполнение потраченных ресурсов нужны органические соединения: витамины А, В, С, Е и D. Они полезны для простаты и других органов и систем.

Витамин E

Недостаток токоферола приводит к нарушению выработки мужских гормонов, что сопровождается дисфункцией простаты. Витамин Е принимает участие в образовании интерлейкина, уничтожающего бактерии и вирусы, предупреждает застойные процессы и является антиоксидантом.

Дефицит токоферола развивается при генетических заболеваниях, недостатке белка и патологиях тонкого кишечника. Восстановить его можно, включив в рацион продукты:

  • Зерновые культуры, орехи.
  • Сливочное масло, молоко.
  • Куриное яйцо, печень.
  • Растительные масла (облепиховое, оливковое и др.)

Витамин C

Аскорбиновая кислота представляет собой мощный вне- и внутриклеточный антиокислитель, нейтрализующий свободные радикалы. Витамин С обладает выраженным противоаллергическим и противовоспалительным эффектами.

Недостаток витамина С плохо сказывается на репродуктивных функциях. В семенной жидкости его концентрация в 10 раз больше, чем в крови. При дефиците повышается уровень АФК, что негативно отражается на количестве морфологически измененных сперматозоидов.

Витамины при простатите

Для восполнения уровня аскорбинки в организме рекомендуется добавить в меню:

  • Настойку шиповника и лимон.
  • Квашеную капусту и фрукты.
  • Черную смородину и черноплодную рябину.

Поскольку витамин С водорастворимый, следует употреблять перечисленные продукты в сыром виде. При нагревании большое количество органических соединений разрушается.

Витамин B

Витамины группы В восстанавливают обменные процессы в мужском организме и обладают противовоспалительным воздействием. Они нормализуют секрецию простатического сока, ускоряют регенерацию и предупреждают аденому простаты. При наличии гиперплазии предстательной железы пиридоксин и рибофлавин замедляют рост опухоли.

Дефицит может спровоцировать ухудшение всасывания питательных веществ в кишечнике. Это приводит к снижению иммунной системы и способствует развитию мышечной дистрофии. Нарушение обменных процессов чревато проблемами со стороны функционирования предстательной железы.

Для восполнения дефицита рибофлавина и пиридоксина рекомендуется ежедневно употреблять мясные продукты, бананы и листовые овощи. Больше количество питательных веществ содержится в оливковом масле и грецких орехах.

Витамин A

Ретинол принимает участие в репродукции семенной жидкости. При дефиците повышаются риски воспаления слизистых в области органов мочеполовой системы, ускоряется старение клеточных структур и замедляются обменные процессы в простате.

Ретинол оказывает выраженное иммуномодулирующее действие, улучшает потенцию, стимулирует выработку сока предстательной железы и половых гормонов (тестостерона). Витамин при простатите используется для регенерации мягких тканей.

Витамин D

Кальциферол незаменим для восстановления и поддержки здоровья предстательной железы. Предупреждает злокачественное перерождение тканей и обладает выраженным антиканцерогенным действием. При недостатке витамина Д имеются риски развития рака простаты и угнетения местного лейкоцитарного иммунитета.

Для устранения дефицита рекомендуется употреблять больше:

  • Творога и сыра.
  • Свежей зелени.
  • Печени трески.
  • Грибов и морепродуктов.
  • Лососевого масла и рыбной икры.

Большое количество кальциферола содержится в рыбьем жире. Он вырабатывается в коже под воздействием прямых солнечных лучей.

Группа веществ, среди которых ретинол и каратиноиды, имеет важное значение при лечении простатита и аденомы простаты. Витамин А обладает антиоксидантными свойствами, которые способны предотвратить развитие рака предстательной железы. Кроме этого, витамины группы А обладают и другими действиями на организм:

  • активизируют выработку лейкоцитов, что важно при борьбе с возбудителями;
  • повышают устойчивость слизистых оболочек к проникновению микроорганизмов, тем самым снижая риск появления простатита урогенным путем (через уретру);
  • участвуют в выработке мужского полового гормона тестостерона;
  • снижают рост патогенных клеток в организме.

Для лечения и профилактики простатита необходимо поступление в организм как ретинола, так и каротина. Объясняется это просто: каротины не способны полностью преобразоваться в витамин А. У людей, отказавшихся от продуктов животного происхождения, врачи часто обнаруживают недостаток этого витамина.

Оптимальная суточная доза вещества для мужчин составляет 600 – 900 мкг/сутки. Поэтому необходимо, чтобы в рационе присутствовали продукты не только растительного происхождения, но и животного. Подробнее смотрите в таблице.

Продукты, содержащие каротиноиды

Продукты, содержащие ретиноиды

  1. Овощи зеленого и желтого цвета – морковь, болгарский перец, зеленый лук, тыква.
  2. Бобовые растения – соя, горох.
  3. Фрукты – персики, яблоки и абрикосы.
  4. Ягоды – шиповник, виноград, арбуз, облепиха.
  1. Печень животных.
  2. Икра и рыбий жир.
  3. Яичный желток.
  4. Молочные продукты – сметана и творог.
  5. Сливочное масло.

Обратитесь к диетологу, он поможет составить правильный рацион на каждый день. Помните, что при хроническом простатите увлекаться вегетарианской пищей не стоит. Меню должно быть сбалансировано. В крайнем случае, частично восполнить недостаток витамина А можно с помощью химических препаратов. О том, какие витамины пить в вашем случае, спрашивайте у врача.

Цель медикаментозной терапии во время простатита заключается не только в том, чтобы снять острое воспаление тканей, но и нормализовать метаболизм, и функциональность железы. Для этого прописывают препараты группы НПВС, антибиотики, гормоны.

Польза от приема:

  • Получение витаминов, минералов и микроэлементов в полном объеме стимулирует предстательную железу выполнять основные функции.
  • Одновременно активизируется иммунная система, у организма появляются собственные силы для борьбы с инфекцией.
  • Поврежденные воспалением железистые ткани нуждаются в большем количестве питательных элементов. Витаминные комплексы особенно важны при хроническом простатите. Длительный воспалительный процесс приводит к обструкции железы, появлению спаек, рубцов. Для устранения осложнений нужно значительное количество питательных элементов.
Предлагаем ознакомиться:  Лечение рака простаты народными средствами и не только

При подозрении на онкологию простаты витаминные комплексы выписывают с особой осторожностью.

При подозрении на онкологию простаты витаминные комплексы выписывают с особой осторожностью.

Продукты для лечения и профилактики

Основными соединениями витамина Е являются токоферолы и токотриенолы. Последние практически не изучены, несмотря на то, что их доля составляет около 50%. Установлено, что витамин Е является сильным антиоксидантом и иммуномодулятором.

Говоря простым языком, вещество корректирует и налаживает иммунную систему человека. Антиоксидант замедляет или останавливает процесс окисления химических веществ, которые неизбежно появляются в организме при жизнедеятельности.

Витамин Е полезен при лечении и профилактики простатита по ряду причин:

  • токотриенол замедляет рост раковых клеток;
  • укрепляются клетки тканей при воспалительных процессах;
  • нормализуется выработка белковых соединений, что важно для восстановления поврежденных клеток;
  • укрепляются стенки кровеносных сосудов и понижается свертываемость крови – это важно при борьбе с застоями в области таза;
  • стабилизируется иммунная система больного мужчины, лечить простатит становится легче;
  • улучшается репродуктивная функция человека.

Ежедневная норма витамина Е составляет 10 мг. Это нижний порог, обеспечивающий нормальную жизнедеятельность организма. Можно пить синтетические витамины, о которых расскажем ниже, но лучший эффект даст включение в рацион ряда продуктов:

  • растительного масла;
  • семян бобовых;
  • молочных продуктов;
  • петрушки и салата;
  • моркови.

Заметим, что токотриенолы, способствующие профилактике рака простаты, отсутствуют в растительных маслах. Чтобы обеспечить организм этими соединениями – кушайте рис, ячмень и рожь. Присутствуют токотриенолы и в зародышах пшеницы.

Существует значительное количество клинических исследований, поддерживающих витамин D для лечения простатита, что делает его дополнением 2-го класса для простатита. Поскольку некоторые симптомы простатита сходны с симптомами ДГПЖ, мы изучаем исследования, связанные с добавками, которые могут помочь как при простатите, так и пациентам с ДГПЖ.

Несмотря на то, что ДГПЖ не имеет прямого отношения к простатиту, глядя на то, как витамин D влияет на другие заболевания простаты, мы можем понять какую роль этот витамин играет для общего состояния предстательной железы.

Ниже приведены исследования по использованию витамина D для простатита и ДГПЖ:

  • Журнал «Аутоиммунитет» опубликовал результаты исследования, связанного с простатитом и витамином D, в котором исследователи изучали влияние рецепторов витамина D, приглушая развитие экспериментального аутоиммунного простатита у мышей. Исследователи пришли к выводу, что «модуляция рецепторов витамина D обещает влиять на аутоиммунный простатит» (Мотрич, 2009)
  • В обзоре, опубликованном в «Международный журнал андрологии», было отмечено, что ученые начинают оценивать хроническое воспаление как потенциально важный фактор у мужчин с ДГПЖ, а также роль бактериального простатита и небактериального ХП / СХТБ. Авторы также отметили, что «механизм действия агонистов РВД [рецептора витамина D] поддерживает важную роль хронического воспаления в патогенезе ДГПЖ и укрепляет концепцию этих веществ как терапевтический вариант для фармакологического лечения ДГПЖ» (Фибби 2010 )
  • Исследование показало, что наличие низкого уровня витамина D в крови приводит к большему риску развития увеличенной простаты или рака предстательной железы. Эпидемиологическое исследование с участием 977 случайно выбранных мужчин изучало распространенность заболевания предстательной железы на основе образцов крови, вопросника и физического обследования. Исследователи обнаружили наличие ДГПЖ у 23,1%, простатита ‒ у 5,1% и рака предстательной железы ‒ у 3,7%. Авторы также обнаружили более низкие уровни витамина D у мужчин с ДГПЖ и раком предстательной железы. Поскольку витамин D ингибирует клеточную пролиферацию, авторы отметили, что: «При более низких уровнях подтверждается потеря его защитной роли от рака предстательной железы» (Галик 2008)
  • Дополнительные доказательства можно найти в итальянском исследовании, в котором исследователи определили, как элокальцитол ‒ агонист рецептора витамина D, синтетическое производное витамина D3, способен остановить рост предстательной железы у пациентов с ДГПЖ. Процесс, с помощью которого элокальцитол останавливает воспаление, и рост клеток ДГПЖ, является сложным и состоит в способности элокальцитола значительным образом ингибировать выработку IL-8 ‒ вещества, участвующего в патогенезе ДГПЖ, клетками ДГПЖ, стимулированными воспалительными цитокинами, и IL-8- индуцированной пролиферацией клеток ДГПЖ. Авторы пришли к выводу, что их данные «обеспечивают механическое объяснение действия антипролиферативных и противовоспалительных свойств элокальцита на клетки ДГПЖ. (Пенна, 2009 г.)
  • В ряде исследований была проведена оценка взаимосвязи между витамином D и ДГПЖ. В одном исследовании, связанном с Предотвращением рака простаты оценивались 4 770 участников без ДГПЖ в начале исследования. За семь лет было зарегистрировано 876 случаев ДГПЖ. Когда исследователи проанализировали такие факторы, как диета, употребление алкоголя и добавок, используя вопросник по частоте приема пищевых продуктов, они определили отсутствие связи между дополнительными антиоксидантами и риском развития ДГПЖ, и были «не очень убедительные доказательства связи ликопина, цинка и дополнительного витамина D с уменьшенным риском»(Кристал 2008)

По теме:  Снижение веса помогает в лечении симптомов простатитаul

При лечении воспалительных процессов огромную роль играет состояние организма. Не все лекарства или процедуры, которые вынужден перенести пациент, проходят для него без следа. Восстановить организм и укрепить иммунитет помогут витамины и микроэлементы.

Пополнять свой организм витаминами и микроэлементами можно с помощью полезных и натуральных продуктов, а также специальными препаратами, представленными как в форме таблеток и капсул, так и инъекциями. Последние должны назначаться специалистом во избежание передозировок.

Урологи уверены, что самый лучший способ обеспечить организм витаминами – включить в рацион насыщенные ими продукты. Натуральные вещества усваиваются лучше и не дают побочных эффектов.

Кроме того правильная пища богата ценными пищевыми волокнами, обеспечивающими нормальную работу кишечника и предупреждающими запоры. В ежедневный рацион необходимо включать не менее 500 г овощей и столько же фруктов, а также цельнозерновые крупы, рыбу, постное мясо и молочные продукты.

  1. Провитамин А. Содержится в овощах и фруктах красного и оранжевого цвета: тыкве, моркови, облепихе, хурме, сладком перце. Провитамин относится к жирорастворимым и лучше усваивается при добавлении в блюда небольшого количества сливок, растительного или сливочного масла.

    Способствует улучшению потенции, тормозит воспаления, укрепляет иммунитет. Обладает ранозаживляющими и регенерирующими свойствами. Важно не допускать передозировки, она вредно влияет на печень.

  2. Витамин С (аскорбиновая кислота). Природный антиоксидант, предупреждающий воспалительные процессы и препятствующий перерождению клеток. Чемпион по содержанию витамина С – плоды шиповника, свежие или сушеные. Его много в цитрусовых, облепихе, квашеной капусте, черной смородине.

    Разрушается при термической обработке, поэтому овощи, фрукты и ягоды лучше употреблять в свежем виде. Курильщикам необходима повышенная доза аскорбиновой кислоты.

  3. Витамин Е (токоферола ацетат). Усиливает синтез интерферона, положительно влияет на потенцию, стимулирует выработку половых гормонов.

    Содержится в нерафинированных растительных маслах (оливковом, подсолнечном, тыквенном, льняном, соевом, облепиховом), а также в орехах, семечках, горохе. Хорошо сочетается с витаминами А и С.

  4. Витамин В1 (тиамин). Природный антиоксидант, защищающий от неблагоприятного внешнего воздействия. Улучшает циркуляцию крови, способствует отведению лимфы, укрепляет ткани и способствует их естественной регенерации.

    Содержится в муке грубого помола, отрубях, проростках пшеницы, бобовых, спарже, брокколи, брюссельской капусте, пивных дрожжах и свинине.

  5. Витамин В6 (пиридоксин). Большое количество витамина содержится в хлебных и пивных дрожжах, яичных желтках, лесных орехах, бананах, отрубях, проросших зернах, авокадо, зеленых овощах (салате, шпинате, капусте, стручковой фасоли).

    Витамин быстро разрушается на свету, но устойчив к высоким температурам.

  6. Витамин В12. Участвует в синтезе белка, снижает уровень холестерина в крови, обладает регенерирующими и иммуноукрепляющими свойствами.

    Помогает бороться с инфекцией и ее последствиями. Содержится в дрожжах, морских водорослях, субпродуктах (почках и печени), цельном молоке, твороге, рыбе.

  7. Витамин D (кальциферол). Предупреждает перерождение клеток, обладает противоопухолевым и противовоспалительным эффектом. Содержится в жирной рыбе, печени трески, говяжьей и свиной печени, сыре, сливочном и растительном масле.

Можно ли пить витамины при воспалении простаты

Из всех витаминов группы В больше всего для простаты необходим В6. Под этим названием понимают совокупность таких веществ, как:

  • пиридоксин;
  • пиридоксаль;
  • пиридоксамин;
  • пиридоксальфосфат.

При лечении и профилактике простатита значение имеет последнее вещество. Оно образуется из первых трех компонентов. Кроме того, перидоксальфосфат содержится в мясе животных. Получают его и химическим путем.

В лечении и профилактике важны свойства именно четвертого компонента:

  • способствует производству эритроцитов;
  • помогает усвоить глюкозу нервным клеткам;
  • участвует в обменных процессах белков и жиров;
  • снижает всасывание холестерина в кишечнике;
  • улучшает функцию печени.

Продукты, в которых содержатся эти компоненты витамина В6, можно посмотреть в таблице.

Название вещества

В каких продуктах находится

Пиридоксин Мясные и молочные продукты, картофель, морковь, питайя
Пиридоксаль Цветная и белокочанная капуста
Пиридоксамин Мясо животных
Пиридоксальфосфат
Предлагаем ознакомиться:  Что купить в аптеке для потенции

Следите, чтобы все продукты из таблицы присутствовали в рационе. В крайнем случае, восполнить нехватку витамина В6 можно с помощью синтетических препаратов. Суточная норма вещества для мужчин составляет 1,8-2,2 мг, в зависимости от возраста.

Витамин D

Использование и побочные эффекты витамина D

Важно принимать правильную форму витамина D, которой является D3. Совет по витамину D рекомендует принимать 5000 МЕ D3 ежедневно в течение двух-трех месяцев, а затем попросить лечащего врача проверить уровень с помощью теста 25-гидроксивитамина D.

Как только вы узнаете уровень витамина D в вашем организме, вы можете отрегулировать дозировку до тех пор, пока его уровень в вашей крови не достигнет 50 — 80 нг / мл, который является здоровым количеством, рекомендованным советом по витамину D и другими специалистами.

Несмотря на то, что витамин D добавляется в молоко, пища не является лучшим способом для восполнения уровня витамина D. Лучшим источником витамина D является ежедневный солнечный свет от 15 до 20 минут, но это не всегда возможно.

Загрузка…

Каким образом витамины могут поступать в организм

К витаминам группы D относят ряд веществ, среди которых D2 (эргокальциферол) и D3 (холекальциферол). Для организма значение имеют оба соединения, но источники их поступления различны. Витамин D3 вырабатывается в клетках кожи при действии ультрафиолетовых лучей, частично содержится в некоторых продуктах.

Полезные свойства заключаются в ряде факторов.

  1. Обеспечение проникновения фосфора и кальция через стенки двенадцатиперстной кишки.
  2. Участие в обменных процессах.
  3. Регуляция размножения клеток.
  4. Стимуляция синтеза половых гормонов.

Если в организме будет дефицит витаминов группы D – в предстательной железе сократится размножение клеток. При патологических процессах, в частности – воспалениях, часть клеток разрушается. Получится, что восполнить потери будет нечем.

Источники витаминов этой группы:

  • ультрафиолетовые лучи;
  • морские водоросли;
  • печень трески, икра рыб и мясо лосося;
  • жирные молочные продукты;
  • лесные грибы;
  • дрожжи.

Будьте внимательны при составлении рационов. Переизбыток витамина D приводит к повышению кальция в плазме крови. Особенно это касается чрезмерного употребления в пищу молочных продуктов.

Другое название витамина С – аскорбиновая кислота. Недостаток или отсутствие этого вещества сказывается, в первую очередь, на функциях соединительной и костной ткани. Предстательная железа также имеет элементы соединительных тканей, потому дефицит аскорбиновой кислоты крайне нежелателен при лечении простатита.

Другие свойства витамина С:

  • укрепляет иммунную систему;
  • способствует всасыванию железа;
  • восстанавливает витамин Е;
  • ускоряет восстановление тканей.

Суточная норма для мужчины составляет 90 мг для людей старше 19 лет и 75 мг для юношей 14-18 лет. Чтобы не прибегать к помощи синтетических витаминов, нужно употреблять в пищу следующие продукты:

  1. Свежий шиповник.
  2. Болгарский перец.
  3. Петрушку, укроп и черемшу.
  4. Садовую землянику.
  5. Ягоды облепихи и смородины.
  6. Цитрусовые.

Если говорить о химических препаратах, то это «Целаскон Витамин С», «Витамин С-инъектопас», «Асковит», «Цитроджекс», «Аскорбинка» и другие. Помните, лучшие витамины – те, которые назначены врачом.

Для функционирования предстательной железы важно, чтобы организм получал:

  • Токоферол (витамин Е), переводится с греческого, как «дарящий потомство». Его основная задача – обеспечить нормальную работу половой системы человека. В мужском организме токоферол регулирует гормональный фон, выработку тестостерона и принимает участие в производстве спермы, кровоснабжении полового органа, мышечной активности. Препарат активно участвует в образовании интерлейкина, который угнетает патогенные вирусы и бактерии внутри простаты;
  • Ретинол необходим для защиты слизистых поверхностей половых органов от воспалительных процессов и для выработки спермы;
  • Аскорбиновая кислота необходима, она предупреждает развитие импотенции и улучшает способность сперматозоидов к оплодотворению;
  • Витамины группы В обеспечивают обменные процессы   и отвечают за стабильную работу нервной системы;
  • Кальциферол или витамин D обеспечивает продуцирование половых гормонов и деление клеток простаты;
  • Цинк, магний, селен.

Все вещества необходимы мужскому организму. При их дефиците возникают ряд проблем со здоровьем, нарушается половая и репродуктивная функция. Мужчина испытывает психологическую неполноценность.

Между развитием простатита, ослабленной микрофлорой и поступлением тех или иных витаминных комплексов в организм человека выявлена прямая взаимосвязь.

Статистические исследования говорят о том, что мужчины со скудным и однообразным рационом в два раза чаще обращаются к урологам с проблемами мочеполовой системы. При неполноценном питании снижаются защитные функции организма, и он становится уязвим к различного рода инфекциям.

Вывод напрашивается сам собой: без витаминов невозможно лечение и профилактика простатита.

Лечение острого или хронического простатита требует приема достаточно агрессивных препаратов, способных нарушить синтез полезных веществ в организме. Антибиотики, кортикостероиды, обезболивающие лекарства ослабляют иммунитет.

Для восстановления защитных ресурсов необходимы повышенные дозы стимулирующих веществ – витаминов и микроэлементов. Каждый компонент активизирует ту или иную функцию организма и усиливает действие лекарств, минимизируя побочные эффекты.

Подобрать подходящий витаминный комплекс поможет врач-уролог, он же порекомендует оптимальный курс. Принимать капсулы и таблетки бесконтрольно нельзя, переизбыток полезных веществ вреден так же, как и их нехватка.

При гипервитаминозе возможны проблемы с печенью и почками, судороги, выпадение волос, депрессия и другие неприятные последствия. При приеме готовых комплексов важно учитывать сочетаемость компонентов.

Уролог может указать в рекомендации к лечению «прием витаминов», однако не расписать эти слова подробно. Итак, витамины для простаты мужчина может получить следующими способами:

  • специальные витаминные препараты и их комплексы, приобретенные в аптеке;
  • некоторые продукты питания;
  • биологически активные добавки.

Сложно сказать, что является наиболее действенным. Так, витаминные комплексы содержат оптимальное количество конкретных витаминов. К тому же такие препараты относятся к лекарственным средствам, а значит, можно говорить об их действенности, а не только безопасности.

Биологически активные добавки были очень популярны пару десятилетий назад, однако затем рынок наводнили сотни препаратов неизвестного происхождения, изучить состав которых не всегда возможно. Максимум, что должны иметь такие препараты, – соответствующий документ на безопасность.

Между тем, исключать БАДы из возможной схемы лечения не стоит,во многих цивилизованных странах такие добавки считаются неплохим подспорьем к лечению. Так, наиболее часто их применяют в США, где качество медицины находится на высочайшем уровне.

Наконец, нельзя исключать получение витаминов и из продуктов питания, но и здесь есть свои сложности. С одной стороны, потребление мужчиной определенных полезных продуктов будет означать происходящие изменения в его рационе, и, конечно, это скажется благотворно на всем организме.

Мужчина, который задумывается о том, что находится на его тарелке, вряд ли часто будет употреблять жареную картошку с острым соусом, запивая все это алкоголем. С другой стороны, для получения витаминов из пищи таких продуктов питания порой необходимо съесть немало, что на практике просто невозможно.

Особенности приема витаминов

Их нужно правильно сочетать, и только так они принесут максимальную пользу:

  • употреблять витамин А желательно в компании с Е и С, так как они помогают ему не окислиться; содействует его усвоению и цинк;
  • но не стоит и переусердствовать, ведь витамин Е в большом количестве блокирует всасывание А;
  • не сочетайте между собой приемы витаминов С и В12, а также цинка и В9.

Перед тем как начать принимать витамины при простатите, необходимо узнать некоторые их свойства. Зная, как именно они влияют на организм, врач назначает препараты, благодаря которым можно будет добиться максимального терапевтического эффекта.

  1. Жирорастворимые витамины, а именно витамины А, Д, Е и К. Они имеют способность накапливаться в организме, постепенно высвобождаясь. Эти витамины довольно длительный срок сохраняют высокую концентрацию, и очень медленно выводятся с мочой.Если витамины для предстательной железы подобраны правильно и в нужных соотношениях всех действующих веществ, то через некоторое время после их приема, будут заметны положительные результаты их влияния на организм. У пациента приходят в норму функции мочеполовой системы, а также параллельно происходит улучшение состояния кожных покровов, волос и ногтей.При приеме данных витаминов необходимо строго придерживаться всех указанных дозировок, так превышение суточной нормы может пагубно сказаться на некоторых функциях организма. Если не брать во внимание синтетические витамины при простатите у мужчин, то можно получать их из продуктов питания, таких как растительное масло, все виды орехов, рыбы.
  2. Витамины группы В широко применяют в неврологической практике для снятия нервного напряжения. Эта особенность данной группы витаминов нашла свое применение и в комплексном лечении простатита. Ведь очень часто заболевание сопровождается психоэмоциональными расстройствами и состоянием стресса. Особенно часто витамины группы В рекомендуют пить при хроническом простатите.Самым ярким представителем данной группы витаминов является пиридоксин или витамин В6. Он принимает активное участие в нормальной выработке лейкоцитов, которые отвечают за иммунную защиту организма, повышая его устойчивость к внешним негативным факторам. Когда врач выбирает витамины при простатите у мужчин, он должен обращать внимание на содержание в них пиридоксина, так как еще одной его функцией является нормализация уровня пролактина. Данный гормон в нормальных концентрациях благоприятно влияет на функцию мужских репродуктивных органов, и на простату в частности.
  3. Витамин Е при простатите можно назвать незаменимым. Он является мощным антиоксидантом, который препятствует распространению в клетках свободных радикалов, разрушающих клеточную мембрану. Токоферол (витамин Е) в обязательном порядке должен входить в состав витаминов не только при простатите, но и при аденоме предстательной железы. Дело в том, что он препятствует образованию раковых клеток, и перерождению аденомы в злокачественную опухоль. Витамин Е принимает участие в устранении застойных явлений и улучшает проницаемость сосудистых стенок предстательной железы.
  4. Аскорбиновая кислота (витамин С) это еще один витамин, проявляющий антиоксидантную способность. Но, это не единственное его положительное действие на организм. Кроме этого, он улучшает обменные процессы в тканях внутренних органов и повышает иммунную защиту.
Предлагаем ознакомиться:  Лечебная гимнастика при простатите и аденоме простаты

Витаминные препараты активизируют естественные процессы в организме, способствуют регенерации тканей простаты, которые были повреждены из-за болезни. Витамины являются замечательным дополнением к основной терапии простатита, усиливая действие лекарственных препаратов.

Какие витамины и микроэлементы полезны для простаты

Лечение и профилактика простатита будут максимально эффективными, если прием витаминов сочетать и необходимыми микроэлементами.

Рацион питания необходимо насытить цинком и йодом в том случае, когда простатит сопровождается беспричинной агрессией, бессонницей, фригидностью, слабой эрекцией, выпадением волос и выраженной сухостью кожи.

При достаточном потреблении магния простатит не перейдет в хроническую форму, поскольку минерал улучшает качество сока предстательной железы. Его большое количество находится в во всех орехах, шпинате, темном шоколаде, авокадо, овсянке и сушеных финиках.

Селен является мощным антиоксидантом, который при его регулярном потреблении не только предупреждает развитие заболеваний органов репродуктивной системы мужчины (аденомы, простатита и рака простаты). Микроэлемент участвует в синтезе тестостерона, повышает качество работы половых органов и улучшает состав спермы.

Забота о потреблении микроэлементов и витаминов при простатите лежит на самом больном.

Уролог обязательно порекомендует употреблять свежие овощи и фрукты, зелень, диетически приготовленные мясо и рыбу, молочку. Но если пациент будет злоупотреблять спиртными напитками, курить как сапожник и останется клиентом ресторанов быстрого приготовления, польза от употребления здорового витаминизированного питания аннулируется.

Витамин D

Кроме основных витаминов мужчинам необходим комплекс микроэлеменов. Среди самых полезных медь, цинк, магний, селен. Их добавляют в промышленные БАДы, но при правильно составленном меню все нужные элементы можно получить из пищи.

  1. Цинк. Положительно влияет на простату, необходим для профилактики и лечения хронических простатитов и аденом. Участвует в синтезе белка и ДНК, активизирует выработку сперматозоидов, предупреждает бесплодие. Хорошо сочетается с витамином А, фосфором и кальцием.

    Большое количество цинка содержится в говяжьей и свиной вырезке, молодой баранине, тыквенных семечках, сухой горчице, пивных дрожжах. При тепловой обработке частично разрушается, при стойком дефиците необходим прием препарата в таблетках.

  2. Магний. Повышает иммунитет, усиливает выработку сока простаты, обладает регенерирующими свойствами. Хорошо совмещается с цинком и медью, нельзя принимать вместе с препаратами железа. Большое количество магния содержится в лесных и грецких орехах, фисташках, миндале, арахисе, шпинате, чесноке, свекле, грибах.
  3. Медь. Участвует в синтезе белка и аминокислот, предупреждает воспаления, снимает боль. Обладает ранозаживляющими и восстанавливающими свойствами. Содержится в печени, креветках, арахисе, горохе, макаронных изделиях из грубой муки, гречке, чечевице, буром и диком рисе.

    При правильно организованном питании дополнительный прием синтезированной меди не требуется, постоянные передозировки вредно действуют на печень.

  4. Селен. Антиоксидант, предупреждающий образование опухолей, в том числе и злокачественных. Усиливает потенцию, способен разрушать мелкие камни в простате. Селеном богаты грибы, чеснок, почки и печень, морепродукты, злаки.

Если у вас стоит диагноз — простатит и цинк вам выписал лечащий врач, не пренебрегайте этой рекомендацией. Цинк в диете при простатите занимает достаточно важное место.

Кратко о потребности в минералах при простатите смотрите в таблице

Элемент

На что влияет

Суточная потребность
Магний Усиливает деятельность иммунных клеток в зоне инфицирования, повышает стерильность секрета простаты

400 мг

Цинк Препятствует переходу хронического простатита в аденому и рак простаты, повышает синтез тестостерона, увеличивает подвижность сперматозоидов

11 мг

Селен Действие подобно цинку, дополнительно не дает образовываться кальцинатам (песку и камням)

1,3 мг

Нужно знать, в каких продуктах содержатся необходимые микроэлементы, чтобы включить их в ежедневный рацион питания.

  1. Магний – орехи, семечки тыквы и подсолнуха, крупы, молочные продукты, сухофрукты.
  2. Цинк – устрицы, телячья печень, пшеничные отруби, кольраби, желток яиц.
  3. Селен – свиные почки, кальмары, орехи, омары, сельдь.

На заметку: недостаток селена способствует накоплению в организме ртути, мышьяка и других ядовитых веществ.

Инъекции при простатите

Так как инъекционный метод лечения по эффективности превосходит пероральные препараты, то в острой фазе воспалительного процесса именно им отдается предпочтение. Как таковых витаминных комплексов в форме инъекций нет, то существует отдельная группа препаратов так называемые биостимуляторы, самым известным представителем которой является экстракт алоэ.

Применяют данное средство при простатите по той простой причине, что алоэ в своем составе имеет весь необходимый витаминный комплекс. Препарат обладает противовоспалительными свойствами, также он замечательно восстанавливает поврежденные ткани простаты и является антиоксидантом.

Природные источники

Почти все витамины в той или иной концентрации содержатся практически во всех продуктах. Но в некоторых может быть, например, много ретинола, но очень мало пиридоксина или наоборот.

Поэтому и нужно употреблять в пищу разные блюда, чтобы в организм поступало достаточное количество всех требующихся ему витаминов.

Самый доступный продукт, который богат ретинолом – это обычная морковь. Ретинол в достаточном количестве содержат: овощи и фрукты желтого и оранжевого цветов, куриные яйца (в частности, желток), жирная рыба, сметана и сливочное масло (натуральное, а не 10%, которое часто можно встретить в супермаркетах).

Пиридоксин в высокой концентрации присутствует в различных злаках. Также витамин B6 в достаточно большом количестве есть в мясе, молоке и куриных яйцах. Еще он есть в картофеле и свекле.

Аскорбиновая кислота в избытке содержится во всех кислый фруктах, и в особенности – в цитрусовых. Также им богаты почти все ягоды.

Восполнить запас этого органического соединения реально даже без употребления каких-то особых продуктов. Ультрафиолет в солнечном свете отлично стимулирует выработку витамина D.

Под его воздействием кальциферол синтезируется из холестерина, что обеспечивает двойную пользу для организма. Поэтому, чтобы получить кальциферола, нужно больше гулять под солнцем. Чем больше участков тела при этом будет открыто, тем большее количество кальциферола станет вырабатываться.

Токоферол, в свою очередь, можно получать, если употреблять нерафинированное масло (лучше всего подходит соевое и оливковое). Также витамин E в высокой концентрации содержится в орехах и злаках.

Основные названия витаминов для простаты:

  • для компенсации нехватки витамина Е при простатите назначают «Аевит», «Эвион» или «Витрум»;
  • для уменьшения проявлений хронического простатита – «Про формула»;
  • секрецию простаты и потенцию улучшит «

    Простата форте

    »;

  • для лечения простатита отлично проявляют себя комплексные витамины «Аструм вит».

Предлагаем ознакомиться:  Что дать мужику чтоб у него стоял. Как сделать мужчину импотентом: народные методы и таблетки

Залог успеха терапии – комплексность и последовательность. Никакие витамины сами по себе не окажут решающей роли при лечении простаты, но помогут вам защитить свое тело как от болезни, так и от побочных действий лекарств. Они улучшат самочувствие и, возможно, сделают вашу жизнь проще.

Профилактическое действие витаминов

Как видим из всего вышесказанного, витамины принимают непосредственное участие в лечении заболеваний мужской половой системы. Но, для того чтобы предстательная железа восстановилась, требуется довольно длительное время.

Вот поэтому очень большая роль отводится профилактике воспалительных заболеваний репродуктивной системы. Чтобы не допустить патологии, нужно придерживаться как основных правил, таких как, беречься от переохлаждения, не допускать половых инфекций, вести активный образ жизни, так и принимать профилактические меры в виде витаминной терапии.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector