Методы и препараты для увеличения мужского члена в домашних условиях

Мнение экспертов

Возможно ли увеличение полового члена народными средствами? Специалисты в области репродуктивной медицины и андрологии уверены, что наиболее результативным способом коррекции размеров детородного органа является фаллопластика. Однако они не исключают возможности использования альтернативных средств с целью утолщения и удлинения мужского члена.

Как выяснилось, даже с помощью отваров и настоев на основе лекарственных трав и некоторых продуктов можно увеличить член примерно на 2-3 см. Чтобы понять, почему так происходит, нужно рассмотреть некоторые особенности строения и функционирования мужских гениталий.

Половой член состоит из мышечных тканей, губчатых структур (пещеристые тела) и кровеносных сосудов. Во время пубертатного периода в организме мальчика начинает продуцироваться большое количество мужских гормонов, стимулирующих развитие детородного органа. В свою очередь дефицит тестостерона в крови негативно влияет на прирост тканей, вследствие чего параметры фаллоса претерпевают незначительные изменения.

Народная медицина предлагает несколько эффективных способов коррекции объема и длины пениса. Мануальная терапия больше нацелена на улучшение микроциркуляции крови в паховой области, благодаря чему восстанавливается трофика тканей. Ускорение обменных процессов и механическое растягивание пениса влечет за собой образование новых тканевых элементов в кавернозных телах. А это в свою очередь со временем приводит к удлинению и утолщению детородного органа.

Как можно увеличить член без кремов, мазей и таблеток?

Можно с уверенностью сказать, что все способы увеличить член без хирургии, мазей и прочей фармакологической продукции как раз таки демонстрируют эффективность, чего нельзя сказать о методиках для ленивых.

Подход «намазал и забыл» в этом деле малоприемлем: раз уж цель прибавить пару дополнительных сантиметров поставлена, придется выполнять рекомендации специалистов с максимальным усердием, а может даже прибегнуть к комбинации нескольких способов.

Все методики увеличения пениса преследуют одну из двух целей:

  1. физиологическое увеличение длины за счет расширения тканей;
  2. активизация «накачки» пещеристых тел, то есть попросту борьба со слабой потенцией.

Удивительно, но иногда последний подход даже более эффективен: нарушения в работе простаты и сердечно-сосудистой системы могут попросту не позволить «соседу снизу» полностью раскрыть свой потенциал.

Если же в возбужденном состоянии мужской орган всегда бодрый, твердый и может сохраняться таким в течение нескольких часов, то недостаток длины можно решить лишь за счет хирургического вмешательства или умеренного травмирования.

Более зрелым самцам размер члена следует воспринимать как установившуюся константу и сосредоточиться на здоровом образе жизни чтобы не иметь проблем с потенцией.

Способы увеличения пениса

По мнению опытных нуперов, увеличение члена народными средствами – самый простой и безопасный метод коррекции размеров полового органа. Результативность терапии во многом зависит от регулярности использования тех или иных стимуляторов роста. К самым эффективным народным способам увеличения пениса можно отнести:

  • фитотерапию;
  • подвешивание грузов;
  • мануальную терапию (самомассаж);
  • вакуумное разряжение;
  • здоровое питание.

Чтобы добиться желаемого эффекта, рекомендуется совмещать сразу несколько способов коррекции полового члена. При этом желательно прислушиваться к советам опытных нуперов и строго соблюдать все правила проведения физиотерапевтических процедур.

Как следствие, это может привести к сексуальным расстройствам или снижению чувствительности головки фаллоса.

Каждый из них имеет свои особенности, плюсы и минусы. Рассмотрим каждый способ, как самому увеличить пенис подробнее.

Массаж

Главным достоинством этого способа является его экономичность, а также возможность увеличить не только тело члена, но и его головку.

Для массажа Вам может понадобиться только смазка и Ваши собственные руки.

Техника массажа – самая древняя техника для увеличения полового члена.

Методы и препараты для увеличения мужского члена в домашних условиях

Рост пениса достигается за счет того, что при массаже осуществляется приток крови к органам малого таза, а, главное, к половому члену.

Ткани полового члена будут расширяться, а клетки быстрее делиться. Именно так происходит рост пениса.

Главное в массаже – регулярность. Его необходимо делать ежедневно, желательно, чтобы массаж проводился несколько раз в день.

Кроме увеличения, массаж несет в себе дополнительные функции: он усиливается сексуальное желание, улучшает эрекцию и контроль над ней.

Рассмотрим несколько техник, как увеличить член вручную при помощи массажа. Все они основываются либо на растяжении, либо на сжатии полового члена, что позволяет осуществить максимальный приток крови к половым органам. Перед массажем подготовьте свой фаллос, сделав теплый компресс.

  1. Для этой техники половой член должен быть в расслабленном состоянии. Возьмите пенис рукой и сжимайте его пальцами. Далее начните растяжение пениса параллельно полу. Вы должны чувствовать сильное растяжение, но не острую боль. Затем дайте ему отдых. После этого повторите процедуру еще 10 раз.
  2. Следующая техника основана на растягивании. Приведите член в возбужденное состояние и сильно потяните его. Вы должны чувствовать растяжение. Это воздействие необходимо продолжать в течение 5-7 минут с небольшими перерывами.
  3. Крепко обхватив член большим и указательным пальцами, начинайте водить ими вверх-вниз, увеличивая поступление крови в свой фаллос. Периодически останавливайтесь у основания, задерживая максимальное количество крови в пенисе.

Прислушивайтесь к своим ощущениям. Если чувствуете боль, немедленно прекратите процедуру.

Мази и гели

Многие выбирают мази, гели и крема в качестве средства для увеличения члена.

Их действие заключается в том, что они увеличивают эрекцию, качество половой жизни, длительность полового акта и, самое главное, размер фаллоса.

В состав этих средств входят такие ингредиенты, благодаря которым происходил прилив крови к половым органам, стимулирующий рост члена.

Многие также хотят знать, как сделать крем для увеличения члена своими руками. Но лучше всего довериться сертифицированным продуктам.

Настало время узнать, как увеличить член подручными средствами.

Помпа – приспособление, позволяющее увеличить размер пениса и состоящее из колбы и насоса, с помощью которого откачивается воздух и понижается давление. Считается, что это один из самых простых способов добиться желаемого результата.

Из-за пониженного давления кровь к пенису приливает и растягивает ткани. За счет этого наблюдается рост.

Существуют вакуумные помпы и гидропомпы. Принцип действия у них одинаковый, только при использовании гидропомпы добавляется вода. Стоимость помпы может варьироваться от 1000 до 20000 рублей.

Это один из самых дорогих методов увеличения фаллоса, однако, как правило, эффект от помпы носит временный характер. Для эффективности надо использовать помпу совместно с другими методиками. Подробнее о том, можно ли увеличить член помпой читайте в статье по ссылке.

Различные приборы

Самым популярным приспособлением для увеличения пениса является экстендер. Он закрепляется у основания пениса и растягивает его с помощью металлических штанг, которые регулируют силу натяжения.

Механизм действия экстендера строится на том, что он помогает растянуть ткани половых органов и увеличить приток крови в них. Из-за этого фаллос растет.

Предлагаем ознакомиться:  Зачем назначают трентал при простатите и какой должна быть его дозировка

Применяется экстендер следующим образом: сначала его надо правильно закрепить у основания пениса. Под ремешок кладется специальная смягчающая подкладка, не позволяющая твердым частям механизма натирать пенис. Далее устанавливается уровень натяжения.

Для новичка он может быть всего 200-400 г. Для более продвинутого пользователя – от 1 кг. Период ношения экстендера делится на адаптационный и основной.

В адаптационный период экстендер носится недолго и уровень натяжения очень мал. Далее период ношения может составлять около 6 часов в день.

Не носите экстендер в период сниженной чувствительности, например, когда Вы спите. Это может нанести серьезную травму половому члену.

Мастурбация

Многие источники говорят о том, что основная цель мастурбации – это получение удовольствия. Увеличение размеров пениса совсем не зависит от мастурбации. Это действительно так, ведь если бы размер зависел от нее, почти 100% мужчин имели бы нормальный размер пениса.

Однако бывают техники мастурбации, которые очень похожи на упражнения по увеличению члена.

Обычно мастурбация приносит пользу в подростковый период – период, когда половой член наиболее активно растет и развивается.

Стоит отметить, что медицинскими исследованиями не доказана связь между мастурбацией и увеличением пениса.

Упражнения

Поговорим о том, как увеличить член руками с помощью специальных техник. Основа всех упражнений – это сжимание и растяжение пениса, а также использование методики Кегеля.

Методика Кегеля заключается в напряжении особенных мышц. Для того чтобы понять, какие мышцы должны работать, попробуйте, когда пойдете в туалет, задержать мочеиспускание. При помощи этих мышц Вы должны выполнять упражнения Кегеля.

  1. Одним из самых действенных упражнений, как увеличить пенис руками являются «быстрые сжимания». Быстро сжимайте и сокращайте тазовые мышцы в течение 10 секунд. Потом сделайте перерыв. Затем повторите упражнение.
  2. Второе упражнение – «длительные сжатия». Удерживайте свои мышцы в напряжении не менее 30 секунд. Затем сделайте перерыв и повторите упражнение снова.

Натренированность этих мышц позволит Вам получить более яркий оргазм, повысит сексуальное влечение, а также поможет увеличить размер полового члена в совокупности с упражнениями и другими методами.

Также существуют упражнения по книге Аарона Кеммера.

Одним из упражнений на увеличение члена самому является джелкинг.

Его суть в том, чтобы обхватить пенис большим и указательным пальцами и попытаться протолкнуть кровь к головке.

Джелкинг помогает увеличить не только длину, но и обхват члена.

Если вы хотите сделать член толстым, тогда обязательно ознакомьтесь с методами, описанными в нашей публикации.

Книга Аарона Кеммера содержит программы по увеличению члена разной интенсивности для разных уровней подготовки, а также программы по закреплению результатов.

Упражнения по увеличению – это очень эффективная методика. Главное не забывать о безопасности.

Компресс из соды

Мы уже рассказывали, как пищевая сода может помочь нам в нашем нелегком деле, поэтому здесь повторим только основные моменты.

Необходимо сделать раствор из соды и соли, сделать компресс. Это должно спровоцировать прилив крови к фаллосу.

Такой раствор обладает антисептическими свойствами, однако связь такого раствора с увеличением члена медициной не подтверждена.

Самостоятельное увеличение пениса – совсем не миф. Каждый сможет выбрать себе подходящую методику, в результате которой половой член увеличится в размерах на 2-4 см.

С чего рекомендуется начинать?


Как бы банально не прозвучало, но

Даже если вы не собираетесь ложиться под нож, следует как минимум исключить недостаток длины или толщины вследствие физиологической патологии или заболевания моче-половой системы. Также врач даст консультацию и установит отсутствие противопоказаний для использования выбранных методов увеличения.

Далее детально опишем, как увеличить член без крема, мазей и таблеток, в том числе в домашних условиях.

Самомассаж

Специальные комплексы упражнений увеличивают половой член, но только в случае регулярного проведения мануальной терапии. Во время занятий происходит растягивание тканевой туники, которая окружает кавернозные тела. Со временем пустоты заполняются новыми структурными элементами, благодаря чему увеличивается и длина, и диаметр ствола члена.

Перед тем как увеличить половой член с помощью упражнений, желательно разогреть ткани в области паха, чтобы увеличить их эластичность. Для этого можно использовать мешочки, заполненные теплой солью или согревающие компрессы. Улучшив кровообращение, можно безопасно растянуть ткани, не опасаясь их повреждения. Во время самомассажа рекомендуется выполнить следующий комплекс упражнений:

  • взявшись за головку фаллоса, оттяните его вправо, задержавшись в крайнем положении на 1 минуту;
  • аналогичным образом оттяните половой орган влево;
  • обхватите полуэрегированный член возле самого основания;
  • медленным протягивающим движением проталкивайте кровь ближе к головке пениса;
  • повторите упражнение не менее 10-15 раз, после чего разомните пенис, чтобы восстановить в нем кровообращение.

Нормальные размеры члена

Чтобы улучшить скольжение пальцев по стволу фаллоса, нанесите на него небольшое количество массажного масла или вазелина.

Выполняя упражнения для увеличения члена, нужно «прислушиваться» к своему телу. Во время самомассажа в члене не должны возникать дискомфорт и болевые ощущения. Чтобы удлинить фаллос на 3-4 см, делайте массаж не менее 3 раз в сутки на протяжении полугода.

Мини-операция

Самый эффективный, почти безболезненный и проверенный способ увеличения мужского полового органа – рассечение поддерживающих его мышечных связок хирургическим путем. Цель инвазии – изменить точку крепления ствола члена, таким образом несколько сантиметров основания немного сдвигаются вперед и пенис становится более длинным.

Операция проводится без общего наркоза, длится от 30-40 минут до пары часов. Период реабилитации составляет около недели, риск осложнений минимален.

Увеличение толщины может достигаться за счет введения в ствол пениса жировой ткани, эвакуированной при липосакции из брюшной стенки, либо мышечных отростков. Это более сложное и дорогостоящее хирургическое вмешательство, после операции действует жесткое ограничение на секс и физические нагрузки, реабилитация может продолжать до полугода.

СПРАВКA! Не смотря на кажущуюся радикальность хирургического метода, это вполне обыденное явление среди мужского населения запада.

Операция поможет не только получить наглядный прирост размеров, но и навсегда избавиться от патологий вроде фимоза, искривления или скрытия полового члена.

Фитотерапия

Важно! Прежде чем пользоваться народным средством, проконсультируйтесь с врачом, так как некоторые травы могут вызывать аллергическую реакцию и тошноту.

С помощью народных средств можно не только повлиять на параметры детородного органа, но и повысить мужскую фертильность. Кроме того, используя народные рецепты приготовления биостимуляторов, можно влиять на силу эрекции непосредственно перед половым актом. Травяные отвары увеличивают сексуальную выносливость и стимулируют максимальное заполнение пещеристых тел кровью.

Применение экстендера

Одним из вариантов увеличить член без кремов и таблеток является применение дополнительных средств. Они помогают достичь более быстрого эффекта за раз и их использование гораздо легче, чем мануальные методики.

Вакуумная помпа

Принцип действия вакуумной помпы заключается в создании зоны с низким давлением, что приводит к усилению притока крови. Для этого используется специальная колба – в неё нужно поместить член и затем постепенно откачивать из неё воздух. Кровь приливает в ткани пениса, что помогает усилить эрекцию.

При использовании вакуумной помпы необходимо внимательно следовать всем предписаниям в инструкции. В противном случае можно переусердствовать с нагрузкой и получить повреждения сосудов пениса. Это может проявиться в виде синяков, кровоподтёков и гематом, потере чувствительности.

Предлагаем ознакомиться:  После удаления простаты какие последствия мужская сила

С помощью помпы можно увеличить половой член без мазей и лекарств практически сразу после применения. Поэтому её предпочитают те мужчины, которые хотят, чтобы размеры могли увеличиваться быстро. При систематическом использовании можно добиться устойчивого результата.

Ношение экстендера

Ещё одним способом увеличения члена без крема и других лекарств является использование экстендера. С его помощью ткани пениса вытягиваются механическим путём. Ношение экстендера помогает получить эффект изменения размеров всего за несколько недель использования. Он действует мягко, а потому не причиняет каких-либо болезненных ощущений.

Для ношения экстендера требуется немного времени каждый день – около 30-45 минут. Для обеспечения комфорта рекомендуется во время использования носить просторную одежду. При регулярном использовании результат сохраняется на всю жизнь. Экстендер помогает изменить не только длину, но и толщину пениса.

как вырастить член

Выбор средства для изменения размеров мужского достоинства – дело сугубо индивидуальное. При грамотном подборе можно получить выраженный результат и закрепить его на всю жизнь.

Многие помнят замечательное амплуа Майкла Хэмпфри и насколько комично он передвигался в ортопедических скобах. Столь же нелепым может показаться и ношение экстендера. Но хотя такой метод и выглядит крайне экстравагантным, его эффективность объективно доказана, врачи рекомендуют применять экстендер для ускорения протекания послеоперационной реабилитации и усиления эффекта.

Поэтому при отсутствии противопоказаний и психологических блоков такой способ увеличения члена вполне можно использовать, по эффективности он следует сразу за хирургическим вмешательством.

Есть и минусы: для деформации пениса и формирования соединительной ткани требуется продолжительное время. Эффект долговременный, но проявляется он в результате ношения экстендера ежедневно по 8-10 часов в течение нескольких месяцев. Другой, не совсем приятный факт – увеличение длины происходит за счет вытягивания формы члена, велик риск, что в результате манипуляций он станет немного тоньше.

Вакуумное разряжение

Какими средствами можно быстро увеличить объем фаллоса? Вакуумно-констикторная терапия является самым надежным и эффективным методом увеличения детородного органа. Традиционно для утолщения ствола пениса используют так называемые вакуумные помпы. Суть их работы заключается в создании низкого давления вокруг полового органа, вследствие чего в ткани буквально «втягивается» большое количество крови. Таким образом происходит растягивание пещеристых тел в фаллосе, благодаря чему его диаметр увеличивается на 1-2 см.

Сделать такую вакуумную помпу можно из подручных средств. Пользуясь советами нуперов, в качестве вакуумного насоса запросто можно использовать обычные стеклянные банки. «Работают» они по принципу медицинских банок, из которых с помощью горящего фитиля вытесняется часть разогретого воздуха. Это в свою очередь приводит к снижению атмосферного давления внутри емкости. Народным методом можно использоваться не только во время лечения простудных заболеваний, но и с целью увеличения объема пениса.

Чтобы использовать банки для увеличения пениса, нужно проделать следующее:

  • вымойте банку объемом 1 л в мыльном растворе;
  • обмакните в спирт небольшой кусочек ваты;
  • горящую вату бросьте на дно банки;
  • введите в отверстие банки половой член;
  • плотно прижмите банку к лобковой области.

В течение нескольких секунд ватка потухнет, а разряженный воздух в ней охладится и начнет сжиматься. Атмосферное давление в ней будет ниже, чем окружающей среде. В связи с этим ткани пениса стремительно начнут заполняться кровью, провоцируя растяжение кавернозных тел. Используя народные методы увеличения члена, нельзя забывать о собственной безопасности.

Помпирование

Хотя вакуумные помпы относятся к разряду относительно безобидных секс-игрушек, они могут стать хорошим подспорьем для быстрого приведения своего орудия в состояние максимальной боевой готовности. Эффект действия помпы заключается в способствовании протеканию более интенсивной эрекции за счет высокой разницы давлений.

операция по увеличению члена

Помпирование помогает устранить проблему слабого притока и недостаточно эластичной кожи, кровь наполняет пещеристые тела буквально под завязку, таким образом член приобретает максимально возможный естественный объем.

Помпирование следует проводить дома, непосредственно перед половым актом в течение 30-40 минут. Многие сексологи и андрологи сходятся во мнении, что применение вакуумной помпы – отличное средство профилактики заболеваний простаты и моче-половой системы.

ВАЖНО! Использование вакуумной помпы имеет внушительный список противопоказаний, среди которых есть как заболевания сердечно сосудистой системы, так и венерические, а также запрет на использование ряда лекарств.

Подвешивание груза

Подвешивание груза – самый простой и эффективный народный метод удлинения фаллоса. В качестве утяжелителей рекомендуется использовать бутылки, заполненные водой. Прежде чем поднять груз, нужно разогреть ткани полового органа теми способами, которые были описаны выше. Во время выполнения упражнения нужно строго соблюдать следующие правила:

  • удобно расположитесь на краю кровати, немного расставив ноги;
  • обмотайте ствол члена в области головки эластичным бинтом;
  • закрепите бинт канцелярской резинкой;
  • наберите в бутылку обычную воду;
  • один конец веревки привяжите к горлышку бутылки, а второй – к металлическому хомуту;
  • закрепите хомут поверх эластичного бинта и медленно привстаньте; растягивайте член не более 10-15 минут в день.

Согласно практическим наблюдениям, народные средства увеличения члена менее эффективны, чем традиционные способы, которые признаны современной медициной. Однако, увеличивая член народными методами, вы не рискуете подорвать свое здоровье, чего нельзя сказать о применении гормональных препаратов и биодобавок сомнительного качества.

Массаж полового органа

  • Невероятно… Можно увеличить пенис на 3-4 см, продлить первый половой акт до 30-40 минут, придать анатомически правильную форму и усилить чувствительность полового члена в любом возрасте и навсегда!
  • Это раз.
  • Без приема таблеток, операций, инъекций и прочих хирургических манипуляций!
  • Это два.
  • Всего за месяц!
  • Это три.

В человеческом организме действует ключевой принцип: ткани и органы, которые не используются, в обязательном порядке деградируют. Поэтому массаж пениса и специальные упражнения обязательны даже для мужчин, не испытывающих недостатка в длине и объеме.

Массаж не является средством увеличения члена как таковым, но могут быть очень полезными в качестве дополнительных методов восстановления эластичности тканей и нормализации кровотока. Процедуру желательно не проводить прямым методом, кожа и слизистая оболочка пениса слишком подвержены раздражению.

Гораздо правильнее будет использовать массажное масло или обернуть член мягкой салфеткой, смоченной в теплой воде.

Почему мужчины выбирают «домашние» способы?

Многие мужчины очень скептически относятся к тому, что можно практически подручными средствами сделать член больше дома. Чтобы опровергнуть такую мысль, следует более детально рассмотреть каждый из методов, как увеличить половой член в домашних условиях.

А далее каждый молодой человек, выбрав подходящие способы увеличения члена в домашних условиях, будет действовать самостоятельно, следуя рекомендациям.

Джелкинг

Это специальная древняя техника, что использовалась на Ближнем Востоке.

Более известное название – техника доения.

То есть, это обычная массажная техника, которая разогревает ткани и делает их податливыми к вытягиванию.

Мануальное воздействие на мужское достоинство при правильном выполнении дает значительные результаты и знает, как увеличить член домашними средствами в домашних условиях.

Для выполнения манипуляции в первую очередь нужно приобрести смазку (желательно с разогревающим эффектом) и только после этого приступать к действиям.

Существует несколько методик, как увеличить размер члена в домашних условиях.

Начиная джелкинг, мужской половой орган не должен находиться в полностью эрегированном состоянии. К примеру, эрекция должна быть не более чем на 60%.

Мужской половой орган состоит из пещеристых тканей, которые при усиленном кровообращении становятся податливыми к растягиванию.

Уже через пару месяцев интенсивных тренировок пенис во время эрекции заметно увеличивается.

Предлагаем ознакомиться:  Почему происходит увеличение груди у мужчин

Обратите внимание, как увеличить член дома: видео техника джелкинга.

  • Отсутствие химического воздействия на организм. Многие мужчины боятся принимать таблетки, использовать мази именно из-за опасения побочных эффектов.
  • Отсутствие дискомфорта, болевых ощущений и грубого силового воздействия на пенис.
  • Отсутствие материальных затрат. Не нужно ничего покупать, никаких дополнительных средств, которые зачастую стоят недешево.
  • Эффективность и безопасность. Грамотные тренировки позволят вам не только увеличить пенис, но и улучшить эрекцию и удлинить оргазм.

Вы действительно можете увеличить достоинство без мазей, без хирургии, без ничего самостоятельно и без финансовых затрат! Многим мужчинам это удалось! Начните уже сейчас!

Основная задача увеличения полового члена – выбрать способ, который не будет пустой тратой времени и денег.

1. Операция

Самый радикальный метод. Не каждый мужчина решится увеличить пенис хирургическим путем. Все остальные методы уступают операции, однако, цена делает ее недоступной для многих. Хирургическое вмешательство двух видов:

  1. Добавление длины.
  2. Утолщение.

Хирургическим путем можно увеличить член до 4 см. под местным наркозом в клинике.

Микропенис величина пениса не больше трех см
Гипоспадия патология, при которой отверстие мочеиспускательного канала может находиться не на головке, а под ней: в промежности, в мошонке. Пенис может быть деформированным, недоразвитым.
Кавернозный фиброз патологическое уплотнение кавернозной ткани, замещение ее фиброзной.
Эписпадия расщепление стенки мочеиспускательного канала, частично или полностью.
Болезнь Пейрони искривление пениса из-за фиброзных новообразований
Смена пола Полная реконстукция гениталий
Травмы

Прямых показаний для операции по увеличению полового члена нет, эта процедура относится к пластическим, называется лигаментотомия. Проводитсяфаллопластика в урологических центрах и в частных клиниках.

Джелкинг или растяжка

Мануальная терапия для члена особенно показана в период послеоперационной реабилитации. Увеличение гибкости пениса в частично эрегированном состоянии позволяет облегчить доступ питательных веществ к проблемным зонам, снижает риск рубцевания имплантов и тромбообразования.

Спектр упражнений на растяжку тканей эффективен для сохранения новой формы, эффект от экстендера и операции в этом случае выражается более ярко.

Суть упражнений сводится к растягиванию связок, удерживающих основание члена, а также к увеличению упругости пещеристых кровяных тел. Большинство упражнений заключаются в придании пенису нестандартного положения и его деформации на грани дискомфорта с последующим удержанием в течение нескольких минут. Для молодых мужчин и подростков это вполне действенный способ ускорить рост тканей.

Эффективность метода

Эффективность попыток увеличить член в домашних условиях зависит исключительно от вашей целеустремленности и силы воли. Если для вас это скорее плюс, чем минус, то вы обязательно достигнете результата.

ВАЖНО: не ждите мгновенного эффекта от самостоятельных приемов увеличения полового члена. Первый результат вы заметите лишь через 4-5 месяцев регулярных занятий.

Главным критерием эффективности домашних методов является стабильность и техника тренировок. Прежде чем приступать к самостоятельному увеличению члена, изучите теоретические рекомендации, посмотрите обучающие видео. Это поможет избежать ошибок и отточить правильность техники.

Уже через 3-4 месяца стабильных занятий вы почувствуете улучшение эрекции и отметите увеличение полового члена минимум на 1-2 см. Это существенный результат, особенно с учетом отсутствия риска для здоровья и финансовых вложений.

Перед тем, как увеличить половой член самому следует узнать даст ли он вообще результат.

Самостоятельные методы увеличения вполне эффективны, не зря некоторые из них получили название старых дедовских методов.

Рост полового члена происходит за счет того, что ткани растягиваются и наполняются кровью.

В результате применения методики увеличение члена своими руками в среднем может вырасти на 2-4 см. Может казаться, что это не так много, но рост будет очень заметен.

Не ориентируйтесь на общие цифры. Рост члена зависит от выбранного метода, от скорости растяжения тканей половых органов, от возраста. Чем моложе мужчина, тем быстрее происходит рост полового члена.

Польза мастурбации

Если и есть тема, от которой стараются оградиться больше, чем от разговоров об увеличении пениса, это определенно тема мастурбации. Однако регулярные сексуальные тренировки можно с уверенностью назвать залогом здоровой моче-половой системы, особенно при редких и нерегулярных сексуальных контактах. Вспомните, что все части организма должны работать, иначе они сильно сдают в функциональности.

Как и массаж с упражнениями, самоудовлетворение не способствует увеличению пениса. Это просто хороший способ поддерживать свою сексуальную систему в тонусе, увеличивать эластичность кожи, кровеносных сосудов и общий уровень либидо.

Заключение

Итак, увеличить член самому без дополнительных приспособлений вполне реально. Главное, добиться правильной техники и заниматься регулярно. Сочетайте упражнения и массаж с занятиями спортом и правильным питанием. Будьте здоровы и сексуальны!

Методы увеличения пениса разнообразны, есть ли от них эффект?

  • Конечно да, но если у молодого человека не хватает сил делать утреннюю зарядку, навряд ли он сможет регулярно, день за днем, проводить интимную гимнастику.
  • По-настоящему маленьких членов в природе не больше 5 %. Поэтому, не зацикливайтесь на длине и объеме. Научитесь владеть своим инструментом и не оставлять женщину равнодушной.

Любите себя, и ваше мужское достоинство станет вашей гордостью, независимо от его размеров.

Диета и образ жизни

Наиболее важный фактор, влияющий на размер пениса – здоровый образ жизни. Курение, алкоголизм, неправильное питание и постоянно высокий уровень стресса сказываются негативно на общем уровне сексуальности и  способности к физиологическому возбуждению.

А ведь вы помните, насколько важно уметь полностью раскрывать природный потенциал полового органа: как минимум половина случаев недовольства размером пениса связаны именно с недостаточно сильной эрекцией.

В становлении здорового образа жизни хорошо помогут народные средства:

  • регулярное посещение бани;
  • частое пребывание на свежем воздухе;
  • употребление в пищу молока, орехов, меда, а также настоек женьшеня, боярышника и коры дуба в качестве повседневного питья.

Многие не знают или не понимают, как влияет пищевое поведение мужчины на его интимный аппарат.

Никакой размер тут не поможет. Потенцию надо поддерживать, эрекцию стимулировать. Для этого организм нужно тренировать и кормить полезными продуктами.

  • Гимнастика Кегеля на протяжении дня не даст застояться интимным мышцам и крови.
  • Курение — сосуды пениса спазмируются, он уменьшается на несколько миллиметров.
  • Вялая эрекция, отсутствие желания — частые спутники похмельного синдрома.
  • Лишние килограммы визуально скрывают сантиметры, воспользоваться ими не дает нависающий живот.
  • Утренняя зарядка, включающая упражнения для потенции, поможет поддержать спортивную форму, активизирует сексуальные функции.

Полезные продукты

  • морепродукты, рыба;
  • содержащие белок: мясо, яйца, молоко;
  • оливковое или кунжутное растительные масла;
  • орехи;
  • фрукты, овощи, зелень;
  • имбирь в любом виде.

Когда важно всерьез задуматься о проблеме?

Всерьез задумываться об увеличении члена народными методами и не только стоит, пожалуй, только обладателям так называемого микропениса, длина которого не превышает 10 сантиметров. При средних показателях длины проблема недостатка в размерах полового органа скорее психологическая, ведь по факту оба партнера способны испытывать высокое сексуальное наслаждение.

В таких случаях гораздо лучше разнообразить свою сексуальную жизнь, ограничившись профилактическими методами.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector