Как делать наружный массаж простаты

Цель массажа простаты

Примерно с середины двадцатого века всем мужчинам, перешедшим рубеж 40 лет, рекомендовали периодически проходить сеансы массажа простаты. Сейчас временные рамки сдвинулись в худшую сторону. Заболевания предстательной железы значительно «помолодели», и простатит можно встретить уже у мужчин до 30 лет.

Во время массажа железы специалист может выявить патологию, предположить диагноз. Кроме того, после процедуры всегда берется простатический сок для исследования: микроскопического, бактериологического. Поэтому эта мера также является диагностической.

Вся суть пальпации железы — выделение секрета. В норме он всегда покидает орган, выводится в мочеиспускательный канал. Если же это процесс нарушен, происходит застой секрета, образование в протоках и ацинусах железы пробок. Любое явление застоя сопровождается воспалением. Чаще всего это хронический простатит.

Особенности техники

Некоторые инфекционные, воспалительные процессы хронического характера, затрагивающие половую сферу мужчин, требуют физиотерапевтического вмешательства.

Многие пациенты отмечают положительный эффект такой процедуры, являющейся прекрасной альтернативой медикаментозным препаратам или дополняющей их оздоровительное действие. Попробуем теоретически выяснить, как массировать простату своими силами в домашних условиях.

Отсутствие психологического дискомфорта, вызываемого проникновением, является основной причиной предпочтения большинством представителей сильного пола непрямой стимуляции предстательной железы. Современной физиотерапией практикуются следующие методы внешнего массажа:

  • классический, предусматривающий стандартный набор манипуляций по тактильному воздействию на определенные зоны организма;
  • сегментарный, уделяющий повышенное внимание участку тела в тазовой области;
  • вибрационный, предполагающий применение специальных приборов, называемых вибромассажерами;
  • гидрационный, основанный на двухстороннем воздействии на простату жидкости, заполняющей мочевой пузырь, и особого раствора, предварительно введенного в прямую кишку.

Помимо перечисленных способов собственноручной стимуляции предстательной железы, существует еще несколько вариантов, как массажировать ее без проникновения. Примером служит принудительное сокращение сфинктерных мускулов, сопровождаемое специальными дыхательными упражнениями.

Определенные занятия физкультурой способствуют наружной стимуляции предстательной железы. Достойной альтернативой массажным манипуляциям являются следующие упражнения:

  • перекатывание мяча между коленями, выполняемое сидя или лежа на спине;
  • неспешные полуприседания;
  • катание вперед-назад, сидя промежностью на большом мяче;
  • «велосипед», представляемый определенными движениями ног в воздухе;
  • поднятие нижней части тела, опираясь на лопатки и стопы;
  • перекрестные движения ногами, имитирующие ножницы.

Положительное влияние на состояние предстательной железы перечисленных упражнений подтверждается многолетними наблюдениями специалистов в области урологии. Дополнительному оздоровительному эффекту, затрагивающему весь организм, способствуют регулярные занятия бегом и прыжками.

Несмотря на очевидную эффективность непрямого массажа простаты, такая процедура подходит не каждому. Самолечение способно привести к противоположному результату. Поэтому начинать физиотерапевтические мероприятия следует после консультации с урологом, дающим рекомендации на основании итогов полного обследования.

По направлению воздействия на предстательную железу мануальные манипуляции делятся на два подвида. Стимуляция простаты, осуществляемая снаружи, выполняется:

  • в области живота;
  • со стороны промежности.

Отдельной процедурой мануальной терапии является массирование мошонки и яичек. Несмотря на значительную удаленность от предстательной железы, отмечается благотворное влияние подобных сеансов на выделение секрета.

Для каждого из вышеупомянутых подвидов характерны свои особенности. Рассмотрим подробнее как правильно делать непроникающий массаж простаты в домашних условиях наружным способом.

Со стороны живота

Допускается выполнять массаж простаты самостоятельно без проникновения, действуя со стороны живота.

Подобные манипуляции не отличаются особым удобством, однако вполне доступны.

При затруднениях рекомендуется воспользоваться сторонней помощью, привлекая к участию в мануальном сеансе партнершу или близкого родственника.

Массаж простаты через живот заключается в тактильном воздействии на кожные покровы в непосредственной близости от расположения железы, с внешней стороны лобковой зоны. Техника выполнения предусматривает поочередное осуществление следующих действий:

  1. Размещение кистей рук, соприкасающихся кончиками пальцев, чуть выше лобка.
  2. Плавное передвижение правой ладони вправо на 2-3 см с легким нажимом на кожу снаружи живота.
  3. Перемещение обеих рук влево на такое же расстояние.
  4. Чередование предыдущих пунктов на протяжении 1-2 мин.
  5. Повторение перечисленных действий после перестановки ладоней на 2 см выше.

Все вышеуказанные манипуляции периодически чередуются до достижения верхней границей кистей рук области пупка. По окончании стимуляции центральной зоны живота надлежит переместить ладони на бока и выполнить аналогичные действия.

Собственноручный массаж простаты в домашних условиях допускается выполнять в районе промежности. Техника подобной процедуры заключается в проведении комплекса несильных надавливаний на зону, расположенную между анальным отверстием и мошонкой.

Целью проведения такой процедуры является выведение из организма застоявшегося секрета, вырабатываемого предстательной железой. Продукты распада устраняются при мочеиспускании, что и рекомендуется сделать по окончании сеанса.

Специалисты советуют чередовать наружный массаж простаты без проникновения с тонизированием яичек и мошонки. Подобная стимуляция служит профилактическим средством по предотвращению застойных явлений в мочеполовой системе.

Плюсом внешней стимуляции железы является то, что для ее осуществления не нужно проникать в прямую кишку. Это позволяет проводить непрямой массаж простаты самому. Далеко не все мужчины с легкостью соглашаются на курс процедур с применением ректального метода, некоторые даже отказываются от такого лечения, усугубляя состояние предстательной железы.

Согласиться на проведение ректального массажа пациентам тяжелее психологически, чем на наружное массирование

Существует несколько вариантов наружного массирования:

  1. Процедура осуществляется поэтапно. Первые движения направлены на массирование поясничной зоны и должны быть растирающими и разминающими. Они выполняются по направлению лимфатических сосудов и занимают не более пяти минут. Следующим этапом является разминка мышц для нормализации микроциркуляции, после чего с помощью третьего и четвертого пальцев каждой руки проводится массирование крестцовой зоны. Начинают процедуру с нижнего отдела позвоночника, после чего продолжают массировать области ягодиц, бедер и нижней части живота.

    Первый этап массажа – растирание поясничной области

  2. Сделать массаж железы можно и с помощью разминания участка поясничного треугольника. За основу этого способа взята теория, в которой говорится об ответственности каждого участка тела за осуществление функций определенных органов и систем. Область поясницы следует растирать, поглаживать и разминать. Сначала движения должны быть мягкими, чуть позже – более сильными и активными.
  3. Осуществлять массаж снаружи можно также в промежностной зоне. Перед тем как делать его, нужно растереть кожные покровы ладонями. Это необходимо для разогревания всех тканей. Затем двумя пальцами следует аккуратно надавливать на простату через кожу зоны промежности. Область для воздействия находится в трех сантиметрах от начала мошонки. Такую процедуру проще проводить во время эрекции.

    При массаже зоны промежности воздействие через кожу происходит непосредственно на ткани простаты

  4. Лечебную процедуру можно проводить по утрам, после сна. Массируя простату через кожу брюшной зоны, можно убрать застойные явления и болезненность. Для этого нужно положить ладони на кожу живота таким образом, чтобы соприкасались пальцы. Затем третий и четвертый пальцы нужно слегка вдавить в кожу и сместить ладошки в левую, а после – в правую стороны вместе с кожными покровами. Такие движения должны продолжаться около минуты. После массирования лобковой зоны нужно переместиться на 1–2 сантиметра вверх, постепенно доходя до пупка. Продолжительность процедуры – около 6 минут.

Перед тем, как разобраться в технике проведения массажа предстательной железы, нужно запомнить несколько важных правил и рекомендаций от урологов:

  1. Процедура не должна вызывать дискомфорт или болевые ощущения – скорее наоборот, нужно проводить массаж без проникновения для удовольствия и психологической уверенности в себе.
  2. Соблюдаем осторожность, не слишком усердствуя и не затягивая с процессом, иначе вместо оздоровления можно истощить предстательную железу.

Продолжительность одной процедуры зависит от методики проведения массажа, и может составлять от 5 до 30 минут. Если речь идет об обычном трансректальном массировании, то логичным завершением каждого массажа считается выделение из уретры нескольких капель предстательного секрета, но при непрямом воздействии на железу этого может и не произойти.

Наконец, есть и чисто практические рекомендации – например, некоторые типы процедур требуют наполнения мочевого пузыря большим количеством воды, чтобы он своим объемом прижал простату ближе к наружной стороне промежности и облегчил доступ к ней.

Ручной массаж

Наиболее классическая разновидность терапии данного типа заключается в непосредственном массировании железы руками через промежностное воздействие. Лучше всего, если процедуру будет проводить партнер или ассистент.

Мужчина ложится на спину, сгибает ноги в коленях и разводит в стороны. Массаж проводится двумя-тремя собранными вместе пальцами, которыми нужно нащупать небольшую ямку на линии между анусом и яичками – это и будет проекция предстательной железы.

Слегка надавливая и совершая круговые движения рукой, постепенно стимулируют простату, что в оптимальном случае должно привести к выделению из уретры ее секрета (в некоторых случаях возможна полноценная эякуляция).

Американский врач Арнольд Кегель популяризировал стимуляцию различных интимных мышц в организме человека, одной из которых является лобково-копчиковая медиальная мышца, поднимающая задний проход.

В случае с мужчинами, ее более корректно называть лонно-простатической мышцей, и она играет очень важную роль в половой активности. По этой причине слабая мышца является причиной самых разных сексуальных и урологических расстройств, для чего и нужно ее тренировать.

  • Цель процедуры
  • Показания к процедуре
  • Техника массажа

Общие правила

  • Процедура массажа проводится при заполненном мочевом пузыре,
  • После сеанса нужно сразу сходить в туалет, ведь вместе с мочой выходит секрет железы и скопившиеся в ней вредные вещества,
  • Массаж не должен вызывать болезненных ощущений,
  • Продолжительность воздействия на простату около двух минут,
  • Курс лечения 10 сеансов.

Когда показан массаж простаты

Пальцевое воздействие на массаж простаты показано лицам, имеющим такие заболевания:

  • хроническая форма простатита;
  • неинфекционный простатит с хроническим течением;
  • при наличии любой патологии, сопровождающейся застойными явлениями;
  • синдром хронических тазовых болей.

Относительными показаниями служит воспаление железы , не сопровождающееся симптомами. В таких случаях массаж выполняется только специалистом при многократных анализах после сеансов.

Не всегда процедура приносит пользу. Заболевания, когда массаж противопоказан:

  • простатит в стадии острого воспаления;
  • инфекционные процессы в полости малого таза;
  • злокачественная опухоль простаты;
  • наличие в ней кист;
  • геморрой;
  • гнойные очаги в тканях железы, например, абсцессы;
  • острая и хроническая задержка мочи;
  • острые заболевания прямой кишки и окружающей клетчатки, как трещина слизистой или парапроктит.

Виды и методы проведения

С возрастом мужчины начинают испытывать определенный дискомфорт в области предстательной железы, способный привести к половой несостоятельности.

Для профилактики преждевременного сексуального бессилия урологи рекомендуют периодически использовать наружный массаж предстательной железы.

Существует возможность выполнять несложные манипуляции дома самостоятельно, но лучше довериться умелым рукам квалифицированных специалистов.

Расположение предстательной железы в мужском организме позволяет проводить процедуру двумя способами:

  1. Внутренний массаж осуществляется глубоким проникновением через уретру или анальное отверстие. В пользу метода свидетельствует наиболее тесный контакт с массируемым органом, способствующий максимальной эффективности. Многих мужчин пугают возможные болевые ощущения и дискомфорт при проведении манипуляций, вызывающие опасение и неприятие внутреннего проникновения.
  2. Внешнее массирование происходит с наружной стороны. Достоинством считается простота и доступность физиотерапевтических мероприятий. Главный недостаток состоит в отсутствии тесного контакта с нездоровым органом.

Поверхностный массаж также оказывает положительное воздействие. Пациенты, регулярно проходящие полный курс, отмечают эффективность терапии, проявляющуюся:

  • усилением полового влечения;
  • улучшением циркуляции крови;
  • укреплением иммунитета;
  • нормализацией процесса мочеиспускания;
  • ростом уровня тестостерона;
  • снятием напряженности железы;
  • нормализацией функций выводных протоков;
  • удалением продуктов распада.

Внешний массаж простаты

Несомненная польза, которой отличается внешний массирование простаты, характеризуется повышением жизненного тонуса, отсутствием дискомфорта при мочеиспускании, увеличением сексуальной активности. Привлекательной является возможность самостоятельного выполнения несложных действий.

  1. Симптомы простатитаРучная техника стимуляции органа включает в себя: ректальный массаж простаты, который осуществляется введением пальца в анальное отверстие для прямого механического воздействия на железу, а также массаж без проникновения, оказывающий рефлекторный эффект при стимуляции промежности, поясницы и брюшной зоны под пупком. При этом методы проведения наружного массажа тоже делятся на четыре способа.
  2. Манипуляции с помощью аппаратов, которые ректально вводятся в прямую кишку и заменяют пальцевое воздействие, этот метод предусматривает применение массажёров.
  3. Специальные вакуумные и водные приёмы, выполняющиеся в специальном физиотерапевтическом кабинете.
Предлагаем ознакомиться:  Увеличение простаты – поиск специалистов и врачей

Процесс ректального массирования предстательной железы должен совершать только врач- уролог в условиях поликлиники или стационара, так как при самостоятельном проведении без должного умения можно сильно навредить и занести инфекцию.

Однако массаж простаты снаружи, который делится на четыре метода, можно сделать и в домашних условиях, конечно, перед этим проконсультировавшись со специалистом и пройдя обучение.

Первым из четырёх действенных методов наружного массажа предстательной железы, целесообразно назвать процесс разминания нижнего отдела спины, ягодиц, бёдер и низа живота. Эта процедура совершается последовательно и по чётко выстроенной схеме.

Первоначально движение рук в области поясницы является разогревающим, поэтому проводятся манипуляции растирания и разминания, их необходимо совершать в сторону лимфатических сосудов в течение пяти минут.

Затем следует массирование мышц для улучшения капиллярного кровообращения, а далее проводится массаж крестцового отдела позвоночника с помощью третьего и четвёртого пальцев обеих рук. Массирование начинают с нижнего отдела спины, потом переходят на ягодицы, бедра и низ живота.

Внешний массаж простаты

Вторым способ массирования железы является растирание пояснично-крестцового отдела позвоночника. Сначала место массажа мягко поглаживают и разминают, а после разогревания начинают процесс более активно.

Третий вариант массажа — это манипуляции в области промежности. Перед началом процедуры ладонями производится растирание в месте воздействия. После того как кожные покровы промежности разогреты, полагается приступать к самому процессу, для этого следует двумя первыми пальцами надавливать на предстательную железу через кожу промежности, зона массирования располагается в 3 см от начала мошонки.

Четвёртый метод проведения массажа — это разминание нижней брюшной полости. Мероприятие осуществляется сразу после сна, ладони кладутся на низ живота, при этом кончики пальцев должны соприкасаться, после этого третий и четвёртый пальцы немного вжимаются в тело, а ладони одновременно с этим начинаются смещаться в левую и правую стороны.

Так массировать следует около минуты, а после массаж из лобковой области требуется переместить на 1 или 2 см выше и последовательно дойти до области пупка. Общее время лечебного массажа составляет около 5 — 6 минут.

Внешний массаж простаты через живот осуществляется после пробуждения. Процедуру рекомендуется проводить каждый день. Ее продолжительность должна составлять не более 5 минут.

Массаж органа через живот имеет свои особенности, а именно:

  • мужчина ложится на спину, чтобы обеспечивался доступ к лобковой части туловища;
  • для правильного воздействия необходимо воздействовать третьим, а также четвертым пальцами рук;
  • пальцы необходимо перемещать плавно, уверенно вправо, затем — влево, двумя руками (в каждую сторону по 3 см);
  • затем необходимо перемещаться вверх в три подхода, разминая место расположения простаты;
  • пальцы должны касаться пупочной области. Затем они должны перемещаться обратно, проводя те же движения.

Еще один вид непрямого массажа простаты — оказание воздействия на промежность. В этом случае процедура рассматривается как профилактика заболевания на ранних стадиях. Сжимание, а также ритмичное разжимание промежности, оказание умеренного давления на эту область обеспечивает сокращение гладкомышечных клеток.

Благодаря массажу промежности достигается следующий эффект:

  • улучшается отток крови;
  • снижается отечность органа;
  • стимулируется кровообращение.

Через область промежности можно оказывать благоприятное воздействие на простату. Для этого необходимо аккуратно, плавно надавливать двумя пальцами на 2-3 см ниже мошонки.

Массаж железы в этом случае проводится на протяжении 2 минут. Данную процедуру можно выполнять каждый день после пробуждения.

В настоящее время существует множество массажеров, которые могут использоваться для проведения наружного массажа.

Используя специальное устройство, можно оказывать оптимальное давление на зону промежности, которая располагается на 2-3 см от мошонки (сзади).

Воздействие на область осуществляется благодаря смещению таза относительно прибора влево-вправо. Некоторые приборы можно располагать на сиденье автомобиля, домашнем кресле. Подобная процедура выполняется на протяжении 10-30 минут.

Теннисный мяч способен облегчить, устранить боли, возникающие при простатите. Этот способ имеет массу положительных особенностей.

Он совершенно безвреден для состояния здоровья пациента. При этом не оказывается воздействия на работу гормональной системы. Поэтому даже при регулярном проведении процедур никаких сбоев не произойдет.

Упражнения с применением мяча — один из наиболее эффективных видов массажа. Благодаря регулярным манипуляциям удастся восстановить обмен веществ, а также обеспечить равномерное перераспределение крови. Для того чтобы устранить неприятные ощущения, необходимо подготовить мяч для большого тенниса.

Специалисты рекомендуют аккуратно садиться на этот мяч, размещая его в промежности. После этого необходимо выполнять движения как на качелях (двигаться вперед-назад). В процессе нужно стараться балансировать на круглом предмете. Такие манипуляции можно осуществлять около 5 минут на протяжении месяца.

Упражнения Кегеля

Гимнастика Кегеля также рекомендуется для профилактики простатита. Простой способ тренировки мышц может использоваться во время мочеиспускания.

наружный массаж простаты

В середине процесса нужно постараться замедлить поток мочи. Также можно медленно напрягать лобково-копчиковые мышцы, считая до 10.

Затем — мышца медленно расслабляется (считать до 5). Это упражнение повторяют 10 раз. Выполнять его нужно каждый день по 3 раза.

Дополнить процедуру массажа, дополнительно стимулируя простату, можно путем специальных физических упражнений.

Необходимо расставить ноги, направить в сторону колени, выполнять приседания. Присев почти до конца, нужно наклониться вперед и выпрямиться, развести руки в стороны. Одну ногу при этом необходимо отвести медленно назад.

Помимо этого, можно расположиться на полу, согнув в коленях ноги, сделать небольшое усилие и приподнять таз. В таком положении нужно продержаться порядка 8 секунд. Подобные физические упражнения идеально подходят для профилактики простатита дома.

Показания и противопоказания для массажа простаты

неправильное его выполнение может привести к серьезным последствиям. Например, массаж простатита в его острой бактериальной форме может привести к заражению крови, а онкологические воспаления могут перерасти в рак.

Массаж предстательной железы (фото в гал.) представляет собой механическое воздействие, похожее на пальпацию. Различают несколько вариантов массажа:

  1. Ручной или массаж простаты пальцем: делится на внутренний (прямой, ректальный) и внешний. В первом случае воздействию подвергается непосредственно предстательная железа у мужчин: палец проникает вглубь на 5 см и массирует ее. Помимо рук можно использовать стимулятор простаты. Наружный массаж простаты (внешний) проводится без проникновения: стимулируется область на 2-3 см ниже мошонки;
  2. Непрямой: такой массаж проводится при начальных стадиях заболевания или для профилактики. Сделать массаж простаты таким способом можно путем сокращения и расслабления мышц самим мужчиной;
  3. Гидромассаж: в этом случае потребуются отвары трав. При помощи клизмы их вводят в прямую кишку, после чего мужчина должен удержать их внутри;
  4. Точечный: представляет собой воздействие на биологически активные точки;
  5. Урологический массаж простаты: подготавливается и проводится только профессионалами.

Массаж предстательной железы является одним из составляющих комплексного лечения заболеваний органа. Процедура основана на улучшении метаболизма не только самой простаты, но и всего организма.

Однако при течении некоторых патологий активация обменных процессов может стать губительной для пациента. Поэтому перед проведением курса лечения необходимо пройти обследование.

Процедура массажа должна быть отменена при следующих расстройствах организма:

  • Как лечить простатит народными средствамипри наличии различных инфекционных заболеваний, воспалительных процессах, которые сопровождаются высокой температурой и отравлением;
  • при любой онкологии и доброкачественных опухолях;
  • если присутствуют камни в простате, почках, желчном пузыре, массирование также отменяется;
  • если массаж ректальный, то противопоказанием являются проктологические заболевания: травмы, трещины прямой кишки, воспаления и повреждения анального отверстия.

Назначить правильный курс терапии может только врач-уролог, который при формировании схемы лечения учитывает множество составляющих. Самостоятельное проведение процедуры приносит вред, так как пациент не учитывает противопоказания и другие опасности.

Любые физиотерапевтические процедуры способны как принести пользу за счет желаемого оздоровления организма, так и причинить непоправимый вред здоровью. Поэтому специалисты рекомендуют выполнять непрямой массаж простаты самостоятельно без проникновения только после всестороннего медицинского освидетельствования.

Основными противопоказаниями, препятствующими назначению подобных манипуляций, являются следующие нарушения в работе организма:

  • высокая температура тела, свидетельствующая о начинающемся воспалительном процессе;
  • установленные заболевания онкологического характера;
  • протекание во внутренних органах, расположенных в области малого таза, воспалительных процессов в обостренной форме.

Специалисты считают недопустимым практиковать внешний массаж простаты в домашних условиях при диагностировании уретрита, цистита и других заболеваний острого характера, затрагивающих мочеполовую систему.

наружный массаж простаты

На сегодняшний день массаж простаты без погружения в прямую кишку может назначаться для эффективной терапии множества проблем, связанных с одной из самых важных желез в мужском организме. Показаниями к его назначению являются:

  • застойные процессы в области малого таза и непосредственно простаты;
  • хронические инфекционные или неинфекционные воспалительные процессы в предстательной железе;
  • высокий риск развития простатита. В данном случае процедура массирования используется в качестве профилактики.

Само собой, что есть и определенные ограничения. Настоятельно рекомендуется избегать массажа в следующих случаях:

  • течение болезни приняло острый характер;
  • диагностирован наружный геморрой (можно повредить воспаленные шишки);
  • присутствует нагноение тканей железы или промежности;
  • есть задержка мочеиспускания;
  • человек страдает выраженными дефектами желудочно-кишечного тракта, в частности нижнего отдела кишечника;
  • присутствуют злокачественные процессы.

Все вышеперечисленные противопоказания должны учитываться в обязательном порядке. Игнорирование может привести к тому, что боли станут сильнее, инфекция распространится на другие ткани и органы, усугубится течение заболевания.

У наружного массажа простаты меньше противопоказаний, чем у классической трансректальной методики, но кое-какие рекомендации все же стоит учесть. В первую очередь, любой массаж простаты запрещен, если у пациента диагностирован острый простатит инфекционной природы, так как это может привести к распространению возбудителя по всему организму.

Кроме того, нельзя физически стимулировать железу при наличии в ней:

  • камней;
  • абсцессов;
  • опухолей или других образований.

Перед началом процедур обязательно нужно пройти медицинское обследование. Наконец, любые болезненные ощущения, возникшие во время массажа, должны служить причиной для прекращения процедуры до выяснения причин недомогания.

Наружный массаж простаты удобен тем, что не требует особой подготовки, и может быть проведен не только дома или в кабинете у уролога. Он причиняет меньше физического и психологического дискомфорта неподготовленным мужчинам, что тоже очень важно в процессе лечения.

наружный массаж простаты

Массажирование половых органов позволяет повысить потенцию и предотвратить развитие многих заболеваний.

Лучше всего его проводить в качестве профилактических мероприятий, но чаще всего массажирование простаты дополняет комплекс лечебной терапии.

Что примечательно, происходит этот массаж простаты без проникновения, поэтому мужчина не испытывает психологический дискомфорт.

Наружный массаж простаты назначается при:

  • простатите в хронической форме;
  • простатите неинфекционного характера;
  • патологическом процессе, который сопровождается застойными явлениями;
  • синдроме тазового болевого чувства.

Выделяют и относительные показания в виде воспаление предстательной железы, которая не сопровождается никакой симптоматикой. В таких ситуациях массаж осуществляется только опытным специалистом со сдачей многократных анализов после сеанса.

Нередко врачи советуют проводить массаж при возникновении бесплодия. Такие действия направлены на пробуждение предстательной железы.

Но не всегда внешний массаж простаты может принести пользу, он имеет несколько ограничений в виде:

  • наличия простатита в острой фазе;
  • инфекционных процессов в полости малого таза;
  • злокачественных образований;
  • возникновения кистозных образований;
  • геморроя;
  • гнойных очагов в железистой ткани;
  • задерживания мочи острого или хронического характера;
  • болезней прямой кишки.

Данные противопоказания стоит учитывать, если не соблюдать эти меры, то у пациента могут развиться серьезные осложнения.

Внешний массаж пальцем показан мужчинам, которые находятся в зоне риска и могут заболеть простатитом, а также больным с проблемами предстательной железы, а именно:

  • Импотенция, спровоцирована патологическими нарушениями, протекающими в предстательной железе;
  • Бесплодие, вызванное протеканием воспалительного процесса в простате;
  • Застойные явления в железах органа;
  • Простатит, протекающий в хронической форме.

наружный массаж простаты

Есть и противопоказания к проведению наружного массажа.

Не выполняют процедуру, если у больного повышена температура тела, задержка мочеиспускания, камни в простате.

Наружное массирование положительно воздействует на предстательную железу при условии правильного его выполнения. Чтобы научиться делать массаж в домашних условиях, можно посмотреть видео. Если заболевание уже возникло, манипуляции должны выполняться квалифицированным специалистом, ведь при нарушении техники могут развиваться побочные эффекты, к которым относятся травмы стенок прямой кишки, обострение воспаления, боль.

Предлагаем ознакомиться:  Может ли простатит отдавать болью в ноги

Одним из наиболее действенных способов лечения и профилактики заболеваний простаты является внешний массаж предстательной железы. Рекомендуется проводить его как составляющую комплексной терапии. Если трансректальный массаж может выполняться только в кабинете врача, то внешне на простату можно воздействовать и в домашних условиях.

Чтобы принести пользу предстательной железы, нужно сначала научиться делать массаж. Вы можете попросить врача дать несколько советов по проведению сеансы или же посмотреть видео и ознакомиться с инструкцией.

Массирование положительно воздействует на состояние органа, способствует улучшению кровообращения, повышает местный иммунитет. Есть несколько способов, как можно воздействовать на железу. Некоторые из них категорически противопоказано выполнять дома, другие же врачи рекомендуют делать с профилактической целью.

» alt=»Массаж простаты » width=»383″ height=»288″>

На больной орган можно воздействовать непосредственно через прямую кишку или через промежность. Во втором случае речь идёт о наружном массировании. Выделяют такие виды воздействия на предстательную железу:

  • Ручной (внутренний и внешний);
  • Непрямой;
  • Аппаратный;
  • Трансректальный;
  • Гидромассаж.

Чтобы ознакомиться более подробно с каждым из видов, посмотрите видео.

При выполнении внутреннего массажа врач надевает резиновые перчатки, вводит палец в анальное отверстие, массирует предстательную железу пальцем. В домашних условиях такие манипуляции можно выполнять, имея достаточные знания и умения. Вместо резиновой перчатки используют обработанный смазкой презерватив.

Общие правила

Техника выполнения наружного массажа простаты

Если данный вид непрямого внешнего воздействия на простату категорически не подходит пациенту, то предлагается иной вариант наружного массажа. Мужчина должен слегка наклониться, разместить теннисный мяч в районе промежности и аккуратно его перекатывать в течение некоторого времени.

Чтобы слегка усилить нажим, можно задействовать и вторую руку, но следует быть осторожным и контролировать собственные усилия. Мячик рекомендуется перекатывать по направлению к промежности.Наружный (поверхностный) массаж простаты без внутреннего проникновения – эффективный метод борьбы с застойными явлениями данной области, активизация способствующий активизации работы упомянутого органа.

Как стимулировать простату наружно, показано схематически на изображениях, размещенных в статье. После правильно проведенной внешней процедуры мужчина должен чувствовать прилив сил, повышение либидо, при этом улучшаются секреторные функции простаты.

Регулярное проведение непрямого массажа простаты значительно увеличивает срок ремиссии, восстанавливает утраченные возможности мужского органа, благоприятствует прекрасному самочувствию и настроению мужчины.

Если мужчине назначили массаж впервые и он решил проводить процедуру в домашних условиях, следует очень внимательно отнестись ко всем рекомендациям уролога.

Строгое следование рекомендациям врача гарантирует безболезненную и эффективную процедуру

При проведении процедуры дома, нужно обязательно прислушиваться к своим ощущениям, особенно в самом начале массирования. Нормой считается появление дискомфорта и некоторой болезненности только на первых сеансах.

Если боль возникает при разминании или же усиливается по окончании массажа, его нужно отменить. Появление резей в области простаты также является поводом для прекращения подобного лечения и посещения уролога.

Организм обязательно должен отдохнуть. Через 1–2 недели процедуру можно повторить. Появление резких болей при осуществлении воздействия на простату даже наружным методом является поводом для визита к врачу. В этом случае процедуры приостанавливают.

После процедуры необходимо помочиться и визуально оценить вид урины

Сеанс обычно проводят при полном мочевом пузыре, после окончания его опустошают. Это нужно делать обязательно, поскольку застоявшаяся жидкость и патогенные микроорганизмы выходят вместе с мочой. При мочеиспускании желательно обратить внимание на цвет урины.

Профилактические процедуры можно проводить и с помощью специальных приборов для внешней стимуляции простаты. Они продаются в аптеках и стоят обычно недорого. Если нет возможности, вполне допустимо применять большой мяч для тенниса, на который нужно садиться зоной промежности и прокатываться вперед и назад.

Такой способ не является лечебным. Он больше показан для профилактики застоя и нарушений функции предстательной железы. Если мужчина, делавший массаж с применением мяча, ощутил боли после процедуры, ее нужно прекратить и обследоваться у врача.

Для профилактического массажа подойдет обычный теннисный мяч

Любой массаж простаты требует психологического настроя. Для предотвращения дискомфорта нужно максимально расслабить тело. Правильно проведенная процедура способствует усилению потенции, появлению чувства облегчения.

Внешний массаж простаты имеет несколько видов, от этого будет зависеть техника его выполнения.

Как делать массаж предстательной железы снаружи?

Обычный способ

Разогрев всего организма начинается с классических манипуляций. Сначала нужно массировать бедренную и поясничную зону. Главным методом считается растирание и разминание.

Во время осуществления процедуры все движения должны выполняться четырьмя пальцами. Они должны опоясывать окружность по ходу сосудистой системы. В качестве опоры выступают большие пальцы.

Длительность таких манипуляций не должна превышать семи минут.

После того как доктор разомнет всю область, необходимо приступить к растирающим движениям. Главной целью является улучшение кровотока в тазовой области.

Продолжать манипуляции надо при помощи соединительно-тканого типа. В данном случае специалист воздействует на крестцовую область, нижние позвонки и подвздошные кости. Все движения производятся только тремя-четырьмя пальцами.

Массаж простаты

Процедура должна начинаться с бедренной части и постепенно переходить на область живота.

Сегментарный способ

В основе данного метода массажирования лежит теория о деление человеческого тела на сегменты. Каждый из них отвечают за функциональность определенного органа.

Если у мужчины имеются проблемы с предстательной железой, то большое внимание уделяется тазовой зоне. Сначала массируется поясничный треугольник, а потом плавно все действия переходят на ягодицы.

Приемы применяются все те же, как и при обычном виде массажирования.

Вибрационный способ

Данный тип процедуры подразумевает использование специальных устройств, их называют вибромассажерами.

Сначала тело подготавливают при помощи поглаживаний и растираний. После чего к нижним позвонкам в поясничной области прикладывается прибор.

Длительность процедуры колеблется от пяти до восьми минут. Такой вид массажирования может применять и в домашних условиях.

Гидромассажирование

Гидромассаж может применяться самостоятельно в домашних условиях. Такой метод подразумевает воздействие водного раствора на простату и внутренние органы.

Чтобы осуществить данные манипуляции, надо приготовить лечебный раствор. Для этого понадобится ромашка, марганцовка или Фурацилин. Первый компонент оказывает противовоспалительное свойство, второй — обезболивающее, третий — антибактериальный.

Полученный раствор вводят в прямую кишку при помощи спринцовки и удерживают в течение тридцати минут, при этом мочевой пузырь должен быть наполнен. Такой процесс создаст давление с двух сторон.

Такой вид массажа лучше всего проводить непосредственно перед половым актом, так как он позволяет усилить чувства у мужчины и достичь более яркого оргазма.

Первым делом надо провести массирование яичек. Данную область следует поглаживать в течение двух-трех минут. Потом при помощи указательного пальца необходимо слегка прихватить основание мошонки и подтянуть немного вниз. Повторить такие действия нужно около десяти раз.

Потом надо приподнять половой орган и осуществить легкие постукивания по мошонки. Длительность данных действий составляет одну-две минуты. Такой массаж позволит расслабиться мужчине и улучшить кровоток непосредственно в области простаты.

Научиться делать массаж предстательной железы, который выполняется с внешней стороны, достаточно просто. Для этого можно посмотреть видео.

  1. Разогреть организм при помощи общего массажа;
  2. Через стенку промежности аккуратно надавливаем на простату;
  3. Надавливать нужно плавными движениями ниже, чем основание мошонки на 2-3 см.

Это различные массажёры и вибраторы, представлены на рынке в широком ассортименте. Они просты в использовании, удобны, безопасны для здоровья, однако, не оказывают такого терапевтического эффекта, как урологический массаж.

Эректильная дисфункция

Внешний массаж оказывает положительное воздействие на состояние простаты. В результате проведения манипуляций усиливается приток крови к половым органам, уменьшаются воспалительные проявления, восстанавливается мышечный тонус, усиливается половое влечение.

Существует 2 вида массажа простаты:

  1. Внешний. Метод заключается в том, что воздействие на предстательную железу оказывается с внешней стороны.
  2. Внутренний (ректальный). Выполняется через анальное отверстие пациента.

Массаж простаты может осуществляться при помощи пальцев или специального механического устройства. По многочисленным исследованиям и наблюдениям врачей, предпочтение рекомендуется отдавать ректальному способу массажа, который выполняется при помощи пальцев.

Перед тем, как делать массаж, мужчине не требуется себя подготавливать. Если массаж ректальный, то перед его выполнением нужно опорожнить кишечник и провести все гигиенические процедуры. Кожа должна быть чистой и сухой.

Чтобы добиться положительных результатов, во время массажа у мужчины должен быть заполнен мочевой пузырь. Поэтому за несколько часов до процедуры пациенту запрещается мочиться, а за час до массажа выпить не менее 1-го литра воды.

На этом все подготовительные мероприятия заканчиваются.

Показания и противопоказания для массажа простаты

врач
Массаж простаты должен назначать врач после обследования

Показания

  • Хронический простатит,
  • Выраженные застойные явления в области простаты,
  • Пациенты группы риска.

Противопоказания

  • Наружный геморрой,
  • Острый простатит,
  • Злокачественные патологии,
  • Гнойные процессы,
  • Выраженная задержка мочи,
  • Патологии кишечника.

Все факторы, являющиеся противопоказаниями, обязательно должны учитываться. Выполнение массажа при наличии какого-то из них может привести к усилению болей, усугублению патологии, распространению инфекции на соседние органы.

Наружный массаж простаты без проникновения чаще назначается при начальных стадиях простатита, но наиболее эффективен он для профилактики, когда патологии еще нет. С профилактической целью такую процедуру можно рекомендовать практически всем мужчинам, ведь простатит сегодня встречается очень часто, к тому же он сильно «помолодел» за последние десятилетия.

Как делать массаж наружным способом

Во время выполнения массажа простаты пальцем у врача должны быть чистые руки, на которые надеты медицинские одноразовые перчатки.

Гимнастика

Чтобы процедура выполнения прошла правильно, пациенту нужно принять соответствующее положение тела. Оптимальной считается колено-локтевая поза. Но, в зависимости от индивидуальных особенностей, может быть выбрана другая позиция — лежа на боку, при этом подтягиваются колени к груди, или стоя, с наклоном вперед туловища.

Колено-локтевая поза рекомендуется по причине того, что такое положение тела позволяет добиться максимального расслабления мышц тазового дна и обеспечивает свободный доступ врачу к прямой кишке.

Перед тем, как ввести палец в анальное отверстие, врач смазывает его вазелином или гелем. Это значительно облегчает процесс введения и не создает дополнительный дискомфорт пациенту.

Палец вводится в анальное отверстие на глубину около 5 см. Предстательная железа находится со стороны брюшины и представляет собой бугорок. Первым, что делает врач после достижения простаты, это ее пальпация.

Таким образом происходит процесс оценивания ее состояния на наличие различного рода новообразований, воспалительных процессов и прочего. Первая процедура массажа обязательно должна проводиться врачом, так как в ее результате врач может обнаружить наличие противопоказаний, что станут поводом для отмены данного способа лечения проблем предстательной железы.

Если у мужчины отсутствуют опухоли и другие патологические состояния, запрещающие проведение процедуры, врач приступает к ее выполнению.

Приседания

Методика воздействия заключается в легких надавливающих поглаживаниях железы. Обрабатываются 2 доли (половинки) железы попеременно, по направлению сверху вниз и от краев к средине. Завершающим действием, является поглаживание по продольной бороздке простаты по направлению сверху вниз.

Длительность процедуры составляет около 2 минут, во время массажа пациент не должен испытывать болезненных ощущений. Интенсивность надавливания подбирается на основании состояния железы и индивидуальной чувствительности мужчины.

Ручной массаж

Атрофия яичка: что это такое и как проявляется

Тестикулярная атрофия, или атрофия яичка, является условием, которое проявляется в изменении размера яичка и его функциональности.

Тестикулярная атрофия может уменьшить или остановить нормальное функционирование органов и вызвать проблемы с фертильностью или даже бесплодие.

Тестикулярная атрофия, главным образом, вызвана болезнью или врожденной генетической патологией.

Для появления атрофии яичка свойственны:

  • заболевания в детском возрасте;
  • хронические инфекции;
  • эпидидимит;
  • орхит;
  • токсины (употребление алкоголя и наркотиков);
  • хроническая анемия;
  • тестикулярный рак.

Анаболические стероиды — также частая и признанная причина атрофии яичка.

Мужчина верхом на лошади

Атрофия яичка — патологическое состояние, при котором присутствует неправильное сжатие яичек. В этом случае яички здоровы, но если данное состояние не лечить, то яички начинают сжиматься без причины.

  • Эта патология может быть вызвана из-за ряда причин, хотя основная причина — гормональная неустойчивость и злоупотребление алкоголем и токсичными веществами.
  • Старость, любая раны тестикулярной области также способствуют атрофии яичка.
  • Люди, у которых есть атрофия, отмечают уменьшение либидо и развитие бесплодия. Все это зависит от степени повреждения яичек и причины болезни.
Предлагаем ознакомиться:  Что делать если беспокоит простата

Чтобы понять причину уменьшения яичек у мужчин, важно понять анатомию яичек. Каждое яичко состоит из двух типов клеток: зародышевых клеток и ячеек Лейдига (Leydig).

  • Функция зародышевой клетки состоит в производстве спермы.
  • Функция ячейки Leydig — производство тестостерона.

В нормальных условиях здоровый мужчина производит оба этих типа клетки в равных пропорциях, заставляющих яички быть круглыми, устойчивыми и полными. В случаях уменьшения яичек у мужчин любой из этих типов клеток или, в некоторых случаях, оба типа начинают отмирать, вызывая колебания в уровнях жидкости.

Уменьшение яичек у мужчин из-за гормонального сбоя

  • Гормональная неустойчивость, безусловно, является наиболее распространенной причиной тестикулярной атрофии. Время от времени гормональный сбой может привести к серьезным последствиям, но, как правило, основной причиной возникновения является побочное действие определенных лекарственных средств.
  • Кроме того, воздействие радиации также вызывает гормональную неустойчивость.
  • Использование стероидов в течение большого промежутка времени может также вызвать гормональный сбой в некоторых случаях. Это происходит из-за того, что, принимая стероиды, человек вводит тестостерон через внешний источник, который заставляет тело полагать, что есть достаточное количество тестостерона. Таким образом происходит уменьшение производства этого гормона, приводящее к уменьшению производства спермы, вызывающее, в конечном счете, тестикулярную атрофию.

Остановка использования стероидов может полностью изменить атрофию в некоторых случаях, но все зависит от степени ущерба, уже нанесенного.

Болезни, вызывающие уменьшение яичек у мужчин

  • Определенные заболевания, например вирус свинки или ВИЧ, могут способствовать развитию атрофии.
  • Болезни, передающиеся половым путем, также играют важную роль при уменьшении яичка у мужчин. В некоторых случаях состояние яичек может быть полностью изменено, особенно если проводится лечение ЗППП. Но также все зависит от степени повреждения.

Другие причины

  1. Любой вид раны в области паха или от заболеваний, подразумевающих хирургическое вмешательство, например рак простаты.
  2. Хроническое злоупотребление алкоголем может вызвать цирроз печени, который оказывает негативное влияние на яички, заставляющие их сжиматься.
  3. Уменьшение яичек у мужчин может также произойти из-за естественного старения человека.

Чтобы диагностировать атрофирование яичек, врач проводит экспертизу, основанную на истории болезни и образе жизни прациента. В первую очередь специалистом проводится физиологический осмотр пациента с ощупыванием яичек и мошонки, а также обследование внешних половых органов.

После данных манипуляций могут потребоваться следующие тесты, которые помогут подтвердить или опровергнуть диагноз. Среди них выделяют следующие:

  • тестикулярный ультразвук для определения кровотока и любых отклонений в тестикулярных областях;
  • анализ крови для выявления возбудителя;
  • анализы на гормоны для определения уровня тестостерона;
  • обследование урологом на предмет внешних повреждений мошонки.

Лечение атрофирования яичек полностью зависит от причины заболевания, в первую очередь проводят лечение болезни, вызывающую атрофию.

Если состояние яичек не изменилось с начала лечения, то атрофирование можно рассматривать как гормональное нарушение или патологию, требующую хирургического вмешательства.

В большинстве случаев атрофирование яичка является необратимой патологией, но при ранней диагностике возможно частичное восстановление яичка и упреждение дальнейшего атрофирования. Кроме того, определенные изменения в образе жизни, наличие спорта, правильного сбалансированного питания и регулярной половой активности с проверенным партнером также помогают в предотвращении развития тестикулярного атрофирования яичка.

Проведение поверхностного массажа

Цель процедуры

Еще не так давно специалисты рекомендовали всем пациентам старше сорока лет делать массаж предстательной железы. Сегодня же статистическая картина выглядит намного хуже. Простатит выявляется уже и у молодых парней. Соответственно, данная процедура не будет лишней никому.

Устройство для наружного массажа ПЖ

В первую очередь, важно показаться врачу и определить диагноз. Нередко уже во время посещения специалиста назначается сеанс массажа. Именно благодаря ему удается прощупать патологический очаг, определить характер воспаления, размеры и положение предстательной железы.

Но особенно важно то, что в результате данной процедуры удается получить сок простаты, по результатам лабораторного анализа которого можно точно сказать причину патологии и подобрать лекарственные препараты.

Но может оказаться и так, что во время проведения манипуляции сок не выделяется. Это указывает на то, что процесс выведения секрета нарушен и возникает застой. Как правило, такое явление наблюдается при наличии хронического процесса. Его, кстати, также можно устранить с помощью проведения массажа.

Как правило, стимулировать простату рекомендуется при нарушении ее работы. Основными показаниями являются:

  • хроническое течение патологии;
  • не инфекционная форма;
  • выраженные застойные явления, причем не зависимо от формы патологии;
  • длительные боли в области железы.

В некоторых случаях врач может назначить массаж и при отсутствии жалоб. Объясняется это тем, что воспаление предстательной железы протекает в скрытой форме, но оно также представляет опасность и требует лечения.

В то же время, важно учесть, что манипуляция может оказаться опасной. Именно поэтому необходимо исключить противопоказания. К ним относится острая стадия воспалительного процесса. Объясняется это тем, что если стимулировать железу в данном состоянии, появляются сильные боли и к тому же это может вызвать распространение инфекции на соседние органы.

Также нельзя выполнять массаж при подозрении на озлокачествление патологии, при наличии кистозных образований, при геморрое, при гнойных процессах, в том числе и абсцессах, при выраженной задержке мочи и при патологиях кишечника.

Техника массажа

Для улучшения работы предстательной железы наиболее подходящим является массаж. В домашних условия самостоятельно вы можете выполнить внешний массаж. Он не требует особых навыков и отличается более высокой степенью комфорта.

Процедуру рекомендуется выполнять каждое утро сразу после пробуждения. Занимает она не более пяти минут. В результате этого вы можете снять болевые ощущения и улучшить работу пораженного органа. Все это помогает свести к минимуму вероятность возникновения рецидива при хроническом течении патологии.

Внешний массаж простаты

До начала процедур рекомендуется выполнить элементарную утреннюю гимнастику, чтобы улучшить общее кровообращение и работу сердца. Кроме того, если работа связана с длительным нахождением в одном положении, например, за столом, специалисты советуют выполнять массаж и перед сном.

Техника выполнения манипуляций выглядит следующим образом:

  • Ладони нагреть трением друг о друга. Наложить на область выше лобковой кости так, чтобы пальцы соприкасались.
  • Кончиками третьего и четвертого пальца аккуратно надавливайте вниз живота.
  • Медленно, не отрывая пальцы от кожи, перемещаем правую руку правее на пару сантиметров. Таким образом, вы натягиваете кожу.
  • Ту же процедуру повторяем с левой стороны.
  • Выполняем движения пальцев одновременно в течение одной минуты.
  • После этого руки нужно поместить на пару сантиметров выше области и продолжить массаж в течение одной минуты.
  • Выше описанный шаг нужно повторить три раза, переместившись в итоге на 8-10 сантиметров, массируя каждые два сантиметра.
  • После окончания процедур пальцы должны оказаться в области пупка.
  • Теперь начинаем обратный путь, также выполняя поглаживания и смещения кожи.

Во время проведения такого массажа особенно важно не давить сильно, а выполнять его аккуратно. Дело в том, что стенки предстательной железы состоят из паренхиматозной ткани и прощупать ее при внешнем массаже не всем удается.

Целью процедуры является улучшение кровообращения в области воспаления. Это помогает сократить продолжительность приема лекарственных средств и ускорить процесс восстановления всех утраченных функций.

Немаловажное значение при проведении процедур имеет и психоэмоциональный настрой. Важно относиться к ней как к приятной и очень полезной манипуляции. Во время массажа необходимо расслабиться и сконцентрироваться на ощущениях. В норме при правильном выполнении всех указаний после процедуры выделяется несколько капель сока.

После проведения полноценного курса мужчины отмечают прилив сил, улучшение половых функций, нормализацию психоэмоционального состояния. За счет такой простой процедуры можно избавиться от болей, улучшить работу и нормализовать выработку секрета предстательной железы.

массаж простаты без проникновения техника

Для достижения стойкого результата рекомендуется выполнять массаж курсами 3-4 раза в год. Он показан не только при наличии патологи, но и как профилактическое средство.

Ручной массаж

Специфика внутреннего массажа

Рассмотрим классический способ тонизирования предстательной железы через задний проход.

Желательно выполнять проникающий массаж простаты с помощью квалифицированного специалиста.

Существует возможность проведения процедуры самостоятельно. Внутренняя стимуляция предусматривает поэтапное выполнение следующих действий:

  • Очищение прямой кишки с использованием клизмы.
  • Удобное расположение лежа на спине с поднятыми вверх и разведенными в стороны ногами.
  • Непосредственная стимуляция выполняется указательным пальцем, введенным в анальное отверстие. Плавные круговые движения направляются в сторону мошонки.

Правильность проведения мануального сеанса подтверждается каплями внутреннего секрета, выделяемого предстательной железой.

Любое стороннее вмешательство в жизнедеятельность организма способно как обеспечить оздоровление, так и причинить непоправимый вред. Несмотря на благотворный эффект, которым характеризуется внешний массаж простаты, подтвержденный многолетними наблюдениями за состоянием пациентов, регулярно проходящим полный курс мануальной терапии, самостоятельно начинать подобные сеансы не рекомендуется.

Как сделать самостоятельно в домашних условиях?

Процедура включает несколько этапов:

  • ладони положить над лобком, чтобы пальцы соприкасались;
  • кончиками четвертых, третьих пальцев нужно мягко надавливать на живот;
  • пальцы перемещаются на пару сантиметров вправо, влево (на протяжении 1 минуты);
  • упражнение выполнять, постепенно опускаясь вниз (все движения проводятся мягко, поскольку именно на этом уровне размещается предстательная железа).

После этого массаж можно провести по бокам. После завершения процедуры мочевой пузырь необходимо опорожнить. В случае правильного воздействия на орган выйдет застоявшийся секрет. Если все манипуляции выполнялись правильно, обязательно выйдет несколько капель простатического сока.

Лучше всего, если процедура проходит в кабинете врача, но не всем мужчинам может быть удобно регулярно посещать больницу, да и «пикантное» место нередко вызывает некоторые опасения и смущения. Массажировать простату самостоятельно дома (фото 3) можно и в домашних условиях, регулируя время «сеанса» и место.

Если массажировать простату самому неудобно, стоит попросить о помощи супругу. Разумеется, на профессиональный массаж рассчитывать не придется, но профилактический освоить по видео можно. Однако если у больного имеются проблемы со здоровьем, например наружный геморрой, не стоит заниматься самолечением.

Выполняется массаж простаты дома по одинаковой во всех случаях схеме. Самомассаж простаты пальцем (фото внизу стр.) лучше всего выполнять в медицинских перчатках. Техника массажа простаты не отличается сложностью:

  1. Больной должен выпить около 1 литра воды, чтобы заполнить мочевой пузырь;
  2. Затем лечь на бок и согнуть колени;
  3. Далее смазать и ввести в анальное отверстие палец и нащупать простату;
  4. Чтобы сделать массаж простаты пальцем самостоятельно (фото в гал), больной совершает движения в направлении потоков предстательной железы в течение минуты. На первых сеансах давление на простату должно быть минимальным, после нескольких сеансов стоит усилить его.

Выполняя массаж предстательной железы в домашних условиях (фото ниже), важно не забывать регулярно менять позы, чтобы прощупать простату со всех сторон. Врач сам напомнит сделать это.

Все манипуляции сопровождаются неприятными, но не особе сильными ощущениями. Если же имеется какая-либо болезнь, например геморрой у мужчин, будут присутствовать болевые ощущения, которые станут сильнее. Это главный сигнал к прекращению процедуры и проведению дополнительных анализов.

Можно делать массаж простаты самому себе пальцем или же воспользоваться специальными приборами. Массаж простаты массажером будет более точным и эффективным, но потребует некоторых навыков. Массажер простаты (фото 4) оказывает следующее воздействие:

  1. При помощи вибрации стимулятор простаты оказывает воздействие на точку;
  2. Прибор для массажа простаты вырабатывает тепло и прогревает ткани, стимулируя кровообращение;
  3. Массажер простаты проводит воздействие магнитным полем.

Массаж простаты в домашних условиях при помощи аппарата проводится по той же схеме, что и ручной, только вместо пальца внутрь вводится стимулятор простаты (фото ниже). Многие проводят массаж простаты страпоном.

Для этого придется найти самый небольшой и узкий инструмент, иначе может появиться трещина в заднем проходе, также его необходимо вводить как можно аккуратнее. Да и урологи не дали однозначного ответа о пользе или вреде подобной процедуры. Лучше делать массаж простаты с помощью вибромассажера.

Делать массаж простаты самому можно и снаружи, не прибегая к введению в тело инородных предметов. И хотя это менее эффективный вариант, на многих мужчин наружный массаж простаты самостоятельно дома действует успокаивающе. Наружный массаж простаты (фото 5) делается следующим образом:

  1. Сперва проводится разминка всего тела, особенно поясницы и бедер, чтобы улучшить кровоток;
  2. Затем осторожно начинают надавливать на простату через стенку промежности – это примерно на 2-3 см ниже основания мошонки.

Как и при внутреннем массаже, необходимо делать все крайне осторожно. Массаж должен занимать около 1-3 минут.

Самому сделать массаж простаты не составит особого труда. Регулярная профилактика позволит очистить организм от скопившихся в простате токсинов и предотвратить появление многих заболеваний. «Спасибо» скажет и потенция у мужчин.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector