Основные способы профилактики простатита

Почему возникает патология

Простатитом считается хронический или острый воспалительный процесс в тканях простаты у мужчин. Недуг может развиться на фоне инфекционных патологий, венозных малотазовых кровезастоев, иммунные или иннервационные нарушения и пр. К самым частым причинам развития воспаления предстательной железы относят состояния вроде:

  • Длительного полового воздержания;
  • Нездоровых пристрастий типа табакокурения или злоупотребления спиртным;
  • Частых половых контактов с разными партнершами;
  • Практики прерванного ПА в качестве метода контрацепции, задержка эякуляции;
  • Геморроя и частых дефекационных задержек;
  • Гиподинамичного, малоподвижного образа жизни;
  • Нездорового, беспорядочного питания, по причине которого происходят вещественнообменные и метаболические нарушения;
  • Хронических мочеполовых патологий;
  • Мочеполовых инфекций и венерических заболеваний;
  • Злоупотребления жирных и пряных, острых либо соленых блюд;
  • Угнетенного иммунитета.

Чем раньше пациент среагирует на появление симптомов патологии, тем больше шансов избежать хронизации и длительного лечения простатита.

Есть факторы риска, которые не зависят от предпринимаемых мужчиной действий. К сожалению, нет разницы в том, какие именно будут приниматься медикаменты, если у человека генетическая предрасположенность к заболеванию. Профилактика народными средствами также не всегда оказывает положительное воздействие.

Однако науке известны случаи, когда мужчине всё-таки удавалось обезопасить себя. Для этого нужен постоянный контроль за собственным весом, питанием, нельзя забывать и о физических нагрузках – словом, делать всё то, что относится к первичной профилактике.

К факторам риска, от нас не зависящих, относятся:

  1. Возраст. Чем старше человек, тем больше вероятность того, что скоро его будет атаковать простатит. Да ещё и многие пожилые мужчины чаще ведут пассивный, чем активный способ жизни. Это усугубляет положение.
  2. Наследственность. Немаловажный фактор; считается, что у многих мужчин простатит проявлялся из-за особого гена. Однако не стоит впадать в депрессию, даже если у вас есть такой ген – это всего лишь предостережение и повод заняться своим здоровьем. К тому же, депрессия может спровоцировать недуг.
  3. Масса костной ткани. Очень любопытный фактор, который подтвердился несколькими исследованиями. Пока что специалисты не могут определить связь между возникновением простатита и костной массой, но она всё-таки есть.

Другие заболевания, предрасположенность к которым у вас есть, также могут стать виновниками простатита. Например, сахарный диабет, при котором человек часто набирает вес. Ну а лишние килограммы нередко провоцируют простатит. А ещё диабет второго типа вызывает импотенцию.

Основные причины развития болезни

konsul

Хроническая форма простатического воспаления на сегодня изучена недостаточно, нежели острый простатит или его инфекционная разновидность.

  • К хронизации патологического процесса может привести любой вид железистого воспаления, если своевременно не принять терапевтических мер.
  • Развитие патологии, дальнейшие обострения и рецидивы обуславливаются некоторыми нейровегетативными расстройствами, инфекционными факторами или гемодинамическими нарушениями.
  • Чаще всего простатические воспаления выявляются уже после хронизации, когда болезнь развивалась в течение нескольких лет, но какого-либо выраженного беспокойства у пациента не вызывала.
  • Мужчина может периодически чувствовать незначительный болезненный дискомфорт в области паха и промежности, иррадиирующий в задний проход, крестец, пенис или мошонку.
  • Иногда могут возникать болезненные ощущения при опорожнении мочевого, учащение мочеиспускательных позывов, незначительные слизистые выделения из уретры.

Патологические процессы при воспалении простаты воздействуют на иммунный барьер, лишая организм возможности самостоятельно противостоять негативным факторам, направленным извне.

Выгодна ли профилактика простатита народной медициной?

  1. Около 500 грамм тыквенных семечек необходимо перемолотить. Затем смешать с 200 граммами меда и сделать несколько шаров, диаметром с грецкий орех. Их необходимо есть 2 раза в день, за полчаса до еды, в количестве одна штука. Важно, что процесс потребления должен происходить медленно — растянут примерно на 3 минуты. Хранить шарики необходимо в холодильнике.
  2. Семена петрушки являются крайне действенным средством, в вопросе профилактики простатита у мужчин. Две столовые ложки перетертых семян необходимо залить 500 мл воды, довести до кипения и затем дать настояться. Пьется настойка 3-4 раза в день, по одному глотку.
  3. Настои липы, чистотела, зверобоя и ромашки смешиваются согласно пропорции 1:1:2:2. Перед потреблением полученная смесь должна подогреваться на водяной бане. Дневная норма — по пол стакана, после первого и замыкающего приемов пищи.
  4. 20 грамм измельченного красного корня (копеечник чайный) заливается 400 мл доведенной до кипения воды, и настаивается в термосе. Подслащивать отвар стоит медом, а пить как обычный чай.
    Измельченная зеленая каштановая скорлупа заливается кипятком, и настаивается на протяжении ночи. Две столовые ложки скорлупы заливаются 500 мл воды. Пьется по одной чайной ложке перед первым приемом пищи.
  5. Предельно полезны овощные соки. Также их можно смешивать, делая вкусный микс.
    Физические упражнения для профилактики простатита

Особую актуальность двигательные действия имеют, когда мужчина жаждет избежать рецидива заболевания. Впрочем, в профилактических целях они не менее уместны.

После пробуждения необходимо делать массаж промежности, на протяжении пяти минут. Данное действо помогает избавиться от застоя предстательной железы.

Перед приемом пищи стоит выполнить еще один элемент. Стоя в полный рост и сдвинув ноги вместе, нужно присесть на 1/3 и из такого положения поочередно передвигать колени вперед. Упражнение должно выполняться аналогично первому, около пяти минут. Перед ужином можно повторить процедуру.

Со временем данный обряд перестает причинять неудобства, а вот на старте стоит запастись терпением. Любителям ходить опасаться простатита не стоит, так как пешие прогулки являются великолепным способом его профилактики.

В древности с простатитом у мужчин боролись нехитрым способом. Наполняли корыто особым отваром, и мужчина в нем просто сидел. Сейчас ванны имеются повсеместно, поэтому задача еще упрощена. Что касается отвара, то делался он их смеси чистотела, сушеницы, череды, ландыша, листьев черной смородины, шалфея, ромашки и липы. Ингредиенты сочетались примерно в равных пропорциях.

В нынешних реалиях, полученный сбор заливается кипятком в тазе или ведре, настаивается и остужается до 36 градусов, переливается в ванную. Достаточно сидеть в нем на протяжении 10 минут, один-два раза в месяц. После процедуры рекомендуется немного полежать, предварительно хорошенько утеплившись.

Профилактика простатита народными средствами должна проводиться по согласованию со своим лечащим врачом. Самостоятельно подобрать для себя травы или сборы из различных растений очень сложно, так как каждое из них будет хорошо помогать при определенных симптомах и случаях. Лечение народной медициной – это один из наиболее распространенных способов победить простатит.

Любая проблема, связанная с предстательной железой на данный момент является коммерческой. Для того, чтобы убрать все сомнения по этому поводу, нужно лишь зайти в аптеку и увидеть, что медикаментам, которые способствуют лечению простатита занимают сразу несколько стендов, а их стоимость колеблется в достаточно разных пределах.

Ни для кого не будет удивительно, если лечащий врач сразу же припишет средство, производитель которого заключил с этим медиком «контракт». На данный момент такие вещи можно встретить почти во всех медицинских учреждениях.

Не стоит забывать и о том, что в состав всех препаратов входит большое количество химических и синтетических элементов, которые могут вызвать у человека побочные эффекты и ухудшить его состояние здоровья.

Но все-таки, не всем хочется платить большие деньги за препараты, которые будут малоэффективными в лечении и будут вызывать побочное действие на организм. Именно поэтому на помощь каждому и приходит народная медицина.

На сегодняшний день можно найти множество различных способов, рецептов и методик, которые подразумевают лечение простатита с помощью народной медицины.

Каждый мужчина сможет подобрать для себя отличный вариант лечения, которое будет проходить с использованием растений, ванн, сборов или настоек, ингредиенты для которых совсем недорогие и доступные для всех.

Очень большим преимуществом народной медицины является то, что все методы уже проверены годами и успели зарекомендовать себя только с положительной стороны.

Поэтому можно сделать вывод, что проводить профилактику или самолечение с помощью народной медицины очень выгодно потому, что:

  • Стоимость ингредиентов будет очень мала.
  • Доступность каждой составляющей очень большая и ни для кого не будет проблемой найти тот или иной ингредиент на рынке.
  • Эффективность лечения.
  • Минимальное количество побочных эффектов.

Лечение травами и различными народными способами может проходить по самым разнообразным сценариям. Приготовление отваров, настоек и смесей из ингредиентов растительного происхождения является наиболее используемым в народной медицине.

Далее, в статье будет представлен список, отлично зарекомендовавших себя рецептов, лечение и профилактика по которым проводится с хорошим результатом и в самые малые сроки.

Среди таких рецептов можно отметить следующие:

  • Настойка на основе прополиса. Для того, чтобы ее приготовить, нужно измельчить прополис и смешать его с медом, в соотношении один к двум. Далее, образованная смесь, должна настояться в темном месте целых три недели. По истечении этого промежутка времени нужно начинать второй этап: процедить образованную смесь и вылить ее в удобную посудину (желательно, чтобы она была темного цвета). Перед завтраком и ужином нужно употреблять 35 капель приготовленной настойки. Лучше всего размешивать ее с водой: на такое количество капель достаточно будет половины стакана.
  • Отличным профилактическим средством считается отвар из красного корня. Такое растение способно улучшать общее состояние организма, повышать физическую силу мужчины, оказывать противовоспалительное и стимулирующее действие. Очень часто красный корень используют в роли болеутоляющего средства. Для приготовления настойки потребуется всего 20 гр такого растения и 400 мл кипятка. Настаиваться должен либо в термосе либо в посудине, но в теплом месте. Употребляется он как чай. По желанию возможно добавлять мед.
  • Уже на протяжении долгих лет широко используется настойка на основе календулы. Одна столовая ложка цветков этого растения должна заливаться стаканом кипятка, после чего настаиваться около получаса. Затем ее нужно процедить и добавить заново воды до начального количества. Принимать такую настойку нужно только перед приемом пищи по трети стакана. С помощью такого средства кровь в организме очень хорошо очищается, а имеющиеся раны заживают. Нужно сказать, что принимая такое средство регулярно, на протяжении долгого времени, вероятность возникновения простатита сводится к минимуму.
  • Спиртовая настойка на основе гвоздики. Для приготовления такого средства понадобиться сушеная гвоздика, вода и водка. Все составляющие нужно смешать и оставить настаиваться несколько дней. Стоит сказать, что настойка должна быть концентрированна для достижения более выраженного результата. Принимается каплями на протяжении всего дня перед каждым приемом пищи.
  • Настой из семян петрушки. Нужно взять пару чайных ложек таких семян и добавить в них кипятка (1 стакан). Образованный настой должен простоять полчаса, после чего может приниматься на протяжении всего дня по одной ложке. Отлично влияет на мочегонные процессы и снимает воспаления. Для профилактики советуют употреблять его регулярно. Очень большим преимуществом считается отличное действие петрушки на потенцию мужчины.
Предлагаем ознакомиться:  Повышает ли давление лечение простатита витафоном

Профилактика такого недуга, как простатит, травами должна проводиться только с согласованием своего врача и только по его рекомендациям и дозировкам. В народной медицине лечение и профилактика любой болезни травами занимало всегда лидирующую позицию.

Тысячелетиями человек не разлучался с растениями, старательно возделывал, внимательно наблюдал, тщательно изучал целебные свойства представителей «зеленой аптеки». Древние рецепты, используемые нашими предками, бережно сохранены целителями, и их эффективность подтверждена многочисленными исследованиями официальной медицины.

В целях профилактики простатита можно прибегнуть к рецептам народной медицины

Перед тем как начать применять естественные методы предотвращения заболеваний, следует изучить несколько правил.

  1. Для достижения желаемых и стойких результатов фитотерапии следует употреблять составы длительный срок, не допуская пропуска приема снадобья.
  2. Основное условие для заметного эффекта от траволечения: использование исключительно качественного сырья, выращенного в экологически благоприятных регионах, собранного, отсортированного и сохраненного в строгом соответствии с правилами.
  3. Следует помнить: даже самые выдающиеся «агенты» растительного мира могут быть опасными, вредными и стать причиной плохого самочувствия мужчин. Поэтому любое средство из «зеленой аптеки» должно пройти фильтр фармацевтической науки: необходимо изучить противопоказания, возможные побочные эффекты, индивидуальные реакции на прием лекарственных форм.

Метод 1. Семена тыквы

Лекарства и их виды

  1. таблетки;
  2. капсулы;
  3. свечи;
  4. инъекции.

У каждой группы есть свои нюансы. К примеру, свечи нельзя использовать при острой форме простатита. Здесь можно узнать про анализ

ПСА при остром простатите

.

Дополнительно можно использовать БАДы – их также выписывает врач, но они редко продаются в аптеках. Их чаще распространяют сетевые компании.

Фото 1

Многие относятся к БАДам скептически: мол, они не являются лекарственными средствами. Действительно, предугадать их действие нельзя – вы никогда не узнаете, защищает ли их применение ваш организм, или же это просто подделка. Однако доказано то, что они не несут никакого вреда.

При такой патологии как простатит профилактика бывает двух типов: первичная или вторичная. Первичная профилактика актуальна в случаях, когда ранее у пациента еще никогда не было простатита. Если же мужчина имеет хроническую форму воспаления, то требуется профилактика от простатита со вторичным комплексом мероприятий.

Регулярная половая жизнь положительно воздействует как на мужской, так и на женский организм

Для первичного предотвращения простатических воспалений достаточно регулярно делать гимнастику, исключить нездоровые пристрастия, убрать избыточный вес и правильно питаться, а также внести регулярность в половую жизнь.

В результате происходит повышение иммунного статуса, профилактируются простатические и малотазовые застойные явления. Физическая активность и определенные нагрузки считаются основными пунктами в первичном предупреждении развития воспалений в простате.

Если же пациент уже имеет хроническую форму недуга, то профилактика простатита в домашних условияхявляется обязательной, потому как только с помощью этих мер можно избежать обострения столь неприятного заболевания и всевозможных его осложнений.

Наиболее распространенные симптомы

Существует два крайних варианта проявления простатита у мужчин:

  1. Отсутствие каких бы то ни было признаков болезни, лишь эпизодические сбои в функционировании мочеполовой системы.
  2. Невероятно резкие и неожиданные признаки, требующие безотложного медицинского вмешательства.

Первый вариант присущ хронической форме заболевания, второй — острой.

Но, как правило, заболевание простаты сопровождается обычными симптомами, по которым несложно отчетливо определить, что проблема именно в воспалительном процессе, располагающемся в области предстательной железы. Ключевыми признаками являются:

  1. Учащенные позывы к мочеиспусканию. Связано с тем, что за счет воспаления, мочевой пузырь может передавливаться, появляется ощущение его наполненности. Наличие даже скудного количества мочи становится источником ложных позывов.
  2. Затрудненное мочеиспускание. Причины идентичны вышеупомянутому пункту. Также процесс мочеиспускания может сопровождаться сильным жжением и резкими болями.
  3. Стандартные проявления воспалительного процесса. К таким стоит отнести повышенную температуру тела, болезненное ощущение холода, головную боль, чрезмерную утомляемость.

В некоторых случаях мочеиспускательный процесс сопровождается кровянистыми выделениями. Чаще подобное проявление встречается при острой форме заболевания. Также к основным признакам простатита у мужчин, относятся болезненные ощущения во время эякуляция или при быстрых движениях в области таза.

Стоит отметить, что хроническое воспаление простаты является гораздо более распространенным вариантом, нежели острая форма. Для хронического простатита свойственно чередование фаз обострения и ремиссии.

Новый способ лечения простатита в 2017 году, о котором вы еще не знаете! Кликайте, чтобы узнать подробности …

Длительному воспалительному процессу порой сопутствует воспаление семенных пузырей (везикулит) или шейки мочевого пузыря. При подобных явлениях заболевание проистекает сложнее.

  1. Ряженка, кефир. Данные молокопродукты незаменимы, так как способствуют налаженной работе кишечника и пищеварительной системы, восстанавливают микрофлору, улучшают кровоснабжение органов малого таза.
  2. Мясо и рыба нежирных сортов. Служат превосходными источниками аминокислот, которые необходимы для строения клеток.
  3. Орехи, в частности, лещина. В их состав входит аргинин, фолиевая кислота, различные витамины.
  4. Томаты. Содержат удивительный антиоксидант под названием ликопин. Данное вещество стало известным, благодаря его свойству бороться с раковыми клетками. Согласно последним исследованиям, риск образования злокачественной опухоли в районе предстательной железы, при потреблении ликопина, снижается весьма значительно.
  5. Соя, зеленые бобы.
  6. Брокколи, а также капуста других видов. Являются отличными антибактериальными растениями;
  7. Морепродукты. Предпочтительнее всего мидии и устрицы — они содержат цинк, положительно влияющий на организм мужчин.
  8. Клюква и барбадосская вишня (ацерола). Содержат витамин C, а также полезные микро- и макроэлементы.
  9. Отруби. Вмещают в себе рекордное количество цинка.
  10. Мед, прополис.

Практически все продукты пчеловодства хорошо борются с воспалительными процессами, укрепляют иммунитет, поддерживают его уникальными полезными веществами. Именно поэтому в народных рецептах для профилактики простатита, мед зачастую фигурирует в качество одного из основных ингредиентов, наравне с различными травами.

Принципы лечения и профилактики простатита у мужчин в домашних условиях

Основным принципом лечения и профилактики простатита в домашних условиях является комплексный подход к их реализации.

Действительно, повышение физической активности и упражнения, с помощью которых сокращаются мышцы тазового дна, позволяют улучшить кровенаполнение органов малого таза и исключить вероятность развития застоя в данной области.

Специалисты подчеркивают, что мужчины, занимающиеся спортом и регулярно прогуливающиеся пешком на свежем возрасте, обращаются с простатитом к врачам в разы реже, нежели те представители сильного пола, которые ведут сидячий образ жизни и редко посещают прогулочные зоны.

Диета – немаловажная часть грамотной профилактики заболевания. Мужчинам в зрелом возрасте следует поберечь свое здоровье и отказаться от алкоголя, вредных привычек, субпродуктов, копченостей и сладкого.

Поможет улучшить состояние простаты периодическое принятие контрастного душа и сеанс профилактического массажа железы.

Эти методы способствуют нормализации кровотока по половым органам и повышают иммунитет.

Также важно, чтобы мужчина не подвергался воздействию низких температур, вызывающих развитие воспалительных процессов и представляющих собой благоприятное условие для проникновения в организм инфекции.

При здоровом питании не стоит бояться, что возникнет эта болезнь, потому что когда в организм поступают все необходимые вещества в достаточном количестве, болезнь не сможет проникнуть в организм мужчины.

Питание должно состоять:

  • из кисломолочной продукции;
  • мясных и рыбных продуктов;
  • свежих фруктов и овощей;
  • соков, меда, компотов, морепродуктов, каш.

Алкоголь стоит принимать в ограниченном количестве, а у кого простатит лучше вообще о нем забыть.

Кроме этого, когда простатит обостряется или переходит в хроническую форму, необходимо исключить:

  • грибы;
  • лук;
  • газированные напитки;
  • чеснок;
  • копченные и жирные блюда;
  • выпечку;
  • субпродукты.

Если человек будет соблюдать эти нормы, то он оградит себя от возникновения разных болезней, а не только забудет про простатит.

Так как простата поражается из-за разных возбудителей: хламидий, трихомонад, микоплазм, уреаплазм, то профилактика простатита требует своевременного начала и быстрого лечения инфекционного очага во всем теле мужчины.

Также необходимо привести в порядок кишечник, чтобы не возникали анальные трещины с геморроем. Если подобное обнаружится, следует тут же принять меры для лечения.

Для профилактики простатита необходимо вовремя освобождать мочевой пузырь и не допускать, чтобы он переполнялся, застаивалась моча.

Нельзя заводить отношения с разными женщинами, долго воздерживаться и очень часто вести сексуальные контакты. Также можно испортить свой организм, если искусственно затягивать половой акт и также его прерывать.

Простата может воспалиться, если будет слишком снижен иммунитет в организме из-за переутомления, стресса, разных перенесенных болезней, переохлаждения.

Профилактика простатита у мужчин должна быть с полноценным отдыхом и сном. Лучше найти для этого время, чтобы потом не пришлось лечиться. Лучше вовремя заниматься закаливанием, принимать витамины.

Лица, вылечившие простатит или только заработавшие его, должны принимать профилактические лекарственные препараты, имеющие растительную основу.

С этой целью осуществляется прием препаратов, производящих активизацию защитных сил в организме для укрепления иммунитета, улучшения обменных процессов, стимулирования функционирования простаты с мочевым пузырем. Использовать какой-либо медикамент можно, только если его назначит лечащий врач.

Профилактика простатита у мужчин с разными фитосборами повлияет на улучшение мочевого потока. Кроме этого снимется воспалительный процесс, повысится иммунитет, уменьшатся застои. Конечно, от использования сборов трудно добиться быстрого эффекта, но и плохого влияния на простатит не обнаружено.

Успешное воздействие производится разными свечами, имеющими в основе прополис, Тамбуканскую грязь, тиотриазолин. Эти средства, помогающие забыть про простатит приносят значимую пользу.

Конечно это трудное и невыполнимое задание, но если человек захочет он может со всем справиться. Для того чтобы найти способы воздействия на простатит, необходимо определить по какой причине возникла болезнь. Она может быть инфекционной или неинфекционной.

Недуг порой вызывается бактериями, вирусами. Также вина иногда лежит на секрете или крови застоявшейся в простате. Требуется защитить свой организм от проникновения инфекции, проводить разные мероприятия, чтобы секрет и кровь не застаивалась в этом важном месте.

При выполнении ниже перечисленных рекомендаций, предстательная железа не будет воспаляться и снизится риск возникновения каких-либо заболеваний.

Мужчина может выбрать разные средства от простатита, но лучше:

  1. Делать физические упражнения;
  2. Закаляться контрастным душем;
  3. Производить массаж поясницы;
  4. Не переохлаждаться;
  5. Постоянно обследовать свой организм;
  6. Соблюдать диету;
  7. Часто выходить на свежий воздух;
  8. Принимать народные средства от простатита и БАДы.

При физической активности мужчина тренирует свои мышцы, производит улучшение кровообращения, поэтому застойные очаги не могут образоваться, особенно при сидячей работе. Гимнастика должна проводиться ежедневно.

Комплекс Кегель также очень полезен для мужчин. Они должны производить напряжение и расслабление мышц интимной зоны. Дабы не выпала кишка и не развилась паховая грыжа, нельзя слишком злоупотреблять этими упражнениями.

Нужно соблюдать диету. Не курить, отказаться от спиртного, исключить из рациона жирную и копченую пищу.

Свежий воздух может избавить мужчину от риска заболеть простатитом.

Если массажировать поясницу это будет своего рода профилактикой недуга.

За счет контрастного душа происходит улучшение кровообращения.

Чтобы не испортить защитную функцию в организме нельзя переохлаждаться, поэтому даже если мода будет гласить свое, не нужно идти на её поводу, рискуя потерять здоровье. Одежда зимой должна быть уютная и теплая.

Аптечные препараты в виде БАДов могут также принести пользу, как и лекарство для потенции. Они обладают всеми нужными витаминами необходимыми для того, чтобы не развилась простата и лучше работала кровеносная система.

Предлагаем ознакомиться:  Боль у мужчин в паху опасные проявления и основные методы лечения

Из народных средств можно набрать сил с употреблением Иван-чая и других популярных сборов.

Можно использовать два рецепта, доступные для приготовления в домашней обстановке. Кипяченый отвар налить на овес и в жаропрочной ёмкости на медленном огне поварить это средство, до появления мягкости зерен.

В небольшой чашке растворяют Иван-чай (2 ст/ложки) и наливают в него горячую воду (0,5 л). Происходит настаивание растения в течение пяти минут. Процеживают. Если принимать этот чай в качестве профилактики, постоянно, то можно не беспокоиться о появлении столь распространенной болезни. Как пить? Продолжительными глотками как чай.

Все перечисленные меры могут помочь мужчинам избежать появления недуга. Мужчине любого возраста необходима профилактика простатита, даже молодому в силу множества факторов. Так как на простату влияют разные факторы — профилактика от простатита должна быть комплексной.

Причины возникновения болезни

Широкое распространение получил миф о том, что данное заболевание возникает преимущественно у мужчин преклонного возраста. Статистика гласит об обратном — подвержены простатиту молодые люди возрастом с 25 лет.

Можно выделить несколько основных факторов, провоцирующих болезнь:

  1. Сидячая работа. Как следствие, в малом тазу застаивается кровь. Большая часть населения, занимающаяся умственной деятельностью, автоматически попадает в группу риска.
  2. Переохлаждение. Предстательная железа подвержена развитию воспалительных процессов, как при местном, так и общем переохлаждении организма.
  3. Хронические дисфункции кишечника и всевозможные расстройства стула.
  4. Хронические инфекционные заболевания, носящие общий или локальный характер.
  5. Большие паузы в половой жизни или ее полное отсутствие.
  6. Инфекции, передаваемые половым путём.

Непосредственно воспаление предстательной железы возникает на фоне инфекции, попадающей через мочеполовые пути в простату. Усугубляющие факторы способствуют предельно быстрому развитию недуга, а также особенно острому проявлению симптоматики.

В современное время многие считают, что воспаление простаты может беспокоит только мужчин преклонного возраста (то есть после 50 лет). Однако статистика развинчивает подобный факт, делая акцент на том, что с подобной проблемой к врачам сегодня обращаются и молодые парни в возрасте от 25-ти лет.

Прежде чем рассказывать о мерах профилактики развития данного недуга, нужно уделить внимание причинам, которые способствуют его развитию:

  • малоподвижный образ жизни, связанный с работой на одном месте, ведь такое положение вещей приводит к застою кровообращения и повышает вероятность развития заболевания ( в группе риска находятся офисные работники и водители транспортных средств);
  • частые переохлаждения (воспаление предстательной железы вполне может возникать на фоне частых переохлаждений организма, причем имеется ввиду, как общее охлаждение, так и местное);
  • частые инфекционные заболевания (это свидетельствует о том, что иммунитет у человека снижен, а значит можно ожидать развития воспалительного процесса практически любом органе);
  • отсутствие нормальной половой активности (большие перерывы или полный отказ от половых актов приводит к развитию застойных явлений в области предстательной железы, но волноваться не стоит, потому что видео профилактики простатита говорит о том, что решить данную проблему можно с помощью специальной гимнастики или массажа);
  • инфекции, которые передаются половым путем.

Нельзя точно сказать, что не стоит обращаться к квалифицированным специалистам, а лучше сразу браться за лечение болезни с помощью средств народной медицины, потому что грамотную профилактику может назначить только врач, и если есть такая возможность, то лучше, конечно, обратиться в медицинское учреждение для получения консультации.

Однако качественной профилактикой не только можно, а еще и нужно заниматься именно в домашних условиях, тем более средств (способов) ее проведения сегодня более чем достаточно. Не стоит забывать о том, что профилактика и лечение – разные вещи, поэтому при серьезных симптомах заболевания необходимо обращаться к врачу.

Важной информацией является еще и то, что хронический простатит народными средствами без применения дополнительной медикаментозной терапии практически невозможно, но грамотно подобранная профилактика позволит уменьшить вероятность развития обострений заболеваний.

Профилактика простатита у мужчин здоровым питанием

Грамотно составленный рацион питания является очень важной составляющей в комплексе мероприятий по профилактике простатита.

predstatel

Чтобы предотвратить появление воспаления в предстательной железе, необходимо снизить калорийность пищи и повысить количество потребляемой жидкости.

Каждому мужчине необходимо выпивать не менее 2 л воды в день. В результате этого усиливается отток мочи, с которой и выводятся
патогенные (вызывающие заболевание) микроорганизмы и бактерии, а также продукты их жизнедеятельности.

Суточная норма потреблямых мужчиной продуктов должна содержать приблизительно 3000 ккал. В рацион питания должены входить:

  • белки (100 г);
  • углеводы (400 г);
  • жиры (70 г).

При этом жиры должны иметь преимущественно растительное, а не животное происхождение.

Профилактика простатита (а также конечно и лечение) сопровождается полным отказом от острой и жареной пищи. Также исключаются алкогольные напитки,
особенно в период обострения болезни.

Заменить такую пищу нужно на блюда приготовленные на пару или отварные. Следует ввести в рацион питания продукты, которые помогают предупредить развитие
воспаления предстательной железы. К ним относятся:

  • мясо птицы;
  • говядина;
  • постная свинина;
  • нежирная рыба;
  • яйца;
  • кисломолочные продукты (кефир, ряженка);
  • капуста (белокочанная, краснокочанная, брокколи);
  • помидоры;
  • бобовые (горох, фасоль, бобы);
  • соя;
  • морепродукты (мидии, креветки, кальмары, морская капуста);
  • фрукты;
  • ягоды;
  • орехи (грецкие, фундук. кешью);
  • сухофрукты (курага, изюм);
  • мед.

В такой пище содержится большое количество микроэлементов и витаминов, в которых особенно нуждается мужской организм, и в особенности, предстательная
железа.

Таблетки

Мужчинам молодого возраста вряд ли понадобится лекарственное профилактирование недуга. Препараты чаще назначаются людям, уже перенесшим острый процесс
и имеющим хронический простатит. Профилактический прием определенных препаратов входит и в стандартное лечение воспаления.

Вот наиболее часто применяемые:

  1. Тиотриазолин является средством, которое устраняет воспалительный процесс и регенерирует поврежденные ткани. Вещество входит в различные препараты
    в виде таблеток, ампул и свечей.
  2. Витапрост – простатопротектор. Лекарство животного происхождение (вытяжка из простаты крупнорогатого животного).
    Для предупреждения болезни нужно принимать по 1 таблетке 2 раза в день в течение 10 дней. Если лекарство в суппозиториях, то по 1 свече ректально.
  3. Просталамин – биологически активная добавка к пище. Лекарство животного происхождения. Действующее вещество – цитамин. Вещество способствует
    восстановлению функций предстательной железы и улучшает структуру органа. Препарат нужно принимать по 1-3 таблетки до приема пищи (за 10-15 мин.)
    2-3 раза в день. Курс профилактического применения не менее 10 дней.
  4. Простамол Уно – растительный препарат. Содержит экстракт Серенои репенс. Показанием к применению служат хронический простатит,
    сочетающийся с аденомой простаты и затруднениями мочеиспускания. Таблетки в оболочке принимают 1 раз в день. Курс профилактического приема определяет
    лечащий врач.
  5. Простата форте – растительный препарат, относящийся к биологически активным добавкам к пище. В состав входят экстракты семян тыквы, корня лопуха,
    плодов карликовой пальмы и т.д. Комплекс обогащен микроэлементами (цинком, медью), витамином С, аминокислотами. Комплекс полезен при нарушениях
    потенции, репродуктивной функции. БАД улучшает качество секрета органа, нормализует обменные процессы в органе. Профилактическое применение проводится
    по 1 капсуле 2 раза в день не менее 1 месяца. Таблетки в оболочке принимают во время или сразу после еды.
  6. Тонизирующее воздействие оказывается Цернилтоном. Он помогает восстановить активность иммунной защиты, создавая барьер для инфекций и бактерий.

pravil

Помимо лекарственных средств мужчина должен принимать витаминные комплексы. Они обогащены:

  • витамином А для профилактирования аденомы предстательной железы;
  • витамином D для улучшения работы кровеносной системы и нормализации кровотока;
  • витаминами Е и К, предотвращающими развитие новообразование в простате.

Очень часто профилактирование воспаления простаты проводится народными средствами. Ведь многие из них являются доступными и безопасными.
При этом натуральные компоненты могут не хуже лекарственных средств снизить риск возникновения нарушений в предстательной железе. Вот некоторые
полезные рекомендации:

  1. В рацион необходимо ввести зелень в большом количестве. Можно употреблять петрушку и укроп в свежем виде, а также готовить отвары на их основе.
  2. Семена тыквы. Ежедневно необходимо съедать по 30 семян тыквы. Употреблять их необходимо за 30 минут до еды.
  3. Семена тыквы можно смешать с медом. Для этого 0,5 кг семечек измельчаются в мясорубке и перемещиваются в 200 г меда. Полученная масса подходит для
    приготовления шариков. Ежедневно необходимо съедать 1-2 штуки.
  4. Полезным является отвар из коры и листьев лещины. Части растения смешиваются и завариваются в течение получаса. Рекомендуется выпивать по 200 мл
    напитка в день на голодный желудок.
  5. Обычный чай можно заменить отваром из скорлупы каштанов. Также можно заваривать сами орехи.
  6. До еды можно выпивать по одной столовой ложке сока черной бузины. Стоит помнить, что до приема необходимо выпить стакан воды.
  7. Полезным является чай из корня имбиря. Его можно пить самостоятельно, а также добавлять в каждодневный напиток.
  8. Отличными средствами являются прополис и мед. Их можно есть отдельно, а также добавлять в привычные блюда.

Заболевание легче предупредить, чем лечить. Поэтому профилактике необходимо уделить особое внимание.

Профилактический прием медикаментозных средств относится к методам вторичной профилактики простатита и назначается преимущественно тем пациентам, которые уже переболели недугом и сумели однажды вылечиться от него. Подобные лекарства должны назначаться исключительно врачом.

Фото 4

Свечи Витапрост

Самостоятельное принятие решения о необходимости приема того или иного препарата может иметь печальные последствия и обратиться для мужчины настоящей катастрофой.

Так как нередко после такой самодеятельности человек не только не получает желаемого результата, а вынужден еще долгое время лечиться от побочных эффектов принятых лекарственных средств.

Нередко для вторичной профилактики простатита применяются следующие категории медикаментов:

  • ректальные свечи типа Витапрост, которые имеют минимальное количество противопоказаний к применению, обладают определенной эффективностью и редко вызывают побочные эффекты;
  • антибактериальные и противомикробные препараты для профилактики простатита инфекционной этиологии, в частности, Метронидазол, Простатилен, Виферон, Цифран и другие;
  • предупредить рецидивы недуга позволяют специальные биодобавки и растительные препараты, среди которых Простамол Уно, Ликопрофит.

Часто для профилактики простатита врачи рекомендуют прибегать к помощи рецептов народной медицины, которые были проверены временем.

Простые и натуральные средства способны не хуже покупных в аптеке препаратов улучшить состояние органов половой системы мужчины, нормализовать местную микроциркуляцию крови, повысить иммунитет и устранить проявления застоя в полости малого таза.

Предупредить простатит несложно, если ежедневно употреблять в пищу следующие сладости:

  • мед с орехами, взятыми в равных количествах;
  • смесь, которая состоит из тыквенных семечек и меда, взятых в пропорции 2:1;
  • состав из грецких орехов и сухофруктов на выбор.

Все эти рецепты состоят исключительно из натуральных компонентов.

Основная их ценность в том, что они содержат огромное количество витаминов, микроэлементов и питательных веществ, ускоряющих метаболизм, повышающих иммунную реактивность, а также способствующих выведению из организма шлаков, и насыщают его ценными соединениями.

В качестве профилактических средств от простатита могут использоваться рецепты на основе лекарственных растений. Они также являются эффективными в лечении заболевания на начальных стадиях его развития и позволяют предупредить

Предлагаем ознакомиться:  Таблетки от простатита и цены на них

рецидивы недуга

.

Настой из иван-чая

Для приготовления целебного настоя понадобится около 20 г сухой и измельченной травы иван-чая, которую необходимо залить 500 мл кипятка.

Полученный лечебный состав следует остудить, а затем процедить и принимать по полстакана дважды в день. Принимать настой желательно перед приемом пищи.

Чтобы приготовить данное средство, необходимо залить кипятком небольшое количество овса и поставить его на огонь до размягчения зерен.

К уже готовой и процеженной каше нужно добавить около четверти стакана свежего сока петрушки.

Готовый состав принимать дважды в день в количестве не более 100 г.

Другое дело – когда простатит находится в стадии развития или уже перешел в острую форму. Тогда таблетки используют как основу, а остальные медикаменты – в качестве дополняющих. Но таблетки всё же имеют особую, внушительную профилактическую силу.

Цернилтон

Препарат – смесь антибиотика, миорелаксанта и гормонального медикамента, потому что оказывает антиадрогенное действие. Будет полезен для применения во время профилактики, потому что простатит часто вызывается именно повышенным уровнем содержания тестостерона в организме.

Также Цернилтон уменьшает боль и отечность.

Стоимость: от 1700 руб.

Метронидазол

Внимание! Есть другая лекарственная форма – свечи, а также раствор для инъекций. Используется для профилактики вирусного простатита, потому что активен в отношении многих микробов и грибков. Помогает при осложнениях простатита (в частности, при сепсисе).

ispol

Важно внимательно изучить инструкцию и противопоказания. Так, Метронидазол запрещен при почечной недостаточности. А она является одним из осложнений простатита и аденомы простаты.

Стоимость: от 80 руб.

Цифран ОД

Применяется для профилактики многих заболеваний мочеполовых органов. Предотвращает развитие бактерий. Оказывает противомикробный эффект.

Цифран ОД тяжело применять в комплексе с другими препаратами, потому что одновременный прием некоторых медикаментов и Цифрана запрещен. Поэтому нельзя использовать другие лекарства без разрешения врача.

У Цифрана обширный список побочных эффектов, среди которых – паранойя, светобоязнь, разрыв сухожилий и мышц, рвота и потеря аппетита, снижение слуха. Будьте осторожны, сообщайте о всех побочных эффектах своему урологу.

Стоимость: 200-300 руб.

Очень много процессов в мужском организме стимулируется веществами, которые входят в состав семян некоторых видов деревьев.

Профилактика каштанами, позволяет мужчине усилить свой организм и не позволит появиться воспалительной реакции в предстательной железе.

Представители мужского пола, у которых за плечами уже много лет жизни, могут без всяких сомнений использовать каштан, так как он не имеет, вообще, никаких побочных действий на организм.

Чаще всего из него делают настойку, которую с легкостью можно приготовить и в домашних условиях. Для этого потребуется очистить каштаны от кожуры и очень мелко их подробить. Затем вся смесь должна быть залита кипятком. Достаточно ей настояться в термосе одну ночь, и она станет готова к употреблению.

В профилактических целях, применение такой настойки должно проходить каждый день. Стоит сказать, что при уже начавшемся недуге, каштан поможет снять неприятные ощущения и будет отлично воздействовать на воспаление.

После полного курса лечения, срок которого у каждого может быть разный, мужчина, несомненно, почувствует положительное действие такой настойки.

Тыквенные семечки в профилактике простатита

Первичной профилактики хронического простатита, как таковой, не существует. А вот если исключить вероятные провоцирующие факторы, то вполне реально избежать воспалительного поражения «второго мужского сердца».

Категорически недопустимо игнорировать признаки острого воспаления железы, потому как при отсутствии лечения острый простатит обязательно перерастет в хроническую форму. Если пациент вдруг заметил признаки беспричинного учащенного мочеиспускания или появились какие-то проблемы в сексуальной жизни, к примеру, семяизвержение наступает преждевременно или половые акты и эякуляции сопровождаются болезненным дискомфортом, то нужно срочно записаться на прием к урологу.

Общие рекомендации

Для предупреждения хронического воспаления простаты необходимо следовать правилам здорового образа жизни. Особенно важными моментами являются умеренные физические и психические нагрузки, оптимальный режим отдыха и труда, соблюдение принципов здорового питания.

В последнем случае нужно планировать рацион так, чтобы ежедневно в организм поступало сбалансированное количество Б/Ж/У, причем из углеводной пищи нужно выбирать свежие овощи, фруктовые культуры, богатые клетчаткой.

Что касается белковой пищи, то здесь должны преобладать молочные продукты, мясо нужно кушать в меру и выбирать нежирные сорта. Предпочтительнее употреблять растительные жиры, потому как мясные приводят к накоплению холестерина и нагружают печень.

ЗОЖ обязательно предусматривает достаточную физическую активность, которую в полной мере обеспечивают пробежки или простая пешая прогулка. Кроме того, необходимо отказаться от табакокурения и употребления спиртных напитков.

Профилактические меры против простатита у мужчин, прежде всего, предусматривают предупреждения инфицирования железы, а также своевременную ликвидацию инфекционных очагов в других внутриорганических структурах.

  1. Если имеются общие патологии вроде ангины, фурункулеза, гриппа, то показана обязательная антибиотикотерапия или прием противовирусных препаратов.
  2. Даже незначительный дискомфорт в области промежности, учащение мочеиспускания и преобладание ночных походов в туалет над дневными при наличии у пациента ОРВИ требует немедленного обращения к специалисту.
  3. Наличие постоянной половой партнерши предотвратит заражение гонореей, которая чрезвычайно опасна для мужчин рубцовыми преобразованиями в простате, что в дальнейшем может спровоцировать развитие неспецифического простатита.

Также профилактирует развитие простатита у мужчин предохранение и своевременное лечение других инфекционных ЗППП вроде уреаплазмоза, хламидиоза, гарднереллеза или трихомониаза.

Полезные препараты

Половые инфекции достаточно часто приводят к латентному развитию простатических воспалений, которые хронизируются и только потом начинают себя проявлять. Избежать заражения при половой близости поможет использование барьерных контрацептивов (презервативов).

Также вполне эффективны в этом плане и женские приспособления с противомикробным и спермицидным действием. А для предотвращения трихомонадных или гонококковых и прочих половых инфекций рекомендовано использование Гибитана или Мирамистина.

Гибитан, больше известный как Хлоргексидин, выпускается в виде инфузионного раствора и в стеклянных флаконах, а также в мешочках с канюлей. Жидкостью из флакончика нужно обрабатывать пенис, мошонку. Раствором из капельницы рекомендуется делать промывания, вводя его в мочеиспускательный канал.

Хлоргексидин в мешочках применяется так: через канюлю в уретру вводят 2 мл раствора, а остальное используется для промывания половых органов. Такую обработку необходимо провести в первые пару часов после близости, но не позднее.

Известен своими противомикробными свойствами и Мирамистин, который обладает длительным действием и не вызывает побочных реакций. Его рекомендуется использовать для профилактики негонококковых инфекций, гонореи и пр.

Нужно обрабатывать половые органы и уретру через 15-120 минут после незащищенной близости, применение препарата именно в этот временной промежуток сможет предотвратить заражение. Нужно ввести в уретру 6-8 мл раствора, а потом обработать наружные половые органы, обтерев их тампоном, пропитанным Мирамистином.

При случайном сексе

Чаще всего заражение ИППП происходит пи случайных связях. Одним из доступных и достаточно эффективных методов профилактики подобных инфекций является задержка мочи перед половой близостью. При этом половой акт должен быть однократным, после него нужно сразу помочиться.

Также можно воспользоваться и другим способом профилактики. Сразу после секса нужно помочиться и промыть пенис с мылом. Потом в уретру пипеткой нужно ввести 5-10 капелек Протаргола и подержать раствор внутри минут 10.

Многие ошибочно полагают, что проблемы лечения и профилактики простатита актуальны лишь для мужчин зрелого или преклонного возраста. Но в действительности в группу риска подобной патологии входят представители сильного пола с 25-летнего возраста и старше. Самыми распространенными факторами, провоцирующими простатические воспаления, выступают:

  • Переохлаждение;
  • Малоподвижный образ жизни и ожирение;
  • Общие хронические инфекции;
  • Нерегулярность в половой жизни;
  • ЗППП и мочеполовые заболевания.

О профилактике передающихся половым способом инфекций уже было сказано выше. Рассмотрим и другие факторы.

Уретрит

Нужно помнить, что при воспалении уретры существует огромный риск распространения патологического процесса на железистые ткани. По статистике, у большинства сексуально активных пациентов развитие простатического воспаления произошло именно в виде осложнения уретрита.

При этом спровоцировать воспалительный процесс в этих органах могут абсолютно различные микроорганизмы. Для терапии уретрита и предупреждения его осложнения в виде хронического простатита необходима своевременная терапия патогенетическими и этиотропными методами.

Если уретрит хламидийного или вирусного происхождения обнаружился у половой партнерши, то для профилактики заражения мужчине рекомендуется использовать эндогенный интерферон. Его нужно принимать перорально раз в 2 недели по 1 мл. Курс состоит из 4 приемов.

Важное значение в профилактике простатита отводится предупреждению мочеполовых заболеваний вроде цистита, пиелонефрита, везикулита и пр. Чтобы их избежать, необходимо своевременно лечить источники хронических инфекций, посещать специалистов при возникновении первых признаков патологии, лечиться от инфекций обоим половым партнерам и обязательно проводить терапию мочекаменной болезни.

Кроме того, мужчинам рекомендуется следить за полноценной работой кишечника, избегать запоров и блюсти интимную гигиену, исключить возможности переохлаждений и стрессы. Такая профилактика поможет избежать развития разного рода заболеваний мочеполовой системы.

Спровоцировать простатические воспаления могут застои секрета железы и венозный стаз (конгестия). Поэтому для профилактики простатита важно устранение подобных состояний. Для этого необходима регулярная сексуальная жизнь с учетом возрастных особенностей мужчины.

Не менее опасна для железы и конгестия, которая развивается на фоне постоянного злоупотребления спиртным, частых просмотров фильмов порнографического содержания и пр.

Гиподинамия

Малоподвижный образ жизнедеятельности сегодня стал бичом для большинства представителей сильного пола различных возрастных групп. Практически все передвигаются на личных авто или городском автотранспорте и занимаются офисной деятельностью, подолгу просиживая за монитором. Такая гиподинамия приводит к малотазовым застоям и развитию простатических воспалений.

  • Таким мужчинам необходимо внести в свою жизнь больше движения посредством ежедневной зарядки и прогулок пешком, посещения спортзала и бассейна, занятий физкультурой.
  • При уже имеющемся хроническом простатите избежать обострения помогут регулярные занятия ЛФК. Все это будет способствовать сокращению малотазовых мышц и нормализации кровообращения в этой области.
  • Необходимо следить за нагрузками, чтобы не допустить чрезмерных переутомлений, избегать переохлаждений, соблюдать диету.
  • Избыточный вес тоже чреват развитием простатита, поэтому за массой тела надо обязательно следить. Больше ходить пешком, хотя бы дважды в неделю посещать спортзал или делать пробежки.

В целом физическую активность необходимо повысить до умеренной, чтобы не допустить кровезастоев.

Для предупреждения проблем с простатой необходимо урегулировать сексуальную жизнь, которая оказывает на мужское здоровье огромное влияние, особенно на простату. Но это не относится к беспорядочным половым связям, которые только повышают риск развития инфекции.

Идеальным профилактическим решением для здоровья предстательной железы является регулярная сексуальная жизнь с одним половым партнером. Но мера все же необходима. Излишняя половая активность для железы не менее опасна, нежели отсутствие секса. Поэтому каждому мужчине нужно определить свою норму и стараться ее придерживаться.

Гимнастика

Избежать развития простатита помогут специальные упражнения, направленные на тренировку промежностных мышц. Чтобы понять, какие мышцы надо тренировать, нужно задержать мочеиспускание на несколько секунд.

Фото 4

Свечи Витапрост

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector