Как жить с диагнозом простатит?

Чего нельзя делать при хроническом простатите?

Хронический простатит обусловлен застойными явлениями органов малого таза и простаты. При этой форме заболевания следует избегать всего, что может спровоцировать ухудшение кровообращения и лимфооттока. Под запрет попадают:

  • Курение;
  • Употребление алкоголя;
  • Отсутствие физической активности;
  • Длительное воздержание от секса;
  • Несбалансированный рацион;

Образ жизни при простатите – это внимание к собственному организму. Курение и употребление алкогольных напитков негативно сказываются на тонусе сосудов. Никотин к тому же провоцирует кислородное голодание клеток.

Урологи считают, что малоподвижный образ жизни – это гарантированный простатит, если не в молодом возрасте, то после 40 лет. При нарушении работы предстательной железы, умеренная физическая активность с нагрузкой на таз и ноги – это необходимый минимум для поддержания нормального самочувствия.

Застой сока предстательной железы приводит к обострению симптомов заболевания. Достаточно часто это связано с отсутствием регулярного секса. Интересно, что воздержание приводит к простатиту, но и чрезмерная сексуальная активность также вредит простате.

Несмотря на боль при семяизвержении, секс при простатите – жизненно необходим. К тому же, регулярная половая жизнь уменьшает болевой синдром и улучшает отток сока. Рекомендуемая частота половых актов – 3-4 раза в неделю. При отсутствии сексуального партнера, с такой же периодичностью можно заниматься онанизмом.

Употребление жирного, жареного и острого приводит к ухудшению симптомов. Сбалансированный рацион, большое количество фруктов и овощей помогут нормализовать трофику и уменьшить частоту обострений.

Вред переохлаждения

Не мерзнуть, избегать сквозняков и не допускать снижения иммунитета – это важнейшие правила, которые необходимо соблюдать при простатите любого типа.

Многие мужчины наверняка отмечали, что стоит немного замерзнуть, как тут же усиливается частота позывов к мочеиспусканию и боль в промежности. Дело в том, что переохлаждение снижает защитную функцию организма, на фоне чего все хронические заболевания обостряются, и простатит не является исключением. Выход один – всегда одеваться по погоде.

О вреде сауны для предстательной железы ведется множество споров. Урологи сошлись во мнении – посещать парную можно при хроническом простатите неинфекционной природы, но только в стадии компенсации заболевания.

При обострении симптомов, а также при инфекционном и бактериальном простатите, сауна и баня под запретом. Это обусловлено тем, что при воздействии высоких температур сосуды расширяются.

Предлагаем ознакомиться:  Способ применения и дозы Бобровой струи при лечении простатита

Высокие температуры раздражающе действуют на весь организм, тем самым стимулируя кровообращение. При хронической форме заболевания это полезно для профилактики застойных явлений, но при наличии очага инфекции, высок риск инфицирования органов малого таза и усиления воспалительного процесса.

Важное правило – избегать прыжков в холодную воду после парной. Такой стресс для сосудов при простатите может навредить здоровью.

Техника выполнения

Для стимулирования работы предстательной железы доктор (андролог или уролог) многократно надавливает на нее указательным пальцем. При этом на его руке должна быть стерильная медицинская перчатка. Пациент принимает удобное для процедуры положение.

Здесь может быть 3 варианта:

  • он опирается на колени и локти;
  • стоит, наклонившись под прямым углом;
  • лежит на боку, подтянув колени к животу.

Для того чтобы начать массаж предстательной железы, врач вводит в задний проход больного палец, смазанный специальным кремом. Через стенку прямой кишки он прощупывает простату (она расположена примерно в 3-5 см от ануса), определяет ее характеристики.

Доктор делает выводы об ее размерах и форме, обращает внимание на симметричность сторон, ее плотность. Кроме того, оценивается состояние тканей прямой кишки в непосредственной близости к предстательной железе, болезненность ощущений в данном участке при надавливании.

После такого исследования наступает время самого массажа. Сначала разминается одна сторона органа, а затем и другая. Движения должны осуществляться по направлению выводных протоков. Главная техника массажа простаты заключается в том, что ткани разминаются сверху вниз.

Сначала на простату оказывается минимальное давление, но постепенно врач увеличивает его силу, наблюдая за ощущениями пациента. На завершающем этапе доктор проводит пальцем по бороздке, постепенно будто бы углубляясь в сторону простаты.

Полезные привычки

При простатите рекомендуется:

  • Укреплять лобково-копчиковую мышцу;
  • Заниматься сексом;
  • Употреблять ряд полезных продуктов;
  • Избегать стрессов;
  • Укреплять иммунитет;

Для укрепления лобково-копчиковой мышцы показаны специальные упражнения. Выполнять их достаточно просто. Мужчинам с сидячей работой рекомендованы упражнения Кегеля. Для профилактики обострения болезни, упражнения рекомендуется выполнять каждые два часа.

Существует ряд продуктов, полезных для потенции. Их следует употреблять ежедневно.

Продукты, полезные для мужского здоровья
Чеснок 1-3 зубчика
Семечки тыквы 30-50 г
Масло семян тыквы 1-2 ложки
Мед 2-3 ложки
Грецкие орехи 5 шт.
Цитрусовые 1-2 шт.
Предлагаем ознакомиться:  Как происходит эрекция у мужчин?

При воспалении предстательной железы крайне важно избегать стрессов и придерживаться нормированного рабочего дня. Психоэмоциональные нагрузки приводят к нарушению сна, что негативно влияет на обмен веществ и кровообращение. Бороться со стрессом помогают дыхательные упражнения, медитация или седативные препараты.

Еще одно важное правило, о котором нельзя забывать – любые заболевания должны быть вылечены своевременно. Хронический простатит может обостряться на фоне снижения иммунитета после перенесенных простуд. Избежать этого поможет только внимательное отношение к собственному здоровью.

Противопоказания

В некоторых случаях массаж предстательной железы не рекомендуется. Его не назначают при остром воспалении органа, а также при таких заболеваниях как везикулит и куперит, орхоэпидидимит и острый уретрит.

Если был обнаружен рак простаты или есть хотя бы подозрения на него, то массаж тоже запрещается. При диагнозах аденомы, туберкулеза предстательной железы, наличии в ней камней и кист проведение такой процедуры не приемлемо.

Другие способы помощи и виды массажа

Есть немало мужчин, не желающих проходить подобную процедуру у врачей. В таком случае некоторые полезные действия можно осуществить дома. Так, лечение предстательной железы будет более эффективным, если, вместе с назначенными доктором медицинскими препаратами, пациент будет делать себе массаж мошонки.

Он благотворно влияет на нервные окончания в половых органах, улучшает кровообращение в простате. Для проведения процедуры необходимо каждый день сжимать и разжимать мошонку в таком количестве, сколько вам лет.

Очень полезной будет также тренировка интимных мышц. Их можно сжимать, к примеру, около 200 раз ежедневно в течение целого месяца. Массаж простаты несложно сделать самостоятельно. Такое лечение будет весьма эффективным для нормализации работы предстательной железы.

Для этого при помощи специальной груши в нее вводится 0,5 литра теплого отвара ромашки. Держать его следует около 30 минут, а потом необходимо опорожнить кишечник и помыть интимную зону. После такой чистки нужно продезинфицировать руки, надеть на одну из них перчатку и смазать указательный палец вазелином. Он вводится в анус, и через стенку прямой кишки нащупывается предстательная железа.

Обычно найти ее несложно, так как она довольно объемная — по размерам и форме напоминает грецкий орех. Те, кто хочет подкрепить лечение массажем собственноручно, должны знать, что простата имеет длину примерно 4 см, ширину — 3 см, а толщину — 2 см.

Для проведения процедуры, которую, кстати, лучше делать на полный мочевой пузырь, следует принять удобную позу. Начинать разминание лучше всего с правой доли предстательной железы, потому что она является менее чувствительной.

Предлагаем ознакомиться:  Ночная эрекция: причины, как лечить отсутствие, как проверить, что означает при простатите, болезненная

Очень эффективно лечение, при котором больной принимает теплые гидромассажные ванны. А также отличный профилактический эффект против заболеваний простаты окажет перешагивание через несколько ступеней в многоэтажных домах.

Иногда для этих целей применяются и специальные массажеры, активизирующие функции простаты. Такие процедуры улучшают потенцию, а значит, делают сексуальную жизнь гораздо приятнее и качественнее. За счет активизации кровообращения в органе и насыщения его тканей кислородом, он постепенно восстанавливается и начинает нормально работать.

В некоторых случаях лечение может предполагать не только проведение трансректального массажа, но и воздействие на предстательную железу с применением бужа, который вводится через мочеиспускательный канал.

Такая процедура менее популярна, и может быть выполнена только квалифицированным врачом в поликлинике. Для ее проведения пациент ложится на бок (лицом к доктору) и подгибает ноги к грудной клетке. Буж вводится в мочеиспускательный канал до самой простаты, и на протяжении полутора минут осуществляется ее массаж. Для получения должного эффекта необходим целый курс подобных процедур.

Если у больного наблюдается повышенная температура, то такой массаж не рекомендуется. При проблемах с предстательной железой не все мужчины находят в себе силы прийти на массаж к специалисту, но очень важно превозмочь свои страхи и пройти такое лечение, потому что от него может зависеть здоровье и качество половой жизни.

Наша справка

Предстательную железу именуют не иначе как вторым сердцем мужчины – за вырабатываемый в ее альвеолах секрет, разжижающий густую сперму и подготавливающий ее к оплодотворению. К тому же маленькая железа выполняет еще и роль барьера, надежно защищая драгоценный эякулянт от всевозможных бактерий и токсинов, участвует маленькая железа и в формировании либидо (полового влечения) и оргазма.

Предстательная железа любит:

  • активный образ жизни;
  • регулярную половую жизнь;
  • тыквенные семечки (кроме витамина Е они содержат белок и ненасыщенные жирные кислоты, благотворно действующие на ткани простаты);
  • продукты из цельномолотого зерна, овощи, фрукты, ягоды.

Предстательная железа не любит:

  • переохлаждение;
  • перегрев;
  • чрезмерную инсоляцию (пребывания на солнце);
  • алкоголь – прежде всего, шипучий (пиво, джин-тоник, шампанское);
  • чрезмерное употребление красного мяса (говядина, свинина, баранина).
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector