Продукты уменьшающие аденому простаты

Диета после операции

Если придерживаться полноценного и сбалансированного питания, в которое будут включены рекомендуемые специалистами продукты и исключены запрещенные, то вполне возможно избежать развития аденомы предстательной железы.

Это особенно важно для мужчин, входящих в группу риска. Также диета может помочь избежать рецидива заболевания. При этом помимо соблюдения рекомендаций по питанию, следует заниматься специальной гимнастикой и вести здоровый образ жизни, желательно с отказом от алкогольных напитков и курения.

После удаления аденомы предстательной железы диета имеет особенно важное значение, чтобы избежать возможных дальнейших осложнений. К ее основным принципам следует отнести следующие:

  • Сократить употребление продуктов, содержащих высокий процент животных жиров. Такая пища тормозит протекание различных обменных процессов и является довольно тяжелой для переваривания, особенно для ослабленного после операции ТУР организма.
  • Обогатить рацион тушеными, запеченными или приготовленными на пару овощами и фруктами. Они богаты растительным белком и клетчаткой, которые способствуют улучшению процесса пищеварения и устранению застойных явлений в области органов малого таза.
  • Особенно полезны для предстательной железы термически обработанные помидоры, содержащие большое количество ликопина. Также рекомендуется включать в меню как можно больше различной зелени.

  • Включить в ежедневный рацион капусту, морковь, свеклу, брокколи, яблоки, абрикосы, сухофрукты, а также кисло-молочные продукты. Они будут являться профилактическими средствами против запоров, которые часто возникают в послеоперационный период.
  • Несколько раз в неделю употреблять в пищу морепродукты (креветки, мидии, устрицы, кальмары и прочие), морскую рыбу, икру, которые богаты селеном и цинком. Эти элементы необходимы для поддержания здоровья предстательной железы. Их недостаток может спровоцировать рецидив заболевания.
  • Принимать пищу нужно часто, но маленькими порциями. Это позволит увеличить активность выработки желудочного сока, нормализовать моторику желудочно-кишечного тракта и улучшить пищеварение.
  • Исключить из питания продукты с пищевыми добавками, красителями, ароматизаторами, консервантами. В меню должны быть только натуральные блюда.
  • Не употреблять в пищу жареные, острые, копченые, маринованные и соленые продукты.
  • Нельзя пить газированные напитки и те, которые содержат кофеин. Категорически запрещен любой алкоголь.

Сколько пить жидкости в послеоперационный период определяет специалист индивидуально для каждого пациента в зависимости от общего состояния.

При желании в качестве питья можно использовать отвар шиповника, компот из сухофруктов или свежих фруктов и ягод, а также некрепкий зеленый чай.

Диета при аденоме простаты базируется на нескольких основных принципах, которых следует придерживаться во время лечения:

  1. Количество потребляемой пищи должно быть ровно столько, сколько требуется при энергетической затрате, т. е. у мужчин, чья работа связана с повышенной активностью, суточный прием пищи будет больше по объему, по сравнению с сидячей деятельностью. Однако это не означает, что вы должны употреблять еду без ограничений, придерживайтесь меры.
  2. Количество белкой пищи должно быть достаточное, а суточное меню необходимо составлять с разнообразием продуктов.
  3. Рацион должен быть богат на пищу, способствующую нормализации стула, а также в состав, которой входят полезные вещества (в частности селен и цинк, их недостаток провоцирует увеличение опухоли).
  4. Последний прием пищи вы должны осуществлять не позднее, чем за 2-3 часа до сна.
  5. Жиры не должны превышать 30% всего суточного рациона.

Фото 1

Стоит сказать несколько слов и о питьевом режиме. Питание при аденоме простаты должно поддерживаться с определенным количеством поступления воды в организм. Лучшим вариантом в этом случае считаются:

  • отвар из шиповника;
  • компоты;
  • зеленый чай;
  • травяные настойки;
  • кисель;
  • свежевыжатые соки.

Согласно рекомендация диетологов пить воду следует через час после приема пищи (это способствует лучшему перевариванию и усвоению полезных веществ), а перед сном и вовсе воздержаться. Дело в том, что при простатите или аденоме простаты возрастает нагрузка на мочевой пузырь, а особенно в ночное время.

Что можно есть?

Что можно есть?

Диета при аденоме простаты, как уже был сказано, должна быть богата на цинк и селен. Эти микроэлементы являются источником мужского здоровья и должны быть в суточном рационе. Во время заболевания они уменьшают размеры опухоли и препятствуют ее увеличению, поэтому необходимо обратить внимание на такие продукты:

  • морепродукты;
  • отруби или ростки пшеницы;
  • гречневая крупа, рис, овсянка и ячневая;
  • сельдь;
  • яичный желток;
  • орехи;
  • телячья печень;
  • нежирная говядина или баранина;
  • кукуруза;
  • морская капуста;
  • оливковое масло;
  • мясо осьминога;
  • фисташки;
  • говяжья или свиная печень.

Питание при аденоме предстательной железы должно быть щадящим, а при составлении меню во время заболевания необходимо учитывать такие моменты:

  1. Мясо разрешается нежирных сортов, предпочтение следует отдать говядине, индейке, курице, молодой баранине и кролику.
  2. Супы должны быть молочные, овощные, фруктовые.
  3. Овощи любые, кроме запрещенных.
  4. Рыбу необходимо кушать только нежирных сортов.
  5. Крупы можно разные.
  6. Молочные продукты в виде молока, кефира, творога, простокваши, ряженки, нежирной сметаны и сыра.
  7. Хлеб лучше всего пшеничный чуть подсушенный.
  8. Из сладостей следует употреблять желе и муссы, конфеты не из шоколада.

При составлении меню необходимо рассчитывать суточное количество потребления калорий. Также каждый организм индивидуален, поэтому диета должна строиться исходя из имеющихся особенностей.

Диетическая пища при аденоме простаты должна включать в себя такие ограничения:

  • газированные напитки и алкоголь;
  • калорийные блюда с высоким содержанием жиров животных.
  • большое количество потребления кофеина;
  • ароматизированные блюда, а также с добавлением красителей и консервантов;
  • жареная, соленая, копченая, острая еда;
  • пища с недостаточным содержанием клетчатки.

Во время лечения вы не должны употреблять такие продукты питания:

  • икра;
  • соусы и специи;
  • щавель;
  • редис;
  • грибы;
  • шпинат;
  • чеснок;
  • лук в сыром виде;
  • сдобные изделия и шоколад и т. д.

Диета при аденоме простаты не является особо строгой, а при удачном сочетании полезных продуктов блюда получатся очень вкусные и сытные.

Рак аденомы простаты 4 степени

Диета при аденоме простаты после операции

В восстановительном периоде после операции диета особенно актуальна. Правильное питание благоприятно влияет на ослабленный организм и снижает риск повторного возникновения раковой опухоли предстательной железы.

Основным принципом является введение в рацион белковой пищи, фруктов и овощей. Красное мясо особенно противопоказано во время лечения аденомы простаты. Дело в том, что в этом случае на 12% увеличивается риск развития онкологического заболевания.

При аденоме простаты, а именно после удаления опухоли в послеоперационном периоде предпочтение стоит отдать тем продуктам, которые ослабляют плотность кала, а именно:

  • чернослив, а также курага;
  • свекла;
  • крупяные каши;
  • морковка;
  • продукты кисломолочные.

Отказаться стоит от всей вышеперечисленной пищи, а также от еды, вызывающей повышенное газообразование.

Диета при простатите и аденоме простаты не имеет особых отличий. Она направлена в основном на исключение той пищи, которая может раздражать простату и усугублять клиническое проявление патологии. Организм у мужчин во время заболевания очень ослаблен.

Это связано с тем, что воспалительный процесс отнимает много сил и энергии. Для облегчения протекания этого процесса и лучшего усвоения медикаментозных препаратов, рацион питания при простатите должен строиться по таким принципам:

  1. Сводится к минимуму употребление соли.
  2. Мясо и рыба употребляется в небольшом количестве, а предпочтение отдается нежирным сортам.
  3. Исключить алкогольные и газированные напитки, а также острые, соленые, маринованные, жирные, копченые блюда.
  4. Готовить пищу нужно на пару или просто отваривать, тушить.
  5. Диета в первые дни должна быть обогащена кисломолочными продуктами, фруктами, овощами.
  6. Не рекомендуется употреблять продукты, вызывающие повышенное газообразование, сдобные изделия, консервы, шпинат, редьку, щавель и т. д.

В хронической стадии развития заболевания диета при простатите не такая строгая. Разрешено употреблять мясо в достаточном количестве, а также пить алкогольные напитки в количестве 1 бокала сухого вина в день.

Диета при аденоме простаты является обязательным моментом для успешного лечения. Все рекомендации врача должны соблюдаться, а напитки и продукты следует употреблять только разрешенные. При аденоме простаты и своевременном ее выявлении прогноз для больных мужчин благоприятный.

При таком недуге, как аденома предстательной железы, терапия может быть инвазивной,

или хирургической. Выбор наиболее подходящего метода напрямую зависит от признаков заболевания.

Если доктором было выбрано лечение с задействованием соответствующих лекарственных средств, то они могут быть двух основных видов. Используют альфа-блокаторы и ингибиторы 5-альфа-редуктазы.

В случае если у пациента простата значительно увеличена в размерах, то следует использовать комбинированную терапию. Но, стоит обратить внимание, что при этом могут появиться нежелательные побочные действия.

В независимости от формы заболевания требуется ограничить либо вовсе отказаться от употребления спиртных напитков, которые негативно влияют на мужское здоровье, и утяжеляют течение недуга.

  • Доказано, что любой спиртной напиток способен пагубным образом влиять на предстательную железу, вследствие чего усиливаются процессы воспаления, протекающие в ней, как результат, сильнейшая отечность.
  • И такое состояние лечить намного сложнее, потребуется длительная терапия медикаментозными средствами.
  • Питание при простатите заключается в исключении из меню всякой жирной пищи, ведь жир – это источник вредного холестерина, способный накапливаться на сосудистых стенках крови, что ведет к нарушению полноценного кровообращения, в том числе и в органах малого таза, как результат, патология прогрессирует и обостряется.

Диета при простатите не обходится без следующих продуктов питания:

  • Свежие овощи и фрукты.
  • Морепродукты.
  • Зелень (укроп и базилик).
  • Тертый хрен, пастернак.

Цель диетотерапии

Изменение образа жизни, в том числе и питания, может снизить проявление неприятных симптомов. Диета направлена на контроль выработки мужских гормонов, особенно тестостерона. Вырабатывается он в железе. Гормон перерождается в дигидротестостерон, который служит стимулятором в увеличении простаты.

Положительные эффекты от диеты:

  • снижается риск появления обострений;
  • улучшается половая функция;
  • стабилизируется течение заболевания.

Два главных врага работы предстательной железы – это запоры и чрезмерное мочеиспускание. В первом случае увеличивается нагрузка на органы малого таза, ухудшается кровообращение, что негативно сказывается на функционировании органа.

Если у мужчины присутствует лишний вес, диета подбирается с учетом калорийности продуктов. Постепенное избавление от лишних килограммов поможет нормализовать микроциркуляцию крови органов малого таза и облегчить течение заболевания.

Помимо изменения рациона, важно отказаться от вредных привычек. Улучшить самочувствие и нормализовать работу предстательной железы помогают специально подобранные врачом витаминно-минеральные комплексы и биоактивные добавки к пище, богатые микроэлементами.

минералы

Нормализовать работу простаты помогают витаминно-минеральные комплексы!

Прочие рекомендации

При аденоме следует ежедневно есть супы и нежирные бульоны. Это нормализует пищеварение и дефекацию. Рекомендуется есть каждые 3-4 часа, небольшими порциями. Между завтраком и обедомобязательно необходим перекус. Регулярное поступление пищи стимулирует работу желудка и улучшает пищеварение.

суп

При аденоме нужно каждый день есть супы и нежирные бульоны

Пища должна быть теплая, но не холодная и не горячая. Употребление холодных блюд приводит к снижению выработки желудочного сока, а слишком горячая пища может стать причиной запора.

Специи при аденоме не запрещены, кроме острых добавок. Рекомендуется дополнять блюда рубленой или сушеной зеленью, луком и чесноком, избегая перца и большого количества соли.

Диетическое питание для терапии заболевания не подразумевает запрет на все вкусное. Питаться можно только полезными продуктами, но это не значит, что изредка нельзя сделать послабление, и побаловать себя запрещенной пищей.

Для лечения простатита блюда должны включать такие продукты питания, которые способствуют полноценной перистальтике кишечника мужчин. Рекомендуется включить в свое меню овощи: тыква, сладкий перец, капуста, морковь, свекла, баклажаны.

Что есть при простатите? Это наиболее актуальный вопрос, который волнует многих мужчин с диагнозом воспаление простаты.

Не только можно, но и нужно есть следующее:

  1. Кисломолочные продукты помогают полноценно работать пищеварительному тракту, ускоряют процесс усвоения полезных элементов пищи.
  2. Нежирное мясо и рыба укрепляют жизненные силы мужчин, придают бодрости и энергии, помогая организму бороться с воспалением.
  3. Все первые блюда, но только не на жирной основе.
  4. Макароны, крупы обогащены множеством минеральных элементов и витаминов, которые обеспечивают поддержание биологической активности, и обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
  5. Можно в небольшом количестве кушать ржаной хлеб.
  6. Сладкие продукты рекомендуется заменить натуральным медом и сушеными фруктами.
  7. Компот из свежих ягод или фруктов, очищенная вода.
  8. Рекомендуется заменить растительное масло оливковым.

Еда при простатите в обязательном порядке должна включать в себя цинк, который является жизненно важным для полноценной работы мужского организма. Употребление такого элемента снижает интенсивность процессов воспаления, препятствует вероятному развитию новообразований злокачественного или доброкачественного характера, обеспечивает повышение либидо, и укрепление иммунной системы.

Цинк есть в следующих продуктах питания:

  • Тыквенные семечки.
  • Креветки, мидии, кальмары (исключительно свежие).
  • Орехоплодные продукты.
  • Куриные яйца.

Как показывает список разрешенных продуктов, то диета является совсем несложной, и не содержит в себе множество ограничений. Ввиду этого при правильном подходе и желании, чтобы ускорить процесс выздоровления, можно питаться вкусно, правильно и разнообразно.

На развитие аденомы простаты влияет проблема с регулярным стулом. Рацион должен быть настроен на борьбу с запором.

Рекомендации при борьбе с запором:

  • регулярное употребление клетчатки – активизирует работу толстой кишки;
  • соблюдение питьевого режима;
  • сокращение приема тяжелых для кишечника продуктов – сдобное тесто, макароны, цельное молоко;
  • употребление кисломолочных продуктов – нормализуют флору кишечника.

Лучше употреблять в меню кисломолочные продукты домашнего приготовления, они не содержат красителей, загустителей и прочих вредных добавок. Для этого понадобится:

  • кипяченное цельное молоко в теплом состоянии;
  • закваска или немного готового кефира;
  • столовая ложка сахара.

рекомендации

Все ингредиенты перемешиваются в банке, накрываются хлопчатобумажной тканью, оставляются на 1-2 суток в темном теплом месте.

При аденоме простаты важно не только подобрать правильное питание, но и сбалансировать питьевой режим. Постоянным источником влаги должна стать родниковая либо кипяченая вода. Ее могут заменять:

  • соки;
  • морсы;
  • фреши;
  • компоты;
  • травяные чаи.

Кофеинсодержащие напитки лучше исключить либо уменьшить их потребление и крепость.

Основная доза суточной жидкости должна употребляться в середине дня. Пить за час до сна не желательно, чтобы не усложнять пищеварение и не нагружать мочевой пузырь.

Рекомендуемые продукты

В 2007 году были опубликованы исследования. Они показали, что чем больше мужчины употребляют в пищу овощи, тем реже у них диагностируется аденома простаты.

Список продуктов, которые способствуют лечению патологии предстательной железы:

  • Морковь, отруби, печенка – продукты имеют влияние на уровень пролактина, уменьшая его естественным путем. Это предотвращает преобразование мужского гормона в дигидротестостерон. Содержат в себе витамин В6. Он является универсальным катализатором, который способствует лучшему усвоению всех питательных веществ.
  • Помидоры – во время обострения болезни необходимо употреблять каждый день. Уменьшают риск перерождения аденомы в злокачественное образование. Они содержат липокин, который придает овощам красный цвет. Он является родственником бета-каротина, естественным антиоксидантом.
  • Груша дичка – фрукты являются антиоксидантами, оказывают противовоспалительный эффект. Содержат большое количество каротина, дубильных элементов.
  • Брюссельская, цветная капуста, брокколи – понижает уровень мужских гормонов, которые отвечают за рост простаты. Богата лютеином, бета-каротином.
  • Петрушка – создает слабый мочегонный эффект, что облегчает мочеиспускание. Источник витамина С.
  • Зелень – шпинат, укроп – нормализуют гормональный фон, хорошо усваиваются кишечником, оставляют продолжительное чувство сытости. Богаты витамином Е, железом, андрогенами.
  • Морепродукты – способствуют выведению излишков воды из организма, улучшают функцию половой системы. Содержат массу полезных микроэлементов, включая цинк. В пищу лучше употреблять мидии, устрицы, осьминогов.
Предлагаем ознакомиться:  Лечение простаты у мужчин какие препараты принимать

Цинк и селен

Питание при аденоме органа подразумевает наполнение организма такими важными минералами, как цинк и селен.

Польза элементов для мужчин с простатитом:

  • Цинк. Вещество способно подавлять в мужском организме особый фермент, который способствует превращению тестостерона в провокатора разрастания простаты. Цинк уменьшает количество нежелательного дегидротестостерона.

    Содержится много цинка в таких разрешенных при аденоме железы продуктах, как печень, креветки, орехи, тыквенные семечки (не обжаренные), груши, помидоры, отруби, лук. Цинк может плохо усваиваться организмом. Этому способствует употребление алкоголя, сладкой и соленой пищи, кофеина.

  • Селен. Микроэлемент принимает участие в биосинтезе тестостерона. Гормон поддерживает работу мужских половых органов, он положительно влияет на качество спермы. Селен является детоксицирующим ферментом, он очищает организм от последствий употребления мяса, никотина, различных химикатов.

    Большое количество селена содержится в печени, осьминогах, яйцах, рисе, грецких орехах, капусте.

Цинк и селен имеют свойство выходить из мужского организма со спермой. Поэтому важно постоянно пополнять эти важные для простаты элементы.

Как правило, диета при аденоме предстательной железы не жесткая. Ограничения по калорийности показаны только пациентам с лишним весом. Во всех остальных случаях разрешенные продукты можно употреблять в любых количествах. В числе разрешенных продуктов:

  • любые морепродукты;
  • мясо красных сортов (нежирное);
  • говяжья и свиная печень;
  • любые крупы;
  • куриные яйца;
  • цельнозерновой хлеб;
  • кисломолочные продукты;
  • любые фрукты и овощи.

Важно обеспечить организмупоступление необходимого количества цинка и селена. Эти минералы способствуют нормализации трофики предстательной железы и способны замедлить прогрессирование гиперплазии, так как воздействуют на выработку андрогенов.

В перечисленных группах продуктов эти вещества содержаться в достаточном количестве, чтобы покрыть дневную норму.

Дополнительно рекомендуется кушать:

  • семена тыквы (жареные или сырые);
  • мед;
  • цитрусовые;
  • грецкие орехи;
  • сухофрукты;
  • чеснок.

Тыква – это природныйпростатопротектор. Ее рекомендуется употреблять в любом виде при заболеваниях предстательной железы. Тыквенные семена следует съедать по 30-50 г ежедневно в течение двух месяцев. Так как семечки увеличивают нагрузку на печень и желчный пузырь, являясь тяжелой пищей, спустя два месяца необходим перерыв на такой же срок.

Отказавшись от семечек, рекомендуется ежедневно употреблять тыквенную кашу. Для заправки салатов применяется оливковое и тыквенное масло с добавлением лимона. Такая заправка отличается изысканным вкусом и содержит необходимые вещества для мужского здоровья.

Мед чеснок

Мед и чеснок показаны при аденоме и простатите как натуральное профилактическое средство

Мед и чеснок минимизируют риск развития воспаления в тканях предстательной железы. Эти продукты показаны при аденоме и простатите как натуральное профилактическое средство для сокращения частоты обострений.

Красное мясо при гиперплазии простаты 2 степени – это ценный источник белка и ряда микроэлементов. Рекомендуется употреблять мясо в пищу как минимум 2-3 раза в неделю, но не больше 250 г в день. В остальное время его можно заменить морепродуктами. В них содержится цинк и селен, улучшающие трофику предстательной железы.

Обязательно потреблять каши, фрукты и овощи. Это ценные источники пищевых волокон, которые улучшают перистальтику кишечника и нормализуют пищеварение. Избежать запоров поможет достаточное потребление жидкости, в том числе бульонов и овощных соков.

Важное значение в диете при аденоме отводится специям и добавкам. Растительное масло с соком лимона, чесночный соус собственного приготовления, орехи с медом, добавленные в утреннюю овсянку – все это кажется на первый взгляд незначительным.

Что нельзя есть при простатите?

Что может быть вкуснее и ароматнее, чем чашечка крепкого кофе сразу после сна? Некоторые люди не представляют свое утро, будучи без бодрящего напитка. Но, можно ли пить кофе при простатите?

  • Стоит сразу сказать, что если выпить несколько чашек кофе в неделю, то ничего страшного не случится, и пьющий его пациент, даже не заметит изменений в своем организме.
  • Но чрезмерное потребление может привести к обострению заболевания, вследствие чего усилится болевой синдром.
  • Поэтому на вопрос, можно ли пить кофе или нет, ответ положительный, но с ограничениями, так как употребление кофе каждый день приведет не только к ухудшению общего состояния, но и обострению болезни.

Оздоровительное питание направлено на исключение тех продуктов, которые раздражающим образом воздействуют на предстательную железу. Можно даже сказать, что такая пища не обладает энергетической ценностью, слишком трудно усваивается, и утяжеляет протекание заболевания.

Из меню необходимо исключить следующие продукты:

  1. Соленую, острую, жирную, жареную и копченую пищу.
  2. Животные жиры, содержащие высокое количество холестерина.
  3. Сдобную выпечку.
  4. Консервированную рыбу и мясо.
  5. Первые блюда на жирной основе.
  6. Еда, которая провоцирует вздутие живота и метеоризм.
  7. Отказаться от редьки, щавеля и шпината.
  8. Сладкую газировку.

Несомненно, когда существует ограничение, в обязательном порядке захочется «вредной еды», и мысли будут только о ней. Поэтому можно разрешить себе небольшое количество вкусности, чтобы исключить последующий срыв.

В подведение итогов стоит сказать, что соблюдение диеты при простатите помогает быстрее достигнуть ремиссии, вследствие чего проходят трудности с мочеиспусканием, стихает болевой синдром, и снижается интенсивность воспалительных процессов, что в совокупности приводит к улучшению общего самочувствия.

prointim.info/urologiya/prostatitis/dieta-pri-prostatite.html

При обнаружении аденомы предстательной железы рекомендуется кушать больше натуральной пищи:

  • Морепродуктов и морской рыбы;
  • Нежирных сортов мяса;
  • Овощей и фруктов;
  • Молока и кисло-молочных продуктов.

Особое внимание в этот период нужно уделить зеленому чаю, содержащему особые вещества, называемые катехинами. Они способствуют снижению выработки гормонов, которые стимулируют рост аденомы предстательной железы и мешают оттоку мочи.

Также рекомендуется включить в рацион чеснок как в чистом виде, так и использовать его в составе средств народной медицины для лечения аденомы предстательной железы.

При этом следует отказаться от:

  • Жирного мяса;
  • Копченой и соленой рыбы;
  • Сладостей;
  • Соленых, маринованных и острых продуктов;
  • Колбасы и копченостей;
  • Различной консервации;
  • Газированных напитков;
  • Алкоголя;
  • Кофе.

Разрешенные напитки

Немаловажное значение отводится количеству употребляемой жидкости. Главное правило – во время приема пищи пить нельзя. Жидкость употребляется за полчаса до еды, либо через час после приема пищи.

Разрешенные напитки:

  • свежевыжатые овощные и фруктовые соки;
  • некрепкий чай;
  • травяные отвары;
  • чистая вода.

Кофе и алкогольные напитки – под запретом. Также рекомендуется не употреблять квас.

Очень полезен при аденоме простаты 2 степени тыквенный сок. Его следует выпивать ежедневно по одному стакану после завтрака. Также рекомендуется ввести в рацион свежевыжатый свекольный сок с добавлением корня сельдерея.

Тыквенный сок

Тыквенный сок очень полезен при аденоме простаты 2 степени

Чай можно пить любой, главное – слабо заваренный. Несмотря на то что травяные отвары рекомендованы при аденоме, слишком злоупотреблять ими не следует, так как они обладают мочегонным действием. Рекомендовано принимать по половине стакана отвара шиповника – он нормализует кровообращение и укрепляет иммунитет.

Количество жидкости не должно превышать 2 литров в день. К вечеру потребление воды следует уменьшать, чтобы избежать наполнения мочевого пузыря в ночное время, так как это приводит к частым позывам помочиться и ухудшает качество сна.

 Не помешает разделить продукты на разрешенные и запрещенные. Это позволит на постоянной основе соблюдать правильное питание при

аденоме простаты

 у мужчин и простатите. В обязательном порядке из меню исключают:

  • спиртосодержащие напитки, крепко заваренный чай, кофе;
  • пряности, жареные блюда, копчения, острые специи и приправы, жирные продукты, соусы;
  • жирные мясные сорта и концентрированные бульоны;
  • мучные изделия, сдобу и десерты;
  • продукты с содержанием крахмала;
  • какао и все продукты с ним;
  • консервацию и маринады;
  • бобы;
  • продукты быстрого приготовления.

В сущности, остается достаточно много блюд, при помощи которых можно организовать грамотное питание при аденоме предстательной железы либо простатите.

Эти два элемента способствуют снижению размеров новообразований, предупреждают разрастание аномальных тканей. В меню обязательно должны входить:

  • Продукты, содержащие селен — яйца птицы, морская капуста, оливковое масло, свиная и говяжья печень, фисташки, крупы (овсянка, ячневая, гречневая), кукуруза и чечевица, фасоль, бурый рис.
  • Продукты с содержанием цинка – желток яиц, морепродукты и сельдь, различные сорта орехов, горох, тыквенные и арбузные семечки, отруби, телячья печенка, красные сорта мяса, грибы.

С напитками проще: можно пить практически любые свежевыжатые соки, травяные леченые настои, отвары, молоко и его производные, компоты, минералку и очищенную воду. Потребление ягод не ограничено. Чтобы поддержать работу кишечника, необходимо есть томаты и огурцы, морковку, свеклу, капусту и зеленый горох, тыквенные и кабачковые блюда.

Диета при остром простатите

 Основные симптомы острой фазы заболевания – это:

  • Достаточно частые позывы и болезненное мочеиспускание, либо, наоборот, застойность урины.
  • Повышенная ректальная температура (до 38о С).
  • Острая болевая симптоматика в области анального отверстия и промежностей.
  • Если не принять соответствующих мер, температурные показатели могут подняться до 40º С, а боль становится пульсирующей.
  • На фоне высокой температуры появляется тошнота и позывы к рвоте, тело начинает бить лихорадка.

Диета при остром простатите носит не профилактический, а терапевтический характер. Особенно важно сразу же исключить из своего рациона продукты, способные раздражать слизистую желудочно-кишечного тракта, что неотвратимо ведет к усилению воспалительного процесса, поражающего предстательную железу.

Первично, что необходимо сделать при обострении болезни, это убрать из своего рациона:

  • Алкоголь и газированные напитки.
  • Кислые фрукты.
  • Лук, перец, чеснок и, соответственно острые блюда.
  • Они позволяют урине приобретать свойства, которые, при ее прохождении по мочеточным каналам, раздражают стенки, стимулируя тем самым воспаление.
  • Копченые продукты.
  • Крепкий чай, какао и кофе.
  • Консервация.
  • Они способствуют расширению кровеносных сосудов, снабжающих кислородом и питательными веществами органы малого таза, тем самым происходит снижение кровотока в предстательной железе и сдавливание уретры.
  • Бобовые, квашеная капуста и другие продукты, которые приводят к повышенному метеоризму.

Чем должен быть богат стол больного:

  • Зерновые каши: гречка, ячка, перловка, овсянка и другие. Они стимулируют перистальтику кишечника.
  • Количество потребляемой жидкости необходимо довести до полутора – двух литров, что позволит «развести» мочу, делая ее менее концентрированной. Сюда должны входить и отвары из лекарственных трав, которые способствуют быстрейшему выздоровлению, оказывая на организм больного бактерицидное действие.
  • Продукты питания должны быть легкими, быстро переваривающимися и усваиваемыми организмом. Это позволит организму тратить больше сил на борьбу с заболеванием, а не на переработку пищи.

От каких продуктов следует отказаться?

Питание при аденомепростатыдолжно быть сбалансированным и полезным. Отказаться необходимо от любой пищи быстрого приготовления, полуфабрикатов и магазинных сладостей.

Итак, что нельзя есть при аденоме простаты? В список запрещенных продуктов входят:

  • копчености;
  • острые блюда;
  • животный жир;
  • куриный бульон;
  • бобы;
  • шоколад;
  • сдобная выпечка.

Любая острая пища приводит к расширению сосудов. С одной стороны, это улучшает кровообращение, но опасно при гиперплазии предстательной железы тем, что снижает тонус сосудов. Злоупотребление острой пищей также приводит к развитию запоров, что негативно сказывается на здоровье простаты из-за возросшего давления на органы малого таза.

Рекомендуется отказаться от жирной и жареной пищи. Оптимальный вариант – приготовление пищи на пару либо запекание. Жирные бульоны негативно сказываются на самочувствии, так как увеличивают нагрузку на органы пищеварения.

Важно отказаться от бобов. Несмотря на то что бобовые содержат большое количество витаминов группы В, необходимых для нормального функционирования простаты, они увеличивают газообразование. Это приводит к проблемам с пищеварением, запором и, как следствие – ухудшению самочувствия.

Как известно, соль задерживает жидкость в тканях, что приводит к развитию отека. Большое количество соли в рационе при аденоме простаты у мужчин запрещено. Ежедневно допускается употребление не более 5 г соли.

кофе

Допустимо выпивать чашку кофе утром, но не ежедневно!

Избежать отеков также помогает отказ от кофеина. При большом желании можно выпить чашечку кофе утром, но не ежедневно. Кофе должно стать своеобразным лакомством, но не ежедневным ритуалом, так как может привести к обострению заболевания.

Любой алкоголь употреблять запрещено, особенно это касается пива.  В его составе – фитоэстрогены, аналоги женских гормонов. Они нарушают гормональный фон мужчин и приводят к увеличению синтеза андрогенов, что, в свою очередь, влечет за собой увеличение аденомы.

Если состояние стабильно, мужчина придерживается медикаментозной терапии, подобранной врачом, при этом увеличения гиперплазии не наблюдается, допускается прием небольшого количества красного вина (100-150 мл), но не чаще 2 раз в месяц и только после консультации уролога.

Диета при хроническом простатите

 имптоматика рассматриваемого заболевания, находящегося в хронической форме протекания, несколько разнится от острого этапа:

  • Болевая симптоматика имеет не пульсирующий характер, как при остром простатите, а ноющая, локализованная в промежностях, но отдающая в район крестца и мочеполовой системы.
  • Появляется затрудненность в мочеиспускании.
  • В области половых органов появляется зуд.
  • Снижение либидо.
  • В ходе развития заболевания возникает импотенция.

Диета при хроническом простатите носит как лечебный, так и профилактический характер. На фоне физической и двигательной активности жизнь мужчины существенно повышает свое качество, а болезнь переходит в плоскость стойкой ремиссии.

  • Если острый простатит не удается купировать на протяжении трех месяцев, болезнь переходит в хроническую плоскость.
  • Данное заболевание лечить достаточно сложно, но комплексная терапия, в которой не последнюю роль играет правильно подобранный рацион питания, способна если не полностью избавить мужчину от проблемы, то хотя бы снизить ее проблемность и дискомфорт.
  • Основной постулат данной диеты – умеренность.
  • Первое, что необходимо сделать больному – это отказаться от напитков, содержащих алкоголь и кофеин.
  • Речь не идет о полном отказе, иногда все же можно себя порадовать бокалом вина или рюмочку водки, но это не должно быть системой.

Крепкий черный чай лучше заменить зелеными сортами. Кроме того, что жидкость разбавляет мочу, способствует очищению мочеточных каналов, чай обладает и легкими противовоспалительными свойствами.

Следует так же вывести из своего рациона всю жирную пищу.

  • Ведь жировые клетки приводят к образованию холестериновых бляшек, которые не выводятся из организма человека, а кумулируются на стенках кровеносных сосудов, что ведет к ухудшению кровоток и закупорке сосудов.
  • Холестериновые пробки перекрывают «доставку» кислорода и питательных веществ к органам, в том числе и к предстательной железе.
  • Кроме того жировые клетки, поступающие с пищей, метаболизируют в вещества, способные раздражать слизистую пищеварительного тракта, путей выведения урины, что только подхлестывает воспалительный процесс.

Следует минимально снизить потребление жареных блюд, отдавая предпочтение запеченной и отварной пище. Никто не говорит о полном отказе, следует лишь снизить процент таких блюд в рационе больного.

  • По той же причине, чтобы уменьшить раздражение, следует сократить употребление соли, а так же острых пряностей и приправ.
  • Следует полностью убрать из своего рациона маринованные и консервированные продукты, майонез, аджику и тому подобное.
  • А вот на овощах и фруктах экономить не следует, они должны занимать большую часть такого рациона.
  • Богатые растительными грубыми волокнами, данные продукты позволяют улучшить переработку и продвижение принятой пищи по кишечнику, улучшая пищеварение.
  • Такой подход способствует снижению воспалительного процесса.

При исключении из питания какого – то количества мясных продуктов, дефицит белка следует восполнять за счет белка растительного производства, это может быть фасоль, соя, бобы, творог, постное мясо, морепродукты и морская рыба.

При хроническом течении заболевания, в организм больного с продуктами должно поступать необходимое количество цинка. Этот химический элемент жизненно необходим больному на простатит организму. Он положительно влияет на работу предстательной железы, способствует достаточной выработке спермы и обеспечению нормальной эрекции. Именно дефицит цинка в организме мужчины способен стать причиной мужского бесплодия.

Желательно продукты, богатые цинком, употреблять совместно с витамином Е (продуктами, с его высоким содержанием). Такой тандем приводит к более полному и легкому усваиванию данного микроэлемента.

Предлагаем ознакомиться:  Что такое рак простаты у мужчин

Примерное меню на день

Соблюдение строгой диеты рекомендуется при обострении простатита. Это означает, что каждодневное меню должно стать легким, быстро усваиваемым. При этом важно, чтобы оно оставалось питательным.

Диета должна прописываться специалистом в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.

На завтрак – овсянка, фрукты, шиповниковый настой.

На обед – суп из овощей, овощное рагу, рыба, фрукты, компот на основе сухофруктов.

На полдник – фруктовое желе.

На ужин – тушеная капуста, проваренные кальмары.

Фото 2

До сна – 200 мл кефира.

На завтрак – запеканка на основе творога, кисель из фруктов.

На обед – рыбный суп на основе овощного бульона, проваренная рыба, салат из свежих овощей, чай из зеленого листа.

На полдник – яблоко, пропеченное с медом.

На ужин – запеченная крольчатина с добавлением сметаны, протушенный морковно-свекольный салат.

До сна – 200 мл простокваши.

На завтрак – перловка, морковный салат, фруктовый сок.

На обед – морские гребешки, овощной салат, проваренная спаржа, простая вода.

На полдник – фруктовый салат.

На ужин – пропеченный картофель, рыба, сырой помидор.

До сна – 200 мл йогурта.

На завтрак – каша гречневая, яйцо всмятку, кисель.

На обед – рыбный суп на воде, отбивная из нежирного мяса, тушеная капуста, травяной чай.

На полдник – банан.

Фото 3

На ужин – запеченная в соусе из апельсина курятина, овощной салат.

До сна – 200 мл ряженки.

На завтрак – рисовая каша, яйцо всмятку, свежевыжатый фруктовый сок.

На обед – борщ на основе овощного бульона, запеченная рыба на овощах, салат, компот с сухофруктами.

На полдник – яблоко.

На ужины – фаршированный кальмар, свежий овощной салат.

На завтрак – кукурузная каша, нежирный твердый сыр, чай на травах.

На обед – макароны, запеченное мясо на овощах, свежий помидор, фруктовый компот.

На полдник – сырники с курагой и изюмом, не жирная сметана.

На ужины – запеченное в цельной тыкве мясо и овощи, капустный салат.

До сна – 200 мл молока.

На завтрак – перловка с добавлением протушенной моркови с луком, салат из сырых овощей, чай из зеленых листков.

На обед – грибной суп, ржаные сухарики, свежевыжатый фруктовый сок.

На полдник – несколько орехов.

На ужины – винегрет, пропеченная рыба, помидор.

При выраженном простатите многие доктора рекомендуют сократить потребление алкогольных напитков, потому что они негативно воздействуют на состояние здоровья и только усугубляют положение. Любые алкогольные напитки пагубно влияют на простату, усиливают имеющийся воспалительный процесс и впоследствии приводят к сильной отечности.

  • Диета при хроническом простатите очень часто подразумевает под собой отказ от любой жирной пищи.
  • Жир сам по себе является источником негативного холестерина, который накапливается на стенках сосудов, из-за чего происходит нарушение кровообращения, которое негативно отражается на лечении имеющейся болезни.

Питание при простатите и аденоме обязательно должно состоять из множества овощей и зелени, в частности таких как:

  • петрушка;
  • пастернак;
  • горчица.

Эти натуральные продукты непременно должны присутствовать в рационе мужчины, который страдает от простатита. Подобные продукты в значительной степени ускоряют выздоровление при выраженном простатите, снимая сильное воспаление, и, кроме того, являются очень хорошим средством для профилактики онкологических болезней.

  • Обязательно в рационе у мужчин, страдающих от простатита, должны присутствовать в качестве приправы лук и чеснок, которые нужно потреблять каждый день.
  • Их полезные качества, кроме всего остального, улучшают деятельность сердца, делают лучше кровообращение и негативно влияют на микробы и бактерии.
  • Кроме того, свежий, термически необработанный лук может сильно повышать потенцию у мужчин, а чеснок убивает все вредные микробы.

Если подвергнуть эти продукты предварительной термической обработке, то они нисколько не потеряют своих полезных качеств.

Для проведения профилактики выраженного простатита желательно придерживаться определенной диеты и потреблять продукты, которые богаты таким микроэлементом, как цинк, который является очень важным для нормального функционирования предстательной железы. Очень богаты на цинк морепродукты и семечки тыквы.

Питание при хроническом простатите обязательно должно включать в себя только лишь полезные овощи и богатые на клетчатку фрукты, которые были выращены только в экологически чистых районах. Лишь в этом случае диета будет самой эффективной и принесет требуемый результат.

Имея некоторые представления о том, какие продукты разрешены, а какие находятся под строгим запретом можно составить ежедневное меню, полезное при аденоме предстательной железы. Чтобы помочь в этом вопросе, представляем суточный рацион питания, включающий в себя различные варианты приготовления блюда.

День Завтрак Обед Полдник Ужин Перед сном (за 2-3 часа)
1
  • каша овсяная;
  • фруктовое желе;
  • отвар из шиповника;
  • Банан или яблоко на 2 завтрак.
  • суп из овощей;
  • пюре картофельное;
  • грудка куриная в сливочном соусе;
  • компот, приготовленный из сухофруктов.
йогурт
  • отварные креветки;
  • капуста вареная или тушеная.
1 стакан простокваши или кефира
 2
  • запеканка из творога;
  • кисель из ягод и фруктов.

На 2 завтрак – орехи 50 гр.

  • рыбный суп, приготовленный на овощной основе;
  • вареная рыба;
  • салат из помидора и огурца;
  • компот из кураги.
запеченное яблоко с добавлением меда
  • кролик отварной или замеченный в сметанном соусе;
  • салат из вареной морковки и свеклы.
стакан молока или простокваши
3
  • каша рисовая;
  • салат из свежей морковки;
  • сок фруктовый.

На второй завтрак можно сделать фруктовый салат.

  • мясо осьминога;
  • спаржа в вареном виде;
  • салат овощной;
  • минеральная вода негазированная – 1 стакан.
салат фруктовый
  • рыба в овощном маринаде;
  • отварной картофель;
  • 1 свежий огурец.
стакан обезжиренного йогурта
4
  • яйцо вареное;
  • гречневая каша;
  • кисель из свежих или замороженных ягод.

На второй завтрак – яблоко.

  • уха, приготовленная на воде;
  • отбивная из мяса;
  • котлета из капусты;
  • чай из листьев малины, смородины и ягод шиповника.
яблоко
  • курица (нежирная часть) запеченная в соусе с  апельсином;
  • салат из болгарского перца, огурца, картофеля и моркови.
1 стакана кефира или ряженки
 5
  • рис отварной;
  • ягоды;
  • фруктовый фреш.

На 2 завтрак – суфле, приготовленное из бананов.

  • свекольник;
  • запеченная скумбрия с овощами;
  • компот из сухофруктов.
десерт фруктовый
  • кальмары фаршированные;
  • салат из фруктов.
1 стакан кефира
6
  • лепешка кукурузная;
  • сыр – 50 гр.;
  • чай травяной.

На 2 завтрак – сладкий десерт из груши.

  • медальоны из мяса с овощами;
  • макароны из твердых сортов;
  • 1 помидор;
  • фруктовый компот.
сырники с изюмом и курагой
  • салат из огурцов с зеленью;
  • нежирная телятина, запеченная в кабачке.
яблоко
7
  • каша перловая с тушеной морковкой и луком;
  • салат фруктовый;
  • чай зеленый.

Завтрак 2 – кусочек дыни.

  • суп-пюре картофельный с овощами;
  • ржаные сухарики;
  • сок.
диетические голубцы
  • салат из отварного картофеля, морковки и свеклы;
  • помидоры свежие;
  • запеченная рыба.
1 стакан кефира

Однако если существует возможность обратиться к врачу-диетологу, нужно поступить именно так. Диета при аденоме простаты, составленная специалистом, будет сбалансированной, и включать в себя все полезные микро- и макроэлементы, необходимые в суточном рационе.

Диета при аденоме нестрогая, допускаются послабления при нормализации работы предстательной железы в результате курса медикаментозной терапии.

Варианты завтраков:

  • овсяные хлопья с ягодами, тосты из цельнозернового хлеба с козьим сыром, приправленные чесноком;
  • омлет из трех яиц, свежей зелени, помидоров и сыра;
  • творог с медом и орехами;
  • сырники с медом.

В качестве перекуса между приемами пищи или второго завтрака можно выбрать творог, апельсины, любые фрукты, тосты с сыром.

Обед – это обязательно первое и второе блюда:

  • рассольник, харчо на говяжьем бульоне, борщ без мяса, зеленый борщ, щи;
  • запеченные овощи, гречневая крупа, отварной рис;
  • медальоны из телятины, паровые котлеты, отварное мясо, печеный кальмар;
  • любые овощные салаты, приправленные тыквенным маслом с соком лимона.

В качестве десерта в обед рекомендуется ягодный кисель, клюквенный компот, любой фруктовый сок.Между обедом и ужином можно съесть легкий салат с мидиями, выпить йогурт, перекусить фруктами и овощами.

Ужин должен быть легким:

  • творожная запеканка;
  • салат с морепродуктами;
  • салат из морской капустой;
  • тосты из цельнозернового хлеба;
  • омлет с овощами.

В течение дня можно пить чай, овощные и фруктовые соки, чистую воду. Перед сном рекомендуется не злоупотреблять жидкостью.

Представленное меню – это всего лишь пример, на основе которого каждый сможет составить рацион с учетом собственных гастрономических предпочтений.

Так как диета при аденоме предстательной железы не является слишком строгой, то придерживаясь ее можно вкусно питаться, не испытывая дискомфорта. При этом желательно организовать дробное питание, принимая пищу до шести раз в день.

Также рекомендуется соблюдать определенный режим. Такой способ питания способствует нормализации пищеварительного процесса, улучшению усвоения витаминов и минералов, а также помогает избежать образования запоров.

Первый завтрак (9-00):

  • Гречневая или овсяная каша, приготовленная на воде без добавления сливочного масла;
  • Паровая котлета из куриной грудки;
  • Отвар шиповника с небольшим количеством меда.

Второй завтрак (11-00):

  • Банан или яблоко;
  • Грецкие орехи или миндаль (не более 100 грамм).

Обед (14-00):

  • Салат из пекинской капусты, свежих огурцов, креветок и зелени, заправленный натуральным йогуртом;
  • Суп с овощами, треской или судаком;
  • Пюре из картофеля или тушеные овощи;
  • Отварная индейка в кисло-сладком соусе;
  • Компот из сухофруктов.

Полдник (17-00):

  • Творожная запеканка или курага, чернослив, финики (не более 100 грамм);
  • Кефир.

Ужин (20-00):

  • Салат из свежих помидоров, яиц и отварной рыбы, заправленный нежирной сметаной;
  • Отварной рис с зеленым горошком, кукурузой, стручковой фасолью и оливковым маслом;
  • Зеленый чай с лимоном.

Желательно чтобы порции салатов, первых и вторых блюд не превышали 200 грамм, а напитков 250 миллилитров. Если перед сном ощущается чувство голода, то рекомендуется по желанию съесть банан, яблоко, немного орехов, сухофруктов или выпить стакан кефира.

Продукты, которые запрещены для употребления при простатите

Существуют некоторые продукты, которые негативно сказываются на состоянии всей предстательной железы. Подобные продукты очень сильно раздражают слизистую простаты и плохо влияют на протоки, именно поэтому стоит полностью исключить их из привычного рациона мужчины либо же сократить потребление.

  • При выраженном простатите однозначно строго запрещено потреблять кофе, потому что продукты и все напитки, содержащие кофеин, негативно отражаются на состоянии воспаленного органа.
  • Поэтому определенная диета при простатите и аденоме подразумевает замену кофе аналогом, содержащим цикорий.
  • Насыщенный черный чай тоже оказывает негативное влияние, именно поэтому лучше всего отдать свое предпочтение именно зеленым, слабым сортам чая.
  • Для многих мужчин, страдающих простатитом, лучшие напитки – это чистая негазированная вода, соки и свежевыжатые морсы. Кроме того, можно пить кисели и фруктовые несладкие компоты.

Алкогольные напитки оказывают очень плохое воздействие на простату, так что лучше всего ограничить потребление спиртных напитков и свести его к минимуму. Алкоголь, попадая внутрь организма, вызывает серьезные нарушения и вырабатывает вещество, которое может навредить всем органам и системам.

Простатит и спиртные напитки совершенно несовместимы, потому что не только очень крепкие, но даже и слабые спиртные напитки очень сильно подавляют иммунитет и значительно раздражают протоки простаты, тем самым повышая уже имеющееся воспаление в больном органе.

  • Если систематически потреблять алкогольные напитки, то они могут привести к развитию острой стадии этой болезни.
  • В подобной ситуации может наблюдаться резкое снижение потенции.
  • При проведении лечения медикаментозными препаратами алкогольные напитки могут усугубить ситуацию и привести к негативным последствиям.

При простатите категорически запрещены продукты и некоторые напитки, которые провоцируют метеоризм в желудке, тем самым негативно сказываясь и на простате. Чтобы определить список разрешенных продуктов, стоит обратиться к доктору, который дополнительно сможет назначить правильное лечение этой болезни.

При выраженном простатите нужно проводить лечение назначенными средствами и одновременно соблюдать назначенную диету. Лечение обязательно должен определять только квалифицированный доктор, который правильно подберет требуемое средство, способное улучшить состояние здоровья.

  • Еда при аденоме простаты должна быть сбалансированной и питательной, а при обострении болезни обязательно нужно перейти на легкую пищу, которая просто усваивается.
  • Превосходно подходят свежие фрукты и необработанные овощи, и при последующем приготовлении таких продуктов предварительная термическая обработка должна быть самой минимальной.
  •  Овощи нельзя жарить, их лучше всего проваривать на пару.
  • К приготовленным продуктам нужно добавлять кисломолочные продукты, которые помогают усваиванию полезных веществ.
  • Кроме того, кисломолочные продукты благотворно воздействуют на пищеварение.

Мясо и рыбу стоит потреблять только в отварном, но не в жареном виде, не рекомендуется готовить блюда на насыщенных бульонах.

Если наблюдаемые симптомы болезни выражены не очень ярко, то основное питание при аденоме должна составлять растительная пища. При выраженном простатите нужно увеличить количество требуемой, потребляемой в день жидкости. В качестве жидкости можно использовать травяные чаи и полезные настойки.

Диета при простатите не очень сложная, и для ее соблюдения не стоит прикладывать много усилий и морить себя голодом. При соблюдении диеты стоит потреблять лишь полезные продукты, которые принесут положительный эффект всему организму в целом.

Пренебрежение диетой приводит к обострению симптомов простатита. Практика доказала, что мужчины, которые придерживаются диеты, излечиваются быстрее тех, кто не может удержаться от употребления запрещенных продуктов.

Из рациона нужно исключить:

  • Животные жиры – необходимо уменьшить до 20% употребление сала, сливочного масла, молока. Их следует заменить растительными жирами, на расщепление которых организм затрачивает меньше энергии. Животные жиры являются источником холестерина. Он образует бляшки на стенках сосудов, что нарушает кровообращение. Это негативно влияет на протекание простатита.
  • Красное мясо – следует полностью отказаться от жареного мяса, которое является источником канцерогенов. При ежедневном употреблении жирного мяса риск возникновения аденомы железы возрастает в 3 раза.
  • Приправы с острым вкусом, кислые продукты – действуют как раздражители на мочевой пузырь, приводят к отеку простаты и усиливают болезненность симптомов.
  • Копченые блюда – даже правильно приготовленные копчености содержат канцерогены. Эти вещества могут спровоцировать процесс перерождения доброкачественной аденомы в онкологическое образование.
  • Алкоголь – негативно воздействует на слизистую мочевого, что приводит к воспалению канала шейки. Это становится причиной задержки мочи.
  • Маргарин, майонез – являются трансжирами и с трудом переносятся организмом. Они препятствуют выздоровлению от аденомы простаты.

Бонус – повышение эрекции

Диетотерапия при аденоме направлена, в первую очередь, на нормализацию работы органа, снижение риска отека ткани простаты и застоя жидкости в мочевом пузыре. Бонусом при таком питании выступает положительное влияние на эрекцию. Для этого в рацион необходимо ввести:

  • орехи с медом;
  • цитрусовые;
  • клюквенный и брусничный сок;
  • куриные яйца.

Интересно, что употребление орехов и меда стимулирует половую функцию мужчины. Издавна это вкусное лекарство применялось как средство для восстановления потенции. Для приготовления необходимо смешать стакан грецких орехов с таким же количеством меда.

Мужчинам старшего возраста рекомендуется обогатить рецепт добавлением кураги, изюма и чернослива. Такое лекарство не только улучшит работу предстательной железы, но и укрепит сердечно-сосудистую систему.

Цитрусовые при аденоме следует употреблять ежедневно. Они повышают иммунитет и защищают клетки от действия свободных радикалов, так как содержат натуральные антиоксиданты. Быстрый способ улучшить эрекцию – это съесть 2 крупных грейпфрута за полчаса до полового акта.

салат с авокадо

Полезно иногда добавлять в салаты авокадо

Диета при лечении простатита и ее особенности

Питание при аденоме предстательной железы характеризуется рядом особенностей. Специалисты в своих рекомендациях при ДГПЖ не только придерживаются основополагающих принципов сбалансированного питания, того, что невозможно есть при аденоме, но и учитывают состояние пациента, стадию заболевания, а также его индивидуальные предпочтения.

Питание при аденоме простаты у мужчин направлено на усиление иммунитета, нормализацию работы мочеполовой системы. Режим принятия пищи при этом зависит от течения ДГПЖ. При хроническом течении заболевания рекомендуется постоянно придерживаться выбранной диеты.

Предлагаем ознакомиться:  Перед сдачей секрета простаты не мочиться

Основным моментом в диете при аденоме является употребление в пищу блюд, которые легко усваиваются организмом. Кроме того, не следует кушать продукты, способные повысить газообразование или привести к запорам.

Нерегулярный и очень плотный стул усиливает нагрузку на мочевыделительную систему при гиперплазии и вызывает нарушение кровообращения в малом тазу. Это особенно нежелательно при аденоме второй степени.

Важно, чтобы принимаемая при аденоме пища была приготовлена на пару, в отварном или вареном виде. Следует исключить острые и перченые блюда, так как они раздражающе действуют на систему пищеварения и негативно сказываются на полезной микрофлоре.

Рекомендуется мужчинам с ДГПЖ выпивать до двух литров жидкости в день. Это могут быть морсы, компоты, свежевыжатые соки. При гиперплазии предстательной железы мужчине необходимо отказаться от алкоголя и сильногазированных напитков, а также не есть продукты, усиливающие газообразование.

При аденоме лучше принимать пищу приготовленную на пару.

Указанные выше ограничения обычно не оказывают значительного влияния на объём съеденной пищи и ее питательность. Если гиперплазия предстательной железы купирована, то мужчине можно постепенно возвращаться к привычному режиму, но придерживаться основных правил.

Правильная диета простатит может помочь вылечить эффективно. В период болезни организм сильно ослаблен и требует восстановления. Диета при аденоме простаты и после проведения оперативного вмешательства – это одна из скорейших и лучших составляющих полного выздоровления.

Диета непременно должна состоять из качественных продуктов с невысоким показателем жирности. Многие диетологи рекомендуют отдавать предпочтение именно растительным белкам, потому что они намного проще усваиваются кишечником и обеспечивают организм требуемыми полезными качествами.

  • Продукты при простатите должны быть обязательно полезными и должны понижать риск возникновения осложнений и последующего развития злокачественной опухоли.
  • При наличии простатита в каждодневном рационе каждого мужчины должно быть много полезной клетчатки и морепродуктов, которые содержат цинк и селен, положительно влияющие на простату.

Кроме того, продукты, потребляемые при простатите, помогают держать желудок и кишечник в постоянном тонусе и способствуют проведению профилактики запоров. Стоит помнить, что питание при аденоме простаты должно быть обязательно разнообразным и включать только полезные продукты.

Как влияет алкоголь — совместимость с патологией

У многих пациентов сразу возникает вопрос: если патология затрагивает половую систему, зачем нужна диета при простатите и аденоме простаты, ведь обычно ее прописывают при проблемах с желудком? Оказывается, все не так просто.

Если наблюдается вторая стадия рассматриваемых патологий (да и не только), специально разработанное меню позволяет очистить мочеполовую систему, снизить концентрацию урины, нормализовать гормональный фон и стимулировать иммунную систему.

Существует ряд правил, которых следует придерживаться при назначении диеты в случае рассматриваемых заболеваний 2-й стадии:

  • Основное правило — подбираемые продукты должны легко усваиваться. Обработка блюд: варка, пар или запекание. Желательно обходиться без специй и приправ, которые зачастую раздражают кишечник.
  • Правильная диета при аденоме простаты не должна сопровождаться перееданием, повышенной нагрузкой мочеполовой системы. Объем суточной жидкости составляет порядка полутора литров.
  • Вне зависимости от стадии развития аденомы или простатита нельзя допускать запоры, поскольку затрудненный стул ведет к усугублению гиперплазии. С этой целью в меню должны включаться продукты, обогащенные клетчаткой, в приеме которой сразу два плюса. Она не только предупреждает образование холестерина, но и снижает уровень сахара.
  • Из меню максимально убирают продукты, способствующие усиленному газообразованию.
  • Все подаваемые блюда должны быть теплыми: не чересчур горячими и не излишне холодными.
  • Подобно многим диетам питание при простатите или аденоме предстательной железы должно быть дробным. Количество приемов пищи увеличивают до пяти или шести раз, тогда как объемы порций снижают.
  • В случае нежелания больного принимать пищу, возникновения болей или вялости допустимы разгрузочные дни, в течение которых следует употреблять как минимум 2,5 л жидкостей. Предпочтение отдается киселям либо компотам, зеленому чаю, травяным настоям и морсам. Если нет тяги к твердой пище, ее отлично заменит йогурт.
  • Грамотно подобранное питание при простатите, аденоме позволит нормализовать функциональность кровеносной системы. Это обеспечит органы, расположенные в области малого таза, необходимым количеством крови. Речь идет о жирных кислотах. Они должны присутствовать в меню, поскольку оказывают благотворное влияние и на гормональный фон.

Если аденома предстательной железы диагностирована в острой форме, то прием любого алкоголя как крепкого, так и слабого строго запрещен.

Дело в том, что его употребление может способствовать отеку слизистой оболочки уретры. При данном заболевании разросшиеся ткани простаты и так сдавливают уретральный канал, что приводит к его сужению.

Дополнительная отечность будет провоцировать затруднение мочеиспускания, а в тяжелом случае может наступить его острая задержка. Устранить данную проблему можно только оперативным путем. При аденоме предстательной железы назначается очень большое количество медикаментов. Для лечения пользуются:

  1. Антибиотиками;
  2. Обезболивающими и противовоспалительными препаратами;
  3. Гомеопатическими средствами;
  4. Витаминными комплексами.

Алкоголь, вступая в реакцию с лекарственными препаратами, приводит к снижению их эффективности или полному подавлению их действия. К тому же происходит ухудшение кровотока, возникают различные застойные явления.

Алкогольные напитки и вещества, образующиеся в результате их распада, являются токсичными продуктами. Накапливаясь в органах, в том числе и в предстательной железе, они отравляют их.

При этом алкоголь способствует активному вымыванию цинка из организма. Так как он является одним из основных элементов, поддерживающих нормальную деятельность предстательной железы, то его недостаток может вызвать образование аденомы предстательной железы у здорового мужчины или обострить уже имеющееся заболевание.

Прием небольшого количества слабого вина, пива или шампанского разрешается только после того, как будет пройден полный курс комплексного лечения и полностью снято воспаление. Употребление крепких алкогольных напитков особенно не совместимо с хронической формой аденомы предстательной железы любой степени.

Питьевой режим и диета №5

Недостаточно знать, что можно пить и в каких количествах, следует употреблять напитки правильно. Диетологи не советуют пить в процессе приема пищи и непосредственно перед отходом ко сну. Первый вариант ведет к ухудшению пищеварительных процессов, второй — усиливает нагрузку на мочевыводящую систему в ночной период. Лучшее решение — питье жидкостей спустя 60 минут после еды.

Теперь о меню. При наличии аденомы предстательной железы либо простатите идеальным будет диетический стол №5. Это специализированное меню было разработано в свое время Певзнером. Особенность этой диеты — «мягкость» подбираемых продуктов, что гарантирует отсутствие запоров.

  • Завтраки: манники и каши из манки, сырники и творожные пудинги с ягодами, овсяные супы, гречка, белковые омлеты с овощами, нежирные творожные десерты. Из напитков — молочно-фруктовые коктейли, молочный чай, отвар из плодов шиповника, яблочный компот, ягодный кисель.
  • Первый перекус: любой фрукт, нежирный творог, который можно заправить сметаной либо добавить ягод, фруктовое пюре, свежевыжатый сок или фруктовый салат, йогурт либо кефир, винегрет с кусочком вареной рыбы, немного риса с отварной капустой.
  • Обеды: нежирные мясные рулеты, рисовые супы и отвары, рыбные тефтели, супы из гречки, отварное говяжье мясо, салаты, тыквенные каши, кабачковый суп или свекольник, паровая треска, рыбные котлеты. Напитки — фруктовые компоты, нежирное молоко, зеленый чай, сдобренный медом.
  • Полдники: сухарики с нежирным молоком, тертая морковка, печеные яблоки с натуральным медом, молочно-белковый омлет, рисовый пудинг, яблочное пюре, запеканка из макарон, овощей и сыра, травяные отвары с медом.
  • Ужины: винегрет, свекольный салат с черносливом, голубцы с курицей и рисом, судак, тушеный в сметане либо рыбный суп, запеканка из филе курицы и овощей, запеченная телятина с яблоками, картофельное пюре. Из напитков — кефир с добавлением кураги, некрепкий чай, рисовый отвар, натуральный сок из яблока, ягодный морс, нежирное молоко.

Нормальный размер простаты и причины увеличения органа

В зависимости от направления разрастания аденомы различают три типа заболевания:

  • подпузырная – растет в направлении прямой кишки;
  • внутрипузырная – растет в направлении мочевого пузыря;
  • ретротригональная аденома расположена под мочевым пузырем.
  • избыточный вес;
  • малоподвижный образ жизни;
  • вредные привычки;
  • изменение гормонального баланса (мужской климакс).

Питание при аденоме простаты у мужчин проводится с учётом многих факторов:

  • Характера заболевания;
  • Его формы и стадии, особенностей течения;
  • Состояние других органов и систем.

В каждом конкретном случае характер питания определяет лечащий врач и диетолог. Поскольку одним из факторов, провоцирующих развитие аденомы, является избыточный вес, диетологи рекомендуют пациентам сбалансированное, богатое витаминами, микроэлементами и клетчаткой питание.

В период обострения следует употреблять 25мг этих микроэлементов при норме 15 мг. Большое количество селена и цинка содержится в морепродуктах:

  • Креветках;
  • Устрицах;
  • Морской капусте;
  • Сельди;
  • Скумбрии;
  • Сардинах;
  • Лососе;
  • Тунце.

Фото 4

Среди растительной пищи наибольшее количество этих микроэлементов находится в бобовых культурах, овсяной и гречневой кашах, семечках подсолнуха и тыквы, корнеплодах пастернака и сельдерея, грибах. Поскольку селен лучше усваивается в присутствии витамина А, овощи, каши и рыбу следует употреблять с растительными маслами: подсолнечным, тыквенным или оливковым.

Незаменимым компонентом питания при аденоме простаты является клетчатка. Она предотвращает запор, который может провоцировать нарушение мочеиспускания и застой мочи, снижает уровень холестерина, улучшает работу кровеносной системы.

Диета при аденоме простаты у мужчин предполагает исключение из рациона продуктов, которые увеличивают нагрузку на мочевыводящую систему. Диетологи не рекомендуют готовить блюда из жирных сортов мяса, пряностей.

В период медикаментозного лечения следует избегать употребления на ночь много жидкостей, особенно обладающих мочегонными свойствами (зелёный чай, отвар шиповника). Необходимо ограничить потребление соли, которая задерживает в организме излишнюю воду и приводит к повышению артериального давления, отёкам и сужению сосудов. Это вызывает застой крови в малом тазу и мочи в мочевом пузыре.

Диагностику аденомы предстательной железы урологи Юсуповской больницы проводят на основании жалоб, истории развития заболевания, данных физикального, лабораторного и инструментальных методов обследования пациента.

Жалобы больных с подозрением на аденому простаты выявляют и анализируют с помощью Международного индекса простатических симптомов. Пациенту рекомендуют вести дневник мочеиспусканий. С помощью пальцевого ректального исследования определяют размеры предстательной железы, наличие, консистенцию, величину и характеристику поверхности опухоли.

С помощью качественных реагентов, позволяющих получить точные результаты исследования, выполняют следующие анализы:

  • Общий анализ мочи (для диагностики заболеваний почек, уретры и мочевого пузыря);
  • Определение концентрации креатинина в сыворотке крови (для уточнения суммарного функционального состояния почек и исключения почечной недостаточности);
  • Исследование уровня простатспецифического антигена в сыворотке крови, свободного и связанного ПСА, их соотношения, времени удвоения ПСА.

Диагноз аденомы простаты в Юсуповской больнице устанавливают с помощью трансректального ультразвукового исследования предстательной железы (ТРУЗИ). Оно выполняется через прямую кишку. Этот метод, благодаря использованию высокочастотных датчиков, обладает большим разрешением, чем наружное сканирование.

Преимуществом трансректального доступа является возможность исследования предстательной железы при не наполненном мочевом пузыре. ТРУЗИ простаты позволяет оценить железу по долям, выявить зональную дифференцировку, определить состояние парапростатического венозного сплетения и клетчатки, расположенной вокруг железы.

С целью дифференциальной диагностики аденомы простаты с другими заболеваниями, которые имеют аналогичную симптоматику, проводят урофлоуметрию, цистометрию наполнения, исследование соотношения давление–поток, электромиографию тазового дна.

Комбинированное уродинамическое исследование проводят при наличии следующих показаний:

  • Возраст пациента менее 50 или более 80 лет;
  • Объём остаточной мочи превышает 300 мл;
  • Максимальная объёмная скорость мочеиспускания выше 15 мл/с;
  • Имеется подозрение на нейрогенную дисфункцию мочевого пузыря;
  • Состояние после оперативного вмешательства на органах таза, независимо от его эффективности.

Урологи Юсуповской больницы коллегиально определяют тактику ведения пациентов с аденомой простаты.

С помощью диеты излечиться от аденомы простаты невозможно, но правильное питание улучшает качество жизни пациента. Немедикаментозное лечение проводят пациентам с незначительной симптоматикой и абсолютными противопоказаниями к оперативному лечению.

Пациенту рекомендуют соблюдать следующие рекомендации:

  • Употреблять меньше жидкости перед сном;
  • Обязательно мочиться перед отходом ко сну;
  • Ограничить применение диуретиков, антихолинэстеразных препаратов в вечернее время.

Приблизительно 85% мужчин могут оставаться под выжидательным наблюдением в течение года, 65% – пяти лет. Пациентам с лёгкой симптоматикой проводится должно динамическое наблюдение. Им предлагают изменить образ жизни до начала терапии или совместно с основным лечением.

В связи с прогрессирующим характером заболевания, медикаментозную терапию его симптомов проводят длительно, иногда в течение всей жизни пациента. Пациентам с симптомами аденомы простаты при отсутствии задержки мочеиспускания лекарственную терапию начинают с α-адреноблокаторов (тирозина, альфузозина, тамсулозина).

Препараты на основе тамсулозина обладают более высоким профилем безопасности, чем другие α-адреноблокаторы, и отличаются удобством приёма (не требуют подбора дозы, принимаются 1 раз в сутки). Наибольшей избирательностью в отношении α1-А адренорецепторов простаты по сравнению с α1В-адренорецепторами гладких мышц сосудов обладает силодозин.

Пациентам с объёмом предстательной железы 40 см3 и более или повышенным значением простатического антигена дополнительно назначают ингибиторы 5-α-редуктазы (финастерид, дутастерид). Для того чтобы избежать операции, их необходимо принимать пожизненно.

Ингибиторы ингибиторами 5-α-редуктазы и α-блокатор назначают пациентам с умеренными и тяжёлыми признаками нарушения мочеиспускания, увеличенным более 40см3 объёмом простаты или повышенным значением ПСА.

В настоящее время, учитывая отсутствие доказательной базы, разнообразие растительного сырья и сложность учёта дозировки активного действующего вещества, лекарственные средства, которые содержат растительные экстракты, урологи не рекомендуют применять для лечения больных аденомой предстательной железы.

Суть любого оперативного вмешательства при аденоме простаты является устранение непроходимости на уровне простатического отдела уретры. Пациентам с декомпенсированной стадией аденомы простаты, у которых выражены симптомы аденомы предстательной железы, диетическое питание необходимо только для того чтобы не усугублять нарушения мочеиспускания.

Пациентам, у которых диагностирована субкомпенсированная стадия аденомы простаты, радикальное оперативное лечение более эффективно, чем просто наблюдение. В этом случае урологи применяют малотравматичные методики хирургического лечения:

  • Интерстициальную лазерную коагуляцию;
  • Трансуретральную игольчатую абляцию;
  • Лазерную трансуретральную инцизию предстательной железы;
  • Трансуретральную или трансректальную гипертермию;
  • Трансуретральную микроволновую или радиочастотную термотерапию;
  • Трансуретральная радиочастотная термодеструкция,
  • Экстракорпоральную пиротерапию;
  • Трансуретральную электровапоризацию.

Они в начальных стадиях заболевания обладают такой же эффективностью, как трансуретральная резекция простаты (ТУРП) и открытые операции, но имеют значительно меньшую частоту осложнений.

«Золотым стандартом» оперативного лечения аденомы простаты является ТУРП предстательной железы. Метод эффективен в 80% случаев заболевания. Наиболее часто встречаются следующие осложнения трансуретральной резекции простаты:

  • Кровотечения, которые требуют переливания крови и отмывания мочевого пузыря из-за его тампонады;
  • Инфекция мочеполовых органов (простатит, острый уретрит, острый эпидидимит);
  • Гипонатриемия, которая вызвана разжижением крови при всасывании промывной жидкости.

После операции может развиться эректильная дисфункция, ретроградная эякуляция, сужение уретры, склероз шейки мочевого пузыря, недержание мочи.

Фото 5

Одной из модификаций традиционной ТУРП является биполярная трансуретральная резекция простаты с применением биполярной плазмокинетической технологии. Техника выполнения оперативного вмешательства отличается от монополярной ТУРП применением специальной петли резектоскопа, которая имеет активный и возвратный электроды, с одновременным эффектом резания и коагуляции.

Самым травматическим методом хирургического лечения аденомы предстательной железы является открытая аденомэктомия (чреспузырная, позадилонная, промежностная). При малых размерах простаты урологи выполняют трансуретральную инцизию предстательной железы. Вмешательство эффективно у 78-83% пациентов, а осложнения возникают реже, чем при ТУРП.

  1. Питаться необходимо дробно и порции не должны быть большими. Между приемами пищи делайте перекусы, используя свежие фрукты, овощи и ягоды.
  2. Важно следить за количеством выпитой жидкости, причем суточная норма не должна быть больше 2,5 л, в противном случае увеличивается нагрузка на почки и мочевой пузырь. Учтите, что в это количество входят также первые блюда, чай, кофе, а не только чистая вода. Последний раз пить воду можно не позже трех часов до сна.
  3. В меню стоит включать продукты, которые имеют легкий слабительный эффект и нормализуют работу пищеварительной системы. Подобными свойствами обладают сухофрукты, растительное масло и вареная свекла.
  4.  Из питания при аденоме простаты важно исключить продукты, раздражающие простату. В эту категорию входит жаренная, маринованная, соленая и острая пища. Специи также находятся под запретом.
  5. Большое значение имеет правильная термическая обработка: при аденоме простаты необходимо продукты отваривать, запекать, тушить и готовить на пару.
  6. При таком диагнозе полезными являются продукты, в состав которых входит цинк, например, это могут быть морепродукты.
Преимущества диеты при аденоме простаты

Преимущества диеты при аденоме простаты

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector