Профилактика хронического простатита у мужчин

Почему иногда профилактика не помогает?

Есть факторы риска, которые не зависят от предпринимаемых мужчиной действий. К сожалению, нет разницы в том, какие именно будут приниматься медикаменты, если у человека генетическая предрасположенность к заболеванию. Профилактика народными средствами также не всегда оказывает положительное воздействие.

Однако науке известны случаи, когда мужчине всё-таки удавалось обезопасить себя. Для этого нужен постоянный контроль за собственным весом, питанием, нельзя забывать и о физических нагрузках – словом, делать всё то, что относится к первичной профилактике.

К факторам риска, от нас не зависящих, относятся:

  1. Возраст. Чем старше человек, тем больше вероятность того, что скоро его будет атаковать простатит. Да ещё и многие пожилые мужчины чаще ведут пассивный, чем активный способ жизни. Это усугубляет положение.
  2. Наследственность. Немаловажный фактор; считается, что у многих мужчин простатит проявлялся из-за особого гена. Однако не стоит впадать в депрессию, даже если у вас есть такой ген – это всего лишь предостережение и повод заняться своим здоровьем. К тому же, депрессия может спровоцировать недуг.
  3. Масса костной ткани. Очень любопытный фактор, который подтвердился несколькими исследованиями. Пока что специалисты не могут определить связь между возникновением простатита и костной массой, но она всё-таки есть.

Другие заболевания, предрасположенность к которым у вас есть, также могут стать виновниками простатита. Например, сахарный диабет, при котором человек часто набирает вес. Ну а лишние килограммы нередко провоцируют простатит. А ещё диабет второго типа вызывает импотенцию.

Виды профилактики

Профилактика простатита у мужчин подразделяется на такие виды:

  1. Первичная профилактика от появления заболевания. Процедуры направлены на предупреждения возникновения воспалительных процессов предстательной железы. То есть проведение мероприятий, позволяющих избежать первичного простатита.
  2. Вторичная профилактика при простатите. Представляет собой использование всех возможных способов для того чтобы не возникло повторного появления заболевания, а также его перехода в хроническую форму.

Профилактика для устранения или возможного развития простатита проводится при помощи использования медикаментозных препаратов, средств нетрадиционной медицины или специальных упражнений.

  1. таблетки;
  2. капсулы;
  3. свечи;
  4. инъекции.

У каждой группы есть свои нюансы. К примеру, свечи нельзя использовать при острой форме простатита. Здесь можно узнать про анализ

ПСА при остром простатите

.

Дополнительно можно использовать БАДы – их также выписывает врач, но они редко продаются в аптеках. Их чаще распространяют сетевые компании.

Многие относятся к БАДам скептически: мол, они не являются лекарственными средствами. Действительно, предугадать их действие нельзя – вы никогда не узнаете, защищает ли их применение ваш организм, или же это просто подделка. Однако доказано то, что они не несут никакого вреда.

Как развивается хронический простатит

Он не так хорошо изучен, как, например, инфекционный простатит. Тем не менее, к нему может привести другая форма заболевания, если вовремя не приняться за лечение. Возникновение и последующие рецидивы могут быть вызваны воздействием инфекционных факторов, а также вследствие нейровегетативных расстройств и гемодинамических нарушений.

Чаще всего простатит развивается в хронической форме, на протяжении нескольких лет, не причиняя особого беспокойства. При этом могут возникать неинтенсивные боли, неприятные ощущения в промежности, отдающие в крестец, половые органы или прямую кишку.

Все это в той или иной мере влияет на способность организма или его отдельных органов защищаться от внешних факторов. Кроме этого, причиной развития хронического простатита могут стать аутоиммунные, химические, гормональные и биохимические процессы, а, точнее, связанные с ними нарушения.

Данную форму заболевания предотвратить нельзя, она может развиваться у мужчин всех возрастов, вне зависимости от сексуальной ориентации и образа жизни. Однако исключив факторы риска, можно никогда не узнать, что такое воспаление предстательной железы.

В любом случае, профилактика именно хронического простатита – это то, чего, по факту, не существует, несмотря на то, что многие (даже медики) думают иначе.

профилактика хронического простатита

Что же делать, чтобы не сталкиваться на протяжении жизни с таким серьезным заболеванием? Нужно устранить все предрасполагающие факторы, которых немало. Не стоит игнорировать симптомы острого простатита, так как нередко он приводит к развитию хронического.

Если у мужчины начинаются проблемы с мочеиспусканием и/или в половой жизни (например продолжительность полового акта стала заметно меньше) – это первый признак того, что срочно нужно обратиться к врачу.

Хроническая форма простатического воспаления на сегодня изучена недостаточно, нежели острый простатит или его инфекционная разновидность.

  • К хронизации патологического процесса может привести любой вид железистого воспаления, если своевременно не принять терапевтических мер.
  • Развитие патологии, дальнейшие обострения и рецидивы обуславливаются некоторыми нейровегетативными расстройствами, инфекционными факторами или гемодинамическими нарушениями.
  • Чаще всего простатические воспаления выявляются уже после хронизации, когда болезнь развивалась в течение нескольких лет, но какого-либо выраженного беспокойства у пациента не вызывала.
  • Мужчина может периодически чувствовать незначительный болезненный дискомфорт в области паха и промежности, иррадиирующий в задний проход, крестец, пенис или мошонку.
  • Иногда могут возникать болезненные ощущения при опорожнении мочевого, учащение мочеиспускательных позывов, незначительные слизистые выделения из уретры.

Патологические процессы при воспалении простаты воздействуют на иммунный барьер, лишая организм возможности самостоятельно противостоять негативным факторам, направленным извне.

Народные средства

Другое дело – когда простатит находится в стадии развития или уже перешел в острую форму. Тогда таблетки используют как основу, а остальные медикаменты – в качестве дополняющих. Но таблетки всё же имеют особую, внушительную профилактическую силу.

Цернилтон

Препарат – смесь антибиотика, миорелаксанта и гормонального медикамента, потому что оказывает антиадрогенное действие. Будет полезен для применения во время профилактики, потому что простатит часто вызывается именно повышенным уровнем содержания тестостерона в организме.

Также Цернилтон уменьшает боль и отечность.

Стоимость: от 1700 руб.

Метронидазол

Внимание! Есть другая лекарственная форма – свечи, а также раствор для инъекций. Используется для профилактики вирусного простатита, потому что активен в отношении многих микробов и грибков. Помогает при осложнениях простатита (в частности, при сепсисе).

Важно внимательно изучить инструкцию и противопоказания. Так, Метронидазол запрещен при почечной недостаточности. А она является одним из осложнений простатита и аденомы простаты.

Стоимость: от 80 руб.

Цифран ОД

Применяется для профилактики многих заболеваний мочеполовых органов. Предотвращает развитие бактерий. Оказывает противомикробный эффект.

Цифран ОД тяжело применять в комплексе с другими препаратами, потому что одновременный прием некоторых медикаментов и Цифрана запрещен. Поэтому нельзя использовать другие лекарства без разрешения врача.

У Цифрана обширный список побочных эффектов, среди которых – паранойя, светобоязнь, разрыв сухожилий и мышц, рвота и потеря аппетита, снижение слуха. Будьте осторожны, сообщайте о всех побочных эффектах своему урологу.

Стоимость: 200-300 руб.

Мужчинам, которые входят в группу риска по возникновению заболевания, врач может назначить препараты для профилактики простатита. Многие из них имеют в основе натуральные компоненты, биологически активные вещества.

Уролог в зависимости от состояния мужчины может прописать таблетки или свечи для профилактики простатита. Чаще всего предупреждение развития заболевания проводится с использованием нескольких традиционных препаратов.

  1. Тиотриазолин является средством, которое устраняет воспалительный процесс и регенерирует поврежденные ткани. Вещество входит в различные препараты в виде таблеток, ампул и свечей.
  2. Просталамин является препаратом для нормализации половой жизни мужчины. Он повышает эрекцию, устраняет боль. Также средство восстанавливает процесс мочеиспускания.
  3. Простата Форте состоит из натуральных компонентов. Средство необходимо для нормализации обменных процессов, устранения воспаления и отечности предстательной железы.
  4. Тонизирующее воздействие оказывается Цернилтоном. Он помогает восстановить активность иммунной защиты, создавая барьер для инфекций и бактерий.
Предлагаем ознакомиться:  Размер простаты норма при узи Простатит
cernilton
Цернилтон повышает устойчивость организма к воспалениям и инфекциям

Помимо лекарственных средств мужчина должен принимать витаминные комплексы. Они обогащены:

  • витамином А для профилактики аденомы предстательной железы;
  • витамином D для улучшения работы кровеносной системы и нормализации кровотока;
  • витаминами Е и К, предотвращающими развитие новообразование в простате.

Часто проводится профилактика простатита народными средствами. Ведь многие из них являются доступными и безопасными. При этом натуральные компоненты могут не хуже лекарственных средств снизить риск возникновения нарушений в предстательной железе.

  1. Ежедневно мужчине можно съедать по 30 семян тыквы. Употреблять их необходимо за 30 минут до еды.
  2. Семена тыквы можно смешать с медом. Для этого 0,5 кг семечек измельчаются в мясорубке и высыпаются в 200 г меда. Полученная масса подходит для приготовления шариков. Ежедневно необходимо съедать 1–2 штуки.
  3. Полезным является отвар из коры и листьев лещины. Части растения смешиваются и завариваются в течение получаса. Рекомендуется выпивать по 200 мл напитка в день на голодный желудок.
  4. Обычный чай можно заменить отваром из скорлупы каштанов. Также можно заваривать сами орехи.
  5. До еды можно выпивать по одной столовой ложке сока черной бузины. Стоит помнить, что до приема необходимо выпить стакан воды.
  6. Важными элементами являются прополис и мед. Их можно есть самостоятельно, а также добавлять в привычные блюда.
  7. В рацион необходимо ввести зелень в большом количестве. Можно употреблять петрушку и укроп в свежем виде, а также готовить отвары на их основе.
  8. Полезным является чай из корня имбиря. Его можно пить самостоятельно, а также добавлять в каждодневный напиток.

Заболевание легче предупредить, чем лечить. Поэтому профилактике необходимо уделить особое внимание.

Originally posted 2017-02-28 17:36:57.

Причины развития простатита

Чтобы предупредить хронический простатит, необходимо знать причины его возникновения. Существуют определенные травмирующие обстоятельства, способствующие его появлению, и чем чаще они воздействуют на мужской организм, тем реальнее возможность его обнаружения.

Воспаление мочеиспускательного канала

Воспаление мочеиспускательного канала

Основной причиной простатита является инфекция. Инфекционный процесс может развиваться как восходящим, так и нисходящим путем. Это означает, что патологические микроорганизмы способны попасть в организм извне, например, через уретру, вызвав воспаление мочеиспускательного канала.

При отсутствии лечения инфекция распространяется по близлежащим органам, соответственно, может поразить и простату. Также инфекция может переместиться в данную область из других участков тела – из почек или органов дыхания (при тонзиллите, фарингите и других заболеваниях). Нередко такое перемещение происходит через кровь и лимфатическую жидкость.

Другая причина, провоцирующая развитие хронического простатита — воспалительные процессы вследствие гормональных изменений и нарушений.

Кроме этих, существует немало других условий, которые могут поспособствовать развитию патологии. Эти условия относятся не к ключевым, а к дополнительным, стимулирующим активность болезни. Но иногда и они могут явиться источником данной проблемы. В числе таких условий называют:

  • Малая двигательная активность. Она негативно сказывается на здоровье человека в целом.
  • Чрезмерные физические нагрузки. Из-за них возникает переутомление, что ослабляет организм.
  • Длительное половое воздержание или нестабильная сексуальная жизнь.
  • Переохлаждение.
  • Сидячий образ жизни. Он становится причиной застоя крови в органах малого таза, что способствует развитию воспалений.
  • Ношение узкой и неудобной одежды. Она сковывает движения, пережимает отдельные участки тела и препятствует нормальному кровотоку.
  • Травмы органов мочевыводящей системы. К ним относятся также оперативные вмешательства и диагностические процедуры.
  • Вредные привычки, сильные интоксикации.
  • Длительное эмоциональное перенапряжение.
  • Неправильный рацион питания.
  • Злоупотребление лекарственными препаратами.
  • Сопутствующие хронические заболевания.
  • Нарушения в работе эндокринной системы.
  • Недостаток необходимых витаминов и микроэлементов.
  • Заболевания венерического происхождения.
  • Ослабленный иммунитет.

Перечисленные факторы, особенно при совместном воздействии, способны вызвать множество проблем, в том числе и хронический простатит. Также из-за них всегда происходят рецидивы острого простатита и обострения хронической формы заболевания.

Для того чтобы избежать развития данного заболевания, требуется знать причины его возникновения и постараться максимально их устранить из образа жизни. Наибольшая вероятность развития воспаления предстательной железы возникает в таких ситуациях:

  • малоподвижный образ жизни, постоянное нахождение перед телевизором или за столом в силу профессиональной деятельности;
  • длительное воздержание от интимной близости;
  • неразборчивая половая жизнь, отсутствие постоянной сексуальной партнерши;
  • заболевания мочеполовой системы;
  • неправильное питание, которое приводит к нарушению обмена веществ;
  • пагубные привычки – чрезмерное употребление спиртных напитков и курение;
  • хронические болезни мочеполовой системы;
  • геморрой;
  • регулярное употребление в пищу жирных, жареных или острых блюд;
  • ослабление иммунной системы.

Мужчинам среднего возраста требуется направлять все силы и энергию на то, чтобы устранить из своего образа жизни вышеуказанные факторы.

Несмотря на тот фактор, что некоторые микробы хронического простатита есть в организме практически каждого человека, болеют лишь некоторые. Чем можно объяснить развитие такой болезни в конкретном случае?

Возникновение хронического простатита специалисты определяют не только наличием инфекции в организме, но также условиями, которые влияют на развитие болезни.

К самым распространенным причинам хронического простатита у мужчин относятся:

  • застой крови, который содержится в простате, вызванный малоподвижным образом жизни;
  • нестабильная половая жизнь;
  • неудобная и достаточно узкая одежда;
  • частое переохлаждение;
  • травмы, а также инфекции различных органов мочеполовой системы;
  • неправильное питание;
  • постоянное стрессовое состояние;
  • частое употребление спиртных напитков и курение.

Диагностику начинают с разговора с пациентом, который должен точно и полностью рассказать, что его беспокоит. Врач должен выяснить, почему у пациента развился хронический простатит, узнать все возможные причины и симптомы, как они себя проявляют.

Далее необходимо провести пальпацию и сдать секрет на бактериологический анализ, благодаря которому можно определить наличие инфекций и выяснить стойкость бактерии к антибиотикам.

Внимание

Пальпацию проводит уролог через прямую кишку. Данная процедура дает возможность узнать размеры и болезненность простаты. При прощупывании также могут быть обнаружены геморрой, аденома или рак предстательной железы. УЗИ простаты позволит получить точные данные о состоянии органа.

Определение уровня ПСА в крови дает возможность исключить или подтвердить наличие аденомы и рака простаты.

Если уролог заподозрит присутствие опухоли, придется сдавать кусочки ткани предстательной железы на биопсию, которая покажет ее наличие или отсутствие.

konsul

Лечение хронического простатита — это сложный и трудоемкий процесс. Сегодня для лечения данного заболевания применяются различные методы.

Лечение антибиотиками. В данном случае используют антибиотики группы макролидов и тетрациклин.

Только лечащий врач может правильно подобрать препарат, его дозировку и длительность лечения.

Обычно лекарства принимают на протяжении 10-15 дней. После чего сдаются повторные анализы, по результатам которых врач определит, излечился ли пациент или же требуется дополнительное лечение.

Массаж простаты необходим для того, чтобы секрет простаты не застаивался и происходила его микроциркуляция. Это очень способствует быстрому выздоровлению.

Однако, массаж запрещен при остром виде простатита, геморрое и трещинах прямой кишки.

Предлагаем ознакомиться:  Эффективное средство при простатите у мужчин

Массаж обычно назначают в качестве дополнительной терапии к лечению антибиотиками.

Физиотерапия назначается для улучшения состояния тканей предстательной железы, благодаря чему процесс выздоровления ускоряется.

Для лечения применяют лазерную терапию и ультрафорез. Также эффективно использование грязей, клизм с минводами богатыми сероводородом.

Фитотерапия применяется как дополнительная стимуляция к выздоровлению больного и всегда используется в комплексе с другими методами. Для лечения применяют Pygeum africanum, пепонен и другие фитопрепараты.

В некоторых случаях может быть показано и хирургическое вмешательство, если мочеиспускательный канал сильно сузился, обнаружено наличие абсцессов или аденомы простаты.

Важно

Диагностика и лечение должна проводиться в медицинском учреждении под постоянным наблюдением квалифицированных врачей.

Вовремя обратившись к врачу, можно добиться быстрого излечения. Начав лечение, будет наблюдаться длительная ремиссия. О полном выздоровлении можно говорить тогда, когда исчезнут все симптомы заболевания, а лабораторные исследования будут показывать хорошие результаты.

Как вылечить хронический простатит народными средствами быстро и эффективно?

Лечение можно проводить при помощи народных средств. В народной медицине самым популярным является использование настоя ромашки, тысячелистника, а также шалфея. Эти микроклизмы очень хорошо снимают воспаление, которое проходит в предстательной железе.

Для приготовления такой микроклизмы берут две столовые ложки ромашки и заливают траву 100 гр. кипятка. Также для лечения можно использовать кожуру каштана конского, который заливают спиртом и выдерживают 10 дней в темном месте.

Также помогает отвар из луковицы. Надо мелко нарезать две большие луковицы и залить их кипятком в пол-литровой баночке. Баночку укутывают махровым полотенцем и дают настояться 2 часа. Далее через каждый час надо пить по 50 гр отвара.

Как вылечить импотенцию при хроническом простатите?

Импотенцию можно вылечить в домашних условиях при соблюдении комплекса мер.

Необходимо выбрать подходящие препараты, которые помогут наполнять кровью кавернозные тела пениса. Но перед этим обязательна консультация с урологом. Современные препараты для усиления потенции — Левитра и Виагра.

Необходимо наладить рацион питания и сесть на диету. Нельзя есть жирную пищу и продукты, которые уменьшают тестостерон. Надо налегать на каши и нежирное мясо, пить соки и зеленый чай.

Также не стоит забывать про физические нагрузки. Очень эффективны в этом плане ходьба и легкий бег на свежем воздухе. Также надо делать махи ногами. Это способствует сокращению мышц заднего прохода и промежности.

Сколько лечится хронический простатит и как избавиться от него навсегда?

Антибиотикотерапия длится 1-3 месяца в зависимости от запущенности заболевания. При необходимости могут назначить дополнительное лечение малыми дозами антибиотиков. Лучше всего с данной задачей справляются липофильные антибиотики.

Чтобы навсегда забыть о данной проблеме, необходимо поменять образ жизни, правильно питаться, не переохлаждаться и давать организму отдыхать.

Чем опасен хронический простатит?

Хронический простатит характеризуется резкими обострениями заболевания, которые сменяются ремиссиями. Когда боли отступают, становится легче и мужчина решает, что может справиться с этой проблемой самостоятельно, вместо того, чтобы быстро обращаться к урологу. Однако промедление здесь не поможет, так как с каждым обострением воспаление будет все больше.

Воспаление может затронуть близлежащие органы, что приведет к циститу, пиелонефриту и везикулиту. В результате у мужчины может развиться бесплодие.

Какие антибиотики принимать при хроническом простатите?

Профилактика воспаления простаты медикаментами

Лекарственные препараты используются обычно для того чтобы избежать повторного простатита. То есть в период их использования происходит лечение и профилактика заболевания. Наиболее эффективные препараты для профилактики простатита у мужчин:

  1. Лекарственные препараты, устраняющие воспалительные процессы в предстательной железе. Таблетки способствуют улучшению кровообращения, а также снимают опухлость.
  2. Обезболивающие таблетки. Требуются для снятия болезненных ощущений в области брюшной полости.
  3. Свечи для профилактики простатита. Оказывают эффективное местное влияние, устраняют воспаление. Является действенным средством от простатита.
  4. Антибактериальные и противомикробные таблетки. Требуются в случаях, когда простатит вызван вирусом, бактериями или инфекцией.
  5. Лекарства, которые способствуют повышению иммунитета. Благодаря этому организм становится более устойчивым к внешним раздражителям.
  6. Биологически активные добавки. Помогают улучшить общее состояние организма. Главным преимуществом является полное отсутствие противопоказаний и побочных эффектов.

Профилактика вторичного простатита

Любую патологию вылечить проще на начальном этапе ее формирования. Поэтому даже если симптомы патологий мочеполовой системы отсутствуют, не следует избегать обследований. Многие заболевания протекают в скрытой форме, и обнаружить их можно только в ходе диагностики у специалиста. Желательно посещать уролога раз в полгода.

Оно не оказывает давления на половые органы и не препятствует нормальному кровотоку. А натуральные ткани не вызывают раздражения.

Избегание переохлаждений

Избегание переохлаждений

Мужчина, который ни разу на протяжении своей жизни не сталкивался с простатитом, требуется придерживаться таких правил:

  • соблюдение режима дня;
  • употребление в пищу полезных продуктов и приготовленных блюд;
  • ведение подвижного образа жизни;
  • регулярные физические тренировки;
  • устранение пагубных привычек, ведь простатит чаще всего наблюдается у мужчин, которые курят и употребляют большое количество спиртных напитков.

Ведение здорового образа жизни способствует повышению иммунитета, что препятствует развитию простатита. Тем самым происходит предотвращение развития болезни у мужчин.

Заболевание хронического характера приносит немало хлопот каждому современному мужчине. Поэтому требуется проводить определенные процедуры, которые следует внедрить в образ жизни. Профилактика хронического простатита включает в себя:

  1. Выполнение упражнений для нормальной циркуляции крови в области малого таза. Каждое утро следует делать специальную гимнастику, которая направлена на сокращение мышц промежности.
  2. Профилактический осмотр специалиста хотя бы 2 раза в год. Уролог сможет обнаружить заболевание на ранних стадиях его развития.
  3. Пешие прогулки. Особенно это касается мужчин, чья профессиональная деятельность вынуждает проводить длительный период времени в сидячем положении. В таких ситуациях необходимо ходить пешком хотя бы 3 км в день.
  4. Принимать контрастный душ. Он способствует улучшению кровообращения, а также повышает иммунную систему.
  5. Массаж простаты. Данная процедура помогает восстановить нормальный размер предстательной железы, избежать появления воспалительного процесса. Массаж восстанавливает также мужскую силу и репродуктивную способность. Его можно проводить в домашних условиях.
  6. Массаж нижней части позвоночника. Устраняет застой в области простаты. Курс массажа следует проходить хотя бы 4 раза в год.
  7. Правильное питание. Ежедневный рацион должен быть обогащен свежими овощами и фруктами. Это поможет обеспечить организм витаминами, микроэлементами и другими полезными веществами.
  8. Полное исключение употребления пива и других алкогольных напитков. Также мужчинам с хроническим простатитом требуется бросить курить.
  9. Не переохлаждаться. Следует избегать резких перепадов температуры и сквозняков.
  10. Интимная близость только с постоянной партнершей. Это поможет предотвратить возможное заражение венерическим заболеваниям, в результате чего развивается воспаление простаты.

Для профилактики простатита у мужчин требуется полностью вылечить вирусные и инфекционные заболевания, которые могут дать осложнение, при котором воспаляется предстательная железа. Очень важно вести здоровый образ жизни при простатите.

Как и любые другие виды профилактических мер, профилактика хронического простатита состоит из нескольких этапов, а точнее это сеть взаимосвязанных комплексов. Поговорим о них немного подробнее.

Это прогулки, зарядка и обязательно комплекс упражнений, направленный на тренировку мышц промежности. Рекомендуется ежедневно преодолевать не менее 5 км пешком, а по утрам и в течение дня делать зарядку, особенно если работа предполагает долгое нахождение в сидячем положении.

Предлагаем ознакомиться:  Как заваривать кору осины при простатите

Необязательно тратить на это много времени – достаточно каждые 30-60 минут по несколько раз приседать или подпрыгивать. Так и с тренировкой мышц. Два-три раза в день необходимо напрягать и расслаблять мышцы промежности. За один подход не рекомендуется делать это более 10 раз.

Профилактика мужского хронического простатита включает в себя массаж и контрастный душ. Дважды в год желательно посещать профессионала, который знает технику проведения массажа в области поясницы и крестцового отдела позвоночника.

Обе эти процедуры помогут предотвратить возникновение застойных и воспалительных процессов, а, значит, и простатита.

Наряду с укреплением иммунитета – избегание переохлаждения. Ноги и поясница всегда должны быть в тепле, ни в коем случае нельзя сидеть на холодном. Если нет противопоказаний, регулярно требуется прогреваться в бане (обязательна предварительная консультация с врачом).

Рекомендуется отказаться от вредных привычек: курение и употребление спиртных напитков. Завтраки, обеды и ужины должны быть сбалансированными и регулярными, то есть в одно и то же время. Жирную, острую, соленую, жареную пищу лучше всего исключить из рациона.

Профилактика хронического простатита

Обязательно потребление продуктов и блюд, содержащих большое количество полезных элементов и витаминов. Отдельного внимания заслуживают грецкие орехи, тыквенные семечки, устрицы, морская капуста и чеснок; витамины B и A. Более подробно про питание при простатите читайте здесь.

Важно стараться избегать микротравм простаты. Их можно получить при езде на автомобиле, занимаясь конным или велоспортом. Если мужчина много времени проводит за рулем, лучше купить мягкую подушку с хорошей амортизацией.

Половая жизнь

Она должна быть регулярной. У каждого человека своя «норма» в этом плане – кому-то достаточно 1 раза в неделю, а некоторым секс нужен каждые 1-2 дня.

При вступлении в контакт с «новым» партнером, обязательно нужно использовать презерватив, чтобы исключить риск заражения различного рода инфекциями.

Негативное влияние может оказать прерванный половой акт, особенно если ППА используется как метод контрацепции постоянно.

Так как у мужчин, страдающих от воспаления предстательной железы, в организме отмечается низкое содержание цинка, урологи рекомендуют употреблять его в качестве БАДов или в натуральном виде, то есть с продуктами.

Профилактика хронического простатита

То есть профилактика хронического простатита с помощью цинка предполагает потребление в пищу овса, пшена, свежего молока (лучше домашнего), гороха и орехов. Более подробно можно ознакомиться здесь.

Первичной профилактики хронического простатита, как таковой, не существует. А вот если исключить вероятные провоцирующие факторы, то вполне реально избежать воспалительного поражения «второго мужского сердца».

Категорически недопустимо игнорировать признаки острого воспаления железы, потому как при отсутствии лечения острый простатит обязательно перерастет в хроническую форму. Если пациент вдруг заметил признаки беспричинного учащенного мочеиспускания или появились какие-то проблемы в сексуальной жизни, к примеру, семяизвержение наступает преждевременно или половые акты и эякуляции сопровождаются болезненным дискомфортом, то нужно срочно записаться на прием к урологу.

Общие рекомендации

Для предупреждения хронического воспаления простаты необходимо следовать правилам здорового образа жизни. Особенно важными моментами являются умеренные физические и психические нагрузки, оптимальный режим отдыха и труда, соблюдение принципов здорового питания.

В последнем случае нужно планировать рацион так, чтобы ежедневно в организм поступало сбалансированное количество Б/Ж/У, причем из углеводной пищи нужно выбирать свежие овощи, фруктовые культуры, богатые клетчаткой.

Что касается белковой пищи, то здесь должны преобладать молочные продукты, мясо нужно кушать в меру и выбирать нежирные сорта. Предпочтительнее употреблять растительные жиры, потому как мясные приводят к накоплению холестерина и нагружают печень.

ЗОЖ обязательно предусматривает достаточную физическую активность, которую в полной мере обеспечивают пробежки или простая пешая прогулка. Кроме того, необходимо отказаться от табакокурения и употребления спиртных напитков.

Профилактические меры против простатита у мужчин, прежде всего, предусматривают предупреждения инфицирования железы, а также своевременную ликвидацию инфекционных очагов в других внутриорганических структурах.

  1. Если имеются общие патологии вроде ангины, фурункулеза, гриппа, то показана обязательная антибиотикотерапия или прием противовирусных препаратов.
  2. Даже незначительный дискомфорт в области промежности, учащение мочеиспускания и преобладание ночных походов в туалет над дневными при наличии у пациента ОРВИ требует немедленного обращения к специалисту.
  3. Наличие постоянной половой партнерши предотвратит заражение гонореей, которая чрезвычайно опасна для мужчин рубцовыми преобразованиями в простате, что в дальнейшем может спровоцировать развитие неспецифического простатита.

Также профилактирует развитие простатита у мужчин предохранение и своевременное лечение других инфекционных ЗППП вроде уреаплазмоза, хламидиоза, гарднереллеза или трихомониаза.

Полезные препараты

Половые инфекции достаточно часто приводят к латентному развитию простатических воспалений, которые хронизируются и только потом начинают себя проявлять. Избежать заражения при половой близости поможет использование барьерных контрацептивов (презервативов).

Также вполне эффективны в этом плане и женские приспособления с противомикробным и спермицидным действием. А для предотвращения трихомонадных или гонококковых и прочих половых инфекций рекомендовано использование Гибитана или Мирамистина.

Гибитан, больше известный как Хлоргексидин, выпускается в виде инфузионного раствора и в стеклянных флаконах, а также в мешочках с канюлей. Жидкостью из флакончика нужно обрабатывать пенис, мошонку. Раствором из капельницы рекомендуется делать промывания, вводя его в мочеиспускательный канал.

Хлоргексидин в мешочках применяется так: через канюлю в уретру вводят 2 мл раствора, а остальное используется для промывания половых органов. Такую обработку необходимо провести в первые пару часов после близости, но не позднее.

Соблюдение диеты

Особенности питания очень важны для человека. Правильно составленный рацион питания помогает не только предупредить развитие простатита, но и вылечить его в более короткие сроки. Поэтому нужно выяснить, какие продукты полезны для мужчин из группы риска, а какие следует исключить.

В рационе пациентов обязательно должны присутствовать следующие продукты:

  • рыба;
  • зелень (лук, чеснок, петрушка);
  • овощи (капуста, свекла, томаты, морковь);
  • фрукты;
  • кисломолочные продукты;
  • сухофрукты;
  • мед;
  • морепродукты.
Газированные напитки

Газированные напитки

  • жирное мясо;
  • щавель;
  • сдоба;
  • газированные напитки;
  • крепкий чай;
  • кофе;
  • алкоголь (он разрешен в небольшом количестве в период ремиссии);
  • икра;
  • субпродукты;
  • жареное;
  • копченое;
  • соль;
  • специи.

В такой еде стоит ограничиваться во время ремиссии, а в периоды обострений желательно исключить ее полностью.

Факторы и причины хронического простатита у мужчин

Профилактика хронического простатита у мужчин подразумевает здоровый образ жизни и ежедневные упражнения. Можно постоянно время от времени напрягать и расслаблять мошонку.

При каждом мочеиспускании немножко приостанавливать струю, таким образом будет закаляться сфинктер мочевого пузыря способом. Такие качественные упражнения позволят крови хорошо циркулировать по венам простаты, а также усилить обменные процессы в организме.

Современная медицина успешно лечит простатит. Но любое заболевание легче предупредить, чем вылечить. Поэтому для мужчин, которые перенесли острую форму болезни и оправились от хронического простатита, большое значение имеют профилактические мероприятия, направленные на недопущение рецидивов болезни.

К профилактическим мероприятиям можно отнести правильный образ жизни и соблюдение нехитрых правил, которые помогут избежать простатита. Пользу профилактики оценить сложно, так как невозможно знать достоверно, какая из принятых мер предупредила развитие болезни.

СПРАВКА: Опыт, накопленный практикующими урологами, позволяет утверждать, что главными причинами воспаления предстательной железы являются инфекции, холод и застой крови в тазовой части тела.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector