Профилактика при обострении простатита, хронический простатит в стадии обострения и профилактика

Факторы риска

Простатит раньше считался заболеванием, которому была подвержена категория мужчин после 45 летнего возраста. Но в последнее время имеется тенденция к омоложению этой болезни. Зафиксированы случаи, когда этот патологический процесс фиксируются у пациентов в подростковом возрасте.

Хронический простатит является причиной недостаточной терапии острого простатита. При этом заболевание имеет вялотекущий характер, а скудная клиническая картина объясняется невыраженностью развития симптоматики.

Хронический простатит

Хронический простатит

При этом он плохо поддается лечению, и под воздействием негативных факторов появляются рецидивы. Они приводят к дистрофическим процессам и морфологическим изменениям в клеточной структуре железы.Поэтому лечение и профилактика простатита должны проходить на должном уровне.

Постепенное замещение клеток паренхимы на соединительную ткань создает угрозу развития импотенции и стойкого бесплодия.

Основными факторами риска, которые провоцируют развитие хронического заболевания, считают:

  1. Гиподинамия, работа в сидячем положении, пассивный отдых (у телевизора или за монитором компьютера).
  2. Длительное отсутствие интимной близости.
  3. Несоблюдение норм здорового питания, когда предпочтение отдается острой и жареной пищи, солёному и копченому.
  4. Патологическое пристрастие к спиртным напиткам и табакокурение.
  5. Частые заболевания половой сферы.
  6. Отсутствие стабильности в интимной близости (частая смена половых партнеров).
  7. Расстройства акта дефекации в виде частых запоров, и как следствие развитие геморроидальных узлов.
  8. Снижение защитных сил организма.
Причины простатита

Причины простатита

Устранение причин болезни

Профилактика при хроническом простатите с учетом биомеханизма развития.

Порядковый номер. Основная причина. Профилактика хронического простатита.
1. Проникновение патогенной микрофлоры.

Пренебрежение использования метода барьерной контрацепции повышает риск развития хронического простатита из-за возможности заражения венерическими заболеваниями (гонорея, хламидиоз и уреаплазмоз, трихомониаз).

Отсутствие или недостаточность терапии при уретрите, пиелонефрите или цистите.

Вести размеренную интимную жизнь с одним половым партнером.

Своевременно лечить урологические патологии, избегая их перехода в хроническую форму.

2. Проявление застоя. Нарушение кровообращения. Малоподвижный образ жизни.

Сидячая работа и отсутствие физических нагрузок. Длительные перерывы в интимной жизни.

Чтобы устранить кислородное голодание, необходимо вести здоровый образ жизни, выполняя комплекс гимнастических упражнений в утренние часы, после ужина совершать пешие прогулки.

По возможности посещать спортзал или бассейн.

Отказаться от вредных привычек (алкоголь и табак).

3. Повышенная травматизация органов малого таза и паховой области.

Получение травм на работе или при занятии спортом.

Соблюдать меры безопасности на рабочем месте, предотвращая получение даже незначительных травм (особенно в области промежности и мошонки).

По данным практикующих урологов только 10% от всех случаев хронического простатита развиваются из-за инфекционных патогенов. Все остальные случаи имеют неинфекционный характер.

Хронический простатит

Необходимо вовремя лечить урологические заболевания

Чтобы определить меры по профилактике простатита, нужно знать причины, которые могут к нему привести. В большинстве случаев заболеванию предшествуют половые инфекции, которые длительное время могут себя никак не проявлять и застойные явления в тазовой области. К другим причинам можно отнести:

  1. Заболевания мочевыводящей системы.
  2. Малоподвижный образ жизни.
  3. Беспорядочная половая жизнь или, напротив, длительное воздержание.

Приводим интересные факты о здоровье простаты (посмотреть инфографику в высоком разрешении можно по ссылке):

  1. Неправильное питание.
  2. Вредные привычки.
  1. Снижение защитных сил организма.
  2. Склонность к запорам.

Существует огромный перечень причин и факторов, которые могут спровоцировать хронический простатит. В первую очередь это инфекционные заболевания предстательной железы и возрастные изменения, застойные процессы в простате.

Острый простатит очень часто становится причиной развития хронической формы заболевания. Дело в том, что мужчины в большинстве случаев не решаются обратиться к андрологу при болях в малом тазу. Как следствие, воспалительный процесс может проходить самостоятельно, если иммунитет справится, либо спровоцировать нагноение. В любом случае возникает осложнение в виде хронитизации процесса.

У пациентов старшего возраста хронический простатит связан с нарушением кровообращения в малом тазу, недостатком сексуальной жизни. Простата выделяет специальный секрет, который попадает в эякулят во время семяизвержения.

Если мужчина сексом не занимается и не онанирует, жидкость застаивается, густеет, предстательная железа деградирует. То же самое происходит при недостаточном кровообращении, простате не хватает питательных веществ.

Застойные процессы в простате могут быть спровоцированы и прерванным половым актом, нереализованным возбуждением. Если у мужчины возникает эрекция, увеличивается синтез сока простаты, но при этом семяизвержение не происходит — лишняя жидкость застаивается.

Врачи выделяют ряд факторов, которые способствуют развитию хронического простатита у мужчин:

  • Пассивный образ жизни — прямой путь к образованию застойных процессов в малом тазу, нарушению кровообращения, появлению спаек.
  • Плохое питание, обилие жирной и вредной пиши, ожирение.
  • Неправильно ведение половой жизни.
  • Переохлаждение половых органов.
  • Хронические воспалительные процессы в организме, в том числе и верхних дыхательных путей, кариес, урогенитальные инфекции в анамнезе и др.
  • Хронические запоры.
  • Эндокринные нарушения, гормональные сбои.
  • Травмы половых органов.
  • Ослабленный иммунитет, авитаминоз.
  • Хроническое переутомление, депрессия.

Увеличивает риск хронического простатита и регулярно употребление алкоголя и курение. Дело в том, что эти вещества провоцирует спазм сосудистой системы, нарушая кровообращение. Если это происходит постоянно, сосуды перестают нормально функционировать, и внутренние органы не получаются питания.

К развитию простатита приводят застойные явления в железистых тканях простаты, что вызывает недостаточное кровообращение и оксигенацию. Когда кислород поступает в недостаточном количестве и случается нехватка питательных веществ, происходит сбой функционирования тканей предстательной железы.

Симптомами простатита:

  • болезненность при мочеиспускании;
  • частые позывы к мочеиспусканию, особенно в ночное время;
  • нарушение эрекции;
  • чрезмерная раздражительность;
  • проблемы со сном и пр.

Профилактика инфекций

Профилактика простатита с молодого возраста заключается в защите от инфекций, которые могут передаваться половым путем. Для этого следует избегать случайных половых связей и всегда пользоваться барьерными методами контрацепции.

Если все же незащищенный контакт произошел, а вы не уверены в том, что ваш партнер был абсолютно здоров, необходимо пройти обследование у врача, которое даст возможность определить наличие ЗППП на раннем этапе, когда оно легко поддается лечению и не приводит к необратимым последствиям.

Основные меры профилактики

Немаловажная роль в лечении и профилактике простатита отводится здоровому и рациональному питанию. Любители жирной пищи с применением вкусовых приправ, пряностей, имеют шанс повышенного риска развития этой болезни.

хронический простатит

Надо придерживаться основных рекомендаций по применению пищевых продуктов.

  • Лучше всего ограничить продукты питания, в которых содержится большое количество липопротеидов низкой плотности (вредный холестерин). Ими являются жирные сорта мяса, колбасные изделия, копчености и сало.
  • В процессе термической обработки пищи отдавать предпочтение вареным и тушеным блюдам, также продукты можно запекать в духовой печи.
  • На жареное лучше всего наложить полное табу.
  • Ограничить использование поваренной соли, употребление майонеза и соусов.
  • Питаться здоровой домашней пищей, исключая употребление хот-догов, фаст-фудов и бургеров.
  • Отдавать предпочтение постным сортам мяса (курятина, индейка, мясо кролика), морской рыбе и морепродуктам (креветки, кальмары).
  • Ограничить употребление крепкого кофе и сортов черного чая. Альтернативой этому является чай зеленых сортов, напиток из плодов шиповника или цикорий.
  • На обеденном столе ежедневно должны присутствовать свежие овощи и фрукты, которые будут богаты грубой клетчаткой, и содержать витамины группы А и D.
  • Куриная печень, грецкие орехи и оливковое масло позволят восполнить организм цинком.

Профилактика хронического простатита предполагает дозированное питание, небольшими порциями по пять или шесть раз в течение дня.

Кроме этого распорядок дня должен сопровождаться сменой умственной и физической нагрузки (особенно если у человека сидячая работа). Во время перерыва не следует бежать к кофейному аппарату, а лучше всего выполнить небольшой комплекс упражнений, в котором будут задействованы основные группы мышц туловища, рук, ног и брюшного пресса. Это будет отличной профилактикой застоя в органах мочеполовой системы.

После ужина не стоит сразу размещаться перед телевизионным экраном, а совершить небольшую прогулку на свежем воздухе. Это обеспечит хорошее переваривание пищи, и нормализует ночной сон.

Курение сигарет замедляет кровообращение в области малого таза. Для профилактики возникновение рецидива от этой привычки следует отказаться.

По отношению к алкоголю необходимо соблюдать меру. Бокал хорошего вина не нанесет вред здоровью. Горячительные напитки в большой дозе будут существенно осложнять терапию болезни.

Профилактика застойных процессов

У мужчин, которые ведут сидячий и малоактивный образ жизни, со временем происходит застой крови в тазовой области. А это, в свою очередь, может спровоцировать воспалительный процесс в предстательной железе у мужчины.

Чтобы избежать этого, важно выделять время на занятие спортом и для пеших прогулок. Но не менее важен в профилактике застойных явлений – регулярный секс. Дело в том, что предстательную железу нужно периодически опорожнять. При этом совсем неважно, как мужчина это сделает: путем мастурбации или классического секса.

К застойным явлениям могут приводить вредные привычки (курение, алкоголь и т. д.), следовательно от них тоже нужно отказаться. Соблюдая эти простые меры по профилактике простатита, каждый мужчина существенно снизит риск развития у себя заболевания.

Профилактика в домашних условиях

Рецепты народного врачевания являются дополнительными средствами, но не являются панацеей от этого заболевания.

Профилактика хронического простатита в домашних условиях предполагает использование:

  1. Отвар из брусничных и березовых листьев с травой толокнянки. Применяется для увеличения диуреза.
  2. Цветы календулы и аптечной ромашки могут применяться для изготовления домашних отваров с целью уменьшения воспалительного процесса.
  3. Кора ивы и каштана снимают процессы застоя, что способствует профилактике воспалений.
  4. Продукты пчеловодства (прополис и мед) могут использоваться для приготовления чая.
  5. Семя тыквы. Можно есть в сыром виде (25 или 30 семечек) за полчаса до приема пищи. Средство используется для не только для профилактики, но и для лечения острых и хронических заболеваний мочеполовой сферы.
  6. Свежеотжатый сок из плодов бузины выпивается по одной ложке перед приемом пищи (обязательно перед этим выпить стакан чистой воды).

Профилактика должна быть комплексной. От регулярности и правильности выполнения профилактических мер зависит здоровье мужского организма.

Очень важно чтобы профилактика хронического простатита в домашних условиях не вызвала появление аллергической реакции.

В качестве профилактики простатита регулярно выполняйте профилактические комплексы:

  • не пренебрегайте физической активностью и гимнастическими комплексами для домашнего выполнения;
  • соблюдайте пищевые ограничения;
  • проводите оздоровительную стимуляцию предстательной железы (массаж или самомассаж 1-2 раза в неделю);
  • для очищения организма посещайте баню или сауну, проконсультировавшись предварительно с врачом;
  • своевременно лечите инфекционные заболевания;
  • соблюдайте правила личной гигиены;
  • регулярно посещайте врача для планово осмотра.

При воспалении простатита, и для предотвращения обострений и рецидивов недуга, специалисты рекомендуют пройти курсы массажа предстательной железы. Существуют разные способы массажного влияния на простату.

Самым действенным считается прямой ректально-пальцевидный массаж простаты. Проводится он врачом-урологом через задний проход, так как предстательная железа расположена в непосредственной близости от него, всего в 4–5 см.

Эта манипуляция несложная и занимает примерно 2–3 минуты. Массаж простаты осуществляется указательным пальцем и только в стерильных перчатках. После установления клизмы и опорожнения кишечника, больного просят принять приемлемую для него позу и расслабиться (либо лежа на боку, либо коленно-локтевую).

Массаж простаты

Массаж простаты

Врач вводит палец, смазанный вазелином в прямую кишку. Легкими, надавливающими движениями делает массаж двух долей простаты поочередно, до того момента, пока не отделится секрет из предстательной железы. На что направлены лечебные действия массажа:

  • Повышение оттока секрета из простаты.
  • Нормализацию кровообращения в малом тазу.
  • Улучшение мышечного тонуса.
  • Повышение продуктивности лекарственной терапии.
  • Результативность половой функции.

Процедуру массажа простаты можно проводить и в домашних условиях. Сделать ее может супруга или половой партнер больного. Также существуют специальные массажеры, которые предназначены для самостоятельного использования.

Есть еще такой способ осуществления массажа – внешний массаж простаты. Он делается без проникновения в прямую кишку, массирующими надавливающими движения растирается область промежности ручным способом.

Предлагаем ознакомиться:  Лечение рака простаты народными методами самые эффективные средства

Для этой процедуры можно использовать различные подручные средства, подходящие по размеру, например, мячик для большого тенниса. Его нужно положить на стул, мужчина должен на него сесть и делать поступательные движения взад-вперед, как бы катаясь на нем, разминая таким образом простату.

Делать такую процедуру необходимо сразу после сна, можно повторять ее 3 раза в день, по 5–7 минут. Систематически осуществляя такой способ массажа можно избавиться от застойных явлений в предстательной железе.

Не стоит недооценивать массаж, как одно из профилактических средств при воспалении предстательной железы. Он является уникальным методом в лечении простаты. Только медикаментозный метод в совокупности с курсами массажа, смогут дать гарантированный положительный результат при профилактике простатита.

Не стоит возлагать большие надежды на другие методики без его применения.Если простатит находится в стадии ремиссии, нелишним будет наблюдаться 1 раз в полгода у врача. Определить состояние ухудшения без помощи специалиста невозможно и только он сможет подобрать правильный курс лечения.

Необходимо сочетать несколько методов, и вероятность успеха возрастет в разы. Изменения в образе жизни окажут не только благотворное воздействие на профилактику простаты, но и улучшат общее состояние организма в целом.

Забота о своем здоровье, своевременная помощь организму, своевременный визит к врачу при первых признаках заболевания, помогут избежать неприятных последствий, сохранять мужское здоровье и активность.

Нормализация рациона питания

Тем мужчинам, которые хотят сохранить здоровье своей простаты, необходимо обратить внимание на свое питание. Для этого необходимо не превышать употребление допустимого количества калорий в ежедневном рационе и придерживаться питьевого режима.

Что касается суточной калорийности рациона, то этот показатель не должен превышать 3 000 ккал. При этом количество белков не должно быть менее 100 г, углеводов не более 400 г, а жиров – не более 70г. Если говорить о жирах, то 1/3 часть суточного рациона должна быть животного происхождения, остальная часть – растительного.

Готовить пищу лучше на пару или запекать в духовке. Также стоит ограничить количество острого, жареного и алкоголя.

То, чем мужчина питается, сильно отражается на работе внутренних органов и систем его организма. Ведущие диетологи делятся со всеми желающими секретами о том, как избежать простатита с помощью грамотно распланированного рациона.

Диета всегда является неотъемлемой частью лечебного курса пациента с воспалением в простате. Она же будет полезна здоровым мужчинам, которые не хотят в будущем столкнуться со столь неприятным диагнозом.

Предотвратить развитие простатита помогает соблюдение определенной культуры питания:

  • Прием пищи должен проводиться в предназначенных для этого местах. Крайне нежелательно кушать на ходу;
  • Необходимо позаботиться о чистоте столовых приборов;
  • Питаться нужно не меньше 3 раз в день. Между приемами пищи следует выдерживать перерывы до 4 часов. Если у человека нет возможности нормально перекусить между завтраком и обедом или обедом и ужином, ему следует хотя бы выпить чашку чая;
  • Требуется отказаться от перекусов поздними вечерами и ночами. Такой вариант допустим лишь при условии, что человек работает в ночную смену.

Мужчинам следует делать свой выбор в пользу блюд, приготовленных из натуральных продуктов. Крайне нежелательно включать в рацион слишком жирные, жаренные, копченые изделия. Под запрет попадает также однообразное меню. Вредную пищу необходимо заменить полезными продуктами, в которых нет консервантов и красителей.

Правильное питание убережет не только от простатита, но и от множества других недугов

Ежедневный рацион мужчины, который заботится о собственном здоровье, должен быть обогащен фруктами, овощами, мясными и рыбными изделиями, а также молочной продукцией.

Чтобы не иметь проблем со здоровьем, необходимо отказаться от спиртного. Допускается его присутствие в рационе исключительно в минимальном количестве.

Грамотно составленный рацион питания является очень важной составляющей в комплексе мероприятий по профилактике простатита.

Чтобы предотвратить появление воспаления в предстательной железе, необходимо снизить калорийность пищи и повысить количество потребляемой жидкости.

Каждому мужчине необходимо выпивать не менее 2 л воды в день. В результате этого усиливается отток мочи, с которой и выводятся
патогенные (вызывающие заболевание) микроорганизмы и бактерии, а также продукты их жизнедеятельности.

Суточная норма потреблямых мужчиной продуктов должна содержать приблизительно 3000 ккал. В рацион питания должены входить:

  • белки (100 г);
  • углеводы (400 г);
  • жиры (70 г).

При этом жиры должны иметь преимущественно растительное, а не животное происхождение.

Профилактика простатита (а также конечно и лечение) сопровождается полным отказом от острой и жареной пищи. Также исключаются алкогольные напитки,
особенно в период обострения болезни.

Заменить такую пищу нужно на блюда приготовленные на пару или отварные. Следует ввести в рацион питания продукты, которые помогают предупредить развитие
воспаления предстательной железы. К ним относятся:

  • мясо птицы;
  • говядина;
  • постная свинина;
  • нежирная рыба;
  • яйца;
  • кисломолочные продукты (кефир, ряженка);
  • капуста (белокочанная, краснокочанная, брокколи);
  • помидоры;
  • бобовые (горох, фасоль, бобы);
  • соя;
  • морепродукты (мидии, креветки, кальмары, морская капуста);
  • фрукты;
  • ягоды;
  • орехи (грецкие, фундук. кешью);
  • сухофрукты (курага, изюм);
  • мед.

В такой пище содержится большое количество микроэлементов и витаминов, в которых особенно нуждается мужской организм, и в особенности, предстательная
железа.

Нормализация рациона питания

Предупреждение простатита у мужчин включает обязательную нормализацию образа жизни, что включает следующие мероприятия:

  1. Отказ от вредных привычек. Ведь табачный дым и спиртное негативно влияют на весь организм в целом, нарушая функционирование системы кровообращения
    и замедляя обменные процессы. Мужчины, злоупотребляющие спиртным и курящие, входят в группу риска по возникновению заболеваний простаты. Помимо патологий
    в органах мочеполовой системы отмечается и снижение потенции.
  2. Необходимость контроля за собственной физической активностью. Нужно повысить ее до нормального уровня, чтобы предотвратить появление застоев крови
    в органах малого таза.
  3. Необходимость контроля за массой тела. Избыточный вес способствует возникновению заболевания.
  4. Мероприятия для устранения застойных явлений в предстательной железе, что требует соблюдения определенных правил:
  • дважды в неделю нужно быстро ходить или совершать пробежки;
  • нужно каждый день совершать пешие прогулки, лучше пройти небольшое расстояние, чем проехать этот же путь на автомобиле;
  • для выведения вредных веществ из организма необходимо посещать сауну или баню, конечно после консультации с врачом;
  • полезным является закаливание организма, что не только укрепляет иммунную защиту, но и нормализует кровоток в организме, предотвращий застои;
  • исключению вредного скопления секрета простаты способствуют регулярная половая жизню, желательно с постоянной партнершей.

Интимная жизнь обеспечивает нормальную работу предстательной железы. Идеальным вариантом профилактики хронического простатита является регулярные сексуальные отношения с одним половым партнером. Это предотвращает заражение половыми инфекциями, которые в этиологии развития простатита имеют не последнюю роль.

Необходимо знать, что чрезмерная половая активность представляет такую же опасность для мужчины, как и половое воздержание. Особую опасность представляет сексуальные извращения, и затягивание наступление акта эякуляции.

Регулярные физические упражнения

Регулярные физические упражнения

  • привести свой вес в норму. Сидячий образ жизни способствует образованию лишних килограмм – это негативно влияет на предстательную железу;
  • регулярные физические упражнения помогут повысить иммунитет. Полезны йога, шейпинг, боевые искусства, лечебная зарядка, волейбол, баскетбол, бег, быстрая ходьба;
  • выполнять упражнение Кегеля несколько раз в день, для улучшения оттока крови из области простаты. Сжимать и разжимать мышечное кольцо вокруг ануса начиная с 20–30 раз, увеличивая количество до 200, за один подход, а затем удерживать в зажатом состоянии мышцы промежности 5–10 секунд;
  • если работа предусматривает многочасовое сидение за компьютером, делать перерывы, после часа работы пройтись хотя бы 5–10 минут по кабинету, это предотвратит застойные процессы в простате;
  • необходимо как можно дольше ходить пешком, отказаться от лифта, рекомендуется проходить быстрым шагом 3–6 километров в день. Это поможет активизировать работу сосудов, улучшить отток крови из простаты и сокращению мышц в области таза;
  • ходить в туалет вовремя, не терпеть, чтобы не подвергать нагрузке мочевыводящие пути и не раздражать простату;
  • посещать бани, сауны, но не перегреваться и не переохлаждаться;
  • носить свободное, не обтягивающее нижнее белье, чтобы не сковывать предстательную железу;
  • исключить нагрузки, негативно влияющие на позвоночный столб, и избегать травм промежности.
Пешие прогулки

Пешие прогулки

Отличным предупреждением обострения воспаления хронического простатита считаются занятия физкультурой дома. Для хорошего кровоснабжения в зоне простаты полезны такие упражнения: велосипед, ножницы, березка, мостик, махи ногами в сторону или поднятие их вверх с согнутыми коленями, приседания, а также занятия на растяжку и тренировку дыхания.

Эти упражнения довольно легко выполнять самостоятельно дома. Двигательная активность способствует устранению угнетенности, унынию, препятствует развитию болезненных реакций в ЦНС, депрессии, улучшает функциональное состояние жизненно важных органов.

Каждый человек, независимо от уровня его здоровья, должен вести правильный образ жизни. Именно эта профилактическая мера позволяет избежать огромного количества заболеваний. Простатит не является исключением.

У большинства мужчин простатит появился из-за малоподвижного образа жизни. Длительное нахождение в сидячем или лежачем положении приводит к застойным процессам в органах малого таза. А это идеальные условия для развития простатита.

Чтобы избежать патологии, необходимо заниматься активными видами спорта, плавать, уделять время для прогулок на свежем воздухе. Не менее полезной является гимнастика, для которой непременно следует выделить место в распорядке дня.

Массаж простаты

Лучшим средством для профилактики простатита является массаж предстательной железы. Он помогает ликвидировать застойные
явления и предотвратить их возникновение. Массаж проводится с помощью указательного пальца, введенного в прямую кишку. Процедура необходима:

  • для расширения сосудов;
  • для повышения кровообращения в половом члене;
  • для укрепления мышц паховой области.

Также после массажа (при лечении воспаления простаты) лекарственным препаратам легче проникнуть в железу за счет повышения проницаемости тканей.

Многие мужчины не могут самостоятельно проводить процедуру массажа. Ведь она требует расслабления, чего достичь зачастую самостоятельно не удается.
В этом случае массирование желательно проводить супруге или врачу.

Важнейшим этапом терапии хронического простатита является массаж простаты и физиотерапия. Стоит сразу отметить, что такие методы применяют исключительно в период ремиссии. Во время обострения хронического простатита, при инфекционном воспалении, при наличии кист, опухолей, камней массаж делать нельзя.

Проводить массаж простаты можно и в домашних условиях, но не стоит пытаться делать это самостоятельно, лучше попросить жену, либо обратиться в медицинское учреждение. Для многих мужчин эта процедура достаточно неприятна, потому что массаж осуществляется через анальное отверстие.

Мужчина раздевается по пояс, ложится на бок, подтянув колени к животу, либо занимает коленно-локтевую позу. Массажист надевает перчатку, наносит на указательный палец медицинский вазелин.

Палец аккуратно вводится в прямую кишку, при этом пациенту лучше максимально расслабиться. Если анус будет напряжен, массаж покажется очень болезненным. В течении пары минут массажист аккуратно поглаживает область простаты.

Инфографика о простате

Если мужчина категорически против такого способа лечения, можно проводить массаж простаты через промежность, но такой метод является менее эффективным. Также улучшить отток жидкости и кровообращение в малом тазу можно при помощи упражнений на лобково-копчиковую мышцу, посредством активной езды на велосипеде и длительных пеших прогулок.

Предлагаем ознакомиться:  Травы для лечения аденомы и простатита

Физиотерапевтическое лечение помогает улучшить кровообращение, активизировать местный иммунитет, оно способствует разрушению спаечных процессов. При хроническом простатите применяют следующие методы терапии:

  • Магнит;
  • Лазер;
  • Ультразвуковая терапия;
  • Электростимуляция и др.

Выбирает метод терапии лечащий врач, при этом он обращает внимание на стадию заболевания, причину его возникновения.

Самым важным способом профилактики простатита медики называют массаж железы. Такие процедуры разрешены для проведения мужчинам, которые уже пережили обостренную форму заболевания. Благодаря лечебному массажу создается требуемый отток жидкости, которая скапливалась в ацинусах из-за воспалительного процесса.

Врачи обычно рекомендуют мужчинам пальцевой массаж простаты. Он отлично справляется с венозным застоем в проблемной области и улучшает процесс кровообращения. Чтобы предстательная железа нормально функционировала, необходимо пройти полный профилактический курс, который включает в себя около 8-10 сеансов.

Одним из эффективнейших способов избежать застоя в области предстательной железы, является ее массаж. Для этого необходимо воздействовать непосредственно на нее пальцем. После процедуры, в тазовой области усиливается кровообращение и укрепляются мышцы.

Массаж является обязательной процедурой во время профилактики и лечения простатита. Это связано с тем, что после сеанса, лекарственные препараты лучше проникают в кровь и быстрее действуют на поврежденный орган.

Однако существуют и противопоказания к использованию массажа. К ним относят:

  • Геморрой.
  • Обострение уретрита.
  • Туберкулез простаты.
Техника массажа простаты

Время проведения процедуры 1-2 мин. Количество сеансов назначает врач

  • Обострение простатита.
  • Мочекаменная болезнь.
  • Аденома или злокачественное образование в простате.

Застойные явления в простате

Данная процедура позволяет улучшить капиллярный кровоток в тканях предстательной железы. На основе этого уменьшается её отечность и повышается регенерирующая способность к восстановлению тканей. Это является прекрасной профилактикой и лечением хронического простатита.

Чтобы лечебный эффект был ощутимым рекомендуется использовать 10 сеансов ректального массажа.

Эффект, который наблюдается при проведении ручной стимуляции железы:

  • Увеличится синтез гормона тестостерона, что обеспечивает восстановление эректильной функции.
  • Восстанавливаются процессы обмена.
  • Устраняются последствия застоя.
  • Улучшается кровоснабжение мышцы тазового дна.

Профилактика урологических заболеваний

Патологические процессы, которые поражают мочевыводящие протоки, почки и мочевой пузырь, это всегда источник патогенной микрофлоры.

Поэтому мужчине необходимо в качестве профилактики принимать следующие меры:

  1. Своевременно и в полном объеме лечить урологические заболевания (пиелонефрит, нефрит, цистит, везикулит). Для этого необходимо обратиться к врачу урологу, так как самостоятельная терапия может перевести эти болезни в ранг хронических.
  2. По достижению 40 летнего возраста не реже одного раза в течение года обследоваться у уролога или андролога для профилактики.
  3. При возникновении венерического заболевания, необходимо осуществлять совместную терапию обоих половых партнеров.
  4. Обязательно поддерживать иммунные силы организма, для чего ежедневно использовать комплекс физических упражнений и контрастный душ.
  5. Не допускать частых запоров из-за сбоя в работе кишечника.

Необходимо помнить, что длительное переохлаждение и нарушение психоэмоционального состояния, из-за частых стрессовых и депрессивных ситуаций, могут провоцировать обострение патологии.

Хронический простатит

Стрессы могут спровоцировать заболевание

Кому необходимы профилактические меры

Рассмотрев основные причины появления воспалительного процесса в простате, можно понять как избежать простатита? Застойные явления предупреждают различные упражнения. Для этого не нужно тратить много времени или иметь специальную физическую подготовку. Гимнастика выполняется в положении сидя, стоя и лежа на твердой поверхности.

Упражнения, исходным положением для которых является положение стоя:

  1. Делая упор на одну ногу, второй необходимо делать махи вперед и назад с максимальной амплитудой. За один подход следует выполнять от 50 до 80 таких махов. Далее нога меняется.
  2. Попеременные наклоны в разные стороны (не менее 30 на каждый бок).
  3. Глубокие приседания. Начинать нужно с 5 раз, но с каждой тренировкой стараться увеличивать их количество, доведя до 40-50.

Из положения сидя выполняются следующие упражнения:

  • Наиболее эффективным считается так называемое «хождение на ягодицах». Достаточно 2-5 минут таких ежедневных хождений.
  • Растяжка в положении сидя. Ноги вместе. При этом нужно стараться дотронуться ладонями до стоп.

Лежа на полу:

  1. Упражнение «березка», которое многие помнят еще со школы.
  2. Нужно вытянуть туловище, пытаясь сделать упор на ягодицы и затылок.

Но физическая зарядка даст положительный результат только в том случае, если выполнять все упражнения регулярно. С каждым днем, состояние пациента будет существенно улучшаться.

Правильное питание

Правильное питание

Диета стоит на первом месте среди предупредительных мер любого заболевания. Профилактика обострений предстательной железы также начинается с правильного питания, которое восполнит необходимые минерально-витаминные и белковые вещества, улучшит кровообращение и обменные процессы в простате.

строение предстательной железы

Придерживаться диеты следует постоянно, при несоблюдении или отказе от нее можно ожидать обострение простатита. Прежде всего следует убрать из рациона продукты, содержащие консерванты, красители, эмульгаторы, усилители вкусовых ощущений, различного рода специй, пряностей, маринады, уксус, грибы, редис, шпинат и щавель.

Эти продукты отрицательно сказываются на органы малого таза и способны раздражать простату. Необходимо отказаться от курения и употребления алкоголя, газированных напитков, крепкого кофе и черного чая, а также исключить жирную, жаренную, соленую и острую пищу.

  • кисломолочные продукты (творог, кефир, нежирные и неострые сорта сыра);
  • любое мясо, без жировых прослоек;
  • морскую или речную рыбу (можно употреблять 3–4 раза в неделю);
  • продукты, содержащие сою;
  • разные сорта орехов (грецкие, кешью, фундук, миндаль), а также семечки.
Овощи и фрукты

Овощи и фрукты

  • в большом количестве любые свежие овощи, фрукты, зелень, ягоды (для нормального функционирования желудочно-кишечного тракта и предотвращения запоров, чтобы насытить организм витаминами и минералами);
  • злаковые и крупы (гречка, нешлифованный рис, пшеничная, овсяная);
  • полезные полиненасыщенные жиры Омега 3, 6, 9 (красная рыба, льняное, рапсовое масло, рыбий жир, печень трески). Добавлять также мононенасыщенные жиры – оливковое масло, авокадо, орехи;
  • зеленый чай, он обладает хорошим антиоксидантным действием, также выпивать не менее 1.5–2 литра воды в день. Хорошо использовать в меню свежевыжатые соки, морсы, компоты;
  • мед и продукты пчеловодства;
  • морепродукты и семечки (в составе этих продуктов в большом количестве содержится цинк, необходимый для профилактики обострений хронического простатита).

Правильно питаясь, можно избежать рецидивов хронического простатита и улучшить самочувствие. Разнообразная еда, разрешенная к употреблению на время диеты, не создаст особого дискомфорта, а повысит устойчивость к болезням, и общее состояние организма больного. Все действия лечебной диеты направлены чтобы:

  • Не допустить раздражения предстательной железы, которое может послужить причиной обострения хронического простатита.
  • Повысить кровообращение в простате, чтобы увеличить поступление биологически значимых элементов.
  • Стоит ограничить продукты, в которых повышено содержание холестерина, чтобы предотвратить атеросклероз сосудов.
  • Улучшить состояние ЖКТ. Длительные запоры негативно сказываются на функции предстательной железы, сдавливают ее при сильном наполнении кишечника, нарушая кровообращение и выделение секрета из простаты. Для избавления от запоров добавляйте клетчатку в свое меню.
  • Улучшить защитные силы организма, укрепить иммунную систему при употреблении свежих овощей и фруктов.
Укрепление иммунитета

Укрепление иммунитета

Необходимо добавить в рацион часть предложенных продуктов из списка, не злоупотреблять плохими привычками, и предупредить обострение хронического простатита станет намного легче.

Что нужно для профилактики простатита у мужчин? Чтобы достичь максимального эффекта и не допустить трансформации недуга в хроническую форму, действия должны проводиться в комплексе. Для этого нужно сочетать:

  • гимнастические упражнения;
  • лекарственные препараты;
  • профилактические мероприятия;
  • правильное питание;
  • здоровый образ жизни.

консультация уролога

В свою очередь профилактические меры разделяются на первичные и вторичные. Первичные меры направлены на препятствие развития воспаления, тогда как вторые применяются теми мужчинами, которые ранее сталкивались с недугом и пытаются не допустить перехода болезни в хроническую форму.

При регулярных занятиях гимнастическими комплексами у мужчин частично или полностью исчезают признаки болезни. Профилактические упражнения для мужчин заключаются следующем:

  • упражнения Кегеля;
  • массаж для профилактики простатита у мужчин;
  • контрастный душ зоны промежности;
  • занятия йогой;
  • лечебные физиопроцедуры.

Упражнения Кегеля – прерванное мочеиспускание. Суть упражнения заключается в том, чтобы во время мочеиспускания своим усилием приостановить струю, напрягая мышцы, расположенные вблизи простаты. При регулярном выполнении этого упражнения улучшается кровоток в предстательной железе.

Также широко используется зарядка для профилактики простатита у мужчин, в ходе которой нужно напрягать/расслаблять мышцы ануса. Такое упражнение просто в выполнение, не требует специфической подготовки. Для достижения эффекта нужно повторять 15-20 напряжений/расслаблений мышц в 2-3 подхода.

Профилактика простатита у мужчин в домашних условиях производится с помощью гимнастики:

  1. Махи ногами. Встаньте удобно, переместите вес на правую ногу. Противоположной ногой делайте махи (50-90 махов), смените ногу и повторите для другой ноги.
  1. Наклоны в стороны. В каждую из сторон сделайте 30-40 наклонов. Нога, к которой делается наклон, должна быть немного согнута в колене.
  1. Прыжки. Прыжки делайте на месте, напрягая мускулатуру промежности. Начинайте с небольшого количества (40-50 прыжков), постепенно увеличивая нагрузку (до 350 прыжков).
  1. Перемещения на попе. Сидя на полу, выдвиньте ноги перед собой, «идите» вперед, напрягая мышцы таза.
  1. Растяжка. Сидя, постарайтесь коснуться пальцами рук пальцев на ногах, при этом не сгибать колени. Делайте упражнение не менее 5 минут.
  1. «Березка». Делайте «березку» в течение 3 минут, с каждым разом увеличивая длительность упражнения, доведя его до 10 минут.

Хороший результат обеспечивают упражнения для профилактики простатита. Ежедневная утренняя зарядка полезна каждому человеку. Для предупреждения проблем с органами малого таза необязательно пить таблетки. Достаточно регулярно выполнять специальный комплекс упражнений. В него входят:

  1. Вращения тазом в разные стороны;
  2. Подъем ног кверху и их вращение в положении лежа;
  3. Приседания;
  4. «Велосипед»;
  5. «Березка».

Такая гимнастика поможет улучшить кровоток в области малого таза. Она способствует уменьшению риска появления отеков в проблемном месте и застойных процессов.

Какие еще упражнения для профилактики простатита стоит включить в ежедневную гимнастику, подскажет врач.

Упражнения для профилактики простатита

Конкретный перечень упражнений лучше уточнить у врача

Медикаментозная профилактика

Название препарата Фармакологические свойства и показания к применению
ПростамолУно В состав препарата входит растительный компонент – экстракт карликовой пальмы Сабаля спиртовой. Он обладает ярко выраженным противовоспалительным и антиандрогенным действием. Убирает отек, воспалительный процесс и гиперплазию простаты. Показан, при профилактике обострений хронического простатита, аденоме простаты и частых болезненных мочеиспусканиях. Это лекарственный препарат и профилактический курс лечения назначается лечащим врачом.
Простата Форте Это средство принадлежит к БАДам, в составе находятся только растительные компоненты: исландский Мох, Золотарник, Лопух, Осока песчаная, семена тыквы, экстракт карликовой пальмы. Наделен микроэлементами (медью, цинком), обогащен витамином С, Е и аминокислотами. Показан как для профилактики обострения простатита, так и при воспалительных процессах в железе, а также для улучшения секрета простаты, при аденоме предстательной железы и проблемах с мочеиспусканием и нарушениях потенции.
Витапрост Это лекарственный препарат, в состав которого входит вытяжка (экстракт) из простаты крупного рогатого скота. Выпускается он как в форме таблеток, так и в виде свечей. Чаще всего препарат назначают в виде суппозиториев для введения его в прямую кишку. Активные вещества данного медикамента улучшают кровоснабжение в предстательной железе, устраняют застойные процессы, снимают воспаление простаты, устраняют частые, болезненные мочеиспускания. Обладает также болеутоляющим и противоотечным действием в простате. Показан при терапии и профилактики обострений хронического простатита и других заболеваний предстательной железы.
Просталамин Активный компонент данного препарата – цитамин (комплекс белков и нуклеопротеидов). Эти составляющие, дегидрированные по редкой технологии из крупного рогатого животного, помогут на клеточном уровне улучшить обменные процессы в предстательной железе. Обогащен минеральным комплексом и витаминами. Показан как при профилактике воспаления предстательной железы, так и при терапии хронического простатита, снимает отечность и болевые проявления, нормализует размеры простаты, улучшает потенцию.
Полиоксидоний

Полиоксидоний

В домашних условиях, для предотвращения обострений хронического простатита, можно использовать иммуномодулирующую терапию такими препаратами, как Виферо-4 или Полиоксидоний. Многие медики советуют для профилактики обострения простатита свечи с тамбуканской грязью.

Предлагаем ознакомиться:  Чем лечить простатита у мужчин народными средствами

Они обогащены витаминно-минеральным составом, содержат медь, алюминий, азот, аминокислоты, а также прополис, облепиховое масло, Тысячелистник, Лабазник, грязи с острова Тамбукан. Суппозитории наделены антифлогистическими свойствами, оказывают стимулирующее воздействие на иммунитет больного, убирают свободные радикалы в организме, способны удлинить состояние ремиссии хронического заболевания.

Очень популярными являются препараты для профилактики простатита у мужчин. Это связано с тем, что в них содержатся биологически активные и натуральные компоненты, которые можно применять в домашних условиях.

Врач после обследования сможет подсказать, что более эффективно (свечи или таблетки) для проведения профилактики. К самым популярным препаратам можно отнести: «Витапрост», «Простамол», «Цернилтон» и т. д.

Такие таблетки для профилактики простатита, препятствуют:

  • Застойным процессам в тазовой области.
  • Появлению отеков.
  • Возникновению воспаления простаты.
Свечи для профилактики простатита у мужчин

«Витапрост» — препарат животного происхождения, выпускаемый в форме суппозиториев и таблеток. Цена за упаковку в аптеках России от 821 рублей

подготовка к массажу

Отдельно нужно сказать о приеме витаминов. Лекарства для профилактики воспалительного процесса в предстательной железе у мужчин, нужно принимать вместе в витаминно-минеральными комплексами.

  1. Витамин А – служит для предотвращения развития аденомы простаты.
  2. Витамины Е и К – препятствуют образованию злокачественной опухоли.
  3. Витамин Д необходим всем мужчинам. Это связано с тем, что после 50 лет, его количество в организме значительно снижается, что может привести к нарушению кровообращения и застойным явлениям в тканях.

Использование БАДов

В состав биологически активных добавок (БАДов) входят активные компоненты и другие полезные вещества, которые обеспечивают качественную профилактику воспалительных процессов в мужских половых органах.

К подобным компонентам можно отнести:

  • Экстракт пальметто.
  • Экстракт сливы африканской.
  • Трава кипрей.
Таблица 1. Биологически активные добавки и их стоимость
Название препарата Действие Цена
Экстракт пальметто Снимает воспалительные процессы
в предстательной железе, нормализуя ее функцию.
от 545 руб. за 60 капсул
Экстракт сливы африканской Подавляет пролиферацию
фибробластов предстательной железы.
от 1890 руб. за 60 капсул
Трава кипрей Используется в качестве обволакивающего,
регенерирующего, кровоостанавливающего, успокаивающего средства.
от 55 руб. за 50 гр.

БАДы благодаря своему уникальному составу:

  1. Дают комбинированный эффект.
  2. Обеспечивают защиту от простатита или гиперплазии.

Народное лечение хронического простатита

В комплексном лечении хронического простатита активно используются рецепты народной медицины. Но их нельзя применять при обострении простатита, опухолях, инфекционных заболеваниях, также противопоказанием является личная непереносимости компонентов средства.

Рецепты от хронического простатита:

  • Тыквенные семечки с древних времен применяются для лечения простатита и импотенции. Чтобы ускорить выздоровление, нужно съедать ежедневно по 30 граммов очищенных семечек. Их можно добавлять в салат, а также использовать в качестве полезного перекуса.
  • При хроническом простатите очень полезен компот из груш. Но перед тем как употреблять такой компот, нужно убедиться, что он приготовлен без сахара.
  • Рекомендуется 3 раза в неделю проводить лечебные ванны с отварами трав и морской солью. Для приготовления отвара можно использовать шалфей, ромашку, календулу, хвою. Траву заваривают в кипятке, процеживают, а затем выливают в ванну с теплой водой. Длительность процедуры составляет 15 минут. Очень важно помнить, что вода не должна быть горячей, нельзя допускать перегревания половых органов.
  • Очень полезны семена и сок петрушки, также траву можно добавлять в свежем виде в различные блюда. Петрушка содержит много полезных витаминов, а также положительно влияет на половую систему.
  • Известное средство — ректальные свечи с прополисом. Нужно прополис смешать с маслом какао, сформировать свечи и хранить их в холодильники. Месяц необходимо вводить в анальное отверстие по 1 свече перед сном.

Народные рецепты от простатита — это не панацея от всех болезней. При хроническом простатите их можно применять только в комплексной терапии после консультации с андрологом.

Очень часто профилактирование воспаления простаты проводится народными средствами. Ведь многие из них являются доступными и безопасными.
При этом натуральные компоненты могут не хуже лекарственных средств снизить риск возникновения нарушений в предстательной железе. Вот некоторые
полезные рекомендации:

  1. В рацион необходимо ввести зелень в большом количестве. Можно употреблять петрушку и укроп в свежем виде, а также готовить отвары на их основе.
  2. Семена тыквы. Ежедневно необходимо съедать по 30 семян тыквы. Употреблять их необходимо за 30 минут до еды.
  3. Семена тыквы можно смешать с медом. Для этого 0,5 кг семечек измельчаются в мясорубке и перемещиваются в 200 г меда. Полученная масса подходит для
    приготовления шариков. Ежедневно необходимо съедать 1-2 штуки.
  4. Полезным является отвар из коры и листьев лещины. Части растения смешиваются и завариваются в течение получаса. Рекомендуется выпивать по 200 мл
    напитка в день на голодный желудок.
  5. Обычный чай можно заменить отваром из скорлупы каштанов. Также можно заваривать сами орехи.
  6. До еды можно выпивать по одной столовой ложке сока черной бузины. Стоит помнить, что до приема необходимо выпить стакан воды.
  7. Полезным является чай из корня имбиря. Его можно пить самостоятельно, а также добавлять в каждодневный напиток.
  8. Отличными средствами являются прополис и мед. Их можно есть отдельно, а также добавлять в привычные блюда.

Заболевание легче предупредить, чем лечить. Поэтому профилактике необходимо уделить особое внимание.

В качестве профилактики простатита из народных рецептов большой популярностью пользуются продукты пчеловодства (мед, прополис) и лекарственные растения.

Во зеленую шкарлупу с иголками)

Приготовление:

  • Возьмите 3 ст.л. измельченной скарлупы (используйте зеленую с иголками) и залейте 500 мл кипятка.
  • На 12 часов поставьте в темное место.
  • Процедите и 30 минут кипятите на водяной бане.
  • Принимайте по 25 капель за 30 минут до еды.

Обратите внимание! Напиток пробуждает аппетит, поэтому при избыточной массе тела принимать его нужно осторожно. Чтобы избежать набора веса настой можно использовать для микроклизм. Для этого по 250 мл настоя вводят 2 раза в неделю.

Приготовление:

  • ½ ст.л. чистотела, ½ ст.л. болиголова залить 100 мл спирта;
  • поставить настаиваться в темное место на 10 дней;
  • процедить;
  • принимать утром натощак.

Начинайте прием настойки с 1 капли, постепенно увеличивая дозировку до 30 капель в течение месяца. Для более комфортного употребления настойку разбавляйте водой. Длительность приема составляет 30 дней. Затем постепенно уменьшайте количество настойки на 1 каплю.

Сок петрушки

Свежевыжатый сок петрушки принимайте 3 раза в день перед едой.

Приготовление:

  • соединить по 500 мл мед, алоэ, вино;
  • перемешать до однородности, переложить в герметичную емкость;
  • поставить в холодильник на 7 дней настаиваться;
  • процедить;
  • принимать по 1ч.л. перед едой в течение 7 дней (если будут отсутствовать побочные эффекты, увеличить дозировку до 1ст.л.).

Свечи с прополисом

Приготовление:

  • соединить 2 г масла какао с 0,1 г экстракта прополиса;
  • перемешать до однородности;
  • из полученной кашицы сформировать свечку.

Использовать домашние суппозитории перед сном в анальный проход на протяжении месяца, сделать перерыв (на 1 месяц) и повторить процедуру.

Довольно востребованной среди мужчин остается профилактика простатита народными средствами. Они позволяют заменить таблетки и прочие лекарства, которые не всегда отличаются натуральным составом. Быстрее выздороветь, а также в будущем избежать повторного поражения простаты инфекцией помогут проверенные средства:

  1. Семечки тыквы. Восстановить здоровье железы помогают сырые семена, которые следует грызть в небольшом количестве каждый день;
  2. Луковая настойка. Ее готовят из луковицы, которую заливают 300 мл кипятка. Средство должно настаиваться около 2,5 часа. После его принимают 3 раза в день по 40 мл;
  3. Травяная настойка. Полюбившееся многим мужчинам народное средство делают из сбора цветков базилика, хрена и листьев грецкого ореха. Основные компоненты перемешивают друг с другом в соотношении 1:4:1. Далее смесь заливают 500 мл красного вина. В течение суток она должна настаиваться. Принимать винную настойку рекомендуют по 60 мл трижды в день;
  4. Настойка с медом и луком. Еще одно полезное средство, которое помогает обезопасить простату и другие мочеполовые органы от воспаления. Его готовят из 180 г меда и 500 г лука. Полученную смесь заливают 1 л белого сухого вина. Лекарство должно настаиваться около 8-10 дней. После его принимают перед едой по 60 мл;
  5. Отвар из каштана. Для рецепта требуется 5 ст. л. измельченной кожуры этого дерева. Их нужно залить 1 л горячей воды, после чего выпаривать на водяной бане до тех пор, пока в емкости не останется 300-350 мл. Готовое лекарство рекомендуют пить по 35 капель перед тем, как сесть за обеденный стол;
  6. Спиртовые свечи для профилактики простатита с прополисом. Перед тем, как использовать данное средство, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Чтобы приготовить такие свечи, следует смешать 100 мл спирта и 20 прополиса. На каждые 50 мг смеси нужно добавлять 10 г какао-масла. Из полученной массы формируют небольшие свечи, которые нужно в течение месяца ставить в задний проход на ночь;
  7. Медовые свечи. Такое лекарство можно приготовить в домашних условиях из 6 ст. л. ржаного хлеба (мякоть) или муки, 2 ч. л. меда и 2 яиц. Из данных ингредиентов формируют свечки. Их ставят ректально 2 раза в день на протяжении месяца;
  8. Травяная настойка для клизмы. Существует множество рецептов приготовления такого средства. Одним из самых эффективных считается настой, сделанный из календулы, ромашки, арники, чистотела и подорожника. Растения смешивают в соотношении 4:4:2:1:30. Травяную смесь необходимо залить 500 мл кипятка и настаивать не меньше 45 минут. Нельзя ставить клизму слишком часто, так как это может привести к проблемам в работе кишечника.

Только от действий мужчины зависит, рискует ли он заболеть простатитом или ему пока не стоит беспокоиться по этому поводу. Нужно помнить о том, что даже совершенно здоровый человек может однажды столкнуться с таким неприятным диагнозом, если он будет пренебрегать здоровым питанием и правильным образом жизни.

С древних времен мужскую силу помогали сохранить народные методы профилактики. Профилактика простатита в домашних условиях дает потрясающие результаты и способствует укреплению потенции без существенных затрат.

Тем, кто решит ими воспользоваться, нужно учитывать особенности своего организма и причину болезни. Поэтому прежде чем выбрать тот или иной метод, нужно проконсультироваться с доктором. Немедикаментозные препараты для профилактики и лечения простатита могут быть следующими:

  • Отвар, приготовленный из кожуры конского каштана. Чтобы приготовить лекарственное средство, необходимо 2 столовые ложки подготовленного (измельченного) сырья, залить 500 мл кипятка. Настаивается средство в течение 24 часов, после чего процеживается и пьется ежедневно натощак по 1 чайной ложке каждое утро.
  • Отличным средством для мужчин является цветочная пыльца. Многие рецепты препаратов с ее использованием помогают улучшить потенцию и лечить простатит. Если нужна профилактика заболевания, то рекомендуется каждый день съедать по 1 столовой ложке этого продукта. Курс приема составляет 1 месяц. После небольшого перерыва, его можно повторить и так до 6 курсов в течение 1 года.
Отвар из петрушки для лечения простатита

На фото отвар из семян и корней петрушки — один из множества рецептов народной медицины

  • Отвар из семян петрушки способствует профилактике простатита у мужчин. Приготовить его просто, достаточно 2 столовые ложки сырья (предварительно измельченных в кофемолке семян) залить 2 стаканами воды комнатной температуры. Используя водяную баню, смесь доводится до кипения и настаивается 24 часа. Принимается народное средство каждое утро на голодный желудок
  • Отличный эффект продемонстрировал ежедневный прием тыквенных семян. Каждый день мужчина должен съедать около 30 сырых семечек перед едой.
  • Для следующего рецепта необходимо измельчить (можно использовать мясорубку) семечки подсолнечника и грецкий орех (по 1 кг каждого компонента). Каждый день натощак после пробуждения, нужно съедать по 1 столовой ложке такой смеси.

Используя любые народные препараты для профилактики простатита, важно учитывать индивидуальные особенности организма мужчины и соблюдать все пропорции при его приготовлении. Чтобы быть полностью уверенным в том, что вы все делаете правильно, требуется консультация специалиста.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector