Профилактика рака простаты у мужчин

Методы предупреждения заболевания

Рак предстательной железы представляет опасность для каждого мужчины после 50 лет. В этот период организм особенно нуждается в более тщательном контроле.

Чтобы исключить вероятность возникновения злокачественных новообразований, необходима профилактика рака простаты у мужчин.

Она включает в себя различные меры, направленные на нормализацию образа жизни, питания и поддержания уровня здоровья.

Посещение уролога

При профилактике рака простаты особое внимание должно уделяться регулярному посещению уролога. Многие мужчины не следят за состоянием своего здоровья. Поэтому обращаются они к врачу только в тот момент, когда появляются негативные симптомы.

Важным моментом является своевременное посещение врача мужчинами, которые имеют нарушения в функционировании предстательной железы или ее патологии. Это касается:

  • везикулита;
  • простатита;
  • аденомы.

Регулярное посещение уролога — важная составляющая профилактики!

Запущенность этих патологий автоматически причисляет больного к лицам, имеющим повышенную вероятность возникновения патологии.

Незамедлительно посетить врача нужно мужчинам, у которых проявились негативные симптомы в виде:

  • затруднении выхода мочи;
  • учащении мочеиспускания;
  • болезненности в области паха;
  • болей после интимной близости;
  • кровянистых выделений в моче или семенной жидкости;
  • нарушений потенции.

Даже если дискомфорта не ощущается, а негативные признаки отсутствуют, уролог должен обязательно быть в списке врачей, посещение которых рекомендуется раз в полгода. Ведь раковые новообразования могут развиваться бессимптомно на начальном этапе.

Проявления заболевания отмечаются на поздних стадиях. Но в этом случае вылечить заболевание можно только хирургическим способом. Поэтому необходимы профилактические меры для снижения вероятности развития рака.

Сдача анализов

Всем мужчинам, достигшим 45-летнего возраста, необходимы профилактические обследования. Они включают в себя:

  • анализ крови на определение уровня простатспецифического антигена в крови;
  • ультразвуковое исследование;
  • пальцевое ректальное обследование.

С 45 лет мужчинам необходимо проверять состояние здоровья простаты

Все эти меры направлены на выявление новообразований в предстательной железе. Если отмечаются нарушения, то проводится биопсия и гистологический анализ кусочка тканей простаты.

Рацион питания

Профилактика может проводиться у мужчин народными средствами. Однако все рецепты основываются на употреблении веществ, которые обладают способностью снижать уровень развития злокачественных новообразований в организме.

Пища, которая употребляется мужчиной в течение дня, может улучшить или ухудшить состояние здоровья. Гормональные сбои, которые нередко провоцируют развитие опухолей, возникают при введении в рацион:

  • свинины;
  • сала;
  • полуфабрикатов из мяса;
  • молока;
  • сдобы;
  • фастфуда.

При пролиферации клеток, спровоцированной данными продуктами, повышается уровень простатспецифического антигена в крови. Поэтому такие изменения могут вызвать появление и развитие ракового новообразования в предстательной железе.

Вредную пищу обязательно нужно заменить на продукты, оказывающие благотворное влияние на состояние простаты.

  1. Важно включить в рацион овощи красного цвета. Среди них выделяют томаты и сладкий болгарский перец. Не стоит забывать и о производных продуктах на их основе: томатной пасте, кетчупе, томатном соке.
  2. Семечки (особенно тыквенные) и орехи богаты цинком. Это вещество считается незаменимым для мужского организма. Поэтому для нормализации функционирования железы обязательно необходим ежедневный прием таких продуктов.
  3. Красный цвет является приоритетным и для фруктов. Мужчине нужно употреблять арбузы, грейпфруты, виноград, гранат.
  4. Полезна для мужского организма рыба. Стоит обращать внимание на форель, лосось, сардину.
  5. Особенно ценятся бобовые, среди которых выделяют горох, фасоль, чечевицу. Также источником полезных веществ является брокколи.
  6. Обогащать организм витаминами и минералами нужно с помощью растительных масел. Среди них ценится масло из оливок, кокоса, кунжута, льна.

Красные фрукты и овощи имеют в составе ликопин. Вещество необходимо при различных патологиях простаты. Помимо этого все вышеуказанные продукты способствуют уничтожению раковых клеток. Поэтому при профилактике заболевания они являются незаменимыми.

Ликопин, содержащийся в красных овощах и фруктах, обладает противораковыми свойствами

В рацион обязательно нужно ввести продукты из сои. Они являются природными источниками эстрогенов, которые не дают расти и размножаться раковым клеткам. Ученые выявили, что наименьшее количество случаев заболеваний рака простаты наблюдается в Японии, где соя находится в почете.

Образ жизни

Не менее важным, чем нормализация питания, является приверженность правильному образу жизни. Проблемой многих мужчин является отсутствие физической активности. В результате гиподинамии, отягощенной избыточным весом, развивается рак.

Чтобы исключить вероятность развития опухолей, мужчине рекомендуется заняться спортом. Полезными считаются:

  • гимнастика;
  • бег;
  • езда на велосипеде;
  • катание на роликах и коньках;
  • занятия на тренажерах;
  • плавание.

Если мужчина не хочет отягощать себя такими физическими нагрузками, то нужно ежедневно по 30 минут гулять на свежем воздухе быстрым шагом. Также для исключения застаивания крови в малом тазе нужно четырежды в день приседать по 20 раз и прыгать на носках.

Основными врагами мужского организма являются сигареты и алкоголь. Табак способствует сужению сосудов и блокирует кровоснабжение простаты. Спиртные напитки приводят к повреждению ДНК клеток. Изменения вызывают возникновение рака.

Важно следить за собственным весом. При ожирении вероятность возникновения злокачественных опухолей возрастает.

Полезным профилактическим мероприятием является регулярная половая жизнь. При семяизвержении три раза в неделю на четверть снижаются риски развития раковых опухолей. К тому же интимная близость нормализует психическое состояние и повышает настроение.

Регулярная интимная жизнь — это полезная мера профилактики рака простаты!

Некоторые врачи назначают лекарственные препараты для снижения выработки дегидротестостерона в организме. Гормон провоцирует развитие злокачественных опухолей. Однако данные средства могут снизить сексуальную активность. Поэтому их прием должен осуществляться только по назначению врача.

Витаминотерапия

Для предотвращения любых заболеваний требуется поддержание иммунной защиты организма на нормальном уровне. Сделать это можно с помощью витаминов. Они содержатся в основных продуктах питания. Если мужчина не включает в рацион полезную пищу, то недостаток витаминов должен компенсироваться с помощью биологически активных добавок и поливитаминов.

Мужской организм требует определенные витамины и микроэлементы для поддержания мужского здоровья.

  1. За счет поступления витамина D отмечается нормальное развитие клеток простаты и блокировка раковых элементов. Вещество вырабатывается при попадании на кожу солнечных лучей. Если не удается находиться на солнце, необходимо дополнительно употреблять витамин D.
  2. Антиоксидантное действие наблюдается при приеме витамина А. Он в больших количествах содержится в шпинате, салате, куриной печени и абрикосах.
  3. Устранение раковых клеток производится благодаря витамину Е. Его можно получить при употреблении злаковых и орехов.
  4. За генетическую составляющую клеток отвечает селен. Элемент содержится в орехах и чесноке.
  5. Предстательная железа отличается большим скоплением цинка в тканях. Если наблюдается недостаток элемента, мужское здоровье значительно ухудшается. Поэтому в рацион вводятся устрицы и говядина.

Витамины полезны для каждого человека. Особенно важно уделить им внимание мужчинам, входящим в группу риска по возникновению раковых опухолей. Но не стоит самостоятельно принимать минеральные комплексы. При переизбытке полезных веществ могут появиться осложнения и нарушения в различных системах.

Такое заболевание тяжело поддается лечению, особенно на поздних стадиях. Чтобы исключить вероятность его возникновения, о собственном здоровье необходимо позаботиться заранее.

При нормализации образа жизни, исключении вредных привычек и правильном питании можно снизить риск развития злокачественных новообразований.

Хорошее самочувствие и нормальное функционирование простаты – залог успешной профилактики.

Рак предстательной железы диагностируется у мужчин в возрасте от 40 лет. По данным статистики, он является самым распространенным онкологическим заболеванием представителей сильной половины.

Вероятность его появления увеличивается с возрастом: если частота диагностирования недуга у мужчин в возрасте от 40 до 60 лет составляет всего 1–2 %, то у мужчин постарше (60-80 лет) этот показатель увеличивается до 16%.

Заболевание быстро развивается и стремительно распространяет метастазы, поэтому очень важно своевременно начать правильное лечение.

Тем мужчинам, которые еще полностью не поняли всю серьезность и опасность данного онкологического заболевания, стоит более подробно объяснить, что оно собой представляет и к чему приводит.

Метастазы при раке простаты могут проявляться в костях, лимфатических узлах, легких, печени уже на первых стадиях заболевания. Они распространяются гомогенным или лимфатическим путем. В первую очередь поражаются железы, прилегающие к кровеносным сосудам, затем – подчревные и подвздошные железы. Не подвергаются поражению железы паха.

На начальном этапе заболевание легко поддается лечению, именно поэтому важно своевременно обращаться к специалисту при выявлении первых жалоб.

Выделяют 4 стадии рака простаты. На 1-ой стадии клинические проявления отсутствует, а диагноз устанавливается в случайном порядке при морфологическом исследовании удаленных аденом.

2-ая стадия рака характеризуется нарушением мочеиспускания. Другие признаки отсутствуют. В процессе ректального исследования обнаруживается плотный узел в железе, который и указывает на стадию заболевания.

От чего появляется болезнь?

На возникновение и развитие онкологии влияют разные факторы.

При нормальном уровне тестостерона у мужчин до 40 редко встречается подобная проблема.

Риск заболеть повышается в 2 раза, если патология диагностировалась у ближайших родственников.

Хотя прямой взаимосвязи между табаком, спиртными напитками, жирной пищей и развитием рака простаты не обнаружено, доказано, что эти факторы осложняют течение болезни.

Влияние всех аспектов на здоровье оценивается в совокупности. В каждом конкретном случае сложно определить, что послужило триггером для перерождения клеток. Однако, в 70% случаев возникновение патологии связано с агрессией среды, образом жизни.

Чтобы не обнаружить болезнь уже на поздней и достаточно тяжёлой стадии, которая имеет проявления, следует регулярно проходить диагностику у врача.

Следующие меры можно предпринять:

  • по достижении 40 лет сдавать кровь на ПСА;
  • с этого же возраста начать посещать уролога, желательно один раз в полгода;
  • если симптомы заболевания начинают проявляться, то следует пройти полное обследование, обратившись при этом к урологу.

ВАЖНО! При соблюдении рекомендаций профилактики рака простаты у мужчин, можно избавить себя от риска его проявления даже в случае генетической предрасположенности.

Социальные нормы нашего общества развиваются таким образом, что мужчинам испокон веков отводится роль сильного пола. С ранних лет мальчиков учат стойко переносить все тяготы жизни и терпеть физическую боль «стиснув зубы».

В итоге, чтобы сохранить за собой звание достойного представителя своей гендерной ниши, мужчины готовы пройти многие испытания. Казалось бы, ничего плохого в этом нет, но это лишь на первый взгляд.

Чтобы разобраться в вопросе, давайте обратимся к статистике:

  • смертность среди мужчин трудоспособного возраста в 4(!) раза выше, чем у женщин;
  • средняя продолжительность жизни мужчин составляет 59 лет, что на 14(!)лет меньше, чем у женщин;
  • у представителей сильного пола инфаркты встречаются в 40(!) раз чаще.

Природой мужчина наделен достаточной физической силой и выносливостью, поэтому причина такой низкой выживаемости в сравнении со слабым полом может показаться непонятной.

Ответ лежит на поверхности: мужчины, как их научили в детстве, предпочитают оставаться со своими трудностями один на один, поэтому обращаются к врачу в самых крайних случаях. Это приводит к негативным последствиям, т.к.

Что уж говорить о злокачественных опухолях, таких как рак простаты, каждый потерянный день в терапии которых увеличивает риск смертельного исхода.

Рак предстательной железы считается возрастным заболеванием, ему подвержены мужчины старше 50 лет. Но есть исключения: саркома простаты возникает у мальчиков и юношей на фоне эмбриональной этиологии онкозаболевания.

Источником опухоли являются эпителиальные ткани простаты: аденокарциома возникает из железистого эпителия, а клетки плоского эпителия участвуют в образовании плоскоклеточного рака.

Физиологически простата выполняет функцию частичной репродукции семенной жидкости, а также удержания мочи, поэтому в первую очередь опухоль приводит к мочеполовой дисфункции организма.

Как было отмечено ранее, патологические изменения в предстательной железе у мужчин после 50 лет оказывают основное влияние на развитие опухоли. Не будем упускать из вида и такой немаловажный фактор, как предраковые состояния.

К ним относятся аденома простаты и простатит. Распространенность этих отклонений среди мужчин крайне велика (40%), а «недолеченное состояние» рискует перерасти в злокачественное новообразование у каждого третьего пациента.

profilaktika raka prostaty

К факторам риска развития рака простаты также относят:

  • этническую принадлежность (представители негроидной расы больше подвержены раку простаты, чем европейцы, а самый низкий уровень заболеваемости среди азиатов);
  • неправильное питание (в группе риска находятся мужчины, избыточно потребляющие жирную пищу);
  • длительный контакт с канцерогенными веществами;
  • избыточную концентрацию тестостерона;
  • генетическую предрасположенность.

Как и при многих опухолевых процессах, на начальной стадии рак простаты никак себя не проявляет. Опухоль достаточно медленно развивается, и прежде чем обнаружатся ее признаки, может пройти 2—3 года.

К сожалению, появление специфических симптомов заболевания свидетельствует о том, что рак простаты дал метастазы, которые проросли в окружающие органы и лимфоузлы.

Коварство опухоли заключается в схожести признаков рака простаты и патологий мочеполовой системы, поэтому больной долгое время может не придавать им значения, не подозревая, что воспалительный процесс уже давно перерос в онкозаболевание. Мужчину должны насторожить следующие симптомы, которыми организм сигнализирует о наличии опухоли:

  • затрудненное мочеиспускание;
  • частое мочеиспускание, особенно в ночное время;
  • гематурия (наличие крови в моче);
  • боль и жжение во время семяизвержения и мочеиспускания;
  • эректильная дисфункция;
  • боли в тазобедренной области и пояснице.

Не стоит упускать из вида и общие признаки онкозаболеваний:

  • снижение аппетита;
  • бледность и серость кожных покровов;
  • резкую потерю веса;
  • слабость.

Всем известно, что ранняя диагностика онкологии является залогом успешного лечения, а точность исследований дает возможность врачу выбрать оптимальный способ терапии. Современная медицина позволяет проводить обследования, выявляющие рак предстательной железы даже в начале его развития. При подозрении на рак простаты пациенту необходимо пройти следующую диагностику:

  • осмотр уролога: через стенку прямой кишки врач прощупывает железу на наличие опухолей и уплотнений;
  • анализ уровня простат-специфического антигена (ПСА): повышение в крови концентрации ПСА говорит о наличии патологии в простате;
  • УЗИ простаты;
  • биопсия;
  • МРТ, КТ: проводится для определения степени распространенности рака.

Многим мужчинам тяжело преодолеть психологический барьер вызванный спецификой осмотра, а между тем ректальное исследование не реже раза в год является обязательным после сорока лет. Задумайтесь о том, что ваша принципиальная позиция может привести к потере контроля над мочеиспусканием и половому бессилию. Стоит ли оно того?

Чтобы определиться, как лечить рак простаты, врач анализирует множество факторов: возраст больного, его физическое состояние, стадию развития опухоли, степень пораженности окружающих органов метастазами.

Гормональная терапия.

Пациенту назначают препараты, способствующие уменьшению в организме уровня мужского гормона тестостерона. Курс лечения длительный, а в неоперабельных случаях продолжается всю жизнь. Негативным аспектом терапии являются сердечнососудистые осложнения.

Хирургическое лечение.

Удаление рака простаты показано на ранних сроках заболевания, когда опухоль не успела метастазировать в другие органы. В настоящее время применяются операции высокого технического уровня, которые позволяют избежать таких осложнений, как импотенция и недержание мочи.

Лучевая терапия.

Суть метода заключается в облучении опухоли. В последнее время онкологи отдают предпочтение брахитерапии (источник излучения вводится в простату).

Хочу отметить, что никогда рак простаты не появится у абсолютно здорового мужчины. Практически все проблемы со здоровьем развиваются на фоне халатного отношения к себе, поэтому, чтобы в будущем не стать частым гостем больничных палат, позаботьтесь о вашем организме уже сегодня:

  • откажитесь от вредных привычек;
  • соблюдайте диету;
  • избегайте незащищенных половых контактов;
  • введите в вашу жизнь умеренные физические нагрузки.

Не стоит также забывать о необходимости профилактических осмотров. В современных клиниках качество обслуживания находится на таком высоком уровне, что процесс обследования не займет у вас много времени.

Упущенное время – упущенные шансы

Рак простаты (РПЖ) развивается годами без отсутствия явных субъективных признаков. Симптомы появляются позже, когда доброкачественная или злокачественная опухоль начинает давить на соседние органы. Параллельно развиваются:

  • везикулит;
  • цистит;
  • пиелонефрит;
  • эректильная дисфункция;
  • аденома простаты.

Большая опасность скрывается в хроническом простатите. Бактерии, вызывающие воспаление, сами по себе не провоцируют мутацию клеток. Однако, в запущенной форме нарушается микроциркуляция крови, из-за чего в железе происходит замещение мышечного компонента простаты рубцовой соединительной тканью.

До минимума снижается выработка тестостерона, меняется поведение и психика человека. Мужчина становится ранимым, агрессивным, страдает потливостью и бессонницей. В придачу снижается общий тонус, ослабевает защитный барьер.

У человека каждый день образуются миллионы злокачественных клеток, которые обезвреживаются иммунной системой. В ослабленном организме лейкоциты не в состоянии распознать вредоносных агентов и их уничтожить.

Последствия рака простаты проявляются в зависимости от поражения органов. При сдавливании мочевого пузыря возникают острые ощущения и задержка мочи. Если при 1 и 2 степени онкологии изменения происходят в капсулированной опухоли, на 3 злокачественные клетки проникают в лимфоузлы. На 4 стадии поражается скелет. Метастазы в тазовых костях вызывают резкие боли при движении.

Причины развития

Причины рака простаты разнообразные. Они распределяются на несколько групп.

Предлагаем ознакомиться:  Лечение импотенции найти

1 группа объединяет в себе установленные факторы риска. Их определяют в ходе специальных исследований. Одним из самых важный факторов этой группы является возраст.

Ко 2 группе возникновения рака предстательной железы относят вероятностные факторы риска. Они подтверждаются только определенными исследованиями в ходе комплексной диагностики. К ним относят:

  • нерациональное питание — злоупотребление пищей с большим количеством животных жиров, жареными, копчеными, солеными продуктами и продуктами быстрого приготовления;
  • недостаточные физические нагрузки, сидячий или малоподвижный образ жизни.

Эти факторы обуславливают застой кровообращения в малом тазу, как результат – клетки, испытывающие кислородное голодание, в результате изменений приобретают новые функции, что и обуславливает развитие опухоли в простате.

3 группа состоит из потенциальных факторов риска. Их влияние невозможно доказать исследованиями, но по предположениям специалистов они играют огромную роль в развитии опухолевого процесса. К ним относят гормональные изменения, вызванные возрастом. Они приводят к перерождению клеток предстательной железы в злокачественные.

Не стоит забывать и о вредных привычках, таких как курение и злоупотребление алкоголем, которые также играют немаловажную роль в развитии опухоли.

Симптомы рака простаты проявляются не сразу. На ранних стадиях они практически отсутствуют и не представляют собой характерные признаки именно указанного заболевания. Их распределяют на несколько групп:

  • 1 группа — симптомы нарушения оттока мочи из мочевого пузыря: прерывистая и вялая струя мочи, учащенное мочеиспускание, ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря, императивные позывы на мочеиспускание;
  • 2 группа — симптомы, связанные с метастазированием опухоли простаты: отек лимфостаз при поражении паховых лимфоузлов, боли в костях, раковое истощение, потеря массы тела, снижение гемоглобина и эритроцитов;
  • 3 группа — симптомы, связанные с ростом опухоли простаты: кровь в сперме, моче, боли внизу живота, в поясничной области, внутри живота, эректильная дисфункция.

Первые признаки рака простаты — болезненные ощущения и появление крови в моче. На начальных стадиях развития раковых клеток в простате они проявляются только при мочеиспускании, с увеличением опухоли перекидываются на всю паховую область. На развитие заболевания также указывает и задержка мочеиспускания.

При появлении такого симптома необходимо срочно обратиться к врачу. Одновременно с нарушением мочеиспускания проявляются и проблемы в работе кишечника: при каждом испражнении мужчина ощущает боли.

Онкологическое заболевание не может не отразиться на самочувствии больного человека. Оно резко ухудшается. Мужчина чувствует слабость, быстро утомляется, стремительно теряет вес. К перечисленным симптомам со временем добавляются инфекции гнойного характера мочевыводящих путей, которые вызывают резкое поднятие температуры.

Симптомы, указывающие на рак, отличаются на каждой стадии его развития. На 1-ой стадии явных клинических признаков нет, поэтому в частых случаях заболевание диагностируется в случайном порядке, например при обострении аденомы простаты.

Явные признаки, указывающие на урологический недуг, проявляются только на 3-ей и 4-ой стадии.

Очень часто рак предстательной железы путают с аденомой, поскольку симптоматика при заболеваниях практически одинакова. Следует знать, что аденома простаты – это доброкачественная гиперплазия, не сопровождающая возникновением метастаз.

Главная причина рака – повреждение структуры ДНК. В этом случае нарушается процесс регенерации клеток. Они не отмирают вовремя, а продолжают расти и образуют опухоль, которая распространяется на соседние органы и может привести к летальному исходу.

Современная медицина, к сожалению, не может дать точного ответа на вопрос, почему возникают раковые клетки и как предотвратить их рост. Несмотря на это различные исследования показали, что существует взаимосвязь между образом жизни мужчины и вероятностью появления рака.

Однако не все факторы риска зависят от самого мужчины и качества его жизни:

  • Наследственность. Давно замечено, что чаще всего рак возникает у мужчин, в семье которых были подобные случаи.
  • Изменения в гормональном фоне. Нарушение соотношения эстрогенов и андрогенов приводят к различным нарушениям, приводящим к раку.
  • Вирусы, попадающие в организм.
  • Преклонный возраст. Чем старше мужчина, тем выше вероятность заболевания раком.

Остальные факторы, провоцирующие рак простаты, вполне можно контролировать.

Чтобы избежать этого заболевания, мужчине нужно избавиться от самых вредных привычек:

  • Курение.
  • Алкоголь.
  • Слишком жирная и нездоровая пища.
  • Недостаточная двигательная активность.
  • Нежелание регулярно посещать врача.
  • Еще одна причина – ослабленный иммунитет. У физически здоровых мужчин, не имеющих проблем с простатой, практически не бывает рака.

Рак простаты — опухолевое злокачественное поражение, распространяющееся на ткани предстательной железы.

Как правило, этот недуг сопровождается никтурией, частым желанием мочиться, а также прерывистой, вялой струей мочи. В основном, от рака простаты страдают пациенты старшего возраста.

Однако в современной медицинской практике наблюдают тенденцию к «омоложению» недуга. Простату довольно часто называют «вторым сердцем» мужчины. Дело в том, что этот орган вырабатывает те вещества, которые необходимы для поддержки оптимального гормонального баланса в организме мужчины.

Если орган функционирует нормально, обеспечивается нормальное созревание сперматозоидов, сохраняется их активность. Помимо этого, поддерживается стойкая эректильная функция.

Причины развития этого заболевания остаются невыясненными до сих пор. Ключевым фактором риска возникновения рака предстательной железы доктора считают возраст мужчины.

В большей части случаев недуг выявляют у пациентов старше 65-летнего возраста. Немаловажное значение играет наследственность. Наличие недуга у отца, брата, других мужчин в семье повышает вероятность развития патологии в 2 и более раз.

К числу остальных факторов риска относят неправильное питание, прием животных жиров в большом количестве, а также недостаток витамина D, лечение тестостероном.

Рак простаты ежегодно уносит жизни десятков тысяч мужчин по всему миру. Этому заболеванию подвержены люди в возрасте старше 60 лет, однако все чаще диагностируются случаи развития болезни у более молодых пациентов.

Рак предстательной железы – это следствие нарушения в клетках органа, в результате которого они перерождаются в злокачественную опухоль. Рак предстательной железы или РПЖ быстро прогрессирует, при этом длительное время протекает бессимптомно. На поздних стадиях болезнь метастазирует в легкие, лимфатические узлы и костную ткань.

Основным триггером, запускающим патологический процесс перерождения клеток простаты, является изменение гормонального фона мужчины.

С возрастом замедляется синтез тестостерона, однако его производные продолжают вырабатываться. Андрогены служат топливом для предстательной железы.

Аденома имеет ту же причину развития, но является доброкачественной опухолью. От аденомы не умирают, в отличие от рака.

Таким образом, полностью предупредить развитие рака не выйдет, так как человек не может самостоятельно регулировать гормональный фон и естественные процессы, происходящие в организме с возрастом.

Гормональные изменения в мужском организме могут дать толчок развитию рака

Тем не менее врачи выделяют ряд факторов, которые увеличивают риск развития рака:

  • вредные привычки;
  • несбалансированный рацион;
  • наличие хронических заболеваний простаты;
  • нерегулярная половая жизнь;
  • гиподинамия.

Вредные привычки приводят к ухудшению иммунитета и осложняют течение заболевания. Они выступают отягощающим фактором при наличии различных патологий простаты.

Кроме того, курение негативно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы. Регулярное злоупотребление алкоголем и курение могут повлечь нарушение работы эндокринной системы.

Это приводит к изменению гормонального фона и может стать причиной развития рака простаты в молодом возрасте.

Любое заболевание легче предупредить, чем вылечить, особенно если это касается рака. Несмотря на отсутствие специфической профилактики, любой здравомыслящий мужчина должен использовать даже малейший шанс предупредить развития такой опасной патологии как РПЖ.

Профилактика сводится к внимательному отношению к собственному организму. Мужчина должен:

  • регулярно посещать врача;
  • своевременно лечить любые заболевания;
  • заниматься спортом;
  • уделять внимание личной жизни;
  • отказаться от вредных привычек;
  • нормализовать режим дня;
  • избегать стрессов;
  • правильно питаться.

Такая профилактика рака простаты позволит долго оставаться молодым, полным сил и здоровым. Помимо посещения уролога, следует регулярно проходить обследования у терапевта, особенно мужчинам старше 40 лет.

Врач сможет своевременно обнаружить любые нарушения, которые без лечения могут перейти в хроническое заболевание. Помимо рака, существует еще множество болезней, сокращающих длительность жизни – это почечная и печеночная недостаточность, гипертония, сахарный диабет.

Все эти заболевание носят возрастной характер, а при раке являются противопоказаниями для проведения ряда манипуляций.

Важное место в профилактике рака простаты у мужчин и других заболеваний занимает здоровье нервной системы.

Частые стрессы со временем перерастают в невроз, невроз – в депрессию, а депрессия ослабляет весь организм, делает его уязвимым для различных негативных воздействий, и может косвенно повлиять на скорость распространения патологического процесса.

6 главных правил профилактики рака простаты

Основная проблема при РПЖ – поздняя диагностика. Из-за отсутствия выраженных признаков обследование обычно проводится при метастазировании.

№1. Регулярное посещение уролога

Во время ежегодного профилактического осмотра с помощью анализа PSA в сыворотке крови определяется содержание простатоспецифического антигена, при пальцевом исследовании выявляются даже микроскопические поражения тканей.

Узел на простате обнаруживается именно во время ректального обследования. Своевременное лечение предотвращает распространение метастазов в соседние органы, повышает шансы полностью избавиться от онкологии.

№2. Коррекция питательного рациона

Профилактика рака предстательной железы полезна не только для предупреждения опухоли, но и для общего оздоровления мужского организма. Из рациона исключаются опасные продукты.

Общеизвестным фактором риска развития онкологии является жирная пища с большим содержанием кальция, содержащимся, например, в сырах. Причем употребление цельного молока увеличивает пролиферацию (размножение) клеток простаты.

Диета с высоким содержанием протеина также увеличивает риски РПЖ. При термической обработке мяса образуются гетероциклические амины и канцерогены. Не менее вредно высокое содержание гормонов роста, антибиотиков, приводящих к антибиотикорезистентности (снижению чувствительности к конкретным антимикробным препаратам).

Животные и мононенасыщенные жиры из растительных масел (оливковое) тоже отрицательно влияют на течение заболевание. Полиненасыщенные (Омега-3), содержащие в кукурузном, рапсовом масле, морепродуктах, рыбные жиры повышают иммунный статус.

Мужчины, употребляющие продукты с клетчаткой (овощи, фрукты), постную еду реже страдают от гипертонии, атеросклероза, рака.

№3. Витамины, минералы, иммуномодуляторы

Антиоксиданты из томатов, абрикосов, папайи расщепляют жиры, нормализуют холестериновый обмен, снижают риск появления онкологии.

Флавоноиды из зеленого чая защищает о рака, предупреждают инфаркты, тромбообразования, укрепляют иммунитет.

Нестероидные соединения из бобовых, злаков и овощей замедляют деление атипичных клеток.

В профилактике рака простаты играют важную роль каротиноиды, цинк и селен, витамин Е. Иммуномодуляторы повышают тонус организма, помогают лейкоцитам распознать агрессоров и уничтожать опухолевые клетки.

Ингибиторы “Проскар”, “Аводарт” назначаются для терапии доброкачественной гиперплазии. Однако, врачи прописывают их пациентам с высоким риском развития онкологии, руководствуясь способностью препаратов замедлять образование злокачественных клеток.

№4. Отказ от табака и алкоголя

Первые враги тестостерона – табак и крепкие напитки. Сигареты сужают сосуды, блокируют подачу крови в органы. Содержащиеся в пиве фитоэстрогены, снижают уровень мужских половых гормонов, отчего представители сильного пола теряют половую силу.

Коварство алкоголь заключается в накопительном эффекте. Горячительные напитки повреждают клетки ДНК. Полученный после окисления ацетальдегид провоцирует появление 7 видов онкологии.

№5. Физкультура и спорт

Гиподинамия – проблема современных мужчин. Доказано, что рак простаты чаще диагностируется у тучных людей. При отсутствии желания дважды в неделю посещать тренажерный зал или бассейн, рекомендуются ежедневные получасовые прогулки в быстром темпе.

Для усиления кровотока в малом тазу урологи советую выполнять по 20 глубоких приседаний 4 раза в день и прыжки на носках. Мужчины, держащие мышцы в тонусе, болеют гораздо реже.

№6. Половая активность

Стереотипное утверждение, что частая половая активность повышает риск онкологии, неверное. По мнению урологов, высокое половое влечение – отличная профилактика застойного простатита и аденомы. Благодаря своевременному опорожнению долек железы, не образуется застой семенной жидкости, вызывающий воспаление.

orake.info

Современная диагностика

Диагностика рака предстательной железы многогранна. Она включает в себя множество методик, позволяющих выявить заболевание на ранних стадиях развития. К ним относят:

  • ректальное пальцевое обследование;
  • ультразвуковое исследование;
  • биопсия и урофлуометрия;
  • определение уровня специфического антигента;
  • рентгенологические обследования;
  • компьютерная томография;
  • магниторезонансная томография.

Перечисленные методики используются в комплексе. Они результативны и позволяют выявлять рак простаты на доклинических стадиях развития.

Рак простаты обуславливает опасные для здоровья мужчины последствия. Он негативно сказывается не только на общем самочувствии больного, но и на его жизнедеятельности. Онкологические больные полностью утрачивают свои половые возможности и сексуальную активность.

Результат урологического недуга – импотенция, проблемы с мочеиспусканием, сниженный иммунитет, повышенная болезненность, чувствительность, склонность к инфекционным заболеваниям, полная утрата интереса к жизни.

Несмотря на инновационные методы лечения заболевания, от него очень трудно избавиться. Выживаемость при раке простаты предельно мала: от него умирает каждый 10-ый мужчина. Поэтому целесообразно делать все, чтобы обезопасить себя от него.

Профилактика рака предстательной железы

Предстательная железа является органом мужской половой системы и выполняет функцию клапана мочевого пузыря и лаборатории по производству компонентов спермы. Её работа контролируется андрогенными гормонами, потому любой гормональный сбой у мужчин может спровоцировать гиперплазию её ткани или даже появление в структуре органа атипичных клеток, которые имеют склонность к бесконтрольному делению и росту.

Доброкачественное новообразование называется аденомой, оно может принести массу неприятностей, однако относительно легко поддается лечению и не несет никаких системных последствий и нарушений общего состояния здоровья.

Из-за особенностей направления роста, аденома чаще развивается в направлении мочеиспускательного канала, вызывая затруднение мочеиспускания в виде его задержки и учащения позывов.

Клиническими симптомами распространенного ракового процесса могут быть:

  • гематурия (примесь крови в моче), гемоспермия (примесь крови в эякуляте);
  • боль в малом тазу, крестце и пояснице;
  • затруднение мочеиспускания;
  • импотенция;
  • длительное повышение температуры тела;
  • резкое похудение;
  • прогрессирующая слабость, быстрая утомляемость.

К фоновым заболеваниям можно отнести простатит, который из-за постоянного воспалительного процесса в железе, снижает местный противоопухолевый иммунитет и провоцирует появление изменений структуры. Несмотря на широко распространенное мнение, аденома достаточно редко малигнизируется и рак способен с той же долей вероятности образоваться на месте абсолютно неизмененной ткани.

Гораздо чаще, чем в общей выборке, рак простаты развивается у мужчин из группы риска, к которой относятся мужчины:

  • в возрасте старше 45 лет;
  • с отягощенным семейным анамнезом по данной нозологии;
  • с избыточной массой тела;
  • часто контактирующие с канцерогенными веществами (кадмий, бензпирен, некоторые сорта смолы, плавленая резина);
  • с нарушением баланса андрогенов в организме.

Людям, находящимся в группе риска, необходимо уделять особое внимание всем видам профилактики рака данной локализации.

К числу наиболее простых, доступных для каждого мужчины методов профилактики рака простаты можно отнести:

  • соблюдение сбалансированного питания: мужчина должен употреблять свежие фрукты, овощи, богатые клетчаткой. При этом необходимо минимизировать прием жиров животного происхождения. Доктора рекомендуют употреблять хлеб с отрубями, приготовленный из муки грубого помола. В рационе должен обязательно присутствовать рис, бобовые, соя, ягоды;
  • ведение подвижного образа жизни: лишний вес также может стать причиной развития болезни. Чтобы избежать этого, следует вести активный образ жизни. В идеале доктора рекомендуют заниматься в спортзале регулярно. Однако утренняя зарядка, пробежка также не будут лишними. Умеренные физические нагрузки минимизируют вероятность развития онкологии, а также способствуют укреплению организма;
  • употребление специальных микроэлементов, витаминов: ученые занимаются активным поиском веществ, которые могли бы предотвратить, замедлить развитие рака простаты. Сегодня бытует мнение, что в группу этих веществ входит: катехин (содержится в зеленом чае), ликопен (в томатах, арбузах), а также фитоэстрогены (горох, чечевица, бобовые).

Что касается медицинских способов предупреждения рака простаты, к ним можно отнести сдачу анализа крови на ПСА (метод раннего выявления рака простаты), проведение трансректального УЗИ, мультифокальной биопсии.

Мужчина, который неравнодушно относится к своему здоровью, особенно если имеется риск появления онкологического заболевания предстательной железы, полностью пересмотреть свой образ жизни. Рекомендации, приведённые ниже, не помогут, если их выполнять разово или просто какими-то периодами, их следует внести в обычный повседневный распорядок дня.

К таким рекомендациям относятся:

    Избавление от вредных привычек. Если мужчина имеет зависимость от курения табака, то следует максимально быстро избавиться от таковой. Употребление чрезмерное алкоголя также следует прекратить.

Перечисленные пагубные привычки, как и многие другие, ухудшают общее состояние организма и ослабляют иммунитет, что сулит ослаблением способности сопротивляться болезни и поддерживать все структуры, системы и функции организма в нормальном режиме, чтобы рак простаты не смог проявиться.

Спорт и образ жизни. Особенно этот пункт стоит принять во внимание тем мужчинам, кто имеет рыхлое телосложение, избыточный вес или ожирение. Если самостоятельно нет возможности спланировать правильные физические нагрузки, их качество и количество, то нужно обратиться к инструктору, который в этом поможет.

Заниматься спортивными нагрузками необходимо регулярно. Что касается общего образа жизни, то лучше самого мужчины никто не знает, какой режим дня ему соблюдать. Следует в течение нескольких дней просто понаблюдать за собой и проследить спады и подъёмы энергетической активности, после чего распределить все необходимые дела и занятия соответственно, как и часы подъёма и сна. Питание.

Одна из самых популярных тем для обсуждения — это правильное питание при раке простаты. И не зря. Однако, какой-то конкретный рацион необходимо выбирать индивидуально, а не вычитывать источники из интернета, пытаясь составить диету самостоятельно.

При помощи аппаратов (например «Омега-С») можно исследовать организм и выявить полный его состав, на основании таких результатов спортивный врач сможет скорректировать уже имеющийся рацион питания конкретного мужчины.

Предлагаем ознакомиться:  Причины возникновения импотенции у мужчин

Выбор правильных продуктов

Профилактика рака простаты подразумевает под собой совокупность мероприятий, направленных на улучшение кровообращения и предотвращение образования раковых клеток в предстательной железе. Несомненно, гарантировать абсолютную защиту от онкологического заболевания они не могут, но риск его развития сводят к минимуму. Профилактические меры назначаются специалистами и рекомендуются каждому мужчине.

Перечислим самые эффективные из них и рассмотрим, насколько они результативны.

Чтобы свести к минимуму риск развития рака, необходимо:

    Правильно и сбалансировано питаться. Специалисты рекомендуют разнообразить рацион мужчины овощами (томатами, брокколи, капустой) и фруктами, исключить из него продукты с высоким содержанием животных жиров, пищу из фаст-фудов. Исследования показали, что мужчины, питающиеся сбалансировано и правильно, менее уязвимы к развитию онкологического заболевания простаты.

Желательно потреблять в пищу продукты растительного происхождения, содержащие фитоэстрагенты, которые локализуют рак простаты.

  • Следить за количеством попадающих в организм антиоксидантов – веществ, помогающих обезвредить активные молекулы, вызывающие повреждение ДНК-клеток и приводящие к перерождению нормальных клеток в раковые.
  • Свести к минимуму употребление алкогольных напитков и отказаться от курения.
  • Постоянно употреблять средства для профилактики рака предстательной железы, особенно в тех случаях, если мужчина находится в группе риска: при повышенном уровне тестостерона, онкомаркера ПСА, обнаружении ракового заболевания у родственников. Медикаментозные средства, действуя на ключевые этапы развития онкологического заболевания, тормозят деление клеток в простате, препятствуют их миграции, подавляет рост кровеносных сосудов в микроопухоли.

    Чтобы медикаментозная профилактика была успешной, рекомендуется стабильно наблюдаться у специалиста, следить за факторами, способствующими развитию заболевания.

  • Также очень важно своевременно реагировать на первые признаки и симптомы заболевания. При проблемах с мочеиспусканием, болях в животе необходимо срочно обращаться в клинику с целью своевременного выявления болезни и ее эффективного лечения.
  • Регулярные посещения уролога также сведет к минимуму развитие онкологического заболевания.
  • Среди всех мер профилактики рака предстательной железы самой эффективной является диета, которая подразумевает:

    • обильное потребление овощей и фруктов, содержащих каротиноиды и альфа-токоферол (витамин Е и бета-каротин): томатов, капусты, морковки, брокколи, сои, картофеля, яблок, киви, грейпфрутов, авокадо;
    • исключение из рациона продуктов с большим содержанием жиров и кальция: яиц, молочной продукции, копченостей, колбасы, сосисок, жареной пищи, чипсов;
    • употребление пищи растительного происхождения, богатой на фитоэстрогены, которые по составу близки к женским половым гормонам. Они снижают содержание мужских гормонов в организме, таким образом снижая вероятность возникновения рака предстательной железы, при этом свои качества мужчина не утрачивает.

    Специалисты рекомендуют придерживаться указанной диеты. Она не только обеспечит хорошее самочувствие, но и с ведет к минимуму вероятность ракового заболевания простаты. В дополнении с активным образом жизни диета приносит свои заметные плоды в профилактике рака.

    От того, какой образ жизни ведет мужчина, зависит его предрасположенность к раку предстательной железы. Чтобы свести к минимуму вероятность развития заболевания, необходимо чаще бывать на воздухе, практиковать пешие прогулки, иметь активную жизненную позицию, отказаться от курения и в ограниченных количествах употреблять алкоголь.

    По данным статистики, представители сильного пола, не пренебрегающие своим активным жизненным кредо, страдают раком в редких случаях. Первый шаг к опухоли в простате – малоподвижный образ жизни. Если у мужчины сидячая работа, ему необходимо уделять много времени своей физической подготовке, поскольку ее роль в профилактике опухолевого заболевания огромная.

    Влияние спорта

    Исследования доказали, что работа, непосредственно связанная с постоянными физическими нагрузками, снижает вероятность развития онкологического недуга в несколько раз. Поэтому, чтобы свести к минимуму риски, необходимо активно заниматься спортом.

    Пробежки и зарядка по утрам, регулярные посещения спортзала, активные тренировки, занятия боксом или другими единоборствами позволят улучшить кровообращение в простате и предотвратят преобразование здоровых клеток в раковые.

    Если же при диагностике выявилась опухоль в предстательной железе, опускать руки не стоит. Существуют множество эффективных методов лечения онкологического заболевания, которые позволяют предотвратить его развитие и гарантируют полное выздоровление пациента.

    Профилактика рака простаты также заключается в правильном питании.

    Кроме того, что это в целом положительно влияет на здоровье и самочувствие мужчины, сбалансированное питание существенно снижает риск возникновения рака. Какая взаимосвязь между питанием и раком простаты?

    Канцерогены – вредные вещества, содержащиеся в продуктах питания или в окружающей среде (ультрафиолет и рентгеновское излучение). Попав в оргазм человека, они повышают вероятность возникновения раковых клеток.

    Сегодня на полках магазинов можно найти множество продуктов, содержащих канцерогены (искусственные красители и ароматизаторы, усилители вкуса, нитраты). Применяя подобные вещества, производители увеличивают срок хранения продуктов и улучшают их вкусовые качества.

    Конечно, повлиять на качество продуктов мужчина не может. Но у каждого есть право выбора. Правильное питание укрепляет иммунитет и предотвращает появление рака простаты. Вот несколько советов по выбору правильных продуктов:

    • Употреблять только сезонные овощи и фрукты.
    • Молочные продукты должны быть с минимальным сроком годности.
    • Свести к минимуму употребление фастфуда, жирной, острой, копченой пищи.
    • Жирные сорта мяса в больших количествах вредны. Лучше выбирать курицу, индейку, кролика.
    • Масло для приготовления еды лучше использовать растительного происхождения, первого отжима.

    Учитывая особенности мужского организма, важно знать, что такие микроэлементы, как цинк и селен, способны поддерживать простату в тонусе до глубокой старости. Они принимают активное участие в выработке половых гормонов и являются антиоксидантами (защищают от вредного воздействия токсинов).

    Эти вещества содержатся в устрицах, орехах, тыквенных и кунжутных семечках.

    Неправильное питание, а в частности — переедание, выступает основной причиной, которая может спровоцировать развитие рака предстательной железы.

    Риск возникновения этого недуга позволит снизить меню, в котором будут отсутствовать продукты с высоким содержанием жиров.

    Для профилактики рака необходимо употреблять больше зерновых, овощей, фруктов. В здоровое и полезное меню рекомендуется включить рис, бобы, хлеб, а также макаронные изделия.

    Первичная профилактика

    Первичная профилактика рака простаты сводится к ведению более здорового, во всех смыслах, способа жизни. Ограничение контакта с канцерогенами, сбалансированное питание, избегание стрессовых факторов, умеренная физическая активность способствуют повышению общего и местного иммунитета.

    Вкусовые предпочтения отражаются на состоянии здоровья в значительной мере, об этом свидетельствуют статистические исследования, отражающие зависимость между развитием болезней и употреблением пищи.

    Достоверно установлен факт противоопухолевой активности капсаицина, резвератрола, ликопина и многих других веществ, содержащихся в растительной пище. Регулярное употребление в пищу томатов, перца, бобовых, орехов, брокколи, винограда, арбузов, зеленого чая и различных растительных масел достоверно снижает риск развития опухолевых заболеваний на 15-20%.

    Проведение значительного количества времени в положении сидя приводит к застойным явлениям в нижних конечностях и полости малого таза, что также неблагоприятно сказывается на состоянии внутренних органов.

    А ситуации, вызывающие длительный стресс у большого количества людей, увеличивают количество пациентов онкологического стационара в разы, что связано со сбоем иммунных механизмов. Первичная профилактика – эффективный метод предупреждения злокачественных опухолей разнообразных локализаций без постороннего вмешательства в жизнь человека.

    Медицинская профилактика рака предстательной железы, пожалуй, самый лучший способ избежать или вовремя остановить процесс образования раковых клеток.

    Первое и главное правило – регулярное посещение уролога. Почему это важно? Рак простаты имеет одну особенность – он возникает незаметно и очень медленно прогрессирует. К тому моменту, когда мужчина почувствует первые симптомы болезни, рак может быть уже на второй или третьей стадии. В таком случае медицина уже может быть бессильной.

    Ранее обнаружение болезни дает хорошие шансы на удачное лечение. Поэтому, не дожидаясь момента когда что-то начнет болеть, нужно постоянно обследовать предстательную железу. Для этого достаточно раз в год сдавать анализ крови на уровень ПСА.

    Венерические заболевания, цистит, воспаление и аденому простаты нужно лечить как можно быстрее, в противном случае они переходят в хроническую форму и могут со временем привести к раку.

    Подозрительные симптомы, указывающие на возможное начало злокачественного процесса:

    • Боль в области половых органов.
    • Проблемы с мочеиспусканием.
    • Слабость, утомляемость, беспричинное поднятие температуры.

    Полезные вещества, борющиеся с онкологией

    С каждым годом количество заболевших этим недугом увеличивается по нарастающей и обходит по частоте возникновения другие формы рака.

    Рак предстательной железы – это злокачественное новообразование, возникающее из эпителия альвеолярно-клеточных элементов простаты. Данное заболевание также имеет иное название – карцинома

    Причины появления данного заболевания учеными до сих пор не выявлены.Однако есть ряд определенных факторов риска:

    • Нарушение гормонального фона (резкое повышение или понижение уровня тестостерона).
    • Возраст. К основной зоне риска относятся люди от сорока и старше.
    • Экология. Неблагоприятная экологическая среда способствует развитию раковых болезней всех видов.
    • Питание.

      Несбалансированное употребление животных жиров провоцирует появление заболевания. Ухудшается усвоение витамина А, а вместе с ним и бета-каротина, который защищает человека от развития опухолей.

    • Работа на производстве. Химическое производство, например, работа со сваркой кадмием либо в каучуковой промышленности.
    • Наследственность.

      Риск заболевания повышается в 2 раза при наличии родственников, перенесших его.

    Опухоль простаты довольно коварна, так как на первом этапе заболевания совсем не подает каких-либо признаков. При развитии опухоли происходит поражение кишечника и мочевого пузыря. Появляются симптомы, связанные с изменением в размерах предстательной железы. Она начинает оказывать давление на мочевой пузырь.

    Как известно, вредные привычки способствуют снижению иммунитета.

    В том случае, если онкология уже начала развиваться, прием алкоголя, частое курение осложняют течение заболевания. Вредные привычки выступают в качестве отягощающего фактора.

    Регулярное курение, употребление алкоголя способны повлечь нарушение функционирования эндокринной системы. Это приводит к изменению гормонального фона.

    Соответственно, рак простаты может начать развиваться не только в зрелом, но и в молодом возрасте. Поэтому для минимизации риска его развития доктора рекомендуют отказаться совсем от вредных привычек.

    Подбирая диетический рацион для предупреждения формирования опухоли в простате, нужно обратить внимание, чтобы в продуктах содержались вещества:

    • ликопин. Антиоксиданты, содержащиеся в абрикосах и томатах, папайе и других фруктах, способствуют расщеплению жиров, нормализации уровня холестерина, снижению вероятности возникновения онкологических патологий;
    • катехины. Флавоноиды, содержащиеся в зеленом чае, не только служат профилактикой рака, но предупреждают инфаркт, образование тромбов, укрепляют иммунную систему;
    • фитоэстрогены. Нестероидные вещества, содержащиеся в бобовых, овощах и злаках, приостанавливаются распространение злокачественных клеток.

    Для предупреждения развития рака в простате важно насыщать рацион продуктами, содержащими цинк, каротиноиды, селен и витамин Е. Благодаря иммуномодуляторам повышается тонус, лейкоциты лучше определяют раковые клетки и уничтожают их.

    Рацион должен быть вкусным, полезным и максимально насыщенным минералами, витаминами. Ниже перечислены основные микроэлементы, важные для здоровья органа. Витамины и минералы можно получать из пищи или в виде биологических добавок. Диету и прием медикаментов нужно обсудить с врачом.

    Итак, для предупреждения и борьбы с онкологией нужны следующие витамины и другие вещества:

    • А – этот витамин обладает антиоксидантными свойствами. Содержится в абрикосах, шпинате и салате, печени молодых кур;
    • D – этот витамин влияет на развитие клеток ткани простаты, блокирует размножение атипичных клеток (раковых). Чтобы восполнить дефицит витамина нужно регулярно бывать на солнце;
    • Е – этот витамин вызывает гибель клеток опухоли. Получают его из злаков и орехов;
    • селен – не дает генетическому материалу разрушаться в клетках. Содержится в чесноке и орехах;
    • цинк – элемент, который в большом объеме есть в тканях предстательной железы, поэтому без него орган сразу будет плохо работать. Цинк содержится в говядине и устрицах.

    Корректировать свой рацион в пользу здорового питания, обогащенного полезными веществами, должен каждый человек. Учитывая возможное наличие патологий в организме, прежде чем менять кулинарные привычки, нужно обсудить вопрос с врачом.

    urologia.expert

    Злокачественную опухоль предстательной железы легко перепутать с другими мужскими заболевания, так как они имеют схожие симптомы:

    • болевые ощущения в паху и простате;Профилактика рака простаты у мужчин
    • жжение при мочеиспускании;
    • неконтролируемая струя с перерывами при мочеиспускании;
    • ощущение наполненности мочевого пузыря сразу же после мочеиспускания;
    • желание повторно сходить в туалет через полчаса-час после процесса.

    Собственно говоря, паниковать при наличии таких признаков не надо, ведь это еще не означает онкологического диагноза. Однако эти симптомы говорят о срочном обследовании, ведь чем раньше будет выявлена болезнь, тем легче ее будет победить.

    Профилактика рака простаты зависит от многих причин, вызывающих опухоль. Врачи условно делят такие причины на обратимые и необратимые.

    К обратимым причинам рака предстательной железы относят следующие:

    • вредные привычки;
    • неправильное питание;
    • недостаток витаминов и минеральных микроэлементов;
    • малоподвижный образ жизни;
    • нерегулярную половую жизнь;
    • стрессы;
    • переохлаждения.

    Что касается необратимых причин, вызывающих рак предстательной железы, то сюда относят генетическую предрасположенность, перенесенные венерические заболевания.

    Как видно из вышеперечисленного, к необратимым причинам рака относят те, которые нельзя изменить, а к обратимым, напротив, причины, от которых можно и нужно избавляться. О них и идет речь в профилактике рака.

    Профилактические меры проводятся в двух случаях:

    • после лечения предстательной железы для исключения рецидивных последствий либо, если при очередном обследовании врачи выявили ремиссию;
    • при попадании в группу риска по причинам, вызывающим онкологию предстательной железы.

    Одним словом, чтобы избежать первичного или вторичного заболевания следует выйти из группы риска, если речь идет об обратимых причинах. Но все по порядку. Если же у вас в семье есть онкологические больные, то придерживаться этих правил все равно нужно.

    Алкоголь и табакокурение – это злостные вредители не только мужского здоровья, влияющие на предстательную железу, но и целого организма. Не зря на пачках сигарет пишут, что курение вызывает рак. И это чистая правда.

    Про правильное меню написано множество книг и еще больше статей, но повториться стоит. Профилактическое питание при риске возникновения должно соответствовать именно такой диете, снижающей риск заболеваний предстательной железы.

    Это означает несколько простых правил.

    1. Меньше жареного, больше вареного, запеченного или тушеного. Приучите себя отдавать предпочтение именно такой термальной обработке.
    2. Меньше жирных продуктов, больше диетических. Это означает, что при выборе мяса останавливайтесь на курице, телятине, крольчатине. Если любите свинину, то приобретайте нежирные кусочки вырезки.
    3. Откажитесь от перченных и слишком соленых блюд. Используйте не слишком резкие специи.
    4. Продукты с содержанием химических добавок – еще один враг здоровья. Доказано, что некоторые из «ешек» прямым образом влияют на раковые образования, в том числе и на простату. Перед тем как приобрести продукт, внимательно изучайте его содержание на этикетке. Обратите внимание на снеки, чипсы, сухарики. В этих продуктах целая «кладезь» таких веществ.
    5. Что касается напитков, то сведите употребление кофе к минимуму. А вот со сладкими газировками придется распрощаться навсегда. Свежевыжатые соки, компоты, морсы, зеленый чай – отличная альтернатива этим вредным напиткам.

    Конечно, вначале переход на здоровую диету кажется делом непростым. Но это только сначала. Через месяц-другой придет привыкание и некогда ранее любимая вредная жареная и жирная пища будет вызывать отвращение.

    Употреблять рекомендуется больше растительных компонентов, овощей и фруктов. Установлено, что японцы, которые предпочитают в меню растительные продукты, подвержены онкологии простаты намного меньше. Кстати, в их меню входит очень много сои.

    Возможно, стоит взять это на заметку?

    А вот от продуктов с большим содержанием кальция лучше отказаться. Доказано, что этот микроэлемент положительным образом сказывается на образовании раковой опухоли. Если в день мужчина употребляет более 2000 мг кальция, он имеет все шансы в скором времени оказаться на приеме у онколога с подозрением на рак простаты.

    Осторожно включайте в меню продукты, богатые кальцием. А это молочные продукты, сыры, творог, йогурты. Посчитайте: в 100 граммах твердого сыра содержится суточная доза кальция для взрослого мужчины (1000 мг).

    Консервированные сардины, лосось и скумбрия также содержат в себе немало этого микроэлемента. Также обратите внимание на петрушку, листовую капусту, шпинат. Хотя съесть за день более чем 400 грамм той же петрушки нереально, будьте все же осторожны.

    Существует мнение, что физическая нагрузка вредна. Так ли дело обстоит с онкологией простаты? Без исследований здесь не обошлось. По полученным данным выходит, что, чем больше мужчина занимается физическим трудом, тем меньше у него шансов заболеть.

    Исследователям из Лос-Анджелеса удалось это доказать. Они обследовали рабочих с атомной станции и сотрудников с завода по обслуживанию самолетов и установили, что работники, которые занимались тяжелой физической работой, подвержены раку простаты на 45 % меньше, то есть их простата функционирует правильно.

    Неудивительно, что это заболевание «молодеет». К сожалению, молодые люди предпочитают проводить свободное время, сидя за компьютером, чем потея в спортзале. Однако делать следует наоборот, особенно если в течение рабочего дня приходится сидеть.

    Возьмите в привычку добираться до нужного места пешком, если это позволяет расстояние. В любом случае ничего не мешает выйти на две-три остановки раньше и пройтись пешком. Бегайте, катайтесь на велосипеде, роликах или попробуйте себя в каком-либо виде спорта.

    Предлагаем ознакомиться:  Чем полезен арахис для мужчин и кому противопоказан

    Вторичная профилактика

    Профилактика и рака предстательной железы и других онкозаболеваний на данном этапе представлена предоставлена возможностью диагностировать их на ранних стадиях, при условии заинтересованности больного.

    В  стране не предусмотрено ни одной государственной скрининговой программы, направленной на раннюю диагностику рака. Протоколы для врачей хирургического профиля предусматривают обязательное пальцевое исследование простаты, при обращении пациента по любой причине, если он входит в группу риска по онкопатологии, однако выполняются эти рекомендации далеко не всегда.

    Лабораторная диагностика представлена выявлением простат-специфического антигена в крови, указывающего на гиперплазию простаты любого генеза. Увеличение концентрации данного белка свыше 4нг/мл свидетельствует о необходимости более подробного исследования данной области, с целью верификации проблемы.

    Инструментальные методы исследования широко распространены и включают ультразвуковую диагностику (трансректально, через переднюю брюшную стенку, промежность или трансуретрально), компьютерную томографию и магнитно-резонансную томографию с контрастированием, позитронно-эмиссионную томографию, радиоизотопное сканирование.

    Каждая из методик имеет свои плюсы и минусы для конкретного пациента, однако все они имеют высокий уровень информативности.

    Положительным качеством УЗД является отсутствие лучевой нагрузки на исследуемого и низкая стоимость процедуры. МРТ и КТ соперничают между собой за пациентов, процесс КТ предусматривает облучение, а МРТ противопоказано лицам с имплантатами любой локализации.

    Третичная профилактика

    Третичный уровень профилактики необходим для контроля состояния мужчин, уже перенесших лечение по поводу рака простаты. Предупреждение упущения рецидива болезни – оружие против рака, которое может продлить жизнь на годы.

    Профилактика рака простаты

    Этот уровень мало отличается от вторичной профилактики и использует те же методы, однако в этом случае врач функциональной диагностики должен иметь уже гораздо большую настороженность, так как целью исследования становится не отсеивание здоровых людей, а поиск новообразования, которое рано или поздно, но обязательно даст о себе знать.

    Для успешной борьбы со злокачественными новообразованиями необходимо использование всех профилактических направлений в комплексе. Массовая информированность населения о современных возможностях медицины в данном направлении и поддержка диагностических мероприятий со стороны государства помогли бы сократить частоту летальных исходов от рака в десятки раз.

    Важность профилактических посещений уролога

    Многие мужчины сталкиваются с проблемой своего здоровья, связанной с предстательной железой.

    Одним из тяжёлых заболеваний является онкологическое.

    Следует заняться своим здоровьем вовремя и, выполняя рекомендации предотвратить появления опухоли простаты, тем более что это реально и эффективно.

    Заболевания предстательной железы относятся к наиболее распространенным мужским недугам. Хронический простатит по статистике поражает организм около 40% мужчин.

    Однако у пациентов довольно часто развивается более серьезный, в некоторых случаях смертельно опасный недуг — рак простаты.

    Регулярный осмотр у доктора-уролога позволяет выявить заболевание и вовремя приступить к лечению. В странах, практикующих этот подход, получилось заметно снизить показатель смертности от рака простаты. Пациенты старше 40 лет (даже при отсутствии симптомов) должны посещать уролога 2 раза в год.

    Профилактика рака предстательной железы или простаты у мужчин

    Стандартный прием включает беседу с доктором, ректальное пальцевое исследование, а также ультразвуковую диагностику простаты. После этого медик предоставляет направление на сдачу крови на ПСА. Все вышеперечисленные процедуры проводятся за один час.

    Одним из самых важных методов профилактики рака простаты у мужчин является регулярное посещение уролога. Многие заболевания предстательной железы, в том числе и раковая опухоль, на ранней стадии протекают незаметно. Поэтому и выявляют их уже на поздних этапах, когда они трудно поддаются лечению.

    Именно поэтому мужчинам необходимо обязательно посещать уролога раз в год независимо от того, беспокоят его какие-либо симптомы или нет. Особенно это касается пациентов, чей возраст составляет более 40 лет.

    При посещении проводится стандартный набор диагностики. Сначала врач беседует с мужчиной, затем выполняет ректальное и ультразвуковое исследование простаты.

    Проверяться у врача нужно каждые полгода.

    Проверяться у врача нужно каждые полгода.

    Также в обязательном порядке пациент отправляется на сдачу крови на ПСА. Данные процедуры не занимают много времени, зато помогут выявить изменения в железе, которые могут спровоцировать развитие рака.

    Если мужчину беспокоят хоть малейшие нарушения в работе половых и мочевыделительных органов, обращаться к урологу необходимо сразу же. Пусть это лучше будет ложной тревогой, но зато позволит удостовериться в отсутствии тяжелых патологий.

    Однако у пациентов довольно часто развивается более серьезный, в некоторых случаях смертельно опасный недуг — рак простаты.

    Устранение факторов риска остается основным методом профилактики не только рака простаты, но и всех остальных заболеваний. Придерживаясь простых жизненных принципов, каждый из нас может существенно улучшить состояние своего здоровья.

    Внешняя среда

    Ученые доказали, что неблагоприятная экологическая обстановка способствует более быстрому прогрессированию болезни и ее переходу от бессимптомной формы к метастатической. Мужчины, проживающие в подобных условиях, должны регулярно обследоваться урологом с целью ранней диагностики рака предстательной железы.

    ПрофессияСварщик

    Согласно некоторым исследованиям, риск заболеть раком предстательной железы возрастает для мужчин, занимающихся сваркой, резиновым производством, гальванизацией, типографией. Ученые считают, что это обусловлено влиянием кадмия.

    Курение

    Связь между курением и возникновением рака предстательной железы слабая. Тем не менее это вредная привычка, которая точно не приносит пользы организму.

    Питание

    Мужчины, в рационе которых содержится достаточное количество клетчатки и сравнительно малая доля жиров животного происхождения, гораздо реже умирают от рака простаты. По мнению исследователей, такая диета снижает уровень тестостерона в крови, который играет важную патогенетическую роль в развитии заболевания.

    Американские ученые установили, что для мужчин, занятых тяжелых физическим трудом, риск возникновения рака простаты значительно ниже, чем для популяции в целом. Эта гипотеза была подтверждена рядом исследований.

    Среди населения распространено мнение, что частое семяизвержение способно повышать риск развития рака предстательной железы. На деле же было доказано, что это не так. Повышенная сексуальная активность – это еще и хорошая профилактика аденомы простаты и простатита, поскольку устраняет застойные явления в железе.

    Сдача анализов

    ПСА – это простат-специфический антиген, с помощью которого удается выявить отклонения в состоянии предстательной железы. Если у мужчины обнаруживается небольшое количество вещества в крови – не более 4 нг/мл, значит пациент здоров.

    Но точный показатель зависит от возраста мужчины:

    • До 50 лет – до 2,5.
    • 50-60 лет – до 3,5.
    • 60-70 лет – до 4,5.
    • Более 70 лет до 6,5.

    Отклонение от нормы ПСА может свидетельствовать о наличии следующих патологий:

    1. Аденома простаты.
    2. Простатит.
    3. Рак предстательной железы.

    Также повышение показателя способны спровоцировать болезни не только простаты, но и иных органов мочеполовой системы.

    Повышенная концентрация антигена может наблюдаться и в течение некоторого времени после проведения оперативного вмешательства на предстательной железе, к примеру, по удалению доброкачественной аденомы простаты.

    Для проведения анализа на ПСА производят забор крови из вены. К процедуре требуется подготовиться. За 8 часов не нужно принимать пищу, а за 2 дня отказаться от половых контактов.

    Если за неделю до анализа проводились такие обследования, как ультразвуковое исследование, ректальная пальпация прямой кишки, массаж предстательной железы, биопсия, цитоскопия, следует предупредить об этом доктора.

    В качестве профилактики лабораторное исследование на ПСА рекомендуется проводить раз в год. Особенно это касается мужчин в возрасте более 40 лет.

    Таким образом, профилактика рака предстательной железы очень важна для каждого мужчины. Онкологическое опухоль – коварное заболевание, справиться с которым бывает достаточно сложно.

    Рацион питания

    Рациональному питанию отводится особое значение в профилактике любых заболеваний. Однако когда речь идет о профилактике рака предстательной железы, здесь есть некоторые особенности:

    • Употребление в пищу ликопина. Это пигмент красного цвета, которые включают в себя томаты, розовый грейпфрут, абрикосы, папайя. Было установлено, что для эффективной профилактики рака простаты, примерная суточная доза томатов должна составлять не менее 6 штук.
    • Питание овощами, богатыми бета-каротином (морковь). Он помогает усваиванию организмом ликопина.
    • Зеленый чай, как известно, содержит в себе катехин, обладающий антиоксидантными свойствами.
    • Пророщенная пшеница. Доказано, что пшеница богата содержанием витамина Е и цинка, отчего имеет весомое место в борьбе с онкологией.
    • Употребление отрубного хлеба, муки грубого помола, макарон из твердых сортов пшеницы.
    • Свести к минимуму потребление соленой пищи, копченой, жареной.
    • Уменьшить потребление животных жиров и включить в рацион больше фруктов и овощей. Такой баланс способствует снижению уровня мужских половых гормонов — тестостеронов, что не сказывается отрицательно на половой жизни у мужчин, но снижает риск патогенных изменений в простате.
    • Уменьшить количество продуктов, содержащих много кальция (яйца, молока, творог).
    • Некоторые исследования показывают зависимость употребления в пищу чеснока, лука и уменьшением заболеваемости.
    • Отказ от употреблению в пищу чипсов, жареного картофеля, других крахмальных продуктов. Доказано, что при такой термической обработке картофель выделяет вещество, способное провоцировать появление рака. При приготовлении вареного картофеля такой реакции не происходит.

    Профилактика возникновения онкологии невозможна без корректировки рациона питания. Соблюдая все принципы здорового питания, человек может предотвратить не только развитие рака, но и множество иных заболеваний организма. Поэтому диета – важнейший профилактический метод, без которого мужчине точно не обойтись.

    Суть здорового питания заключается в том, что исключить из меню все вредные продукты и заменить их только полезной пищей.

    В рационе должно быть больше растительной еды: овощей, фруктов, ягод, зелени. В них содержится огромное количество витаминов, минералов, клетчатки, необходимых организму.

    Также разрешается употребление кисломолочной продукции с небольшой жирностью, цельнозерновых круп, белого мяса, рыбы, растительных масел. Из напитков следует отдавать предпочтение зеленому чаю, компотам, морсам, травяным отварам.

    В меню не должно быть таких продуктов как:

    1. Жирное мясо.
    2. Колбасы.
    3. Копчености.
    4. Фастфуд.
    5. Жареные блюда.
    6. Молочные продукты с высокой степень жирности.
    7. Полуфабрикаты.
    8. Крепкий чай и кофе.
    9. Сладкие газированные напитки.

    Готовить еду рекомендуется на пару, путем тушения, варки или запекания. Но ни в коем случае не жарить. При нагревании масло выделяет много канцерогенов, которые нередко становятся причиной образования злокачественных опухолей.

    Принимать пищу рекомендуется дробным путем, то есть по 4-5 раз в день, но маленькими порциями. Также важно соблюдать питьевой режим. Организм нуждается ежедневно в 1,5-2 литрах воды.

    Регулярная половая жизнь как способ предотвратить онкозаболевание

    Рак простаты у мужчин симптомы лечение - главное профилактика!

    Практика свидетельствует о том, что диагноз «рак простаты» специалисты ставят намного чаще тем, у кого половая жизнь отсутствует, нежели тем, кто имеет регулярные сексуальные контакты.

    Скорее всего, это связано с тем, что частая эякуляция минимизирует скопление канцерогенных веществ. Соответственно, они не скапливаются в предстательной железе и не провоцируют развития патогенных процессов.

    При этом важно не количество, а качество половых актов. Соответственно, в процессе близости мужчина должен получать удовольствие во всех смыслах. Только в этом случае сексуальная близость принесет пользу и позволит минимизировать риск развития рака.

    prostata.guru

    — мочеиспускание затруднено или без видимых причин учащается, а некоторые позывы остаются нереа­лизованными;

    — ночное время приходится вставать несколько раз, чтобы помо­читься;

    — дневное время возникают не­стерпимые позывы к мочеиспусканию и даже недержание мочи;

    — мочеиспускание происходит в несколько приемов, и под конец моча продолжает капать несколько минут.

    Не обязательно, что у вас будет выявлено указанное заболевание, но без профилактического обследования не обойтисьа.

    Некоторе время назад в Соединенных Шта­тах вышла книга «Программа профи­лактики рака простаты». Ее автор доктор Митчел Гейнор, директор Нью-Йоркского онкологического цен­тра Стренга, обосновывает три линии защиты от рака простаты — питание, движение и своевременное обследо­вание, с помощью которых можно существенно ослабить риск заболе­вания, а если злокачественный про­цесс уже развился, то отвести смер­тельную опасность.

    На основе мно­голетнего опыта доктор Митчел Гей­нор утверждает. «Три стратегические линии защиты от рака простаты не только снижают риск этого заболева­ния, но и повышают выживаемость и уменьшают опасность смертельного исхода».

    Первый рубеж обороны — питание

    Общеизвестно, что преобладание в рационе овощей, фруктов, с одной стороны, и ограничение животных жи­ров, с другой, снижают риск заболе­вания раком. В своей программе про­тиворакового питания Гейнор акцен­тирует внимание на некоторых особо важных продуктах, которые должны входить в ежедневный рацион.

    Соевые продукты. Исследования здоровья мужского населения стран Азии показывают, что заболевание раком простаты встречается там в 30 раз реже, чем на Западе. Рацион, бо­гатый соей, пишет доктор Гейнор, обладает антиканцерогенным действием, в частности благодаря нали­чию в нем так называемых изофлавоноидов.

    Суточная потребность в этих веществах для защиты от рака — 30-50 мг. Кроме того, продукты из сои тормозят зарождение раковых клеток, блокируя повышенную актив­ность фермента тирозинкиназы. Ус­тановлено также, что соя препятст­вует трансформации мужского поло­вого гормона тестостерона в женский половой гормон эстроген, а накопле­ние эстрогена и дефицит тестостеро­на в организме мужчины представ­ляют канцерогенную опасность.

    Какое количество соевых продук­тов надо съедать в течение дня, что­бы обеспечить профилактику рака простаты? По данным исследования, проходящего сейчас в Мемориаль­ном раковом центре в Нью-Йорке, чтобы получить 30-50 мг изофлавоноидов, достаточно употреблять в день 1 чашку соевого молока, или чашки соевого творога тофу, или 2-3 столо­вые ложки сухих соевых полуфабри­катов.

    Однако эти исследования еще не завершены. Зеленый чай. «Зеленый чай — второй после сои ценный пищевой и лечебно-профилактический продукт, который давно оценили на Востоке, но, к сожалению, пока недооценива­ют в западных странах», — считает доктор Гейнор.

    Зеленый чай способ­ствует образованию в организме не­которых ферментов, обладающих защитным, и в частности антиканце­рогенным, действием. Этот чай со­держит антиоксиданты — вещества, разрушающие в организме свобод­ные радикалы, ускоряющие старение клеток.

    Зеленый чай обладает боль­шей антиоксидантной активностью, чем витамин Е и витамин С. Доктор Гейнор рекомендует выпивать в день не менее 3 чашек зеленого чая. Ликопен. Если соя и зеленый чай пока еще нечасто появляются на столе жителей западных стран, то помидоры, томатный сок и томатные соусы, содержащие активное проти­вораковое вещество ликопен, не ну­ждаются в рекламе.

    Ликопен — это биологически активный краситель, благодаря которому помидоры и продукты из них имеют красный цвет. В меньшем количестве ликопен со­держится в арбузах, апельсинах. «У мужчин, употребляющих в пищу еже­дневно 1-2 помидора или выпиваю­щих стакан томатного сока, риск рака простаты снижается почти наполови­ну», — пишет доктор Гейнор.

    Чеснок. Третьим важным компо­нентом восточной кухни является чеснок. Чеснок содержит более 200 активных компонентов. Самые актив­ные из них аджоен и алиин, придаю­щие чесноку характерный острый за­пах и вкус.

    Чеснок обладает антиви­русным, антибактериальным, проти­вовоспалительным, а также антикан­церогенным действием. Достаточно употреблять в пищу по 1-2 зубчика в день или по 2 таблетки препаратов, изготовленных из чеснока.*

    Чеснок и препараты из него хоро­шо помогают также при атеросклеро­зе (снижают холестерин в крови), ревматизме, полиартрите. Но надо учитывать, что при язвенной болезни и гастрите чеснок может вызвать раздражение желудка.

    Витамины и минеральные веще­ства. Ученые из Нацио­нального ракового института Соединенных Штатов исследовали влияние иигамина Е на заболевание раком простаты у 29000 мужчин. Они уста­новили, что у тех, кто принимал регулярно по 50 ME (международных одиниц) витамина Е, риск заболева­ния раком простаты снижался на 30%. Больше всего витамина Е со­держится в растительном масле.

    Еще более важное значение для профилактики рака простаты имеет селен. В прошлом году учеными было установлено, что прием селена по 200 мкг в день снижает заболевае­мость раком простаты на 50%. Селен содержится в мясных продуктах, пе­чени,  зерновых.

    Однако  полностью обеспечить потребность организма в витамине Е и в селене за счет пище­вых продуктов трудно.  Поэтому их рекомендуют принимать в виде ап­течных препаратов или пищевых добавок. Являясь антиоксидантами, витамин Е и селен препятствуют разви­тию многих возрастных болезней и за­медляют процесс старения организма.

    Риск заболевания раком простаты повышается при недостатке витами­на А и некоторых витаминов группы В. Чтобы обеспечить достаточное ко­личество витамина А,  надо прини­мать бета-каротин (25-50 тысяч ME), a также богатые им овощи — морковь, темную зелень.

    В профилактике рака простаты немаловажную роль играет и клет­чатка — пищевые растительные волокна, которых особенно много в от­рубях, хлебе из цельного зерна. И, наконец, в последнее время уста­новлена большая ценность ненасы­щенных жиров.

    Второй рубеж обороны — двигательная активность

    Избыточный вес, будучи связан­ным с гормональными нарушениями в организме, становится одним из фак­торов риска заболевания раком. Мно­гочисленными исследованиями уста­новлено, что регулярные физические упражнения — пешие, лыжные, вело­сипедные прогулки, пробежки, плава­ние, работа в саду и другие динами­ческие нагрузки нормализуют вес, улучшают обмен веществ, укрепляют иммунную систему.

    По ее мнению, для уменьшения риска заболеть раком простаты надо выполнять физические упражнения с умеренной нагрузкой 3-5 раз в неде­лю не менее 30 минут.

    Третий рубеж обороны — своевременное обследование

    Существуют три основных вида об­следования, которые надо проводить своевременно, чтобы как можно рань­ше выявить рак простаты. Это паль­цевое ректальное обследование про­статы, ультразвуковое исследование (УЗИ) простаты и анализ крови — тест на специфический антиген про­статы (САП).

    При пальцевом ректальном об­следовании врач прощупывает про­стату через тонкую стенку прямой кишки. Это позволяет определить, на­сколько она увеличена, есть ли в ней уплотнения и т.д. Некоторые мужчи­ны совершенно необоснованно пре­небрегают этим обследованием.

    Ультразвуковое трансректальное обследование простаты позволяет точно измерить размеры железы и выявить наличие в ней каких-либо отклонений. Это обследование на­поминает предыдущее, только вме­сто пальца в анальное отверстие вводится датчик ультразвуковых сиг­налов, и на экране прибора можно увидеть предстательную железу в разных проекциях.

    Оба эти обследования всем муж­чинам рекомендуется впервые сде­лать в 50 лет и если отклонений от нормы нет, то повторять через каж­дые 5 лет. Если же при обследова­нии обнаружены отклонения, то врач может назначить анализ крови на САП — специфический фермент, со­держание которого выше установ­ленной нормы является косвенным свидетельством рака простаты.

    В Соединенных Штатах многие врачи считают нужным делать ана­лиз крови на САП мужчинам с на­следственной предрасположенностью к раку простаты начиная с 40 лет, а остальным с 50 лет. Дело в том, что этот анализ позволяет диагностиро­вать рак на самых ранних стадиях — за 5-10 лет до того, как опухоль мож­но нащупать при пальцевом обсле­довании или обнаружить ультразвуком.

    Однако уязвимость этого метода в том, что в нем допускается доволь­но большая погрешность, и суровый диагноз нередко ставится тем, у кого при дополнительном обследовании (биопсии) или даже при хирургиче­ском вмешательстве опухоли не на­ходят.

    Несмотря на отсутствие единства мнений среди авторитетных специа­листов, пишет доктор Гейнор, стати­стика показывает, что там, где про­водятся массовые профилактические обследования (скрининг) с использо­ванием всех трех методов, смерт­ность от рака простаты стала сни­жаться, а в Швеции и в других стра­нах, где такой скрининг не проводят, смертность от этой болезни растет.

    Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Мужское здоровье

    Отправить ответ

    avatar
      Подписаться  
    Уведомление о
    Adblock detector