Наружный массаж простаты без проникновения: как делать самостоятельно

Причины, симптомы и лечение уретропростатита

О том, стоит ли делать массаж простаты страпоном и как к этому относиться, ведутся споры. Большинство урологов считает массаж хорошим вспомогательным средством лечения и профилактики заболеваний предстательной железы. Однако лечебная процедура у специалиста выполняется ручным способом с помощью пальца или приспособления небольшой толщины. При этом обязательно учитываются ограничения и противопоказания.

Большинство мужчин после достижения сорокалетнего возраста имеют проблемы с предстательной железой. Они обусловлены воспалительными заболеваниями, застойными явлениями в малом тазу. Сидячий образ жизни, недостаточная сексуальная активность, вредные привычки способствуют снижению функций предстательной железы, развитию простатита. Он в большинстве случаев протекает в хронической форме, и первое время никак себя не проявляет.

Стандартная процедура массажа простаты

Первые признаки неблагополучия мужского здоровья – это затруднения при мочеиспускании, ухудшение эрекции, ослабление полового желания. На начальном этапе лечение принесет хорошие результаты, поэтому стоит сразу обратиться к специалисту. Помимо медикаментозного лечения назначают массаж простаты. Эта процедура может быть назначена и здоровым мужчинам для профилактики заболеваний железы.

Способы проведения наружного массажа

Перед тем, как разобраться в технике проведения массажа предстательной железы, нужно запомнить несколько важных правил и рекомендаций от урологов:

  1. Процедура не должна вызывать дискомфорт или болевые ощущения – скорее наоборот, нужно проводить массаж без проникновения для удовольствия и психологической уверенности в себе.
  2. Соблюдаем осторожность, не слишком усердствуя и не затягивая с процессом, иначе вместо оздоровления можно истощить предстательную железу.

Продолжительность одной процедуры зависит от методики проведения массажа, и может составлять от 5 до 30 минут. Если речь идет об обычном трансректальном массировании, то логичным завершением каждого массажа считается выделение из уретры нескольких капель предстательного секрета, но при непрямом воздействии на железу этого может и не произойти.

Наконец, есть и чисто практические рекомендации – например, некоторые типы процедур требуют наполнения мочевого пузыря большим количеством воды, чтобы он своим объемом прижал простату ближе к наружной стороне промежности и облегчил доступ к ней.

Ручной массаж

Наиболее классическая разновидность терапии данного типа заключается в непосредственном массировании железы руками через промежностное воздействие. Лучше всего, если процедуру будет проводить партнер или ассистент.

Мужчина ложится на спину, сгибает ноги в коленях и разводит в стороны. Массаж проводится двумя-тремя собранными вместе пальцами, которыми нужно нащупать небольшую ямку на линии между анусом и яичками – это и будет проекция предстательной железы.

Слегка надавливая и совершая круговые движения рукой, постепенно стимулируют простату, что в оптимальном случае должно привести к выделению из уретры ее секрета (в некоторых случаях возможна полноценная эякуляция).

Американский врач Арнольд Кегель популяризировал стимуляцию различных интимных мышц в организме человека, одной из которых является лобково-копчиковая медиальная мышца, поднимающая задний проход.

В случае с мужчинами, ее более корректно называть лонно-простатической мышцей, и она играет очень важную роль в половой активности. По этой причине слабая мышца является причиной самых разных сексуальных и урологических расстройств, для чего и нужно ее тренировать.

Правильно делать это можно самыми разными способами:

  • произвольная остановка мочеиспускания;
  • изолированное напряжение и расслабление ЛК-мышцы в течение всего дня;
  • удержание ЛК-мышцы в напряжении по 5-10 секунд;
  • максимально быстрое напряжение и расслабление мышцы;
  • напряжение мышцы при эрегированном члене с добавленным к нему отягощением в виде небольшого груза.

Важно помнить о том, что одинаково существенную роль играет как количество, так и качество повторений. Во время упражнений сохраняем правильный дыхательный ритм, задействуя только ЛК-мышцу.

Приседания

Выполнение приседаний – несколько менее действенный метод, который лучше всего использовать как дополнение к другим способам тренировки и массажа простаты. Приседания хороши для того, чтобы стимулировать приток крови к органам малого таза и повысить тонус гладкой мускулатуры мочевого пузыря и предстательной железы.

Наиболее актуальной такая терапия будет для малоподвижных мужчин, и практиковать ее очень удобно в течение рабочего дня. Достаточно сделать 15-20 приседаний утром и вечером, чтобы укрепить всю нижнюю половину тела.

Гидромассаж

В простом понимании, гидромассаж предстательной железы – это использование вместо пальцев плотной струи воды (например, из душа), которой в течение заданного времени массируют промежность.

Что касается более специфического применения гидровоздействия, то еще советские урологи предложили необычный способ массирования простаты. Так, пациенту проводится клизма с оздоровительным раствором комнатной температуры в таком объеме, чтобы жидкость вызывала позывы к дефекации.

Прохладный и активно влияющий на перистальтику кишечника раствор приведет к тому, что сокращения кишки произведут массирование расположенной близкой к ней предстательной железы. Удерживать жидкость в себе надо до 30 минут, чтобы добиться нужного результата.

Другие методики

Существуют альтернативные варианты массирования простаты, которые могут подойти мужчинам, в зависимости от каждого индивидуального случая. Например, можно массировать низ живота и копчиковую область, растирая их плотными давящими движениями, чтобы улучшить приток крови к железе.

Есть также различные виды спортивной активности, которые прямо или косвенно имитируют массаж простаты. Езда на велосипеде – лучший вариант, благодаря твердому седлу, упирающемуся в промежность. Может подойти и мотоцикл с вибрацией от мотора, либо вовсе катание на лошади, которое отлично простимулирует весь малый таз.

Наконец, обычный бег трусцой или спортивная ходьба будут тонизировать тело и мочеполовую систему, если при этом поддерживать активный темп гидратации организма.

Техника наружного массажа простаты  как делать массаж простаты без проникновения

Массаж простаты можно делать в домашних условиях, однако, для этого придется немного набраться практического опыта.

Проведение массажа наиболее эффективно при заполненном мочевом пузыре, ибо давление внутри него способствует более плотному контакту массирующего пальца и поверхности простаты. Поэтому за 30-40 минут до процедуры необходимо выпить около литра воды или сока.

Перед тем, как выполнять массаж простаты пациенту, необходимо произвести процедуры личной гигиены. Человеку, выполняющему массаж, необходимо перед массажем помыть руки с мылом, одеть стерильные латексные перчатки и смазать вазелином поверхность рабочего пальца, это поможет уменьшить дискомфорт при вводе его в прямую кишку.

Не всегда с первого раза удается попасть пальцем в точное место расположения простаты.

Наденьте перчатки, указательный либо средний палец смажьте вазелином или каким-либо другим лубрикантом. Обильно смажьте им же анальное отверстие вашего пациента.

Для удобного доступа к простате пациент должен встать в колено-локтевое положение, позволяющее расслабить мускулы тазового дна и создать максимально благоприятные условия для массажа.

Вводить палец в прямую кишку необходимо очень аккуратно и медленно. Когда пациент принимает такое положение, простата будет находиться ближе к животу и выше прямой кишки (по передней стенке). Введя палец на всю длину, вы ощутите, что он упирается во что-то волокнистое и шишковидное – это и есть простата.

После введения пальца надо определить месторасположение железы. Нижний край ее находится приблизительно в 5 сантиметрах от анального отверстия. При пальпации простата ощущается, как уплотненное образование, напоминающее по форме орех.

Железа имеет такие размеры: длина — 4-4,5 см, ширина — 2-3,5 см, толщина — 1,8-2,5 см.

Определив расположение предстательной железы, аккуратными движениями пальца определите ее размер, форму, степень плотности, равномерность консистенции, обращайте внимание на болевые ощущения пациента во время сеанса.

При прощупывании поверхность простаты может быть мягкой или плотной.

В случае, если поверхность ее мягкая, необходимо прилагать мягкие усилия при массаже, если же вы ощущаете более плотную поверхность – можно приложить несколько более интенсивные усилия.

Необходимо промассировать все области простаты, включая ее края. Массаж следует начать с легких поглаживаний в вертикальной плоскости. Если пациент не ощущает дискомфорта, можете слегка надавливать.

секрета простаты.

Оцените цвет этого секрета – прозрачно-белый оттенок говорит о норме, а если заметны желтые оттенки — это может быть свидетельством наличия гнойных выделений, в таком случае продолжать массаж простаты строго запрещено – немедленно обратитесь к врачу.

Заканчивают сеанс массажа простаты плавным нажатием сверху вниз в районе центральной борозды.

Помните, что все движения при массаже должны быть плавными, без резких усилий и движений. Главный индикатор правильности выполнения массажа простаты — это отсутствие болезненных ощущений у пациента.

Но если при нажатии на железу возникнет резкая боль, или ее узелок кажется вам большим, чем 3-3,5 сантиметров, следует обратиться к врачу.

Как провести массаж

В результате лечебных действий, часть семенной жидкости выдавливается в семенные протоки. Чтобы она в них не застаивалась, необходимо дать пациенту возможность без промедлений опорожнить мочевой пузырь, так как это своевременно удалит освобожденную семенную жидкость.

Массаж простаты необходимо выполнять каждый день, либо через день, в общем — 10 сеансов. Длительность одного сеанса до полутора минут, но не менее полминуты.После проведения первого курса сеансов массажа, повторные сеансы можно проводить дня через 3-4.

При неинфекционном хроническом простатите хорошо показал себя трансректальный массаж с периодичностью раз в неделю.

Кстати сказать, для улучшения кровоснабжения и иннервации железы, профилактики простатита массаж простаты желательно периодически делать всем мужчинам. Неприятно – но эффективно.

Предлагаем ознакомиться:  Стафилококк эпидермис в простате чем лечить

Массаж простаты назначается мужчинам при ряде инфекционных, воспалительных, застойных заболеваний половой сферы. Этот метод порой является хорошей альтернативой таблеткам и прочим способам лечения. Существует ряд техник выполнения массажа, но назначение делает только врач в зависимости от показаний.

Простатит сейчас диагностируется уже в 30-40 лет, хотя раньше считалось, что он свойственен только мужчинам пожилого возраста. Именно поэтому при его начальных признаках, при сформированной хронической форме, а также для профилактики после 40 лет урологи рекомендуют регулярно делать массаж простаты.

Общие правила

  • Процедура массажа проводится при заполненном мочевом пузыре,
  • После сеанса нужно сразу сходить в туалет, ведь вместе с мочой выходит секрет железы и скопившиеся в ней вредные вещества,
  • Массаж не должен вызывать болезненных ощущений,
  • Продолжительность воздействия на простату около двух минут,
  • Курс лечения 10 сеансов.

Показания к выполнению

У наружного массажа простаты меньше противопоказаний, чем у классической трансректальной методики, но кое-какие рекомендации все же стоит учесть. В первую очередь, любой массаж простаты запрещен, если у пациента диагностирован острый простатит инфекционной природы, так как это может привести к распространению возбудителя по всему организму.

Кроме того, нельзя физически стимулировать железу при наличии в ней:

  • камней;
  • абсцессов;
  • опухолей или других образований.

Перед началом процедур обязательно нужно пройти медицинское обследование. Наконец, любые болезненные ощущения, возникшие во время массажа, должны служить причиной для прекращения процедуры до выяснения причин недомогания.

Наружный массаж простаты удобен тем, что не требует особой подготовки, и может быть проведен не только дома или в кабинете у уролога. Он причиняет меньше физического и психологического дискомфорта неподготовленным мужчинам, что тоже очень важно в процессе лечения. Расплатой за комфорт стала эффективность массажа, которая в данном случае в разы ниже, чем у классического урологического массажа предстательной железы.

Методики, согласно которым можно массировать предстательную железу снаружи, очень просты. Общая рекомендация здесь такова: когда выполняется поверхностный массаж простаты, внешний массажер должен оказывать максимум давления на зону промежности, расположенную на 2-3 см кзади от мошонки. Это и есть проекция предстательной железы. Существует несколько способов, позволяющих это сделать качественно. Среди них:

  1. Стимуляция органа массажером «Соломенный бычок».
  2. Массажная терапия теннисным мячиком.
  3. Использование автомобильного массажера «Верховая езда».
  4. Стимуляция тренажером Маркелова (единственный наружный прибор, в котором используются металлические детали и железо).

Возможны и другие способы, но перечисленные выше наиболее распространены. При использовании «Соломенного бычка» на него надо сесть таким образом, чтобы широкий конец массажера был кзади от мошонки. Воздействие на промежность осуществляют перемещением таза относительно соломенного бычка влево-вправо.

Массажная терапия поверхностным автомобильным массажером «Верховая езда» еще проще. Нужно только положить прибор на сиденье автомобиля. В процессе вождения он будет оказывать непрямое влияние на органы малого таза.

Таким образом, делать внешний массаж простаты – это прекрасный способ бороться с застойными явлениями в малом тазу и отличное профилактическое средство против простатита. При этом, в отличие от ректального метода, он не сопровождается комплексом неприятных для мужчины моментов. Ни один мужчина, делавший подобную процедуру, не пожаловался на существенные неудобства. Но даже для такого поверхностного воздействия при наличии симптомов заболевания урогенитальной сферы необходима консультация врача.

При ряде заболеваний секрет простаты застаивается, накапливается в протоках, создавая «пробки». Это приводит к развитию хронического простатита, и массаж будет лучшей мерой по лечению патологии.

Регулярное выполнение процедур дает такие эффекты:

  • Улучшает местный иммунитет;
  • Оптимизирует кровообращение, микроциркуляцию крови, выработку гормонов;
  • Повышает качество интимной жизни;
  • Улучшает общий жизненный тонус;
  • Устраняет отек, боль, нарушения мочеиспускания.

В ходе процедуры достигается стимуляция сокращений мышц, которые способствуют выведению сока простаты из органа. Это снизит напряженность, ликвидирует застойные явления, замедлит прогрессирование простатита, станет отличной профилактикой аденомы предстательной железы.

Обычно массаж применяется в комплексной терапии, но на начальных этапах патологий простаты может стать единственной мерой лечения.

Чаще всего курсы рекомендуются мужчинам, страдающим застойным хроническим простатитом. Это заболевание со временем всегда приводит к нарушению качества половой жизни и появлению неприятных ощущений.

Массаж будет направлен на устранение симптомов и осложнений простатита.

Прочие возможные показания таковы:

  • Импотенция;
  • Бесплодие;
  • Профилактические меры при наличии факторов риска по простатиту (сидячая работа, гиподинамия, ожирение, нерегулярная половая жизнь).

Обычно курс массажа без проникновения составляет 10 сеансов. Положительные изменения достигаются уже к 3-5 сеансу – налаживается мочеиспускание, повышается тонус простаты.

Кому противопоказан

Некоторые мужчины производят лечебные сеансы самостоятельно, в домашних условиях.

Без консультации врача делать это воспрещено – есть ряд ситуаций, в которых массаж противопоказан и может навредить, вызвать обострение или ухудшение течения болезни.

В обязательном порядке выполняется осмотр, ректальное обследование простаты урологом, при необходимости назначается УЗИ и анализ крови на ПСА для исключения рака.

В случае обнаружения таких заболеваний массаж делать воспрещено:

  • Острый простатит;
  • Любой инфекционный процесс в мочеполовой сфере;
  • Новообразования невыясненной природы;
  • Злокачественные опухоли;
  • Кисты железы;
  • Наличие острой стадии геморроя, тромбоза геморроидальной вены;
  • Острая и хроническая задержка мочи;
  • Гнойные процессы в организме, особенно, в области мочеполовой системы;
  • Парапроктит.

Техники выполнения

Внешний массаж простаты разрешается делать в домашних условиях самостоятельно, если это одобрил врач. В отличие от ректальной техники, внешний способ выполнения процедуры несложен и легко осуществим. Проникновения в прямую кишку не требуется, но даже наружные действия должны быть плавными, аккуратными. Длительность массажа – не более 5-7 минут, повторять курс можно каждые два месяца.

Обычный массаж

Это – самая простая техника, ее советуют выполнять по утрам. Еще более эффективным будет проведение сеансов после зарядки, разминки. Допустимо также делать процедуры перед сном. Простая техника массажа проводится при хроническом простатите, регулярных болях в промежности на фоне простатита.

Этапы как делать массаж:

  1. Положить обе руки на зону лобка, пальцы должны касаться друг друга.
  2. Третьим и четвертым пальцами рук аккуратно нажимать на нижнюю часть живота. Продолжительность этого пункта – до 2 минут.
  3. Затем следует смещать кожу правой рукой вправо на 2-3 сантиметра (пока не станет неприятно). Аналогично производят движения левой рукой влево. Длительность данного действия – минута.
  4. Поднимая руки на пару сантиметров выше, надо производить такие же движения (смещение кожи), и так по достижению пупка. Затем сделать эти же движения в обратном направлении. На данную часть приходится 3-4 минуты массажа.

Особенно осторожно нужно действовать, когда руки будут находиться в центре расстояния от лобка до пупка – именно там находится железа.

Ощупать ее руками может только врач, да и то не в каждом случае, но физического воздействия на орган снаружи хватает для стимуляции его работы.

После сеанса нужно сразу же помочиться, возможно, удастся увидеть несколько капель выделившегося секрета предстательной железы.

Вибрационная

Вибрационное воздействие тоже улучшает деятельность простаты, способствует выделению сока и прекращению его застаивания. Показания к массажу те же, что и в предыдущем варианте, выполнение еще более простое, но нужен специальный прибор – вибрационный массажер. Порядок действий:

  1. Принять душ или обмыть, насухо вытереть зону воздействия – низ спины, поясницу.
  2. Рукой медленно растереть спину до появления легкого ощущения тепла. Это нужно для разогрева тканей под кожей.
  3. Приложить наконечник прибора к зоне нижних позвонков поясничного сегмента – перед крестцом.
  4. Подержать прибор около 5-7 минут, установить режим с колебаниями средней интенсивности.

Сегментарная

Данная техника предполагает массирование той же части тела, что и в предыдущем варианте, но только при помощи рук. Нужно аккуратно проработать область поясничного треугольника, который, как считается, отвечает за деятельность простаты.

Нервные стволы от пояснично-крестцового сплетения проходят прямо до поясничного треугольника, осуществляя его иннервацию, поэтому воздействие на зону будет улучшать функцию железы.

В течение 5 минут нужно медленно, плавно, но тщательно поглаживать, растирать поясницу, затем перейти на зону ягодиц.

Гидромассаж

Выдержать такую процедуру бывает непросто, но ее эффективность очень высока. При данном виде массажа на простату идет воздействие с двух сторон, и отток сока происходит с удвоенной силой.

Необходимо наполнить мочевой пузырь, выпив 0,5-1 литр жидкости. По мере его наполнения следует ввести клизму с прохладной водой или настоем ромашки в прямую кишку (достаточно 200 мл). Желательно удержать раствор внутри не менее, чем на 20 минут.

Делать процедуру можно в любое время, но строго после дефекации.

Если в то время, как делается массаж мужчина ощущает неприятные признаки, это не является патологией. Обычно такие чувства наблюдаются только на первых сеансах, позже дискомфорт уходит. Остановиться в проведении массажа нужно только, если наблюдается сильная боль, поташнивание и прочие аномальные симптомы.

После массажа следует всегда ходить в туалет. Если эффект от процедур отсутствует, возможно, придется пройти лечение в кабинете врача, в том числе – по трансректальной технике.

Массаж предстательной железы является одним из составляющих комплексного лечения заболеваний органа. Процедура основана на улучшении метаболизма не только самой простаты, но и всего организма.

Предлагаем ознакомиться:  Киста простаты причины заболевания факторы риска и методы лечения

Однако при течении некоторых патологий активация обменных процессов может стать губительной для пациента. Поэтому перед проведением курса лечения необходимо пройти обследование.

Для чего необходима эта процедура?

Поверхностный (непрямой) массаж простаты уступает по эффективности трансректальной манипуляции, но в легких случаях, а также за неимением лучшего, наружный способ стимуляции оказывается неплохим средством борьбы с застойными явлениями в малом тазу. Он полезен не только тем мужчинам, у кого имеются проблемы с предстательной железой.

  • Увеличить кровоток по внутренним подвздошным артериям.
  • Усилить кровоснабжение половых органов.
  • Улучить микроциркуляцию в органах репродуктивной системы.
  • Повысить местный иммунитет.
  • Стимулировать обмен веществ.

Лечебный массаж простаты назначается в случаях хронического воспаления предстательной железы (простатита), сопровождаемых, как следствие, хроническими тазовыми болями.

Простатит в хронической форме вызывают, как правило, инфекции мочеполовых путей, нарушения правильной иннервации и кровоснабжения простаты – как результат «сидячего» образа жизни и регулярных стрессов. Помимо этого, массаж простаты проводят для лечения некоторых форм импотенции.

Кроме того, данный массаж делается и в диагностических целях, когда для исследования требуется получить секрет простаты.

Не всем пациентам можно проводить массаж простаты: есть болезни, когда он строго противопоказан в силу возможности вызова дополнительных осложнений. Случаи противопоказания массажа простаты:

  • Острые формы простатита, которые сопровождает высокая температура и иные признаки интоксикации;
  • Опухоли и кисты предстательной железы;
  • Закупорка протоков предстательной железы, например, камнями;
  • Нарушения мочеиспускания.

Целебный эффект

Результатом проведения массажа простаты становится восстановление нормального тонуса мышечных элементов предстательной железы и промежности. Также следствием механического воздействия на предстательную железу является эффект раздражения нервных окончаний и расширения тканевых сосудов железы, улучшающие её кровоснабжение и иннервацию.

С приливом крови к простате увеличивается снабжение питательными веществами и кислородом тканей железы и повышается проникновение в них лекарственных препаратов. Проведение массажа активизирует выделение сока простаты и с ним вместе – вредоносных микробов.

Мероприятие проводится при полном мочевом пузыре – так становится возможным выведение из мочеиспускательного канала инфицированного секрета при последующем опорожнении. Процедура проведения массажа должна быть безболезненной.

При мягкости предстательной железы надавливания производят несильные, осторожные, а при её достаточной плотности силу давления можно увеличить.

Каждый сеанс длится не более 1 минуты и выполняется спустя 1-2 дня после предыдущего. Курс состоит из 8-10 таких процедур.

Следует исследовать сок простаты, выделяющийся за время проведения массажа: при его правильном выполнении число лейкоцитов должно снижаться с каждым новым сеансом.

  1. Массаж делают для того, чтобы выделился секрет предстательной железы. Иногда этот секрет необходимо сдать на анализ.
  2. Лечебный массаж улучшает кровоснабжение предстательной железы. Именно поэтому происходит лучшее усвоение лекарств.
  3. Ввиду того, что процедура способствует выделению сока простаты, она необходима для предотвращения застойных процессов.
  4. Процедура помогает снять воспалительный процесс. Если простата воспалена, то именно массаж поможет снять это воспаление.
  5. При помощи массажа можно не только снять воспаление, но и предотвратить его.
  6. Процедура помогает улучшить качество секса, длительность полового акта и массаж простаты влияет на усиление оргазма.

Что дает массаж

Внешний массаж предстательной железы способствует улучшению местного кровообращения, усилению, как оттока, так и притока крови к органу, то есть преодолению застойных явлений.

  • Усиление мышечного тонуса в области железы и органов малого таза,
  • Улучшение кровоснабжения и иннервации органа,
  • Усиление действия медикаментов,
  • Активизация выделения секрета железы,
  • Ускорение выведения инфекции.

В результате улучшения функционирования простаты у мужчины налаживается как мочевыделительная, так и сексуальная функция. Это значит, что ощущения во время секса становятся более яркими, улучшается эрекция.

Благодаря массажу простаты у мужчины налаживается сексуальная функция

Подготовка

Во время массирования полового органа и области таза, представитель мужского пола может избавиться от многих заболеваний, включая простатит, эректильную дисфункцию, проблемы оплодотворения яйцеклетки. Если мужчине трудно выполнять манипуляции, можно обратиться к профессиональному массажисту, либо попросить партнершу о помощи. Главное – выполнять все движения правильно.

Если при проведении сеанса мужчина будет ощущать дискомфорт, это нормально. Спустя несколько процедур такие ощущения пройдут самостоятельно. Если появляется интенсивно выраженная боль, головокружение или тошнота, любые действия следует прекратить. Продолжительность терапевтического воздействия составляет от 10 до 20 сеансов. Далее сделать перерыв, повторить курс через два-три месяца.

Перед началом проведения лечебного сеанса дома, следует правильно подготовиться к процедуре. Перед началом массажа нужно ограничиться в приеме пищи, очистить кишечник. Для этого можно провести микроклизму. А вот опорожнять мочевой пузырь не нужно, наоборот – выпить больше чистой воды, чтобы он был переполненным. В завершении массажа опорожнить мочевой пузырь, благодаря этому естественным способом из организма выйдут болезнетворные микроорганизмы.

Для получения максимальной пользы от процедуры необходимо соблюдать технику выполнения массажа.

Во-первых, для получения максимального эффекта от сеанса необходим бодрый настрой. Благодаря этому возможно войти в расслабленное состояние, что значительно облегчает получение реабилитационного эффекта. Напряжение мышц и любое сопротивление не только не способствует достижению поставленных целей, но и приводит к обострению имеющихся проблем.

Во-вторых, для качественного результата и предотвращения травм необходим разогрев всего организма. Благодаря интенсивному потоку тепла в паховую область и зону тазового дна доставляется кровь, обогащенная кислородом, что благотворно сказывается на работе внутренних органов, простаты, семенных пузырьков.

В-третьих, для правильного массажа нужно использовать различные кремы, которые способствуют скольжению рук вдоль массируемой области тела. В качестве смазки может подойти детский крем, оливковое масло, специальные смазочные гели.

Процедура может выполняться самостоятельно или при помощи другого человека. В любом случае, во время массажа должна поддерживаться расслабляющая атмосфера. Продолжительность массажа не должна превышать 15 минут.

Массаж простаты без проникновения

Массаж предстательный железы – это лучший способ профилактики развития застойного простатита. Процедуру необходимо делать всем мужчинам старше 45 лет, в особенности тем, кто ведет малоподвижный образ жизни.

Польза массажа простаты:

  • нормализация кровообращения в органе;
  • повышение тонуса простаты;
  • улучшение оттока секрета;
  • нормализации мочеиспускания.

Процедура показана при лечении неинфекционного простатита, развитие которого обусловлено застойными явлениями в органах таза. Кроме того, массаж простаты предотвращает сгущение и нарушение оттока простаты, что становится причиной развития отечности и проблем с мочеиспусканием.

Показания к выполнению массажа:

  • нарушения мочеиспускания из-за отека простаты;
  • неинфекционный воспалительный процесс;
  • застойные явления в органах таза;
  • боль в промежности;
  • ослабление потенции.

Кроме того, выполнять массаж следует всем мужчинам, которые заботятся о собственном здоровье и не хотят в будущем столкнуться с таким распространенным заболеванием, как простатит.

Массаж предстательной железы эффективно снимает неприятные симптомы воспаления

Массаж простаты без проникновения уступает в эффективности трансректальной стимуляции органа, но имеет одно огромное преимущество – его можно делать самостоятельно.

Наружный массаж простаты действует также, как трансректальный, но чуть менее эффективно. В ходе массажа происходит:

  • стимулирование простаты;
  • улучшение кровообращения в органе;
  • уменьшение отека;
  • снижение болевых ощущений.

При этом кровь приливает к промежности, что положительно сказывается не только на самочувствии, но и сексуальных возможностях мужчины, так как непрямой массаж простаты улучшает потенцию.

При неинфекционном простатите самостоятельно выполняемый наружный массаж простаты облегчает течение заболевания, так как уменьшает симптоматику, и при этом ускоряет выздоровление.

Если мужчине назначены ректальные суппозитории, наружный массаж усилит действие препаратов за счет притока крови к области воздействия. В результате компоненты ректальных свечей будут быстрее проникать непосредственно в ткань простаты.

Применение массажа перед использованием ректальной свечи усилит ее действие

Самостоятельно можно освоить следующие техники непрямого массажа простаты:

  • обычную;
  • сегментарную;
  • вибрационную;
  • гидромассажную.

Обычная техника подразумевает постепенно нарастающие движения, улучшающие приток крови. Сегментарная техника массажа основана на поэтапном массировании всей области таза, включая бедра и ягодицы. Цель такого массажа – улучшить кровообращение в тазовой зоне, но не только в предстательной железе и половых органах.

Вибрационный массаж осуществляется с помощью специального устройства, генерирующего акустические вибрации. В домашних условиях применение такого массажа осложняется необходимостью приобретения дорогостоящего устройства.

Гидромассаж подразумевает использование клизмы с отваром ромашки, раствором марганцовки или фурацилина.

Затем в анальное отверстие вводится водный раствор, который необходимо удерживать внутри в течение получаса.

Техника массажа

Воздействовать на предстательную железу поможет техника обычного массажа простаты без проникновения. Ее достаточно просто освоить самостоятельно.

  1. Для разогрева следует сделать массаж пояснично-крестцовой области. Движения должны быть мягкими, разминающими. Воздействовать на эту зону следует около трех минут.
  2. После поясницы следует перейти на бедра, совершая мягкие разминающие движения, двигаясь по бедру вверх в сторону поясницы. Врем воздействия – около трех минут.
  3. После разогревания массаж проводится по кругу в области таза, а затем поднимается до низа живота. Разминающие движения сменяются растирающими. В работе участвуют четыре пальца, с упором на большой палец. Движения совершаются по направлению тока лимфы.

Разобравшись, как сделать массаж простаты без проникновения, важно проводить процедуру регулярно, чтобы от нее была явная польза.

Сегментарный способ подразумевает воздействие на поясничную область, так как именно она отвечает за кровообращение простаты. Массировать эту зону следует ежедневно по 5-10 минут. Движения должны быть сначала мягкими и разминающими. Почувствовав тепло в пояснице, можно переходить к более интенсивному растирающему воздействию.

Следующий вид массажа занимает не больше трех-четырех минут и стимулирует приток крови непосредственно к предстательной железе. В первую очередь делается массаж яичек.

Предлагаем ознакомиться:  Дешевые аналоги "Простамол Уно"

Движения должны быть мягкими, поглаживающими, в массаже участвуют только кончики пальцев. Затем большим пальцем охватывается основание мошонки и тянется вниз.

Этот прием следует чередовать с поглаживанием и массажем яичек, повторив около десяти раз.

Затем пальцы переходят с области мошонки на бедра, совершая похлопывающие движения, и возвращаются назад. Завершить массирование необходимо постукиванием пальцами по лобковой кости.

При хроническом застойном простатите отличным методом внешнего массажа железы является воздействие на промежность.

Для этого необходимо взять несколько капель любого массажного масла, и массировать круговыми движениями зону между мошонкой и анальным отверстием в течение нескольких минут.

Приведенные две техники самомассажа можно применять перед половым актом. Они стимулируют приток крови к половым органам и предстательной железе, что делает ощущения при оргазме более яркими.

Такие техники массажа показаны в следующих случаях:

  • простатит;
  • боль в тазовой области;
  • ослабление потенции;
  • эректильная дисфункция.

После проведения процедуры следует позаботиться об отсутствии сквозняков, чтобы не простудится. Рекомендуется перед проведением массажа выпить травяной чай для снятия нервного напряжения.

Тыквенное масло можно использовать при массаже или же принимать внутрь

Разобравшись, как делать наружный массаж, важно учесть противопоказания к проведению этой процедуры. Самомассаж запрещен в следующих случаях:

  • острый бактериальный или гнойный простатит;
  • абсцесс простаты;
  • инфекции половых органов;
  • острая задержка мочи;
  • обострение геморроя;
  • злокачественные новообразования;
  • воспалительные заболевания прямой кишки.

При остром бактериальном воспалении простаты любое воздействие, усиливающее местный кровоток, запрещено. Это обусловлено тем, что стимуляция кровообращения может привести к распространению инфекции с током крови по всему организму.

При абсцессе предстательной железы самомассаж может стать причиной повреждения гнойника. Некротические массы в этом случае попадают в простату, что может стать причиной развития обширного воспаления. Кроме того, при попадании гноя в общий кровоток существует риск развития сепсиса. Стимуляция простаты при онкологии может привести к стремительному росту опухоли.

Массаж нельзя делать при повышении температуры, во время простудных заболеваний и сильном недомогании. Если при обострении хронического застойного простатита во время массажа боль усиливается, следует отложить процедуру до момента стихания симптомов, принимая в это время препараты, рекомендованные врачом для лечения воспаления предстательной железы.

Любой врач вам предложит целый ряд способов лечения простатита, от тривиальных и малоэффективных, до радикальных

  • вы можете регулярно проходить курс терапии таблетками и ректальным массажем, возвращаясь через каждые полгода;
  • можете довериться народным средствам и верить в чудо;
  • пойти на операцию и забыть о сексуальной жизни…

Предстательная железа — это сугубо мужской орган, вследствие чего простатит может развиться только у мужчин. У женщин в дистальной трети мочеиспускательного канала (уретры) обнаруживаются железы Скина (Skene’s glands) — аналоги простаты, воспаление которых может вызвать развитие симптомов, схожих с симптомами простатита.

Развитию простатита способствуют дизритмия сексуальной жизни, переохлаждение, травмы, снижение иммунной защиты организма, нарушение крово- и лимфообращения в органах малого таза, гормональные нарушения (абсолютная или относительная андрогенная недостаточность), инфекции, передающиеся половым путем.

При помощи специально разработанных электродов для лечения простатита, тренажер Маркелова позволяет выполнить массаж предстательной железы без применения инвазивных или ректальных техник, без проникновения.

Многие мужчины стараются избежать массажа всеми возможными способами: принимают различные лекарства, обращаются к “специалистам”, которые обещают помочь вылечиться без этой “болезненной и унизительной процедуры”, ищут “народные” способы лечения. Однако, в настоящее время никакие лекарства не могут заменить массажа простаты.

Помочь в выполнении такого массажа может любой близкий человек. Наружный массаж простаты можно сделать самостоятельно и попросив о помощи того, кому вы доверяете. Делается он также, как и при самостоятельном массаже.

Подготовка

Рекомендуется выполнять процедуру утром, сразу же после пробуждения. Перед ее началом желательно сделать гимнастику.

Гимнастика подойдет любая, даже самая простая. Это необходимо для того, чтобы улучшить кровоснабжение. Также гимнастика помогает улучшить работу сердца.

Внешний массаж простаты можно выполнять и вечером, если работа мужчины малоподвижна. В этом случае, массаж выполняется перед сном. Гимнастику также необходимо выполнить.

Желательно перед массажем принять душ. Руки должны быть чистыми. Непосредственно перед выполнением процедуры их следует вымыть.

Для проведения массажа можно использовать масло из виноградных косточек. Если масла нет, то можно использовать любой крем.

При проведении внешнего массажа простаты найти ее обычно не получается. Это происходит потому, что стенки железы состоят из паренхиматозной ткани. Именно по этой причине массаж нужно проводить аккуратно. Не следует допускать болезненных ощущений.

  1. Длительность такого массажа составляет примерно 10-15 минут.
  2. Давить на живот при проведении массажа сильно не стоит, движения должны быть легкими.
  3. Массаж должен быть достаточно ритмичным, ведь таким образом можно увеличить кровоснабжение.

Техника выполнения

Обычный способ

Эта техника предполагает выполнение стандартных движений. Вначале массируется бедренная и поясничная зона с помощью поглаживаний, растираний, пощипывания и разминания. Все манипуляции осуществляются четырьмя пальцами. Большой палец выступает в роли опоры. Все движения длятся не более 7 минут. Вначале выполняются поглаживание и разминание, а завершается сеанс растираниями.

Двигаться нужно от внутренней поверхности бедер к животу. Такие манипуляции направлены на устранение застоя крови и лимфы, на нормализацию микроциркуляции этих жидкостей.

Гидромассажирование

Эту процедуру успешно выполняют дома. Она предполагает влияние специального раствора на половую железу и другие органы малого таза. Подмыть анальное отверстие без мыла, по возможности опорожнить кишечник. Для начала следует провести подготовку раствора. Для этого берут ромашку, марганцовку, либо Фурацилин.

Приготовленную смесь следует осторожно ввести в анальное отверстие с помощью микроклизмы. Рекомендуется удерживать не менее получаса. Перед процедурой не нужно опорожнять мочевой пузырь, лучше выпить несколько чашек любой жидкости. Так создается двухсторонняя компрессия, воздействуя на ткани предстательной железы.

Другие

Эффективными являются и иные техники выполнения массажа:

  1. наружный массажСегментарная техника. В основе ее лежит представление о том, что каждый участок тела разделен на определенные сегменты. Каждый сегмент ответственный за работу определенных органов и систем. При наличии проблем с простатой, следует уделять внимание тазовому участку. Для этого предварительно нужно растирать и разминать поясницу, плавно спускаясь на область ягодиц. Все манипуляции аналогичны традиционному виду массажа.
  2. Вибрационный вариант предполагает применение специальных приспособлений под названием вибромассажеры. Перед применением устройств разогреть тело – растирая и разминая кожу. Далее к телу в участке нижних позвонков прикладывается аппарат. Продолжительность сеанса варьируется от 5 до 8 минут. Его можно успешно осуществлять и самостоятельно, в домашних условиях, массажируя свое тело.
  3. Массаж мошонки и яичек – такую процедуру рекомендуется осуществлять перед половым контактом. Благодаря таким манипуляциям все ощущения во время интимной близости обостряются, а оргазм будет ярким. Самый простой способ – массировать яички на протяжении двух минут. Дальше указательным пальцем захватить мошонку, потягивая вниз. Перечисленные манипуляции делать не менее 10 раз. Далее приподнять член, постукивать по мошонке одну минуту. Такие действия помогут расслабиться, а микроциркуляция кровяной жидкости в этом участке восстановится, обеспечится мощный приток крови к предстательной железе.

С помощью массажа улучшатся интимные отношения между партнерами, поскольку мужчина будет расслабленным и уверенным в собственных силах, сможет доставить удовольствие своей партнерше, интимная близость будет длиться дольше, он сможет контролировать процесс, предупреждая преждевременное семяизвержение.

Несоблюдение простых правил выполнения массажа наносит организму непоправимый вред. Чтобы подобного не происходило, стоит прислушиваться к своим ощущениям во время процедуры и соблюдать технику безопасности:

  1. Если мужчина испытывает легкий дискомфорт, это считается нормой, так как выделение секрета из предстательной железы сопровождается болью. Данное явление проходит через несколько процедур. Однако, если пациент испытывает серьёзные болевые ощущения, у него начинается головокружение и тошнота, то массаж необходимо незамедлительно прекратить. В этом случае стоит обратиться к врачу и описать свои симптомы.
  2. Длительность терапии 7-15 минут, а количество сеансов – 10 раз за курс, который повторяется каждые 3 месяца.
  3. Все процедуры сопровождаются предварительным опорожнением кишечного канала. Однако мочевой пузырь должен быть полным. После выполнения массажа необходимо его опорожнить, благодаря чему из организма выводится ненужный секрет и бактерии.

Есть ли негативные последствия

Несмотря на пользу после такого лечения, оно имеет и негативные последствия. Но только для тех пациентов, которым не разрешается выполнение массажа. Среди ограничений можно выделить:

  • острая стадия простатита;
  • процессы инфекционного генезиса в органах малого таза;
  • опухолевидные процессы;
  • кисты и другие виды новообразований;
  • очаги гнойного характера в простате;
  • проблемы с опорожнением мочевого пузыря различного характера;
  • патологические процессы в ректальном отделе.

Если пациент пренебрегает рекомендациями лечащего врача, выполняя процедуру тогда, когда не разрешается, массаж может принести вред для организма.

Проводить первые сеансы наружного массажа простаты самостоятельно не рекомендуется. Изначально обратитесь к врачу и получите рекомендации и разрешение на выполнение неинвазивной терапии. Если у пациента имеются острые формы заболевания простаты, камни в мочеполовой системе, геморрой, некротические образования, то процедура противопоказана.

Если же противопоказания отсутствуют, то описанные выше массажные процедуры не принесут никаких негативных последствий, а наоборот, наладят работу репродуктивной системы, улучшат потенцию, нормализуют гормональный, а также эмоциональный фон организма.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector