Жесткий массаж простаты

Содержание
  1. Цель массажа простаты
  2. Зачем проводить стимуляцию простаты?
  3. Когда показан массаж простаты
  4. Прямой массаж простаты через прямую кишку самостоятельно. Как сделать самому себе медицинский массаж предстательной железы большим пальцем: техника
  5. Самомассаж простаты
  6. Прямой вариант
  7. Движения пальца во время массажа простаты
  8. Массаж простаты без проникновения
  9. Поэтапная подготовка к процедуре
  10. Легкий массаж промежности
  11. Показания и противопоказания
  12. Как еще можно тонизировать простату
  13. Прямой массаж простаты через прямую кишку самостоятельно. Как сделать самому себе медицинский массаж предстательной железы большим пальцем: техника
  14. Виды, способы массажа простаты самому себе
  15. Прямой массаж простаты через прямую кишку самостоятельно. Как сделать самому себе медицинский массаж предстательной железы большим пальцем: техника
  16. Поза для массажа простаты самому себе: фото
  17. Массаж простаты самому себе — как не навредить: советы и рекомендации

Цель массажа простаты

Примерно с середины двадцатого века всем мужчинам, перешедшим рубеж 40 лет, рекомендовали периодически проходить сеансы массажа простаты. Сейчас временные рамки сдвинулись в худшую сторону. Заболевания предстательной железы значительно «помолодели», и простатит можно встретить уже у мужчин до 30 лет.

Во время массажа железы специалист может выявить патологию, предположить диагноз. Кроме того, после процедуры всегда берется простатический сок для исследования: микроскопического, бактериологического. Поэтому эта мера также является диагностической.

Вся суть пальпации железы — выделение секрета. В норме он всегда покидает орган, выводится в мочеиспускательный канал. Если же это процесс нарушен, происходит застой секрета, образование в протоках и ацинусах железы пробок. Любое явление застоя сопровождается воспалением. Чаще всего это хронический простатит.

Зачем проводить стимуляцию простаты?

Когда мужчина решил сделать процедуру в домашних условиях, то возникают вопросы, как стимулировать простату и зачем манипуляцию проводить? Стимуляцию проводят для предотвращения застойных явлений и воспалительных процессов в предстательной железе, для улучшения кровообращения и потенции мужчины.

Предварительно нужно обратиться за консультацией к лечащему врачу. После осмотра, сдачи анализа мочи и подтверждения диагноза «хронический простатит» доктор может назначить лечение в виде массажа простаты.

Если в силу обстоятельств у мужчины нет возможности посещать медицинское учреждение для проведения лечебных процедур, то можно посмотреть видеоуроки и фотосхемы в интернете. Однако стоит знать, что без назначения врача массаж железы выполнять в домашних условиях нельзя.

Массаж оказывает на нервные окончания железы стимулирующее действие — выделение секрета усиливается, ликвидируются застойные явления. Вместе с секретом выходят и болезнетворные микроорганизмы. В результате можно предотвратить такое осложнение, как рак простаты.

Правильно выполненный массаж железы помогает выдавить излишки секреции, тем самым активируя ткани. При регулярном проведении процедуры:

  • происходит стимуляция работы полового органа;
  • общее самочувствие мужчины улучшается;
  • психологическое состояние больного становится стабильным.

Массаж предстательной железы, проведенный за два часа до сексуального акта, улучшает потенцию. Кроме того, если массировать бугорок простаты через ректальную стенку прямой кишки и семенники, можно спровоцировать эрекцию и затем вызвать и эякуляцию. Мужчины таким способом испытывают самый яркий оргазм.

При развитии хронического простатита без своевременного лечения возникают осложнения: цистит, пиелонефрит. Постепенно развивается бесплодие, возникает аденома либо рак простаты. Стимулируя простату, можно избежать осложнений простатита. Достаточно сделать массаж в медицинском учреждении, самостоятельно либо при помощи супруги.

Мужчины в большинстве своем предпочитают выполнять массаж простаты дома, поскольку процедура, проводимая врачом, приносит в первую очередь психологический дискомфорт, а уже потом неприятные ощущения. Обучающие фото- и видеоматериалы помогут усовершенствовать технику и научиться выполнять массаж правильно.

Когда показан массаж простаты

Пальцевое воздействие на массаж простаты показано лицам, имеющим такие заболевания:

  • хроническая форма простатита;
  • неинфекционный простатит с хроническим течением;
  • при наличии любой патологии, сопровождающейся застойными явлениями;
  • синдром хронических тазовых болей.

Относительными показаниями служит воспаление железы , не сопровождающееся симптомами. В таких случаях массаж выполняется только специалистом при многократных анализах после сеансов.

Не всегда процедура приносит пользу. Заболевания, когда массаж противопоказан:

  • простатит в стадии острого воспаления;
  • инфекционные процессы в полости малого таза;
  • злокачественная опухоль простаты;
  • наличие в ней кист;
  • геморрой;
  • гнойные очаги в тканях железы, например, абсцессы;
  • острая и хроническая задержка мочи;
  • острые заболевания прямой кишки и окружающей клетчатки, как трещина слизистой или парапроктит.

Прямой массаж простаты через прямую кишку самостоятельно. Как сделать самому себе медицинский массаж предстательной железы большим пальцем: техника

Начинать терапевтическое мероприятие следует с ознакомления техники проведения. Наилучший вариант – посетить специалиста, который расскажет, как делать массаж, нюансы выполнения, даст практические советы мужчине и женщине.

Последовательность следующая:

  1. Лечь на спину, развести ноги.
  2. Надеть перчатки, смазать анус и пальцы вазелином. Для проведения используются только указательный и средний палец.
  3. Медленно вводим в анальное отверстие круговыми движениями. Делать аккуратно, двигаясь к предстательной железе. В данном положении ее местонахождение: выше к прямой кишке, ближе к животу. Определить, что палец достиг нужной точки можно по появлению шишковидного образования.
  4. Массаж простаты начинается с поглаживаний. Следят, чтобы не было сильных болевых ощущений. При отсутствии дискомфорта переходят к легкому надавливанию. Движения: от боков к центру.
  5. Прекращать массировать можно только после выделения 4-5 капель секрета. Длительность процедуры: не более 2 минут.

Цвет выделений – указатель на дальнейшее проведение, состояние болезни. При наличии желтых вкраплений, даже если знать, как правильно делать мужчине или самому себе массаж простаты запрещено. Указывают на наличие гноя, а значит, курс лечения необходимо изменить. Если жидкость прозрачная или имеет белый оттенок – норма.

Далее посещение туалета для опорожнения мочевого пузыря. Вместе с мочой выходит «отработанный материал» (микробы, бактерии). Побочными эффектами, но вполне естественными могут стать: болевые ощущения, рези, затруднение мочеиспускания. При наличии усиления боли и других неприятных явлений массаж приостанавливают, посещают уролога.

Во всех медицинских учреждениях применяют две техники проведения массажа:

  1. На буже. При этом пациент ложится набок лицом к врачу; ноги, согнутые в коленях, прижаты к грудной клетке. Доктор вводит буж через канал уретры. Достигнув предстательной железы, прибором врач делает массаж около 1,5 минуты. Курс лечения составляет 14 дней. Массаж простаты с использованием бужа может сделать только опытный врач, самостоятельно выполнять процедуру ни в коем случае нельзя, так как это очень опасно.
  2. Трансректальный. Эта техника считается распространенной, сделать процедуру можно в медицинских учреждениях, а также в домашних условиях. Выполнить массаж простаты пальцем может сам пациент, его жена или кто-либо из родственников. Для проведения человек надевает резиновые перчатки либо презерватив на указательный палец. Затем палец смазывают вазелином или лубрикантом и вводят в анальное отверстие на пять сантиметров. Делать это нужно медленно и аккуратно.

Для эффективности трансректального массажа мужчина должен периодически менять положение. Это позволяет провести стимуляцию железы со всех сторон. Выделяют три позы:

  1. Коленно-локтевую. Мужчина упирается в кушетку ногами и руками, согнутыми в коленных и локтевых суставах.
  2. Нагнуться над столом под углом 90 градусов и принять упор на руки, согнутые в локтях. Затем слегка выгнуть спину дугой.
  3. Лежа на правом боку. Мужчина ложится набок лицом к человеку, который будет проводить процедуру. Ноги сгибает в коленях и прижимает по максимуму к грудной клетке.

Если рассматривать схемы-разрезы, то на картинке видно, что предстательная железа находится за передней стенкой прямой кишки. Вводя палец в кишку на пять сантиметров, можно нащупать бугорок железы. Делая массаж простаты пальцем, нужно выполнять плавные движения, напоминающие легкое поглаживание.

Надавливание на простату с каждым сеансом усиливается. Всего длительность процедуры составляет 1,5 минуты, за время стимуляции простаты выделиться должно 4-5 капель жидкости полупрозрачного цвета, после чего массаж следует прекратить. Для эффективности процедуру проводят ежедневно на протяжении 10–14 дней.

Предлагаем ознакомиться:  Самые эффективные таблетки от аденомы простаты

Если вы решили делать массаж простаты на дому, то специалисты рекомендуют выбирать именно внешний тип процедуры, особенно для начинающих. В этом состоит преимущество метода, в отличии от трансректального способа, который не всем под силу.

С этой процедуры можно начинать каждое утро. Займет всего 5 минут, но зато поможет справиться с болевым синдромом, а постепенно забыть о рецидивах хронического простатита.

Желательно до проведения сеанса сделать утреннюю зарядку. Рекомендовано также делать его перед сном или после долгого пребывания в одном положении, малоподвижном.

Техника выполнения пошагово:

  • ладони обеих рук кладут над лобковым сочленением, чтобы пальцы касались друг друга;
  • мягко надавливайте кончиками 3 и 4 пальцев на низ живота;
  • далее нужно перемещать пальцы правой руки на 2-3 см. вправо, получится, что кожа тоже перемещается. Так продолжайте, насколько позволит это ваша кожа;
  • таким же образом перемещайте пальцы влево, только уже с помощью двух рук;
  • такие поступательные одинаковые движения нужно продолжать в течение одной минуты;
  • после этого переставьте пальцы на пару см.выше, начните выполнять те же движения по 1-2 минуте;
  • так передвигаться вверх нужно еще 2 раза. На каждом уровне повторяйте перечисленные массажные движения;
  • в результате ваши руки должны оказаться на уровне пупка;
  • после этого начинается обратный путь

После того, как был выполнен массаж прямо над простатой, нужно перемещаться ближе к боковым поверхностям нижней части живота. Там можете совершать более интенсивные надавливания, так как простата при этом почти не задевается. Пальцы от кожи не отрываются, она перемещается вместе с ними.

Цель внешнего массажа простаты — добиться улучшения кровообращения, сохранить здоровое состояние органа, сократить время лечения многими препаратами.

После каждого сеанса нужно помочиться, так как из простаты выходит секрет, который при наличии заболеваний содержит в себе болезнетворные микроорганизмы.

Об удачном выполнении сеанса массажа будет говорить выделение капель простатического сока.

Для мужчины, которому выполняется массаж простаты, важно воспринимать процедуру как полезную и приятную. Он должен сообщать о своих ощущениях, потому как на них ориентируется массажист. Недопустимо испытывать боль в простате, а вот легких дискомфорт на начальных минутах допустим, но только при первичном выполнении.

В целом после того, как закончен курс лечебного или профилактического массажа, мужчина должен чувствовать прилив сил, значительно улучшается половая функция, появляется бодрость, уверенность в себе. Для пациентов, имеющих хронические заболевания железы, важным пунктом будет исчезновение болевого синдрома, нарушения мочеиспускания, которые преследуют их буквально каждую ночь.

Выполняя массаж простаты несколько раз в год, курсами, вы продлите здоровое состояние своей предстательной железе, обеспечите более длительный период ремиссии, а также полноценную половую жизнь.

Массаж простаты пальцем самостоятельно
Массаж простаты пальцем самостоятельно

Перед тем, как начать массаж предстательной железы, необходимо провести тщательную подготовку:

  1. Место проведения массажа (кровать, пол, диван) лучше всего накрыть какой-нибудь тканью (полотенце, простынь).
  2. За час до проведения процедуры пациенту необходимо выпить 1 литр чистой воды, чтобы в момент массирования предстательной железы его мочевой пузырь был полон.
  3. Перед проведением процедуры также нужно очистить кишечник от излишка каловых масс. Для этого желательно поставить очистительную клизму на основе раствора фурацилина, марганцовки или настоя ромашки.
  4. Особой подготовки требуют руки мужчины — их необходимо тщательно вымыть и обрезать на них ногти.
  5. На руку или палец, которым предполагается делать массаж, рекомендуется надеть перчатки, напальчник или презерватив.
  6. Для лучшего скольжения резиновую поверхность защитного слоя желательно смазать вазелином, специальной смазкой или детским кремом.
  7. Непосредственно перед массажем половые органы и промежность необходимо тщательно промыть и вытереть насухо.

Алгоритм действий:

  • Проделав все подготовительные процедуры и улегшись в удобную позу, вводим палец в анальное отверстие на глубину около 5 см.
  • На передней стенке кишечника нащупываем предстательную железу — она будет несколько выделяться на фоне других тканей кишечника и чем-то напоминать грецкий орех.
  • Начинаем стимуляцию простаты мягкими поглаживаниями ее от боков к центру — можно поочередно гладить сначала одну сторону, а затем другую (около минуты).
  • Постепенно увеличиваем давление на более твердые участки простаты, а на мягкие — снижаем (около минуты).
  • На окончательном этапе массажа делаем поглаживающее движение вниз вдоль центральной борозды простаты.
  • Осторожным движением руки выводим палец из ануса.
Техника выполнения самостоятельного массажа простаты
Техника выполнения самостоятельного массажа простаты
  • Все время проведения массажа мужчине необходимо следить за своим самочувствием — нормой считается отсутствие боли и неприятных ощущений.
  • В процессе массажа мужчина может почувствовать, как из него выходит небольшое количество жидкости (3-5 капель). Такая жидкость является ни чем иным, как соком предстательной железы.
  • Сразу же после процедуры пациенту необходимо опорожнить мочевой пузырь. Вместе с мочой наружу выйдут остатки секрета. На них также необходимо обратить внимание, так как по ним можно судить о том, какие процессы происходят в простате. Прозрачная жидкость будет считаться нормой, желтоватые выделения свидетельствуют о наличии гноя и воспаления в железе, а кровянистые — о тканевых повреждениях. В двух последних случаях мужчине лучше всего отказаться от самостоятельного массажа простаты и обратиться за помощью к доктору.
Паховый непрямой массаж простаты
Паховый непрямой массаж простаты
  • Кладем ладони над лобковым симфизом таким образом, чтобы они соприкасались.
  • Третьими и четвертыми пальцами начинаем слабые надавливания на кожу живота.
  • Перемещаем пальцы вправо на несколько сантиметров, захватив с собой зажатую кожу.
  • Подобную манипуляцию проделываем и в левую сторону.
  • Передвигаем ладони на пару сантиметров вверх.
  • Повторяем процедуру с надавливанием и растяжением в стороны.
  • Подобным образом поднимаемся к пупку еще дважды.
  • Добравшись до пупка, точно так же постепенно опускаем руки к лобковому сочленению.
  • Повторяем массаж на боках.
  • После процедуры опорожняем мочевой пузырь.
Техника массажа простаты с помощью массажера
Техника массажа простаты с помощью массажера
  • Сегодня для проведения массажа простаты в аптеке или других медицинских центрах можно приобрести специальные массажеры. При выборе подобного прибора обязательно нужно учитывать физиологические особенности строения мужского организма. Исходя из них, необходимо подобрать индивидуальную длину, ширину и форму аппарата.
  • Обзаведясь массажером, мужчине также очень важно ознакомиться с его инструкцией.
  • Не лишним будет консультация доктора касаемо нюансов подобных процедур.
  • Как правило, массаж предстательной железы с помощью массажера выполняется по той же технике, что и массаж пальцем.
Предлагаем ознакомиться:  Алкоголь после удаления аденомы простаты

Самомассаж простаты

От состояния простаты, которая расположена под мочевым пузырем и по размерам напоминает грецкий орех, зависит полноценная работа всей мочеполовой системы и интимная жизнь мужчины. Связь всего организма с предстательной железой происходит через гипофиз, который получает сигнал от простаты и, в свою очередь, воздействует на яички, надпочечники и щитовидную железу.

Наружный непрямой массаж простаты

Нарушение мочеиспускания

  • болевые ощущения;
  • нарушение мочеиспускания;
  • снижение полового влечения;
  • увеличение веса;
  • ухудшение самочувствия.

Для лечения простатита и импотенции наряду с применением медикаментозных препаратов в последнее время врач-уролог назначает внутренний или внешний массаж простаты, который через нервные окончания будет стимулировать сокращение мышечных волокон и вывод застоявшегося секрета из органа.

Действие внутреннего массажа через анальный или мочеиспускательный канал имеет большее воздействие на простату, чем наружный. Однако, далеко не каждый мужчина может решиться на внутреннюю процедуру, считая это унизительным или болезненным.

  • улучшение кровообращения;
  • усиление лечебного эффекта;
  • вывод продуктов распада;
  • усиление иммунитета;
  • снижение напряжения железы;
  • нормализация мочеиспускания;
  • повышение уровня тестостерона;
  • повышение либидо;
  • нормализация работы выводных протоков.

В условиях стационара применяется только два варианта процедуры: трансректальный ли при помощи бужа. Но сделать массаж простаты самому себе, используя фото и пошаговую инструкцию использования специального инструмента опасно. Метод терапии доступен профессионалам.

Лечение простаты

В домашних условиях можно делать только трансректальный способ или пальцем. Постепенно, после приобретения опыта, разрешается массажировать предстательную железу приборами:

  • тепловыми;
  • вибрационными;
  • при воздействии магнитного поля.

Предлагается два варианта непрямого массажа простаты в домашних условиях: наружный и ритмичное сокращение мускулатуры. При наружном способе проводят процедуру пальцами, но через кожу. Участок для массирования: мошонка.

При ритмичном сокращении мускулатуры, активное участие должны принимать промежность, задний проход. Мужчина массажирует и одновременно укрепляет простату, а также способствует устранению геморроя. Создан комплекс упражнений, которые выполняются 2-3 раза в день.

Прямой вариант

Техника прямого массажа простаты предусматривает воздействие пальцем на нервные окончания. Происходит раздражение, что приводит к выделению секрета. Вместе с ним протоки освобождаются от микробов, которые привели к застою, воспалительному процессу.

Как делать, какой инструмент поможет провести массаж простаты безболезненно в домашних условиях? Необходимы медицинские стерильные перчатки, вазелин без примесей. Надеваем перчатку. Два пальца (указательный и средний) обильно смазать вазелином.

Движения пальца во время массажа простаты

Действие, оказываемое массажем простаты
Действие, оказываемое массажем простаты

Прежде всего стоит сказать о том, что заниматься подобными манипуляциями необходимо только по предписанию врача. Именно врач сможет сориентировать своего пациента на то, какой именно вид массажа ему нужно использовать, как долго он должен длиться и как часто его проводить.

С точки зрения медицины польза от массажа предстательной железы заключается в следующем:

  • улучшается кровоток в органе
  • усиливается эффект от действия препаратов за счет ускорения кровотока
  • нормализируются все обменные процессы в организме
  • воспаление простаты подавляется, уходит ее отечность
  • вместе с секретом из предстательной железы наружу выходят все болезнетворные бактерии
Польза от массажа простаты
Польза от массажа простаты

Для мужчин подобные процессы имеют крайне важное значение, так как благодаря им происходит следующее:

  • увеличивается продолжительность полового акта
  • оргазм становится более ярко выраженным
  • усиливается половое влечение
  • повышается потенция

Как делать массаж простаты и какими должны быть движения пальца? Массажировать железу нужно от боковых долей к середине. Врачи рекомендуют начинать движения с правой половинки железы, а затем приступать к левой. Характер движений таков:

  • поглаживание по спирали, которое начинается от края и завершается небольшим надавливанием в центре железы;
  • поглаживание «восьмеркой» от правой доли к левой, словно рисуя лежащую цифру;
  • движение от края к центру, а затем вниз по бороздке.

Поглаживания простаты должны иметь минимальную интенсивность, но нажим с каждым сеансом увеличивается. Заканчивают процедуру движением от краев долей железы к центру и вниз по бороздке. Продолжительность процедуры — до выделения 4-5 капель предстательной секреции, но не более двух минут.

Массаж простаты без проникновения

Существует несколько способов воздействия снаружи на предстательную железу. Все они имеют одну цель – за счет сокращения мышечных волокон простаты, а также окружающих ее органов стимулировать нормальную работу по выработке и выводу секрета и гормонов. Рассмотрим, какие виды может иметь массаж простаты без проникновения и как делать каждый из них:

  • легкий массаж промежности;
  • ритмичное сокращение мышц ануса;
  • надавливание пальцами на область простаты;
  • классический вариант;
  • соединительнотканный;
  • сегментарный;
  • вибрационный.

Поэтапная подготовка к процедуре

Как правильно делать массаж простаты и какая для этого нужна подготовка? Самостоятельно выполнить процедуру сложно, но все-таки можно. Для проведения стимуляции железы трансректальным методом требуется подготовка. В первую очередь, необходимо психологически настроиться, а затем выполнить следующие этапы.

  1. Получить теоретические знания в этой области на консультации лечащего врача и закрепить их интернет-материалами: картинками-схемами и видеоуроками. Чтобы не забыть особенности и последовательность процедуры, нужно составить на листочке план действий. Не стоит пропускать теорию, ведь без ее знания можно только ухудшить ситуацию, спровоцировав различные осложнения болезни.
  2. Чтобы выполнить массаж простаты пальцем, нужно предварительно очистить прямую кишку клизмой. Потребуются кружка Эсмарха и теплый отвар ромашки (200–400 мл). Сначала делается очистительная клизма, затем через полчаса в прямую кишку вводят лекарственный отвар, с которым желательно полежать 30 минут. Во время проведения этой процедуры хорошим признаком будет давящее ощущение на стенки прямой кишки и легкое желание опорожниться.
  3. Массаж простаты. Действия столь интимного плана выполняют самостоятельно либо при помощи супруги или кого-то из близких людей. Перед проведением процедуры подстригают ногти и надевают медицинские стерильные перчатки. Мужчина за час до массажа пьет литр воды, это облегчает процедуру и способствует выведению излишков секреции предстательной железы.

Теплая ванна поможет прогреть простату и расслабить анальное отверстие, снять психологическое напряжение, тем самым повысив эффективность и результативность процедуры. По завершении массажа мужчина может опустошить мочевой пузырь.

Не зависимо от того, кто станет на время лечения массажистом (жена или процедуру будет делать сам мужчина), необходимо знать принцип и технику проведения. Также для того, чтобы правильно сделать массаж простаты самому или с помощью, потребуется провести подготовку.

Для этого соблюдают ряд правил:

  1. Курс терапии можно начинать не ранее, чем через два дня после приема антибиотиков, других медикаментов;
  2. Кишечник до стимуляции предстательной железы следует освободить. Для этого делают очистительные клизмы.
  3. Мочевой пузырь должен быть также пустым. Желательно за 40-50 минут до процедуры выпить 1-1,5 л воды.
  4. Кожные покровы промываются теплой водой. Используется хозяйственное мыло без добавок.
  5. Делается массаж на голодный желудок. Поэтому употребление пищи за 2 часа до начала запрещено.

Для проведения массажа простаты пальцем мужу, следует промыть руки под проточной водой с мылом. Одежда чистая, волосы убраны.

Легкий массаж промежности

Действие на участок между мошонкой и анусом заключается в легком надавливании круговыми движениями так, чтобы ощущения не были болезненными. Рекомендуется также регулярно делать массаж яичек и мошонки для нормальной эрекции и опосредованного воздействия на простату.

Предлагаем ознакомиться:  От чего бывает простатита у мужчин

Данная методика эффективна на ранних стадиях простатита, а также в качестве профилактики заболевания и усиления потенции. Делать этот массаж предстательной железы можно в любом положении — стоя, сидя, лежа, и в любом месте.

Воздействие на предстательную железу осуществляется за счет ритмично сокращающихся мышц анального сфинктера и промежности. Сочетать напряжение и расслабление мускулатуры нужно вместе с дыханием. При глубоком вдохе делается втягивание внутрь заднего прохода, при выдохе – расслабление мышц. За один сеанс необходимо выполнить 20—25 сжатий и расслаблений утром и вечером.

Наружный непрямой массаж простаты

Подготовка к массажу простаты

Делать этот массаж простаты самостоятельно не совсем удобно, хотя возможно. Массирующий должен расположить ладони рук над лобком так, чтобы пальцы были напротив друг друга. Перемещать правую руку вправо на 2—3 см, не отрывая ее от кожи и мягко надавливая.

Затем сделать то же самое в левую сторону, но обеими руками. Продолжать чередование смещений рук с надавливанием то влево, то вправо примерно минуту. Переместить руки на два пальца выше, вновь массируя таким образом, пока они не окажутся на уровне пупка.

Представляет собой классическое массирование в области поясницы и бедер. Начать с растирания 4-мя пальцами с опорой на большие пальцы, круговыми движениями с проникновением в ткани. Затем перейти к разминанию на мышцах.

Показания и противопоказания

Показания:

  • хронический простатит и боли в тазу;
  • импотенция, вызванная простатитом;
  • застойные явления в простате;
  • диагностика простатита.

Противопоказания:

  • острый простатит;
  • аденома простаты последней стадии;
  • наличие камней в простате;
  • острый цистит;
  • опухолевые новообразования в простате;
  • геморрой;
  • рак простаты;
  • кистозные новообразования на железе;
  • проктит и парапроктит.

Массаж железы можно делать различными интим-игрушками из латекса или пластика, в этом случае мужчина получит и лечебный эффект, и удовольствие. Стимулировать простату и избежать застойных явлений помогут различные аппараты, которые оказывают механическое, магнитное, тепловое, вибрационное и другие действия.

Так как противопоказаний довольно много, то массаж простаты необходимо выполнять только по назначению врача. Если после массажа секреция имеет белый или прозрачный цвет, то беспокоиться не о чем. Но если цвет выделений имеет желтоватый оттенок, то воспаление предстательной железы, скорее всего, осложнено гнойным процессом.

Если мужчина не болен, то массаж полезен в качестве профилактики простатита.

Как еще можно тонизировать простату

Стимуляция простаты может быть сделана с помощью физических упражнений, которые за счет сокращения мускулатуры соседних органов воздействуют на железу, улучшая в ней кровообращение и усиливая вывод образовавшегося секрета. К таким упражнениям можно отнести степ-аэробику, подъем по лестнице через ступеньку, а также:

  • медленные полуприседания;
  • сжимание мяча коленями в положении лежа или сидя;
  • прокатывание мяча вдоль промежности, сидя на нем;
  • поднимание таза в положении лежа на спине с упором на лопатки и ступни;
  • «велосипед» и «ножницы».

Все упражнения с элементами бега и прыжков также способны улучшить состояние простаты, как и всего организма.

Прямой массаж простаты через прямую кишку самостоятельно. Как сделать самому себе медицинский массаж предстательной железы большим пальцем: техника

Любое воздействие на человеческие органы имеет свои противопоказания. И, хотя, непрямой массаж простаты не имеет такого силового действия на предстательную железу, как ректальный или уретральный, его также не рекомендуется делать в тех случаях, когда имеются:

  • в простате или других органах малого таза острые воспалительные процессы – простатит, уретрит, цистит;
  • онкологическое заболевание;
  • повышенная температура тела.
Наружный непрямой массаж простаты

Массаж простаты

Необходимо отслеживать свое состояние во время массажа и после него. При появлении сильных болевых ощущений нужно обратиться к врачу. Боль – это усиление воспалительного процесса, и одним массажем здесь уже не обойтись.

Если не хочется проходить курс внутреннего массажа, то нужно предупредить эту необходимость и начать самому улучшать состояние такого важного для жизни мужчины органа — предстательной железы. А для это как нельзя лучше подходят вышеописанные виды внешнего массажа простаты, которые можно чередовать или сочетать между собой, проводя их курсами несколько раз в год.

Можно ли делать массаж простаты самостоятельно?
Можно ли делать массаж простаты самостоятельно?

Многие мужчины боятся или стесняются таких манипуляций, как массаж простаты. Они даже готовы рисковать своим мужским здоровьем, лишь бы только не ходить на «постыдные» процедуры. Мало кто из них знает о том, что делать массаж предстательной железы можно дома, когда никто ничего не видит.

Виды, способы массажа простаты самому себе

Виды массажа простаты
Виды массажа простаты

На сегодняшний день существует 2 вида массажа предстательной железы — наружный и внутренний. В свою очередь внутренний массаж делится на такие подвиды:

  • массаж простаты пальцем
  • аппаратный массаж
  • гидромассаж

Существует также внутренний вид массажа предстательной железы с помощью бужа. Однако подобная процедура должна проводиться только под наблюдением врача в условиях стационара.

Прямой массаж простаты через прямую кишку самостоятельно. Как сделать самому себе медицинский массаж предстательной железы большим пальцем: техника

Чем можно делать массаж простаты самому?
Чем можно делать массаж простаты самому?
  • Естественно, первое, что придет на ум при упоминании самостоятельного массажа простаты в домашних условиях — это палец.
  • Также предстательную железу можно разминать с помощью специальных приборов — приобрести их можно в аптеке или сделать самостоятельно.
  • Для домашнего гидромассажа понадобится резиновая груша со специальным раствором (марганца, ромашки или фурацилина).

Поза для массажа простаты самому себе: фото

Позы для массажа простаты
Позы для массажа простаты
  • Самой удачной позой для самомассажа предстательной железы считается поза, в которой мужчина лежит на спине, согнув колени и притянув их к груди. При этом, ноги желательно развести немного в стороны. Одной рукой мужчина может придерживать ноги, а второй рукой — производить массаж.
  • При желании подобную процедуру можно проводить в той же позе, но на боку. Однако многие пациенты отмечают, что делать массаж простаты на спине все же удобнее, нежели на боку.
  • Некоторые мужчины предпочитают проводить массаж простаты в коленно-локтевой позе.
  • Довольно сложной, но удобной для выполнения подобных манипуляций также считается поза, когда мужчина сидит на корточках, разведя согнутые колени в стороны.
  • При проблемах в суставах ног мужчина может выбрать позу стоя, при которой корпус необходимо положить на стол.
  • Также можно использовать позу, в которой пациент лежит на животе, подобрав под себя колени.
Все позы для массажа простаты
Все позы для массажа простаты

Массаж простаты самому себе — как не навредить: советы и рекомендации

Противопоказания к проведению самостоятельного массажа простаты
Противопоказания к проведению самостоятельного массажа простаты

Чтобы массаж предстательной железы не стал противным, пациенту рекомендуется придерживаться всех правил и советов докторов. При малейших ощущениях боли процедуру необходимо остановить. При наличии нездоровых выделений — от массажа также лучше отказаться.Противопоказаниями к проведению массажа простаты могут стать следующие состояния и заболевания:

  • Острый простатит
  • Геморрой
  • Воспаления в прямой кишке
  • Воспаления мочевыделительной системы
  • Онкологические или воспалительные заболевания простаты
  • Анальные трещины
  • Лихорадка
  • Запущенная аденома

https://www.youtube.com/watch?v=iKgnqL_eGPc

Дорогие мужчины! Как бы вы не стеснялись и боялись своих проблем, с ними обязательно нужно идти к врачу. Только он сможет помочь вам и назначит адекватное лечение. Массаж простаты не является чем-то ужасным, но и панацеей его назвать нельзя.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector