Как научится долго не кончать мужчине

Что делать, чтобы не переживать попусту

Если мужчина быстро кончает, то не стоит сразу опускать руки. Попробуйте внести корректировку в технику секса. Чередуйте между собой быстрые и медленные фрикции. Если почувствовали приближение оргазма, лучше извлечь пенис из влагалища. Чтобы партнёрша не «остыла» раньше времени используйте во время остановки секса оральные ласки.

Аптечные препараты – неплохой выход, но далеко не всегда. Есть несколько полезных советов, которые помогут сильному полу растянуть наслаждение, и предотвратят появление на лице партнерши язвительной ухмылки.

Итак, что делать, чтобы долго не кончать мужчине? Самые распространенные способы:

  1. применение «техники сжатия» (перед самой эякуляцией пережать половой член под самой головкой на несколько секунд; это может сделать и партнерша, превратив упражнение в необычный элемент секса);
  2. использование презерватива (резиновое изделие в несколько раз снижает чувствительность самой главной части члена (головки), отвечающей за семяизвержение);
  3. отправиться перед половым актом в туалет и освободить мочевой пузырь (на практике доказано, что это часто помогает продлить время секса);
  4. заняться краткосрочной мастурбацией перед сексом (увлекаться не стоит, но за несколько минут вполне реально настроить своего «героя» на длительные подвиги»);
  5. заниматься сексом не изредка, а регулярно и часто (это самый эффективный способ продлить акт).

Сложностей в этих способах нет, любой мужчина может испробовать их на практике, после чего применять каждый раз во время секса.

В сети в последнее время появилось немало видео, которые помогают мужчинам справиться с проблемой. Если такая неприятность часто случается во время секса, и представитель сильного пола не знает, как долго не кончать, видео поможет в этом разобраться и заранее подготовиться к предстоящему приятному испытанию.

Совет о том, как долго не кончать во время секса и продлить половой акт, совсем прост, в чем мужчины смогут убедиться, просмотрев до конца интересный и полезный ролик. В чем секрет длительности? Всего несколько минут просмотра, и все станет на свои места – настолько это просто и доступно каждому.

Благодаря полезному видео, каждый мужчина сможет почувствовать себя, если не гигантом половой жизни, так героем-любовником уж точно. Упражнение не требует подготовки, особых подвигов или средств, поэтому очень популярно.

Как долго не кончать во время секса и продлить половой акт

Многие мужчины, услышав, что есть упражнения, чтобы долго не кончать, недоверчиво улыбаются и предпочитают перевести разговор на другую тему. На самом деле, есть простенькие занятия, которые непременно приведут к положительному результату, хотя и не сразу – придется немного потренироваться.

Самое эффективное упражнение состоит в том, чтобы на некоторое время оттягивать момент оргазма. Как это делать? Сперва достаточно оттянуть волнующий момент хоть на несколько секунд (достаточно и 5-8 секунд).

С каждым разом увеличивать это время. Не беда, если не сразу получится – уже первые 4-10 упражнений покажут, что результат есть, причем довольно ощутимый, и проблема – как долго не кончать во время секса и продлить половой акт, больше не потревожит.

Можно тренировать и сам член – способ этот довольно интересный, но и эффективный. Как известно, именно головка считается самой чувствительной частью, отвечающей за продолжительность полового акта. Уменьшив чувствительность головки, можно продлить секс.

Для этого стараться ходить с обнаженной головкой, оттягивая кожу. Конечно же, «обнаженная головка», это не значит, что нужно выставлять свою мужскую гордость на свежий воздух – это все должно происходить в трусах. Постоянное трение о ткань приведет к снижению чувствительности.

Иногда мужчине только кажется, что оргазм наступает слишком быстро. На самом же деле всё в порядке.

Одно из последних крупных исследований показало, что в разных парах продолжительность секса — от проникновения до мужского оргазма — варьировалась в пределах от 30 секунд до 45 минут. О какой норме тут может идти речь?

Доктор Джастин Лемиллер (Justin J. Lehmiller) предлагает вообще не фиксироваться на сроках.

О преждевременной эякуляции стоит говорить, только если секс длится меньше одной минуты, партнёры не получают удовольствия и картина эта повторяется регулярно.

В современной сексуальной культуре у оргазма ключевая роль. Его ждут как обязательного элемента программы, чаще всего означающего конец секса. На самом же деле никто не мешает вам продолжать, используя руки, губы, секс-игрушки.

Секс — постоянная проверка на соответствие мифическим стандартам «настоящего мужчины». В такие списки обычно вносят каменную эрекцию, не снижающуюся часами, пенис размера XXL, способность выполнять фрикции не меньше часа подряд.

Важен не только вопрос «как долго не кончать?», но и «для чего?». Если задача — подарить наслаждение женщине, то лучше спросить, чего ей хочется, чего не хватает. Доставляют ли долгие фрикции удовольствие вам и партнёрше или они провоцируют только натёртость и усталость? Главное ведь, чтобы участникам было приятно.

Обратитесь к врачу

Иногда преждевременная эякуляция — следствие гормональных сбоев, воспалений и других физиологических проблем, которые можно решить при помощи медицины. Если вы регулярно кончаете меньше чем за минуту, не можете задержать оргазм, не удовлетворены качеством секса, то стоит обратиться к урологу.

Волноваться

Тревога только приближает оргазм. Чтобы избежать замкнутого круга, учитесь управлять своими чувствами. С помощью медитации, например.

Предлагаем ознакомиться:  Какие продукты надо есть для потенции: что нужно кушать чтобы повысить потенцию

В презервативе анестетик находится внутри, и его совсем немного. С мазями и спреями всё иначе. Они могут вызывать временную потерю чувствительности, в том числе и у партнёрши. В итоге женщина может получить травму, которую сначала даже не заметит. Кроме того, мази на жирной основе повреждают презервативы.

На некоторых сайтах предлагают натирать гениталии соком перечной мяты, есть листья смородины и перевязывать пенис ниточкой. Не надо так. Эффективность этих методов не доказана, а вот навредить себе вполне реально.

Самолечение вредно. Если очень хочется попробовать медикаменты, сходите к урологу или психотерапевту, который специализируется на проблемах с сексом. Врач может назначить антидепрессант из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина. Один из эффектов таких средств — замедление оргазма.

Во-первых, из-за алкоголя эрекция может пропасть вовсе. А во-вторых, спиртное, даже если поможет разово, не устранит проблему и, возможно, добавит новые.

Помните: секс не должен превращаться в каторгу, где основная задача — терпеть и не кончать. Главное — наслаждение. Когда секс не ограничивается техническими характеристиками вроде длины полового акта, он становится таким, каким мы все его любим: творческим, увлекательным, разнообразным.

Для того, чтобы решить такую щепетильную проблему в первую очередь необходимо убедиться в том, что она есть на самом деле. Весьма часто наше представление о продолжительном половом акте сформировано разнообразными порнофильмами, в которых актеры могут долгое время не кончать.

Если вы определили, что процесс наступления эякуляции происходит слишком быстро и это не единичный случай, а регулярное явление, то вам необходимо в обязательном порядке посетить врача. Он сможет после диагностики определить, что стало причиной этого явления и значит необходимое лечение. Кроме этого вы можете воспользоваться рекомендациями для того, чтобы быстро не кончать.

В первую очередь выделяйте достаточное время для ласк. Если вы понимаете, что долгое время не сможете продержаться в секс марафоне, то уделите как можно больше времени партнерше. Посвятите время массажу, нежным прикосновениям, поцелуям, оральному сексу.

Таким образом вы подготовите свою партнершу и приступив непосредственно к половому акту она придет к финишу вместе с вами. Аналогичные действия можно совершать непосредственно во время самого полового акта.

Второй шаг — вы можете воспользоваться разнообразными способами, которые помогают долго не кончать. Например, это метод стоп старт, сжимание пениса у основания головки.

Третий совет — экспериментируйте с позами. Старайтесь во время половой близости выбирать те положения, которые возбуждают вас меньше всего. Также меняйте позу каждый раз, когда ощущаете, что вы близки к финишу и теряете самообладание.

Четвертый совет — не переборщите с алкогольными напитками. Спиртные напитки действуют на всех мужчин по-разному. Некоторые после пару бутылок пива хотят спать, другие превращаются в скорострелов, третьи никак не могут достичь оргазма.

Совет пятый — будьте изобретательны. Половой акт это не только непосредственно сами фрикции, которые совершаются партнерами. Старайтесь придумать что-то новое. Воспользуйтесь секс игрушками, экспериментируйте вместе со своей любимой девушкой, воспользуйтесь специальными презервативами с пролонгаторами, которые позволяют быстро не кончать.

Пускай это будут эксперименты, которые приятны для вас обоих (специальные кольца, которые надеваются на половой орган, баловство со взбитыми сливками, мороженым, шоколадом и так далее). Не ограничивайте свою фантазию.

Почему мужики быстро кончают?

Есть основные причины, которые вызывают развитие преждевременного семяизвержения:

  1. повышенный уровень чувствительности головки полового органа. Это может быть приобретённым либо врождённым пороком;
  2. нарушение гормонального баланса, в первую очередь главного полового гормона – тестостерона;
  3. физическое переутомление. Может выражаться в невозможности продлить время секса;
  4. травмы половых органов. Они вызывают нарушения половой функции, которые могут привести даже к исчезновению эрекции и тогда секс становится вообще невозможным;
  5. травмы внутренних органов – крестцового и поясничного отделов позвоночника. Они нарушают передачу нервных импульсов из полового органа в центр эякуляци. Также происходит нарушение поступления крови в половые органы, в результате эрекция ослабляется;
  6. неправильное питание ослабляет сексуальное желание и вызывает его нарушения, в том числе и раннюю эякуляцию. Недостаток в первую очередь магния приводит к ослаблению циркуляции крови в органах малого таза. Жирная пища вызывает появление бляшек холестерина на стенках кровеносных сосудов, их просвет сужается. Все эти факторы ослабляют сначала эрекцию, а потом вызывают раннее семяизвержение;
  7. нарушение взаимопонимания между партнёрами. Это чисто психологическая проблема;
  8. частое занятие сексом. Повышенная сексуальная активность истощает силы организма. Вместо ожидаемого длительного полового акта наступает быстрая эякуляция;
  9. частая мастурбация в юношеском возрасте может заложить сильный рефлекс, и тогда при первом половом акте эякуляция наступит очень быстро;
  10. усталость. Даже поверить сложно, что усталость может привести к быстрой эякуляции, но это так. Быстрая эякуляция будет негативной реакцией организма на желание побыстрее заснуть после тяжёлого дня;
  11. малоподвижный образ жизни вызывает нарушение кровообращения в половых органах, эрекция ослабевает и секс происходит за пару минут.
Предлагаем ознакомиться:  Когда кончаешь простата болит - Все про потенцию

Народные способы лечения ранней эякуляции

Способ приготовления:

  1. залейте 1 ст. ложку травы 1 стаканом холодной воды;
  2. поставьте на огонь, закипятите и дайте прокипеть 10 минут;
  3. время настаивания – 40 минут;
  4. после этого процедите настойку;
  5. пейте её 3 раза в день по 0,5 стакана перед приёмом пищи.

Помимо простых ухищрений, изложенных выше, есть многочисленные способы долго не кончать, которые связан с небольшими финансовыми затратами. Не стоит экономить на наслаждении или жадничать – удовольствие этого стоит.

Какие манипуляции можно применить на практике? Самые распространенные:

  1. научиться ритмично дышать во время секса (этого достаточно, чтобы контролировать семяизвержения, хотя на первых порах удастся только немного его оттянуть, что и так является отличным результатом);
  2. применить анестезирующую смазку (продается в аптечных пунктах, причем, совсем недорого);
  3. приобрести ароматные свечи, ведь замечено, что аромат малины или смородины, в которых содержится тиамин, значительно притупляет чувствительности мужчины, что сказывается на извержении семени;
  4. всегда под рукой держать «Молот Тора» (препарат, который произвел между мужчинами настоящий фурор, обязательно станет незаменимым спутником секса); если не знаете где — купить «Молот Тора» можно тут
  5. попробовать применить Уретрамол, основой которого являются натуральные компоненты – препарат справится с небольшой мужской проблемой и отдалит время семяизвержения на длительный период.

Применение одного способа не рекомендуется, лучше их чередовать, это гарантирует, что организм в скором времени сам поймет, что от него требуется и начнет контролировать семяизвержение.

Всем нам с детства известно, что спорт положительно влияет на состояние здоровья. Но знаете ли вы, что регулярные умеренные нагрузки помогут вам быстро не кончать? Благодаря тому, что умеренные и сбалансированные нагрузки делают мужчину более выносливым, это положительно сказывается на его интимной жизни.

Лучше всего заняться бегом, плаванием, йогой, либо просто тренироваться в спортзале. Факт: контроль над дыханием и выносливость способствует продлению акта. Также, следует обязательно попробовать комплекс упражнений Кегеля, который можно выполнять самостоятельно дома.

Помните, умеренные, но регулярные физические нагрузки не только положительно скажутся на вашем состоянии, но и улучшат внешний вид, а значит, повысят уверенность в себе и положительно скажутся на интимной жизни.

Еще один радикальный вариант решения проблемы — обрезание крайней плоти полового члена, вследствие чего головка члена грубеет. Эта операция проста и безопасна, но имеет и свои минусы: долгое восстановление, косметический эффект и ослабление ощущений при половом акте.

Дапоксетин: с его помощью длительность полового акта может возрасти в 3-5 раз, препарат нужно принять за 15 мин. до сексуального соития.

Лидокаин: выпускает в форме спрея, понижает чувствительность головки.

Конегра: при применении таблеток строго по инструкции гарантируется качественный и длительный коитус.

БАДы: биологически активные добавки для мужчин, усиливают эрекцию, продлевают соитие.

Несмотря на разнообразие и доступность препаратов, действие которых направленно на продление акта любви, прежде чем начать их употребление рекомендуется обратиться к специалисту. Ведь самолечение не всегда заканчивается благополучно, и каждый медикамент имеет целый ряд побочных эффектов.

Чего не нужно делать, чтобы замедлить оргазм

Как научится долго не кончать мужчине

В середине XX века гинеколог Арнольд Кегль разработал собственную систему упражнений, с помощью которых как мужчина, так и женщина может укрепить интимные мышцы. В 1996 году итальянское исследование показало, что упражнения Кегеля дают мужчине возможность уменьшить риск появления преждевременной эякуляции.

В этом исследовании были задействованы 18 мужчин с диагнозом «преждевременная эякуляция». На протяжение 15-20 дней они применяли упражнения Кегеля с целью укрепить тазовые  мышцы. После этого периода 11 мужчин вновь смогли контролировать процесс наступления оргазма. Однако у 7 мужчин положительного эффекта не наступило.

И тем не менее учёные доказали, что методика Кегеля в большинстве случаев помогает мужчине продлить время полового акта. Кроме этого их очень просто выполнять.

Преимущества упражнений Кегеля заключаются в следующем:

  • их регулярное выполнение приводит к укреплению тазовых мышц, благодаря которым регулируется работа мочеполовой системы;
  • упражнения приводят к увеличению кровообращения в тазу и гениталиях, в результате чего усиливается эрекция и мужчина может лучше контролировать процесс наступления оргазма;
  • с помощью упражнений можно предотвратить появление и развитие импотенции и преждевременной эякуляции;
  • упражнения Кегеля дают возможность улучшить качество ощущений во время полового сношения.

В первую очередь мужчине нужно остановить мочеиспускание и запомнить, какую мышцу он для этого использует. Она носит название лобково-копчиковой мышцы, или сокращённо ЛК-мышцы. Выполнять упражнения Кегеля можно не только дома, поэтому посторонние люди даже не поймут, что мужчина их делает. И тем не менее врачи рекомендуют обращаться к ним дома, в спокойной обстановке.

Волноваться

  • Продлить длительность полового акта можно при помощи изменения своего образа жизни. Мужчине рекомендуется избавиться от вредных привычек, бросить курить и употреблять спиртные напитки, вести здоровый образ жизни, заниматься спортом.
  • При наличии болезней мочеполовых органов нужно срочно начать их лечение под наблюдением специалиста. Также рекомендуется исключить вероятность гормональных нарушений, с помощью сдачи анализов.
  • Мужчине рекомендуется избегать стресса и переутомления, уделять должное время сну и отдыху.
  • При повышенной чувствительности члена рекомендуется сделать обрезание крайней полости.
  • При психологических причинах следует обратиться к психологу. Если неудачи в сексе возникли из-за проблем в отношениях, рекомендуется поговорить с партнершей/женой начистоту, рассказать о подозрениях, выразить свои недовольства. Часто после такого откровенного разговора сексуальная жизнь возвращается на прежний уровень.
  • Регулярная половая жизнь и разнообразие в постели оказывают благоприятное воздействие на длительность соития.
  • Ежедневные упражнения, направленные на укрепление мышц промежности, способствуют продлению длительности секса.
Предлагаем ознакомиться:  Противозачаточные таблетки и цикл

Лекарственный способ решения проблемы

Использование средств фармакотерапии является самым эффективным и распространённым способом избавления от преждевременной эякуляции. Для продления времени секса лучше всего подходят селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС).

Дапоксетин

Эта самый известный представитель СИОЗС, который был специально разработан для лечения раннего семяизвержения. Он получил официальную лицензию для продажи в:

  • Германии;
  • Испании;
  • Финляндии;
  • Италии;
  • Швеции;
  • Австрии;
  • Новой Зеландии;
  • Португалии.

Эффективность Дапоксетина для лечения преждевременной эякуляции доказали французские специалисты в ходе научного исследования в 2009 году. В течение 24 недель препарат принимали 618 мужчин, у которых было это сексуальное расстройство. После эксперимента они получили возможность вновь контролировать процесс наступления оргазма.

Кроме этого Дапоксетин помог мужчинам преодолеть чувство психологического дискомфорта и трудностей во время общения с женщинами. Во время этого исследования выяснилось, что у препарата имеются следующие побочные эффекты:

  • головная боль;
  • диарея;
  • тошнота;
  • головокружение;
  • бессонница.

Но такие реакции организма на приём Дапоксетина имеют среднюю и слабую степени выраженности. Большинство пациентов хорошо переносят действие препарата.

Дапоксетин имеет внешний вид таблеток дозировкой 30, 60 и 90 мг, которые окрашены в сине-голубой цвет. Рекомендуемая порция приёма – 60 мг. Лекарство принимается внутрь за 1,5 часа перед половым сношением.

Противопоказания к приёму:

  • тяжёлые болезни сердечно-сосудистой системы;
  • деформация пениса;
  • непереносимость препарата;
  • эпилепсия;
  • нарушения работы почек и печени в тяжёлой форме.

Перед использованием лекарства рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Как научиться долго не кончать и что для этого надо

Приобрести Дапоксетин Вы можете на нашем сайте по доступной цене.

Народные средства

Способен продлить половой акт в 3–5 раз, принимается за 15–20 минут до коитуса и способен поддерживать эрекцию без семяизвержения до 2 часов.

Можно использовать при проблемах с эрекцией и эякуляцией, позволяет мужчине не кончать долго и делать столько фрикций, сколько необходимо партнерам для достижения обоюдного удовлетворения.

Таблетки, имеющие минимум побочных действий и позволяющие мужчине при соблюдении правильной дозировки качественно провести половой акт.

Таблетки на растительной основе, позволяют мужчине поддержать эрекцию долго и не кончать.

Помогает снизить повышенную чувствительность головки пениса на срок до 40–50 минут, выпускается в форме аэрозоля, который удобен в применении.

Общеизвестные препараты, позволяющие положить конец мастурбации перед сексом, если мужчина уже начал это практиковать.

Как долго не кончать? Когда мужчина стал использовать массу способов и советов по этому вопросу, самое главное — делать все, что посоветовал специалист. Если он начал практиковать японское (китайское) учение, «самоудовлетворение» или иные способы отсрочки эякуляции без выяснения причин, то это чревато нежелательными последствиями, особенно при наличии воспалительных процессов или иных патологий.

Наши дедушки прекрасно знали, как долго не кончать, народные средства не теряют своей актуальности и популярности, по сей день. Целебная смесь, приготовленная самостоятельно, превзойдет все ожидания. Для нее понадобятся:

  1. 500 мл натурального меда (обязательно свежего!);
  2. 450 гр. алоэ (листьев);
  3. 550 мл вина (идеально подойдет красный сладкий кагор).

Алоэ изрубить, после чего смешать все ингредиенты и отправить в холодильник. Выдержать не менее 5-ти дней, после чего принимать трижды в сутки всего по 15 мл. Через месяц можно сделать небольшую паузу (до 2-х недель), после чего курс при необходимости пройти повторно.

Еще один полезный рецепт включает в себя всего лишь мед и сок моркови (свежеотжатый). На стакан овощного сока – 30 гр. меда. Размешать, выпить за завтраком. Можно принимать хоть каждый день – противопоказаний нет, только положительные эмоции, особенно во время секса.

Как долго не кончать во время секса и продлить половой акт – эта проблема, благодаря небольшим хитростям, полезным средствам и доступным методам, никогда больше не потревожит. Выбрав всего несколько советов, не придется краснеть и хлопать ресницами перед партнершей, ведь виновник быстрого семяизвержения больше не подведет.

Нетрадиционная медицина дает нам ответы на многие возникающие вопросы. Она может поведать и о том, как долго не кончать? Самыми распространенными способами считаются:

  • Средство на основе цветения календулы и душицы в пропорции 1 к 2, ингредиенты заливаются 1 ст. кипятка и настаиваются около 6 часов. Полученный отвар нужно пить после каждой трапезы, минимум 1,5 месяца.
  • Употребление в пищу свежих листьев малины и смородины.
  • Смазывание или натирание члена соком перечной мяты, она обладает успокаивающим действием, мужчина может лучше контролировать процесс.
  • Ванночки для пениса на основе отвара коры дуба. 2 ст. ложки сырья заливаются одним стаканом кипятка, после того как полученная смесь остыла можно «принимать ванну» или делать примочки.

В поиске ответа на вопрос как долго не кончать, мужчине следует обратиться к врачу, для проведения необходимой диагностики, выявления истинных причин и назначения необходимой терапии.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector