Цитруллин как правильно принимать для стабильной эрекции

Что такое L-цитруллин?

То, о чем пойдет речь сегодня – это заменимая аминокислота цитруллин. Это означает, что вам не обязательно ее нужно получать с пищей, потому что организм может сам вырабатывать эту аминокислоту по мере необходимости.

Незаменимые аминокислоты, наоборот, должны поступать вместе с пищей, потому что организм не может их синтезировать самостоятельно.

Если вам интересно, буква «L» означает структуру аминокислоты и показывает, что она может использоваться для синтеза белка (другой вид аминокислоты, помечаемый буквой «D», тоже был обнаружен в клетках, но не белковых).

Говоря с физиологической точки зрения, l цитруллин играет ключевую роль в мочевыводящей системе, процессы которой  направлены на устранение токсичных побочных продуктов переработки белка и генерирования клеточной энергии.

Система получила свое название по тому, во что превращаются побочные продукты жизнедеятельности человека – мочевину, которая выводится из организма человека через мочевые каналы или вместе с потом.

Главным причинами, по которым люди принимают l цитруллин, являются улучшение общего состояния здоровья, кровообращения, повышение выносливости, увеличение скорости мышечного роста и восстановления.

Вот почему использование этой добавки является популярной среди атлетов всех видов спорта, от бодибилдинга и до йоги.

Ее также часто выбирают из-за другой молекулы, входящей в мочевыводящую систему – l аргинин.

Если вы слышали о l аргинине, то вероятно вы знаете его как усилитель процесса окисления азота, но исследование показало, что это не совсем так (не у всех людей l аргинин в организме работает как катализатор).

Он может помочь, или не помочь, получить больше пользы от тренировки — лучшее, что можно сказать об аргинине (если вы принимаете его достаточное количество — 6-10 грамм).

Оксид азота, кстати, представляет собой газ, вырабатываемый организмом, который расширяет кровеносные сосуды и улучшает кровообращение.

Это объясняет, почему большинство добавок оксида азота удивляют — некоторые люди начинают больше выкладываться на тренировках и улучшают их, а другие ничего не замечают.

L цитруллин, наоборот, всасывается лучше, чем l аргинин. Превращение l цитруллина в l аргинин в почках человека  эффективнее – оно быстрее приводит к увеличению уровня аргинина в плазме крови, чем непосредственный прием l аргинина.

Предлагаем ознакомиться:  Эрекция при массаже простаты и массаж предстательной железы для повышения эректильной функции

Он также повышает уровень другой аминокислоты в плазме крови, орнитина, который также участвует в цикле мочевыводящей системы.

Цитруллин – аминокислота, появляющаяся в процессе преобразования аргинина в окись азота. Высокое содержание цитруллина в крови способствует активизации производства оксида азота, необходимого для нормальной циркуляции крови. Последнее способствует наполнению кавернозных тел.

В спортивных и медицинских целях показан цитруллина малат, в составе которого содержится 55-60% L-цитруллина и 40-45% малата. Последний не что иное, как соли яблочной кислоты. Активно используются в пищевой промышленности в качестве консервантов. В связи с цитруллином малаты способствуют сохранению химической стабильности соединения при попадании в организм. Также положительно он влияет на скорость физического восстановления после сильного переутомления.

Ряд компаний производителей дополняют добавку полезными веществами:

  • Аргинином для дополнительной стимуляции сосудов;
  • Карнитином, способствующим нормальной функции сердца;
  • Карнозином, необходимым для нейтрализации негативного влияния на организм окислительных процессов;
  • Креатином, ускоряющим набор мышечной массы;
  • Витаминами группы B и цинком.

L-цитруллин — аминокислота, частицы которой превращаются в L-аргинин, другой тип аминокислоты.

L-аргинин улучшает кровоток. Он делает это путем создания оксида азота (No) — вещества, которое помогает расширить кровеносные сосуды.

L-аргинин может помочь людям с заболеваниями сердца или закупоркой артерий, благодаря сосудо-расширяющим свойствам.

Тот же эффект на кровеносные сосуды, помогает облегчить симптомы эректильной дисфункции (ЭД). L-цитруллин увеличивает приток крови к мужской гениталии.

В одном исследовании удалось подтвердить уменьшение симптомов умеренной ЭД и улучшить способность поддерживать эрекцию.

Воздействие на мужской организм

Прежде всего, цитруллин регулирует обменные процессы в организме человека. С его помощью:

  • Ускоряется производство необходимого аргинина;
  • Активизируется рост мускулов и обеспечение мышечной ткани необходимыми питательными веществами;
  • Укрепляется иммунная система;
  • Улучшается мужская половая функция;
  • Поддерживается баланс азота;
  • Повышается тонус организма;
  • Усиливается физическая выносливость.
Предлагаем ознакомиться:  Импотенция как побочный эффект

Проблемы с потенцией, как можно понять с отзывов, сегодня тревожат большой процент мужчин разного возраста, поэтому многие из них вынуждены искать для себя лучшее средство, чтобы не страдать от комплексов и иметь возможность нормально вести половую жизнь. У кого-то они наступают уже в старости, а у других признаки эректильной дисфункции проявляются в 30 лет.

Эффективен ли L-Цитруллин при лечении эректильной дисфункции?

Если хотите использовать немедикаментозные природные средства, чтобы облегчить симптомы ЭД, читайте далее. Главное, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать что-либо.

Насосы для полового члена являются неинвазивным способом лечения ЭД. Он используется до полового акта, чтобы увеличить приток крови к пенису.

Если используется неправильно, может вызвать синяки и боль.

Имплантаты могут быть хирургически вставлены в пенис, а затем раздуты до полового акта.

Было показано в нескольких рецензируемых исследованиях, что он может быть безопасным и эффективным средством для лечения ЭД.

Исследования показали, что мужчины с ЭД зачастую имеют низкий уровень ДГЭА.

Иглоукалывание

Эта форма медицины предполагает вставление игл в верхние слои кожи. Такая практика издавна используется в ряде стран.

Исследование в Международном журнале «Импотенция» обнаружили, что около четверти мужчин в исследовании получили улучшение эрекции и смогли выполнять сексуальные функции.

Как принимать цитруллин: инструкция

Цитруллин используется в спорте и в медицине. В первом случае он включается в рацион спортсменов, занимающихся силовыми видами спорта и аэробными упражнениями. Для бодибилдеров и тяжелых атлетов пищевая добавка способствует интенсивному наращиванию мышц.

Бегуны и пловцы употребляют цитруллина малат для повышения выносливости в сочетании с возможностью сохранения в норме артериального давления. Доказано, что препараты на его основе успешно справляются с белковой нехваткой в организме без нарушения гормонального фона. Согласно мнению специалистов, пищевую добавку следует употреблять при крайне высокой нагрузке и интенсивном тренировочном комплексе.

В медицине малат цитруллина показан при терапии ряда заболеваний. Среди них:

  • Синдром хронической усталости;
  • Повышенная сонливость неустановленной этиологии;
  • Сахарный диабет;
  • Нарушение обмена веществ;
  • Эректильная дисфункция;
  • Астении различного генеза.
Предлагаем ознакомиться:  Может ли при эндометриозе быть задержка месячных

Также средство назначается для ускорения периода реабилитации после оперативного вмешательства или серьезных болезней. В пожилом возрасте может послужить отличным общеукрепляющим.

В зависимости от возраста и задач, которые призван решать цитруллин, варьируется дозировка и схема приема. В течение суток рекомендуется употреблять препарат не чаще 3 раз.

Рекомендованная доза для спортсменов, одновременно решающих проблемы наращивания мускулов, повышения выносливости и усиления эрекции: растворять в жидкости 5-10 г порошка и пить за полчаса до тренировки, во время упражнений и на ночь. Важно, чтобы прошло время после последнего приема пищи.

Согласно исследованиям, для мужчин, борющихся исключительно со сниженной потенцией, точной дозировки не установлено. Клинические тесты, проводимые британскими учеными, позволили сделать вывод, что норма от 2 до 15 г в день хорошо переносится пациентами и не вызывает негативных последствий.

L-цитруллин обеспечивает выработку аргинина уже через час, и подобное действие сохраняется на протяжении последующих 20. Соответственно, можно сделать вывод, что первые признаки эффекта от добавки можно наблюдать в этот период.

Проведенные исследования подтвердили, что устойчивый положительный результат возникает после регулярного приема добавки в течение 1 месяца. Значительно повышается эффективность при условии продолжительного приема средства.

Тут важно не переборщить, не более 3 месяцев, потом такой же перерыв.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector