Как улучшить качество спермы: продукты и народные средства

Причины снижения качества спермы

Здесь можно выделить как внешние, так и внутренние факторы. К первым относятся плохая экология, стрессы, неправильный образ жизни, большие перерывы между семяизвержениями. В отдельных случаях они могут объединяться и тем самым снижать вероятность успешного зачатия ребенка.

  • ЗППП. Это заболевания, которые чаще всего передаются от человека к человеку половым путем. Их называют венерическими и причисляют к ним гепатиты С и В, генитальный герпес, ВИЧ, гонорею, сифилис и ряд других.
  • Воспаление мужских половых органов. Среди них выделяют простатит, баланопостит, эпидидимит, уретрит и орхит. Поражаться могут яички, придатки, мочеиспускательный канал и головка полового члена.
  • Эндокринные нарушения. Качество спермы может ухудшаться из-за гипотиреоза или гипертиреоза, узлового или эндемического зоба, новообразований в эндокринной железе.
  • Дисфункция или гипоплазия яичек. При недоразвитости их размер составляет менее 2-3 см. В этом случае количество сперматозоидов обычно уменьшается и зачатие ребенка усложняется.
  • Недостаток тестостерона. Этот мужской половой гормон напрямую связан с эякуляцией и влияет не только на нее, но и на качество самой спермы.
  • Новообразования. В основном проблема возникает при локализации их в области мужских половых органов. Угрозу представляют как злокачественные, так и доброкачественные опухоли.

Самыми распространенными причинами ухудшения качества спермы мужчин является нарушение кровообращения в малом тазу, малоактивный образ жизни и недостаток важных витаминов (фолиевая и аскорбиновая кислота, В1 и В3), а также микро- и макроэлементов — цинка, селена и т.д.

Огромную лепту вносят физические перегрузки, частые стрессы, тяжелые условия труда, несоблюдение режима сна и отдыха, воздействие ультрафиолетового, рентгеновского и радиационного излучения. Навредить могут и частые, особенно очень строгие диеты.

Сила фитотерапии

В народной медицине существует масса рецептов на основе лекарственных трав, которые помогут улучшить спермограмму. Все снадобья, приготовленные в домашних условиях, обладают пролонгированным и накопительным действием. Для получения эффекта надо обязательно принимать выбранное средство в течение длительного времени, столько, сколько будет требоваться, при этом результат сохраняется на долгий срок.

Итак, как улучшить спермограмму народными средствами, если анализ показывает сниженный результат, и какие рецепты обладают максимальной эффективностью? Их достаточно много, но в числе наиболее популярных и простых в приготовлении средств для улучшения спермограммы называют:

  1. Настой из грецких орехов.
  2. Отвар из семян подорожника.
  3. Отвар девясила.

Для приготовления настоя на основе грецких орехов надо измельчить десяток ядер, после чего залить их очищенной водой комнатной температуры и оставить для настаивания на несколько часов. Далее в полученную смесь добавить три столовых ложки жидкого меда, перемешать и разделить снадобье на две части. Каждую из частей следует съесть в один прием. То есть в сутки должно быть два приема лекарственного средства.

Улучшающие качество спермы свойства присущи также отвару, приготовленному на основе семян и травы подорожника. Для его приготовления залить столовую ложку предварительно высушенного сырья стаканом холодной воды, после чего варить на медленном огне в течение получаса. Приготовленный настой употреблять четыре раза в течение суток, по две столовые ложки.

Отвар на основе корней девясила также поможет улучшить морфологию спермы и увеличить количество эякулята, что может потребоваться для зачатия. Для приготовления лекарственного средства залить две столовые ложки заранее измельченного сырья двумя стаканами воды и варить на небольшом огне в течение двадцати минут. Готовое средство принимать в течение дня по одной столовой ложке каждый час.

Следует отметить, что ни одно лекарственное средство не поможет улучшить морфологию спермограммы в том случае, если мужчина будет пренебрегать основными нормами здорового образа жизни. Исключение вредных привычек, правильное питание, умеренная физическая активность – именно эти основы помогут улучшить качество спермы, а также укрепить здоровье.

Какие медикаменты принимать?

В медицине разработаны эффективные препараты для улучшения спермограммы. Но прежде всего необходимо понимать, что ряд медикаментов может оказать отрицательное влияние на качество анализа. Виагра, например, снижает скорость сперматозоидов.

Если представитель сильного пола заболел, ему надо отложить планы на зачатие малыша до тех пор, пока не будет проведено лечение. Если мужчина все время принимает какой-то препарат, ему нужно получить консультацию доктора и узнать, оказывают ли эти медикаменты отрицательное действие на качество биоматериала, и возможна ли замена на другое средство.

Некоторым пациентам для того, чтобы улучшить спермограмму, назначают лекарственный тестостерон. Но часто мужчины от этого получают негативный эффект. Биожидкость качественная тогда, когда в яичках содержится в 15-20 раз больше тестостерона, чем в крови.

Улучшить качество спермограммы помогает препарат Молот Тора. Подбирая медикаменты для того, чтобы повысить качество материала, надо учесть не только состав и стоимость, но и комфорт приема лекарства, так как ряд препаратов надо пить несколько раз в день. Доктор может прописать отдельное лекарство с включением необходимых витаминов, цинка и иных компонентов, а может рекомендовать не одно средство, а комплекс медикаментов, которые специально выпущены для улучшения плохой спермы.

Предлагаем ознакомиться:  Таблетки от простатита ⋆ Список самых эффективных препаратов ⋆

Одним из востребованных и популярных среди медикаментов является Спематон. Таблетка помогает улучшить качество спермы и спермограмму. Отзывы положительные, но важно понимать, что дозировку и медикамент подбирает и назначает врач. Кроме этого медикамента, врачи часто назначают следующие препараты:

  1. Вобензим.
  2. Верона.
  3. Биостимуляторы.
  4. Виардо.
  5. Геримакс.
  6. Спермаплант.

Также врачи назначают прием гомеопатических средств и биодобавок. Лечение всегда комплексное и достаточно продолжительное.

Народные средства

Как улучшить спермограмму народными средствами — повысить полноценность биоматериала возможно, применив некоторые рецепты нетрадиционной медицины. Чтобы сделать сперму качественной при помощи народных методов, надо соблюдать ряд правил, которые связаны со здоровым образом жизни и отказом от вредных привычек:

  1. Исключить повышенный прием спиртного, отказаться от курения.
  2. Обязательно надо правильно питаться, соблюдать диету.
  3. Народные способы рекомендуют употреблять продукты, богатые аскорбиновой и фолиевой кислотой.
  4. Нужно принимать витаминные комплексы.
  5. Поможет и корень девясила. Приготовление: 1 ст. л. корня в перетертом виде заливается 0,2 л воды, кипятится 1/4 часа. Пить охлажденный отвар надо каждые 2 часа по 1 ст. л.
  6. Отвар шиповника, приготовленный дома, тоже поможет. Надо взять 1 горсть плодов и залить 2 стаканами воды, кипятить 5 минут, охладить и принимать 3 раза в сутки по 0,5 стакана.

Народная медицина хорошо помогает, но любой способ надо согласовать с лечащим врачом. Любое самолечение в результате приводит к негативным последствиям, вплоть до развития глубокого бесплодия.

Этот метод лечения стоит считать вспомогательным, а не основным. Нетрадиционная медицина поможет, но только если сочетать ее с медикаментозной терапией, диетой и отказом от алкоголя и курения.

Итак, простые народные рецепты для улучшения спермограммы:

  1. Стоит засыпать в стакан кипятка 1 ст. ложку душицы и дать отвару постоять 30 минут в темном месте. После процедить лекарство через ситечко и выпить его перед едой. В день процедуру повторяют 2–3 раза.
  2. Залить 30–50 гр. шалфея кипятком (200–300 мл). Приготовить крепкий настой, дать постоять отвару в темном месте 40 минут, накрыв крышкой. Можно прокипятить на водяной бане 15–20 минут. Потом средство процедить и пить по 2–3 ст. ложки. Курс лечения продолжается от 15 до 30 дней.
  3. Если нет проблем с сердцем и сосудами, то стоит приготовить отвар из шиповника и девясила. Для начала стоит измельчить в блендере 10 плодов шиповника и 30 грамм корня девясил. Залить сухое сырье 2 стаканами кипятка.

Поставить отвар на водяную баню, дать ему покипеть 10 минут, потом процедить и пить по 3–4 ложки в день перед каждым приемом пищи.

Еще можно добавлять в чай душицу и плоды шиповника. Эти травы позитивно влияют на сперматогенез.
Улучшить качество спермы можно различными способами, но прежде чем приступить к приему препаратов и подготовке к зачатию, все же стоит обратить внимание на ритм жизни и внести в него соответствующие коррективы.

В связи с большим количеством подделок аптечных препаратов, у многих есть серьезный повод не доверять фарминдустрии и производителям БАДов. Но существует масса методов, как улучшить спермограмму народными средствами.

  • перга. Содержит почти все элементы таблицы Менделеева, большое количество аминокислот, а легкоусвояемого белка в ней в 5 раз больше, чем, например, в говядине. Для улучшения подвижности сперматозоидов и показателей спермограммы достаточно употреблять 2 или 3 чайные ложки перги ежедневно перед едой. Курс − 3 месяца. Пергу полезно принимать и женщинам для зачатияи беспроблемного вынашивания;
  • трутневое молочко. Содержит много гормонов-тестостероидов, эстрадиола и прогестерона. Эффективно восстанавливает биохимические характеристики яичек, простаты, улучшает подвижность сперматозоидов. Принимается по капле ежедневно натощак (под язык) в течение 2-3 месяцев;
  • прополис. Обладает выраженным антисептическим действием, поэтому наряду с увеличением количества активных сперматозоидов положительно влияет на состояние простаты. Принимается в виде настойки по 40 капель до приема пищи трижды в день на протяжении 2-х недель. Рецепт: 20 г. вещества на 80 мл водки, выдерживается неделю.

Противопоказанием для употребления продуктов пчеловодства является аллергия, а также нарушение сворачиваемости крови.

Эффективным вспомогательным средством для улучшения показателей спермограммы является отвар шиповника: горсть ягод на 0,5 л. воды, кипятить 5 минут, оставить настаиваться до остывания. Пить трижды в день.

Быстрым способом улучшения подвижности сперматозоидов считается трехдневный курс приема отвара из корней девясила: берется столовая ложка сырья на стакан воды, кипятится 10 минут, затем остужается. Пить нужно по 15 мл каждые 2 часа. По такому же рецепту готовится отвар семян подорожника, который является эффективным методом стимуляции сперматогенеза. Принимается по 2 столовые ложки трижды в день на протяжении месяца.

Витаминотерапия и народные средства имеют накопительный эффект, положительное влияние на спермограмму начинается через 2-3 месяца, поэтому необходимо набраться терпения и методично следовать выбранной схеме под контролем врача. Определение «плохая спермограмма» − довольно растяжимое, даже при показателях ниже нормативных беременность вполне может наступить.

Предлагаем ознакомиться:  Мрт предстательной железы и семенных пузырьков

Тонизирующие процедуры

Для улучшения спермы и увеличения объема семенной жидкости необходимо привести в порядок собственный организм. Регулярное проведение различных тонизирующих процедур позволит укрепить здоровье в целом и в качестве приятного бонуса  – улучшить качественный состав спермы, а также интимную жизнь в целом. Наиболее эффективными процедурами по праву названы следующие:

  • Ежедневный контрастный душ.
  • Обтирание прохладной водой.
  • Массаж с эфирными маслами апельсина, сандала или розы.

Каждая из указанных процедур не требует затраты большого количество времени и наличия специальных навыков, но позволяет получить удивительный эффект в минимальные сроки. Чтобы улучшить не только качество, но количество эякулята, рекомендуется регулярно практиковать умеренные физические нагрузки. Это ускорит процессы метаболизма в целом и улучшит сперматогенез.

Тыквенное снадобье

Народными средствами можно вылечить любые патологии и укрепить организм. Например, положительное влияние на количество и качество спермы оказывают различные снадобья на основе семян обыкновенной тыквы. Для приготовления наиболее простого средства необходимо тщательно перемолоть очищенные семена при помощи кофемолки, после чего перемешать их с аналогичным количеством натурального меда.

Орехи и мед

Из перемолотых грецких орехов и натурального жидкого меда можно приготовить не только вкусное, но и очень полезное для повышения качества спермы народное средство. Эти продукты улучшают состав и объемы семенной жидкости как отдельно, так и в сочетании с иными компонентами. В качестве наиболее популярного и простого в приготовлении средства называют следующий рецепт:

  • Половина стакана свежего или засахаренного меда.
  • Половина стакана перемолотых в порошок грецких орехов.
  • Половина стакана любых сухофруктов без кожицы и косточек, также предварительно измельченных.

Имеющиеся ингредиенты необходимо смешать, подержать на водяной бане в течение нескольких минут, после чего охладить и поставить в холодильник на пару часов. По истечении указанного количества времени затвердевшую смесь следует скатать в шарики, объем каждого из которых не должен превышать одной столовой ложки.

Девясил и шиповник

Существуют ли народные средства, которые помогают не только эффективно, но и очень быстро? Как улучшить морфологию семенной жидкости в короткие сроки? Лучше всего в данном случае воспользоваться отваром из корней растения, именуемого девясил. Столовую ложку измельченного сырья следует залить одним стаканом крутого кипятка, добавить пару чайных ложек измельченных плодов шиповника, после чего кипятить в течение пяти минут.

Полученное средство помогает не только улучшить качество спермы, но и укрепить организм в целом. Принимать его необходимо следующим образом: столовая ложка в течение каждых двух часов. Желательно не прерывать лечение в ночное время суток. Длительность курса – трое суток, после чего необходимо сделать перерыв на неделю.

Практически все продукты пчеловодства, в том числе мед, маточное молочко, трутневое молочко, воск – это отличные народные средства для увеличения количества и улучшения качества спермы. Есть их можно как отдельно, так и в качестве ароматной добавки к различным блюдам и напиткам. Необходимо лишь помнить о том, что практически все продукты пчеловодства являются сильнейшими аллергенами. В связи с этим перед их употреблением рекомендуется убедиться в отсутствии риска развития аллергических реакций.

Содержание специальных рецептов

Народные средства для улучшения показателей качества спермы могут быть полезны и для всего здоровья в целом, например витаминная смесь. Для ее приготовления потребуется сразу несколько продуктов: клюква, орехи, яблоки. Клюквы берут 0,5 кг и растирают до состояния кашицы. Затем очищают орехи (1 стакан) и нарезают мелкими кубиками яблоки (потребуется 2-3 средних яблока).

Когда все ингредиенты смешают вместе, добавляют 0,5 стакана чистой воды и насыпают туда 0,5 кг сахара-песка. Смесь доводят до состояния кипения на медленном огне, помешивая, чтобы избежать пригорания. После остужают и хранят в холодильнике. Витаминный «коктейль» из полезных продуктов хранят в холодильнике и употребляют по 1 ст. ложке 2 р/день.

Если говорить, как улучшить морфологию семенной жидкости и чем, то нелишним будет упомянуть про отвар плодов шиповника. Все привыкли, что это средство — первое, чем лечат гиповитаминоз витамина С, а также разные простудные заболевания, но за счет высокого содержания этого витамина народное средство будет очень полезно и для спермограммы. Правильно готовить отвар шиповника так:

  • Одну полную горсть сушеных ягод заливают 2 стаканами воды.
  • Кипятят ее 5 минут.
  • Настаивают в течение пары часов.
  • Отвар, чтобы улучшить спермограмму, пьют 3 р/день по 100 мл.
Предлагаем ознакомиться:  Лейкоплакия полового члена - симптомы, лечения, диагностика

Еще одним поликомпонентным вкусным средством для улучшения спермы является смесь на основе сока алоэ. Для нее потребуется взять по 200 г сухофруктов: инжира, фиников, изюма, кураги, по 200 г грецких орехов, лимона целиком с кожурой, натурального меда, а также 100 г алоэ. Все компоненты нужно мелко измельчить, а затем добавить полужидкие компоненты. Употреблять витаминное народное средство нужно по 1 чайной ложке 3р/день. Важным является помнить о следующих особенностях:

  • Полезными являются только молодые растения столетника (алоэ): возраст побега должен не превышать 3-х лет. Старые растения улучшение спермограммы не вызовут.
  • После того как листья алоэ срезают, их лучше выдержать в холодильнике 2-3 дня. Это поможет сохранить все полезные вещества неприхотливого растения.

Даже несмотря на безопасность большинства народных советов про то, как повысить качественные характеристики спермы и чем лучше это сделать, лучше уточнить у специалистов. Это позволит избежать некоторых осложнений: например аллергических реакций. К тому же, может, проблема изменения спермограммы вызвана какими-то особенными причинами.

Также любому мужчине, решившему использовать народные методы, чтобы повысить качество семени, будет полезно не только обзавестись списком полезных продуктов, необходимых для частого употребления, но и вспомнить другие немедикаментозные способы, помогающие улучшить показатели спермы. Здесь следует упомянуть о пользе регулярных физических нагрузок, полноценном сне и активном отдыхе, нормализации массы тела, борьбе со стрессом и депрессией. Соблюдение всех рекомендаций позволит максимально ускорить выздоровление и в ближайшее время стать папой, если в этом заключается цель мужчины.

Как улучшить сперму питанием?

Как улучшить морфологию спермограммы — при помощи правильного питания. По результатам исследования стало ясно, что удачно составленный диетический рацион сможет оказать помощь пациентам не только для общего состояния организма, но и оказать положительное действие на фертильность и анализы.

Ученые доказали, что ряд продуктов могут положительно или негативно действовать на полноценность биологического материала. Представители сильной половины, которые употребляют много овощной и фруктовой продукции, чаще имеют хорошую фертильность. Для улучшения качества спермограммы следует употреблять следующие продукты:

  1. Чеснок. Это — король стола, который включает в себя селен и B6 в достаточно большом количестве. Селен является антиоксидантом, защищает сперму, увеличивает либидо. Полезный В6 способствует укреплению иммунитета, регулирует гормональный фон. Чеснок — это кладезь аллицина, что улучшает обращение крови в человеческом организме, а это положительно влияет на эрекцию, поэтому мужчинам следует употреблять чеснок чаще.
  2. Ореховая продукция. По результатам исследований удалось выяснить, что нехватка цинка может оказать плохое влияние на уровень тестостерона и снизить количество биоматериала. Орехи включают в состав цинк, который положительно сказывается на фертильности, поэтому при приготовлении блюд надо выбирать рецепты, в которые входят орехи.
  3. Банан — источник витамина В1, А, С, магния и белка. Все эти полезные элементы подталкивают организм выпускать большее количество спермы. Банан включает фермент бромелаин, который стабилизиреют гормональный фон мужчины.
  4. В авокадо содержится нормальная дозировка витамина Е, который нормализует движение сперматозоидов и принимает участие в правильном их прибытии в женскую клетку. В нем присутствует фолиевая кислота и витамин B6. Они регулируют гормональный фон и повышают сексуальное здоровье. Специалисты рекомендуют добавлять продукт в салаты или делать мини-бутерброды на каждый день.
  5. Увеличивать объем биожидкости помогает спаржа. В средние века ее применяли для терапии бесплодия. В продукте достаточно аскорбиновой кислоты, которая увеличивает скорость сперматозоидов и их жизнь. Хорошо есть ее как салат или гарнир.
  6. Томаты. У мужчин со сниженной фертильностью пониженный уровень ликопина, который в хороших дозах присутствует в томатах. Он повышает объем биоматериала и скорость сперматозоидов, оказывает влияние на качество спермограммы. Если употреблять помидоры систематически, то сперма будет здорова. Ликопин находится в арбузах, красных грейпфрутах или соусе из помидоров.
  7. Яблочная продукция также способствует улучшению полноценности анализа и биоматериала. Употреблять яблоки надо ежедневно, в любом виде.
  8. Семя тыквы. Тыквенные семена включают в состав много цинка, который нормализует уровень тестостерона и повышает количество спермы, а для зачатия порция спермы имеет важное значение. Тыквенные семена тоже включают омега-3 кислоты, которые позитивно действуют на половую функцию. Семечки правильно есть в промежутках между едой.
  9. Мощным источником цинка являются морепродукты, в том числе устрицы. Цинк можно обнаружить в бобах, яйцах и горохе.
  10. Гранат. Правильное питание для улучшения спермограммы и спермы должно включать питье гранатового сока.

Очень важно полноценно и систематически заниматься сексом. Ученые доказали, что частые половые акты способствуют улучшению биоматериала.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector