Велосипедисты делают «это» лучше! О том, как влияет велоспорт на потенцию и интимную жизнь.

Как появилась проблема велосипеда и потенции

Вскрылась эта проблема в 1998 году, когда учеными Бостонского Университета было проведено наблюдение за 400 велосипедистами. Именно наблюдение, потому что исследованием его трудно назвать, так как не были соблюдены условия, позволяющие делать статистические выводы.

В ходе наблюдений, выяснилось, что при долгом нахождении в седле у велосипедистов пережимается особый мужской нерв «Срамной» (красная стрелочка на рис.1), а также подвергается сдавливанию мягкие ткани, относящиеся к мочеполовой системе мужчины.

(Рис. 1)

По данным наблюдения опасности образования проблем с потенцией подвергаются велосипедисты, проезжающие по 6000 км в год!!!

Велосипед для потенции

Такое расстояние за год проезжают спортсмены или заядлые туристы. Большинство велосипедистов накатывают за год километров на порядок меньше . Также, ученые разработали специальные формы велосипедных седел.

Это в то время они были специальными, а сейчас они вполне обычные! Это сидения с желобом посередине и продолговатым отверстием. Сейчас такие седла используются на подавляющем большинстве велосипедов.

Кстати говоря, одной из основных причин импотенции «эректильной дисфункции» у мужчин является психологическая составляющая! Именно этой составляющей врачи отводят 99% всех случаев обращения мужчин к ним за помощью.

Стресс, заботы, эмоциональная и умственная усталость составляют основу причин проблем с потенцией, а сосудистые причины импотенции они рассматривают со стороны прочих болезней: атеросклероз, сахарный диабет, болезни сердечно-сосудистой системы. В ходе упомянутых болезней, кровоснабжение нарушено по организму в целом!

Американская ассоциация кардиологов провела исследование, в котором приняло участие 59 мужчин в возрасте 50 лет. Все наблюдаемые страдали ишемической болезнью сердца, и эректильной дисфункцией. Препараты, такие как Виагра, Сиалис и подобные им, применяться не могли, так как в сочетании с сердечными лекарствами вызывали серьезные побочные реакции!

Им предложили крутить педали! Наблюдение показало, что мужчины, катающие на велосипеде, в прогулочном режиме, избавились от проблемы! В контрольной группе практикующих пешие прогулки улучшений не наблюдалось!

Но нет!!! У нас же есть маркетологи!!!! И понеслось………..

  Достаточно ввести в поисковике «Велосипед и потенция» и тебя завалят угрозами и предупреждениями по этому поводу, дадут телефоны, и адреса клиник, где помогут вылечить недуг и т.д. и т.п.

  Простой анализ интернета показал, что 90% распространителей слухов о «велосипедной импотенции» это:

  • Продавцы «Виагры»;
  • Производители велосипедных «особых» сидений;
  • Клиники.

За годы, прошедшие с момента той публикации, так и не было получено конкретных доказательств в поддержку выдвинутой теории. Был ряд публикаций и исследований на эту тему, но эксперты всякий раз подвергали сомнению полученные результаты. Уильям Д.

Стирс, заведующий кафедрой урологии в Медицинской школе Вирджинского университета в Шарлотсвилле, полагает, что велосипед не может вызывать в массовом порядке вышеозначенную проблему. В Китае 90% мужского населения ездит на велосипеде, и при этом у них не наблюдается проблем с воспроизводством населения.

Однако в одном исследовании, которое провели сразу после велогонки в Норвегии, было выявлено, что 20% спортсменов отмечали у себя онемение в области промежности. Оно длилось от нескольких минут до суток.

При этом 13% опрошенных отметили у себя явление временной импотенции. Таким образом в этой «запретной» теме может крыться зерно правды, хотя единого мнения по поводу реального наличия проблемы не существует.

Другие виды спорта влияющие на потенцию

Минусы

Для того, чтобы понять, как велосипед влияет на потенцию, нужно представить себе следующий факт. Проведение длительного времени в седле часто приводит не только к ухудшению кровотока, но и онемению и проходит после прекращения постоянного соприкосновения с седлом.

При этом далеко не во всех случаях проходит бесследно с полным восстановлением кровотока. Дополнительным нюансом является проблема, связанная с риском получить травму об раму велосипеда, например, при падении.

Подобные травмы также могут привести к импотенции. Специалист по эректильной дисфункции при Медицинском центре Бостонского университета, доктор Илвин Голдстайн, расширяет перечень факторов, которые прямо или косвенно могут привести к импотенции.

Помимо плохого притока крови, риска получить травму он называет еще одну причину, влияющую на импотенцию. Речь идет о постоянных стрессах, которым подвергаются велосипедисты. Заметим, что это мало касается любителей и больше – профессионалов.

По мнению доктора, совокупность всех этих факторов охватывает значительное количество людей. В подтверждение своей позиции он утверждал, что он обнаружил доказательства необратимых последствий вреда для определенного количества молодых спортсменов.

Часто именно молодые сторонники велосипеда или плохо представляют возможную угрозу своему здоровью или не представляют вообще. Они больше всех нуждаются в помощи и осведомленности. Доктор медицины по специальности «урология» Тим Родди также утверждает, что результатом длительного сидения в твердом велосипедном седле может стать передавливание артерий и нервных окончаний, необходимых для нормальных сексуальных отношений.

Другая точка зрения заключается в том, что велосипед приносит только пользу. Вспоминаем опять же, как велосипед влияет на потенцию. Она базируется на том, что именно во время езды на велосипеде, когда ноги постоянно крутят педали, улучшается и ускоряется кровоток в нижней части тела, а тазовая область при этом обеспечивается кровью в необходимом количестве.

Велосипедная езда помогает развить не только тело, но и сердечно-сосудистую систему, которая в свою очередь обеспечивает нормальный кровоток, в том числе и для половых органов. Благотворно влияет постоянная езда на велосипеде  на дыхательную систему, помогает избавиться от лишнего веса.

Специалисты отмечают также и то обстоятельство, что за счет улучшения кровообращения в нижней части тела езда на велосипеде является отличным средством профилактики против варикозного расширения вен и сердечно–сосудистой дистонии.

Предлагаем ознакомиться:  Схема постановки пиявок на печень при гепатите

Самым простейшим способом против онемения является регулярное привставание над седлом во время движения, что и делают многие гонщики. Это иногда совпадает с необходимостью увеличить или сохранить скорость.

Один из часто встречающихся вопросов начинающих велосипедистов: не снизится ли потенция от занятия спортом? Суть проблемы сводится к длительному пребыванию ягодичной области байкера в одном положении, которое зачастую не очень удобно из-за физического давления на органы малого таза.

Следует разобраться в анатомии малого таза, чтобы понять влияние велосипеда на потенцию. Организм человека имеет сложное устройство, и все в нем взаимосвязано, представляя единую систему. Компрессионное воздействие при езде на велосипеде происходит на следующие зоны:

  • кости таза;
  • мышечную систему;
  • внутренние органы;
  • кровеносные сосуды;
  • нервы.

Природа позаботилась о том, чтобы факторы внешней среды не смогли навредить нормальному функционированию организма. Скелет защищает внутренние органы от негативного воздействия. Поэтому велосипед и потенция у мужчин связаны косвенно.

Любое воздействие давлением на промежность не направлено непосредственно на простату, ведь сидит человек в седле костями таза. А кости удерживают органы малого таза выше линии соприкосновения с седлом.

Рассмотрим варианты седла. Существует два вида сидений велосипедов: мягкое, жесткое. Чтобы сделать правильный выбор между ними, следует опять вернуться к анатомии человека. При соприкосновении костей таза с мягким сидением происходит частичная компрессия промежности.

Другими словами, кости погружаются в седло, предстательная железа подвергается давлению, что может теоретически нарушить кровоснабжения, создать застойные явлений простаты. Но следует учитывать время пребывания в такой позе.

Короткие расстояния можно проехать в мягком седле, на длинные дистанции однозначно стоит выбирать байк с жестким вариантом. Вышеупомянутый факт доказан исследователями Бостонского университета (штат Массачусетс США), которые занимались вопросом связи велосипеда и потенции.

Внимание! Говорить о проблеме дисфункции предстательной железы велосипедистов можно лишь при преодолении ими больших расстояний (6000 км в год). Дистанции, которые короче по длине, не могут влиять на процесс возникновения застойных явлений органов мочеполовой системы.

Важно также сделать езду комфортной: правильно отрегулировать угол наклона сидения. «Нос» седла не должен давить промежность, он не может быть выше «основания». Но слишком опускать его не стоит – это повлечет дополнительную нагрузку на конечности при движении, пострадает позвоночник от неправильной посадки.

Скорее всего, после такой езды будет беспокоить боль в спине, чувство онемения рук, ног, что убавит комфорт. Верное положение сидения – горизонтальное, возможно, наклоненное под минимальным углом вперед (зависит от роста человека).

Также стоит отрегулировать высоту седла относительно руля. Оптимальная разница составляет 5 – 7 см. Все эти нюансы объясняют, как велосипед влияет на потенцию, а именно, значение имеет его конфигурация.

Также немаловажен факт силы давления на таз при катании на велосипеде. При движении промежность берет на себя около 65% веса человека, остальной вес равномерно разделен на руки, ноги. Получается, не такое уж сильное давление происходит при перемещении.

Важно также учитывать, что характер езды каждого спортсмена разный, а при движении задействованы все группы мышц слаженной работой организма. При поездке по неравномерным дорожным покрытиям (лес, поле, некачественные дороги) байкеру приходится постоянно привставать, иначе он неизбежно вынужден будет подпрыгивать.

Но регуляция половой функции происходит за счет сложной системы, точнее их ряда: симпатической, анимальной периферической иннервации, задних корешков, клеточных групп поясничных, крестцовых отделов спинного мозга, структуры церебрального ствола, гипоталамуса, подкорковых ганглиев, лимбической системы, коры (особенно лобных долей).

Очевидно, при этом в процесс регуляции включается ретикулярная формация (сеть нейронов, связанных между собой, а также с корой коловного мозга и другими нервными центрами) с ее неспецифическими механизмами восходящих влияний.

Здесь совсем кстати будет рассказать о психогенном воздействии велосипедного спорта на организм. Ведь при занятии любым из его видов у человека вырабатывается множество гормонов, которые положительно влияют на работу всех органов.

Драйв от езды обеспечивает выброс эндорфинов, усиливающих воздействия гипоталамо-гипофизарной системы, она контролирует все функции, в том числе и половую. Если концентрация половых гормонов крови недостаточна в сравнении с необходимым количеством организму – это определяет кора головного мозга методом анализа, синтеза внутренней информации.

Соответствующие импульсы направляются в гипоталамус, который увеличивает производство нейромедиатора. Последний, попадая через портальную систему в гипофиз, возбуждает его, в результате отзыва улучшается секреция, синтез гонадотропных медиаторов.

По статистике, 95% эректильной дисфункции составляет именно невротическая. Меньший процент занимает нейрогенная (цереброспинальная), развивающаяся вследствие органических поражений нервной системы: травм, опухолей, инфекций, интоксикации, лучевой болезни.

Еще реже встречается соматогенная, эндокринная (патология желез внутренней секреции). Совсем редко – рецепторная импотенция (заболевания половых органов, травмы). При вышеупомянутых случаях идет системное нарушение кровоснабжения, а не только локально в простате.

Предлагаем ознакомиться:  Лечение импотенции у мужчин в Эс класс Клиник Калуга

Каждое занятие имеет свои недостатки. Важно перед решением заниматься одним из видов спорта оценить свои возможности, взвесить все «плюсы», «минусы». Велоспорт не улучшит здоровья, если есть противопоказания:

  1. Острые заболевания простаты.
  2. Травмы простаты.
  3. Онкологические заболевания.
  4. Декомпенсация хронических заболеваний.

В перечисленных случаях можно принести серьезный вред своему здоровью. Необходимо взвешенно подойти к выбору спортивного инвентаря, рассчитать физические возможности своего организма. От этого будет зависеть дальнейшее нормальное функционирование всех органов и систем в целом.

Можно или нельзя

Многие научные деятели занимались проблемой импотенции. Ассоциация кардиологов США обнародовала исследование пациентов с эректильными нарушениями, которые имели еще один диагноз – ишемическую болезнь сердца, атеросклеротический кардиосклероз.

По причине основного заболевания медикаменты, применяющиеся при дисфункции предстательной железы, им категорически противопоказаны. Ведь повышающие потенцию медицинские средства нельзя принимать с сердечными гликозидами комплексно, тем более первые из них в процессе действия на органы малого таза вызывали частичную транзиторную гипоксию миокарда.

Преимущества

Так есть ли риск?

Факторы влияющие на потенцию

Не нужно быть гением, чтобы понять, что если проводить в велосипедном седле долгие часы, то это вызовет ощущение онемения и дискомфорт. Но имеет ли это отношение к долговременной потере сексуальной потенции?

А знаете ли вы, что повышение уровня кислорода в результате занятий такой аэробной физической активностью, как езда на велосипеде, даёт ощущение прекрасного самочувствия и повышает сексуальную энергию?

Харин Падма-Натан, доктор медицины и клинический профессор в медицинской школе при Калифорнийском университете задаёт вопрос: «Вызывает ли езда на велосипеде импотенцию у среднестатистического велолюбителя?

Что можно предпринять?

Чтобы избежать неприятного онемения в области промежности во время велосипедной поездки, достаточно предпринять несколько простых мер. Хорошо сидящие спортивные трусы, желательно с вставками из высококачественной замши, обеспечат вам максимальный комфорт. Можно также нанести перед поездкой крем или тальк на проблемные места.

Во время самой поездки желательно каждые пять минут приподыматься в седле, чтобы восстановился нормальный кровоток. После катания, как бы вы ни устали, нужно снять с себя взмокшую одежду и как можно скорее принять душ, чтобы в интимных местах не создавалась среда для развития грибковых микроорганизмов.

Если онемение во время поездок у вас возникает постоянно, стоит попробовать сменить положение седла. Если не помогает, тогда подумайте о приобретении другого седла. Анатомические особенности у всех разные, и каждому человеку подойдёт не всякое седло. Бывают сёдла со специальной конструкцией, уменьшающей давление на органы.

Какие мышцы задействует велосипед

Другим важным моментом является положение вашего тела во время езды. Если ваш таз слишком подвижен в седле, вы можете испытывать дополнительное давление на мягкие ткани. В идеале вес вашего тела должен распределяться через седалищный бугор.

Если расстояние до педалей достаточно большое, это тоже может приводить к большой подвижености в седле. К сожалению, аэродинамическая поза во время гонок на время также вызывает данную проблему. Старайтесь ограничивать время, когда вы находитесь в низкой «обтекаемой» позиции, и занимайте её только во время важных тренировок и на соревнованиях.

При каких условиях противопоказан

Общие противопоказания:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь, гипертензия, гипертония, нарушения сердечного ритма, хроническая форма сердечной недостаточности, аритмии);
  • болезни опорно-двигательного аппарата (патологии суставы с повышенным износом хрящевых тканей, некоторые разновидности межпозвоночных грыж, тяжелая форма остеопороза, болезни суставов);
  • любые патологии позвоночника — допускается езда по асфальтированной дороге;
  • ОРВИ, простудные заболевания.

Велоспорт, как и почти все другие виды спорта имеет профессиональные заболевания, чаще всего встречаются проблемы в тазобедренном суставе и на ногах, а также боли в спине.

Поклонники продолжительных велосипедных поездок должны как можно чаще делать привалы и перерывы. Следование всем указаниям и рекомендациям поможет предотвратить негативные последствия для организма даже профессиональным спортсменам.

Не рекомендуется ездить на горном велосипеде по ровным дорогам, седло не должно быть выше руля, — такое положение также представляет опасность. Периодическая смены позы поможет избежать сдавливания артерий и нервов в промежности, специальные шорты с вставкой обеспечат дополнительную защиту.

Чем больше, тем лучше!

Езда на велосипеде приносит несомненную пользу. Но чего же мы в итоге хотим? Вы можете выглядеть более привлекательно для противоположного пола, вы можете даже стать более успешным в своей сексуальной жизни.

Упражнение велосипед

Далее он утверждает, что те, у кого случается 700 оргазмов в год, живут примерно на 8 лет дольше среднестатистических цифр. И хотя это исследование было проведено относительно недавно, более ранние работы в целом подтверждают такие данные.

10 лет назад британские учёные опросили тысячу мужчин в шести деревнях в Уэльсе о частоте их интимных контактов. Выяснилось, что мужчины, которые имели два и более оргазма в неделю, умирали с частотой в два раза меньшей, чем та группа, где мужчины имели сексуальный контакт реже одного раза в месяц.

Самая распространенная причина проблем с потенцией

В 1997 году на базе Бостонского университета было проведено исследование мужчин, среди которых были велосипедисты. И взаимосвязь эректильной дисфункции и этого вида спорта была подтверждена. Велосипедисты предъявляли жалобы на онемение промежности, полового члена, возникновение проблем с мочеиспусканием, а также на нарушение эректильной функции.

Следующие исследования доказали, что проблема заключается не столько в езде на велосипеде, сколько в типе сидений. Опасными оказались жесткие сиденья, которые в течение нескольких часов просто сжимают область промежности, то есть оказывают постоянное давление.

Предлагаем ознакомиться:  Еда при импотенции

За время длительной езды мужчина передавливает важные сосуды, это касается артерий и вен в одинаковой степени, а также нервные окончания и стволы, от работы которых зависит реализация нормальной сексуальной функции.

Таким образом, врачи совместно с изготовителями сидений для велосипедов разрабатывали новые варианты оснащения, чтобы максимально снизить давление на промежность, а также сиденья с мягкой обивкой. Это значительно уменьшает риск развития эректильной дисфункции.

Гимнастика также положительно влияет на потенцию

Конечно, не все велосипедисты рискуют заработать импотенцию или нарушение эректильной функции, как и не все курильщики имеют рак легких. Тем не менее, использование обычного сиденья по-прежнему остается весомым фактором риска.

Как еще велосипедный спорт влияет на половые органы? Внимание на свое здоровье следует обратить мужчинам с избыточной массой тела, которая создает дополнительное давление на промежность, а также тем, кто привык подаваться вперед, как бы ложась на руль.

Катание на велосипеде приносит гораздо больше пользы, чем можно себе представить. Вот лишь несколько причин, объясняющих, почему велосипедисты делают «это» лучше, чем другие мужчины.

Езда на велосипеде является одним из лучших упражнений для тренировки сердечнососудистой системы. Хорошо тренированное сердце прокачивает на 50% больше крови, чем сердце, не привыкшее к нагрузкам. Понятно, насколько важен хороший прилив крови в этом деле!

В Калифорнийском университете проводили исследование сексуального поведения двух групп мужчин среднего возраста. Первая группа регулярно занималась физическими упражнениями в течение 1 часа 3-4 раза в неделю.

Так же как и в велоспорте, в интимной сфере люди обладают разной степенью выносливости. Езда на велосипеде опять же выступает в качестве прекрасного средства тренировки сердца и сосудов, благодаря чему увеличивается общее количество вашей внутренней энергии, и соответственно и в интимной жизни вас будет хватать на большее.

Развиваются мышцы

Нет, речь идёт не о «той» мышце! Езда на велосипеде развивает икроножные, ягодичные и нижние мышцы спины. Все эти мышцы используются во время полового акта. Чем лучше они развиты, тем дольше и «атлетичнее» будет происходить сам процесс.

Известно, что этот вид гормонов выделяется во время и после физических усилий, вызывая у человека ощущение удовлетворенности и хорошего самочувствия. Иногда их даже называют естественными наркотиками тела.

Но знаете ли вы, что они также могут вызывать сексуальное возбуждение? Исследователи из Чикагского университета открыли, что одна из четырёх женщин, занимающихся физическими упражнениями, испытывает от этого сексуальное возбуждение.

Уверенность в себе

В конце долгой и трудной поездки, когда испытываете усталость, вас переполняет осознание того, что вы смогли преодолеть себя. Ваша собственная уверенность в себе не только делает вас сексуальнее, но также часто влияет на то, как вас воспринимают другие люди.

Заключение

Многие мужчины рано или поздно сталкиваются с проблемами с потенцией, на нее влияет большое количество факторов, среди них отношения с партнершей, состояние здоровья, вредные привычки, образ жизни, прием спортивного питания.

Езда на велосипеде — это не только приятное времяпровождение, регулярные прогулки способствуют также усилению потенции. Такие поездки улучшают кровообращение, обеспечивают тренировку сердечно-сосудистой системы, оказывают благоприятное воздействие на дыхательную систему.

Очень важно правильно выбрать седло для велосипеда, какие-либо дискомфортные ощущения противопоказаны.

Специалисты не рекомендуют ездить на велосипеде более получаса в день, во время долгих поездок следует делать перерывы, что позволит организму быстро восстановиться.

Также ознакомьтесь с таким материалом:
Захаров Николай Викторович

Гирудотерапевт, Терапевт

Проводит полное обследование организма и делает заключения на основании результатов. Имеет большой опыт, как в применении традиционной медицины, так и народных методов. Основным направлением нетрадиционного лечения является гирудотерапия.

Другие авторы

Какие мышцы работают при езде на велосипеде

Не стоит переживать за потенцию при занятии велосипедным спортом. Нужно все делать в меру, не создавая лишний дискомфорт для себя и своего организма. Расстройство этой важной системы жизнедеятельности, любая дисгармония в интимных отношениях между мужчиной и женщиной имеют не только биологическое, но и социальное значение.

Последние вести с полей: велосипедисты могут спать спокойно!

Исследования, проведенные в 2014 году британскими учеными, доказали, что езда на велосипеде не сказывается на мужской потенции. Ученые из Университетского колледжа Лондона обследовали здоровье 5282 велосипедистов (как профессиональных, так и тех, кто ездит только на работу) по всей Британии и опубликовали результаты в журнале Journal of Men’s Health.

Итоги исследования показали, что нет связи между использованием велосипеда и мужской сексуальной активностью. Даже у тех, кто проводит в седле больше 8 часов в неделю, не наблюдалось никаких отклонений.

Единственной оговоркой ученых стал совет для людей в возрасте: у мужчин старше 50 лет, катающихся больше получаса в день, удваивается риск возникновения рака простаты. В целом же общий оздоравливающий эффект езды на велосипеде должен перевесить любые страхи у тех, кто следит за своим здоровьем.

Стоит обратить внимание на такие «мелочи», как специальная одежда. Любая обувь должна быть удобной, сделанной из натуральных компонентов, с достаточно гибкой подошвой, хорошей теплоизоляцией. То же самое можно сказать о костюме.

https://www.youtube.com/watch?v=lPnfv4Fj7N4

Ведь при чрезмерном снижении температур занятия велоспортом становятся не полезными, а опасными. Предстательная железа не любит излишнего переохлаждения, воспалительные заболевания – одна из причин эректильной дисфункции.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мужское здоровье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector